Անհրաժեշտ է իմանալ ձեր մաշկի տեսակը, եթե ցանկանում եք առողջ և անթերի մաշկ: Ձեր մաշկի տեսակը իմանալը թույլ է տալիս ընտրել ճիշտ արտադրանք և հարմարեցնել մաշկի խնամքի ռեժիմը, որը ձեզ համար ամենալավը կգործի: Մաշկի հիմնական տեսակները ներառում են `չոր, յուղոտ, համակցված, նորմալ, պզուկների հակված և զգայուն: Ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե աշխարհում ինչպե՞ս կարող եք տարբերակել մաշկի այս բոլոր տեսակները: Բայց մի անհանգստացեք. Ձեր մաշկի տեսակը որոշելու պարզ եղանակներ կան:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Քննեք ձեր մաշկը
Քայլ 1. Կպչեք ձեր դեմքին անձեռոցիկով:
Սպասեք մեկ ժամ ձեր դեմքը լվանալուց հետո, այնուհետև անձեռոցիկով կպցրեք ձեր T- գոտին: Նայեք հյուսվածքին ՝ որոշելու, թե արդյոք յուղը քսվել է դրա վրա: Եթե դա եղել է, դուք կամ յուղոտ եք կամ համակցված մաշկ:
Ձեր T-Zone- ն ներառում է ձեր ճակատն ու քիթը: Տարածաշրջանը կոչվում է T- գոտի, քանի որ ձեր քթի կամուրջը կազմում է «T»-ի հիմքը: Հոնքերիդ վերևում գտնվող ձեր ճակատի հատվածը կազմում է «T» - ի գագաթը:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է զգում ձեր մաշկը:
Եթե դուք ունեք չոր մաշկ, ձեր դեմքը մաքրվելուց հետո կփչանա, մինչդեռ յուղոտ մաշկը ավելի մաքուր կլինի այն լվանալուց հետո: Ձեր T- գոտին ձեզ մաքուր կզգա, եթե ունեք համակցված մաշկ, բայց ձեր այտերը կզգան սեղմված: Sգայուն մաշկը կարձագանքի որոշ մաքրող միջոցներին և կարող է առաջացնել մաշկի քոր կամ ցան:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ձեր դեմքը կարմրելու է, քոր է գալիս, կամ դեմքի որոշակի արտադրանք օգտագործելուց հետո կարող է առաջանալ ցան:
- Յուղոտ մաշկը նորից կսկսի յուղոտ զգալ, քանի որ ձեր օրը շարունակվում է:
- Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկը չի պատկանում այս կատեգորիաներից որևէ մեկին և դուք զերծ եք խնդրահարույց տարածքներից, դուք ունեք նորմալ մաշկ, որը պահանջում է ցածր խնամք: Շնորհավորում եմ:
- Pանկացած տարիքում կարող եք պզուկներ կամ պզուկներ առաջանալ, հատկապես, եթե ունեք յուղոտ մաշկի տեսակ:
Քայլ 3. Նայիր հայելու մեջ:
Եթե ձեր դեմքի վրա նկատում եք կարմիր, շերտավոր բծեր, ամենայն հավանականությամբ, չոր և/կամ զգայուն մաշկ ունեք: Եթե ձեր դեմքն ամբողջովին փայլում է, ապա դուք ունեք յուղոտ մաշկ: Երկուսի համադրությունը նշանակում է, որ դուք ունեք համակցված մաշկ:
Քայլ 4. Նայեք ձեր ծակոտիների չափին:
Եթե դուք ունեք նորմալ մաշկ, ձեր ծակոտիները տեսանելի կլինեն, բայց ոչ մեծ: Հայելուց մի քանի քայլ հետ գնացեք: Եթե դեռ տեսնում եք ձեր ծակոտիները, ապա ունեք յուղոտ մաշկ: Եթե ձեր ծակոտիները ընդհանրապես տեսանելի չեն, ապա ունեք չոր մաշկ:
Համակցված մաշկը հայտնվում է, երբ ձեր դեմքին մեկից ավելի ծակոտիներ են առաջանում, ինչը հանգեցնում է չոր, յուղոտ և նորմալ մաշկի համադրությանը:
Քայլ 5. Կպչեք ձեր մաշկին:
Եթե ձեր մաշկը հեշտությամբ կնճռոտվում է ճնշումից հետո, դուք ունեք չոր կամ համակցված մաշկ: Յուղոտ մաշկը հարթ կզգա:
Քայլ 6. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին:
Եթե դեռևս վնասված չեք մաշկի տեսակը որոշելու համար, ձեր մաշկաբանը կարող է ձեզ պատասխանել ձեր մաշկի հարցերին: Կան մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք նրանք կարող են նշանակել և ընթացակարգեր, որոնք կարող են կատարել ձեր չոր, յուղոտ, զգայուն, համակցված կամ պզուկներին հակված մաշկը բուժելու համար, եթե ամեն ինչ ձախողվի:
2 -րդ մաս 2 -ից. Բուժում ձեր մաշկը
Քայլ 1. Քսեք չոր մաշկին խոնավեցնող կրեմ:
Քսեք մաշկի վրա չոր հատվածներին անուշահոտ կրեմ: Մի չափազանցեք օճառի վրա ցնցուղ ընդունելիս և օգտագործեք տաք ջուր, այլ ոչ թե տաք ջուր:
- Օճառ օգտագործեք միայն ձեր մարմնի կեղտոտ մասերի վրա, ինչպիսիք են ձեր թևերը, աճուկը, կրծքերի տակ և մատների միջև: Ամբողջովին օճառ օգտագործելը կարող է չորացնել և գրգռել ձեր մաշկը:
- Չոր մաշկը կարող է նաև դերմատիտի պատճառ դառնալ: Այս դեպքում բուժեք ձեր խնդրահարույց տարածքները հիդրոկորտիզոնի քսուքով:
Քայլ 2. Առավոտ և երեկո մաքրեք, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:
Կիրառեք դեմքի նուրբ մաքրող միջոց տաք ջրով, որպեսզի ձեր դեմքը լվանա 30 վայրկյանից մեկ րոպեի ընթացքում: Բուժեք ձեր խնդրահարույց տարածքները բենզոիլ պերօքսիդ, ալֆա հիդրօքսիդ և ռետինոիդներ պարունակող դեմքի միջոցներով: Կարող եք նաև օգտագործել գլիկոլաթթու կամ սալիցիլաթթու պարունակող ապրանքներ: Գնեք մի փոքր նմուշ ՝ նախքան այս բուժումը կամ դեղորայքային բարձիկները փորձելը, որպեսզի կարողանաք ստուգել, թե որն է ձեր դեմքին ամենալավը:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել թուղթ ՝ ձեր դեմքից ավելորդ յուղը հեռացնելու համար: Սեղմեք այն յուղոտ տարածքի վրա մոտ 15 վայրկյան: Սա կլանում է յուղը և ձեր դեմքը կդարձնի ավելի քիչ փայլուն:
- Մի խուսափեք խոնավեցնող միջոցից: Նույնիսկ յուղոտ մաշկը պետք է խոնավացվի, պարզապես օգտագործեք յուղազերծող խոնավացնող միջոց:
- Խուսափեք միանգամից շատ ապրանքներ օգտագործել յուղոտ մաշկի դեմ պայքարելու համար: Ձեր մաշկը չափից ավելի չորացնելը կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր մաշկը ավելի շատ յուղ արտադրի `փոխհատուցելու համար:
Քայլ 3. Գտեք համակցված մաշկի համար հավասարակշռված բուժում:
Ձեր դեմքը լվանալու համար օգտագործեք անուշահոտ նուրբ մաքրող միջոց և խուսափեք կոշտ քիմիական նյութերով օճառներից: Կերեք ավելի շատ էական ճարպաթթուներով սնունդ, ներառյալ սաղմոնը, կտավատի սերմը և ընկույզը կամ ձկան յուղի հավելում ընդունեք: Սա կօգնի խոնավեցնել ձեր մաշկը ՝ առանց դրան յուղ ավելացնելու:
Քայլ 4. Օգտագործեք դեմքի առանց օճառի մաքրող միջոց զգայուն կամ պզուկներին հակված մաշկի համար:
Մաշկի գրգռումը կանխելու համար օգտագործեք դեմքի նուրբ մաքրող միջոց ՝ առանց հավելյալ բուրմունքի կամ քիմիական նյութերի ավելացման: Խոնավացրեք ձեր մաշկը `կանխելու չոր բծերի հավանական պառակտումը: Փորձեք մաշկի արտադրանքները դրանք օգտագործելուց առաջ ՝ փոքր քանակությամբ քսելով ականջի հետևում, այնուհետև աչքի կողքին և տեսնելով, թե ինչպես է այն արձագանքում մեկ գիշերվա ընթացքում:
Քայլ 5. Մնացեք խոնավացված:
Խմեք ջուր, եթե ցանկանում եք առողջ երանգ ունենալ: Ձեր մաշկը ավելի շատ ճարպ կարտադրի, եթե այն ջրազրկվի ՝ ինքն իրեն քսած պահելու համար: Եթե դուք մնաք խոնավացված, ձեր մաշկը երախտապարտ կլինի ձեզ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ձեր մաշկի վրա կարող են ազդել շրջակա միջավայրը, օգտագործվող արտադրանքը, սթրեսի մակարդակը, սննդակարգը և այլն: Իր հերթին, դա կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի տիպի տատանումների, ուստի դա նկատի ունեցեք:
- Շերտավորեք ձեր մաշկը շաբաթական 1-2 անգամ ՝ մաշկի մեռած բջիջները մաքրելու, ծակոտիները փակելու և ձեր ծակոտիները ավելի փոքր տեսք ունենալու համար:
- Սեռական հասունության և դաշտանադադարի ընթացքում հորմոնների մակարդակը կարող է ազդել նաև ձեր մաշկի վրա:
- Օգտագործեք լավ խոնավեցնող միջոց և վազելին կամ շրթունքներ ձեր շուրթերին: Կոկոսի յուղը թեթև է և կարող է երկար ճանապարհ անցնել ՝ անկախ մաշկի տեսակից:
- Ձեր մաշկի համար ամենակարևոր բաներից մեկը առողջ ապրելակերպի և սննդակարգի պահպանումն է:
