Կրծքի չափը կանանց շրջանում տարածված բողոք է: Շատ տիկնայք կարծում են, որ բաժակի չափի ավելացումը դրական փոփոխություն կլինի: Գուցե դուք վերականգնվում եք կրծքի քաղցկեղից, կամ պարզապես ծնվել եք բավականին հարթ կրծքավանդակով: Ամեն դեպքում, տրամաբանական է, որ ցանկանում եք լինել լավագույն տեսքով և զգալ ձեր լավագույնը: Եթե դուք փնտրում եք A բաժակից B բաժակ գնալ կամ ավելի կտրուկ փոփոխության, ապա ձեզ համար շատ տարբերակներ կան: Կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալու համար կարող եք օգտագործել տարբեր հնարքներ: Կան նաև բազմաթիվ բժշկական և ոչ բժշկական եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք իրականում մեծացնել ձեր կրծքի չափը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ հագնվել ՝ ձեր կրծքերի արտաքին տեսքը բարելավելու համար
Քայլ 1. Գնեք ճիշտ կրծկալ:
Ձեր կրծկալը ամենակարևոր իրերից է, որը դուք կրում եք ամեն օր: Այն կարող է ձեր հանդերձանքի մնացած մասը դարձնել ցնցող կամ անհամապատասխան: Կրծկալի «հիմքի շոր» անվանելու պատճառն այն է, որ այն հիմք է ստեղծում ձեր հանդերձանքի համար: Համոզվեք, որ ընտրել եք ձեզ համար ճիշտ կրծկալը: Փորձեք մի քանի տարբեր ոճեր և ուշադրություն դարձրեք բաժակի չափին և կողափայտի չափմանը: Properlyիշտ կրծկալ կրելը կարող է ձեր կրծքավանդակը դարձնել ֆանտաստիկ և ավելի մեծ:
- Խորհրդակցեք փորձագետի հետ: Լավագույն ձևը գտնելու լավագույն միջոցը կրծկալի համապատասխան տեղն ունենալն է: Դա անելու համար կարող եք գնալ ցանկացած մեծ հանրախանութ կամ ներքնազգեստի մասնագիտացված բուտիկ: Կատարողը կկատարի ձեր չափումները և կտա առաջարկություններ: Մի վախեցեք խնդրել փորձել մի քանի տարբեր ոճեր:
- Պահպանեք ձեր ներքնազգեստը: Հոգ տանել կրծկալների մասին, և նրանք հոգ կտան ձեր մասին: Երբ ամրագոտիները կորցնում են առաձգականությունը կամ կեռիկները սկսում են թեքվել, ժամանակն է փոխարինել այդ կրծկալը:
Քայլ 2. Գտիր սեքսուալ լողազգեստ:
Լողազգեստ գնելը շատ կանանց համար սարսափելի գործունեություն է: Թեև դա զվարճալի չէ, այն կարևոր է: Swիշտ լողազգեստը կարող է նշանակել հարթ և ֆանտաստիկ տեսք ունեցող կրծքերի միջև եղած տարբերությունը: Սովորաբար լողազգեստով գնումները լավագույնս կատարվում են անձամբ, և դուք պետք է փորձեք շատ տարբեր ոճեր: Ձեր կրծքերը մեծացած լինելու համար ընտրեք կոստյում, որն առաջարկում է աջակցություն և նույնիսկ մի փոքր լիցք:
- Լրացուցիչ վերելակի համար ընտրեք ծածկոց: Այս բազմակողմանի լողազգեստները սովորաբար կարգավորելի են, այնպես որ կարող եք սեղմել ըստ ձեր ցանկության: Սա կարող է ձեզ տալ շողոքորթ խթան, որը դուք փնտրում եք:
- Մեկ այլ տարբերակ `լողազգեստ փնտրել, որի վերևում կան բծեր: Սա կարող է օգնել ձեր կրծքերն ավելի մեծ տեսք ունենալ:
Քայլ 3. Լրացրեք կրծկալը:
Սա փորձված և իսկական մեթոդ է շատ կանանց համար: Այն կարող է արդյունավետ լինել բոլորի համար ՝ դեռահասներից մինչև մեծահասակներ: Հեշտ մեթոդ է կրկնակի կրծկալ կրելը: Այն աշխատում է այնպես, ինչպես հնչում է. Մեկ շերտավոր կրծկալ ամրացրեք ամրակապի վրա: Դա հեշտ է, և արդյունքները շատ արդյունավետ են: Կարող եք նաև պարզապես մեկ կրծկալ կրել և այն լրացնել ՝ լիության պատրանք ստեղծելու համար: Ձեր լավագույն խաղադրույքը: Գուլպաներ: Նրանք բազմակողմանի են, և յուրաքանչյուր կին արդեն իսկ ունի դրանցից մի քանիսը:
- Դուք կարող եք փորձարկել գուլպաներից բացի այլ նյութեր: Պարզապես համոզվեք, որ օգտագործեք ողջամտություն: Օրինակ, դուք կցանկանաք հեռու մնալ հյուսվածքից կամ զուգարանի թղթից: Երբ քրտնում ես, այդ նյութը շատ արագ կարող է շատ խառնաշփոթ դառնալ:
- Կարող եք նաև հագնել բարձիկով կրծկալ: Առկա են կրծկալներ, որոնց շնորհիվ կրծքերը լիովին բաժակի չափ ավելի մեծ կլինեն:
Քայլ 4. Հագնվեք ձեր մարմնի տեսակին համապատասխան:
Ձեր մարմնի տեսակը հասկանալը կարող է օգնել ձեզ ընտրել այնպիսի հագուստ, որը կերազի ձեր մարմնին, ներառյալ կրծքավանդակը: Շատ կանայք, ովքեր ձգտում են իրենց դոշիկներն ավելի մեծ թվալ, հայտնի են որպես «ուղղանկյուններ»: Սա նշանակում է, որ դուք բավականին ուղիղ եք վեր և վար, և չունեք այնքան շատ կորեր (վերևից և ներքևից), քան մարմնի այլ տեսակներ ունեցող կանայք: Եթե դուք տեղավորվում եք այս կատեգորիայի մեջ, կցանկանաք հավատարիմ մնալ ոճի որոշակի ուղեցույցներին:
- Համոզվեք, որ կառչեք վերևում կառուցված իրերից, որոնք կրծքավանդակի լրացուցիչ սահմանում կտան:
- Կանացի վերնաշապիկները նույնպես հիանալի գաղափար են: Լաթի նման զարդարանքները կարող են ավելի շատ կորերի պատրանք տալ:
Քայլ 5. Օգտագործեք դիմահարդարում:
Կոսմետիկան հիանալի միջոց է ավելի մեծ պառակտման պատրանք ստեղծելու համար: Փորձեք կրծքերի միջև բրոնզապատ փոշի քսել և գագաթներին ՝ ավելի թեթև փոշի: Ստուգեք հայելին `տեսնելու համար, արդյոք արդյունքները ձեզ դուր են գալիս: Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք ՝ փորձարկելով խառնուրդի և քիչ թե շատ դիմահարդարման հետ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ֆիզիկապես փոխեք ձեր կրծքերը
Քայլ 1. ercորավարժություններ:
Առասպել չէ, որ որոշ վարժություններ կարող են ձեր դոշիկներին ավելի գեղեցիկ տեսք ունենալ, և, հետևաբար, ավելի մեծ: Հպեք մարզասրահին և որոշ շարժումներ կատարեք, որոնք ուղղված են ձեր խնդրահարույց տարածքին: Օրինակ, կարող եք մի քանի վարժություններ կատարել թեթև կշիռներով: Փորձեք կշռված խաչաձեւ հարվածներ եւ կրծքավանդակի սեղմումներ:
- Եթե խնդիրներ ունեք, մի վախեցեք ձեր մարզասրահի անձնակազմից խորհուրդ հարցնել. Ահա թե ինչու են նրանք այնտեղ:
- Սա ավելի հաճելի դարձնելու համար գրեք ձեր ընկերոջը և միասին կատարեք ձեր աշխատանքները:
Քայլ 2. Վերցրեք հորմոններ:
Հորմոնալ թերապիան բոլորի համար չէ, բայց դա իսկապես կարող է օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր ունեն (կամ ապաքինվում են) բժշկական վիճակ: Կրծքագեղձի հյուսվածքը շատ զգայուն է և կարող է շատ արձագանքել ձեր հորմոնների մակարդակի փոփոխություններին: Հաճախ այդ փոփոխությունները հանգեցնում են աճի:
Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դեղամիջոցը, որը կարգավորում է ձեր հորմոնների մակարդակը, ճիշտ է ձեզ համար: Ամենատարածված դեղահատերից մեկը հակաբեղմնավորիչ դեղատոմսն է, որը կրծքի աճի ընդհանուր կողմնակի ազդեցություն ունի:
Քայլ 3. Մեծացեք:
Շատ կանանց համար ավելի մեծ կրծքեր ունենալը զուգահեռաբար մեծանում է: Որոշ կանայք ավելի դանդաղ կամ ավելի ուշ են զարգանում, քան մյուսները: Ձեր տարիքը կարող է մեծ դեր խաղալ ձեր կրծքերի չափի մեջ: Կրծքագեղձերը զարգանում են սեռական հասունության շրջանում և կրկին կնոջ ծննդաբերության տարիներին: Ավելի մեծ կրծքեր ունենալու համար երբեմն լավագույն ուղին պարզապես համբերատար լինելն է և թույլ տալ, որ բնությունը գնա իր հունով:
Քայլ 4. Քաշ հավաքեք:
Կրծքի հյուսվածքից բացի, կրծքերը կազմված են նաև ճարպային հյուսվածքից: Հետևաբար, երբ գիրանում եք, այն սովորաբար ձեռք եք բերում ձեր կրծքերում: Եթե դուք դժգոհ եք կրծքավանդակի չափից, ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր մնացած ձևին: Հնարավո՞ր է, որ դուք չափազանց նիհար եք: Առողջ սննդակարգը և վարժությունների ռեժիմը կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր ուզած մարմնի ձևին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Իմպլանտանտներ տեղադրելը
Քայլ 1. Կատարեք ձեր հետազոտությունը:
Հնարավոր է, որ կրծքի իմպլանտանտները ձեզ համար հիանալի տարբերակ են: Գործընթացը կարող է շատ արդյունավետ լինել և հաճախ այն ընտրությունն է, որը կատարում են կրծքագեղձի քաղցկեղից կամ այլ հիվանդություններից ապաքինվողները: Ինչպես ցանկացած վիրահատության դեպքում, նախքան խորհրդակցություն նշանակելը, համոզվեք, որ լավ եք հասկանում ընթացակարգը:
- Գտեք մեծ համբավ ունեցող բժիշկ և նշանակեք խորհրդատվություն: Նախքան ձեր նշանակումը, կազմեք հարցեր տալու ցանկը: Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ պետք է ապահովել, այն է, որ ձեր բժիշկը հավաստագրված լինի Պլաստիկ վիրաբուժության ամերիկյան խորհրդին և ունենա այն վիրահատության փորձը, որը ցանկանում եք անել:
- Կարդացեք ընթացակարգի մասին: Եթե ճանաչում եք ինչ -որ մեկին, ով բացահայտորեն մեծացրել է կրծքերը, հարցրեք նրան, եթե նա դեմ չէ՞ ձեզ ինչ -որ խորհուրդ տալուն:
Քայլ 2. Որոշեք, թե որն է ճիշտ ձեզ համար:
Երբ հասկանում եք ձեր տարբերակները, մտածեք, թե որն է ձեզ համար ճիշտ: Silանկանու՞մ եք սիլիցիումի կամ աղի իմպլանտներ: Որքա՞ն կցանկանայիք լինել ձեր կրծքերը: Ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցերը և համոզվեք, որ ձեզ հարմարավետ են զգում ձեր սեփական պատասխանները: Պատկերացրեք արդյունքները և փորձեք պատկերացնել, թե ինչպես վիրահատությունը կազդի ձեր կյանքի վրա: Երբ գիտեք, թե ինչ եք ուզում, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը հստակ հասկանում է, թե ինչ եք պատկերացնում:
Քայլ 3. Իմացեք ռիսկերը:
Medicalանկացած բժշկական միջամտություն կարող է ունենալ ռիսկեր: Բացի ընդհանուր խնդիրներից, որոնք կարող են առաջանալ ցանկացած ժամանակ, երբ դուք գտնվում եք անզգայացման տակ, համոզվեք, որ դուք գիտեք պոտենցիալ խնդիրները, որոնք կարող են ծագել կրծքի իմպլանտացիայի դեպքում:
- Օրինակ, հարցրեք, թե ինչ կլինի, եթե դրանք պատռվեն: Կարևոր է նաև հարցնել վարակի հնարավորության և կողմնակի ազդեցությունների մասին, ինչպիսիք են սպի հյուսվածքը: Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք ՝ պլանավորում եք (կամ ցանկանում եք փորձել) կրծքով կերակրելը ապագայում որևէ պահի, թե ոչ: Որոշ կանայք չեն կարողանում կրծքով կերակրել վիրահատությունից հետո, ուստի սա միանշանակ կարևոր բան է, որը ցանկանում եք քննարկել ձեր բժշկի հետ:
- Հարցրեք ձեր բժշկին բարդությունների ռիսկի և այն մասին, թե ինչ կարելի է անել վիրահատությունից հետո խնդիրների առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար:
- Բացի այդ, հիշեք, որ իմպլանտները պետք է փոխարինվեն մոտ 10 տարին մեկ անգամ:
Քայլ 4. Մտածեք վերականգնման գործընթացի մասին:
Կրծքի չափը մեծացնելու վիրահատություն կատարելը պարզ ընթացակարգ չէ: Հետազոտություն կատարելիս անպայման հաշվի առեք վերականգնման գործընթացը: Դուք կցանկանաք համոզվել, որ պատրաստ եք աշխատանքից կամ դպրոցից և ձեր առօրյա շատ գործերից արձակուրդ վերցնելուն: Սովորաբար ձեզ հարկավոր է առնվազն մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթ ապաքինում:
- Խոսեք ձեր ընկերների և հարազատների հետ `համոզվելու համար, որ կունենաք աջակցության համակարգ, որը կօգնի ձեզ ապաքինվելիս: Դուք որոշ ժամանակ չեք կարողանա իրեր բարձրացնել, նույնիսկ մթերային պարկը կարող է չափազանց շատ լինել:
- Վերականգնումը մի բան է, որի մասին պետք է հարցնել ձեր բժշկին: Համոզվեք, որ այդ խոսակցությունն ունեք վիրահատության գնալուց առաջ:
Քայլ 5. Կշռեք դրական և բացասական կողմերը:
Դուք միակն եք, ով կարող է որոշել, թե արդյոք վիրահատությունը ճիշտ է ձեզ համար: Կազմեք ցանկ, որը կշռում է այս քայլին դիմելու դրական և դրական կողմերը: Դուք դա անում եք ձեր փոխարեն, և ոչ թե մեկ այլ անձի համար: Պատրա՞ստ եք ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով վիրահատության ենթարկվել: Ինքներդ ձեզ տվեք այս և շատ այլ հարցեր: Մի շտապեք ինքներդ: Ուշադիր մտածեք այս քայլին դիմելու և այն, ինչ հույս ունեք ձեռք բերել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Այլ բաներ արեք ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար: Ձեռք բերեք նոր ընկեր, սանրվեք կամ պարզապես մարզվեք: Ձեր վստահության բարձրացման հետ մեկտեղ կբարձրանա կրծքավանդակի չափսերի բավարարվածությունը:
- Փորձեք մի քանի տարբեր մեթոդներ ՝ ձեր և ձեր մարմնի համար ճիշտը գտնելու համար: Haveվարճացեք, փորձարկելով ձեր արտաքին տեսքը:
Գուշացումներ
- Consultանկացած բժշկական հարցի կամ մտահոգության դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Համոզվեք, որ զգույշ եղեք, երբ փորձում եք փոխել ձեր մարմինը:
