Եթե դուք հղի եք և ունեք խմորիչ վարակի ախտանիշներ, մի անհանգստացեք. Այն, ինչ ապրում եք, շատ տարածված է, և կան բուժումներ, որոնք անվտանգ են ձեզ և ձեր երեխայի համար: Հորմոնալ փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում հղիության ընթացքում, կարող են ազդել ձեր հեշտոցի բնական pH հավասարակշռության վրա ՝ մեծացնելով հեշտոցային սնկային վարակ ստանալու հավանականությունը: Այցելեք ձեր բժշկին `ստուգելու, որ դուք իսկապես ունեք խմորիչ վարակ և լուծելու ցանկացած այլ մտահոգություն: Ստացեք ձեր բժշկի հավանությունը նախքան առանց դեղատոմսի դեղեր օգտագործելը և տեղյակ եղեք ապագա վարակները կանխելու մի քանի պարզ եղանակների:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Տեսեք ձեր OB/GYN- ը, եթե ունեք խմորիչ վարակի ախտանիշներ:
Քանի որ խմորիչ վարակները կարող են ընդօրինակել այլ պայմաններ, կարևոր է համապատասխան բուժում ստանալ նախքան որևէ բուժում սկսելը, հատկապես, եթե նախկինում երբեք խմորիչ վարակ չեք ունեցել: Նշանակեք ձեր OB/GYN կամ առաջնային խնամքի բժշկի հետ, եթե դուք զգում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Սպիտակ կամ շագանակագույն հեշտոցային արտահոսք `կաթնաշոռին նման հյուսվածքով: Այն կարող է ունենալ խմորիչ կամ հացի նման հոտ: Որոշ դեպքերում արտանետումը կարող է լինել կանաչավուն կամ դեղնավուն:
- Ավելի մեծ քանակությամբ հեշտոցային արտանետում, քան սովորական է ձեզ համար:
- Մաշկի գրգռում, քոր, կարմրություն կամ այտուցվածություն հեշտոցի և փորոտիքի շրջանում:
- Painավ կամ այրվածք միզելու կամ սեռական հարաբերություն ունենալիս:
Քայլ 2. Թող ձեր բժիշկը զննի ձեզ և վերցնի արտանետման նմուշ:
Ձեր բժիշկը կամ բուժաշխատողը կցանկանա ուսումնասիրել ձեր հեշտոցը և վերցնել ձեր հեշտոցային արտանետման շվաբրը: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կկարողանան ախտորոշել խմորիչ վարակը քննության հիման վրա և դիտելով արտանետման նմուշը մանրադիտակով:
Եթե հետազոտության արդյունքները անհասկանալի են, ձեր բուժաշխատողը կարող է ձեր հեշտոցային արտանետումների նմուշը ուղարկել լաբորատոր հետազոտության `խմորիչ վարակի ախտորոշումը հաստատելու կամ բացառելու համար:
Քայլ 3. Դեղորայք ընդունեք բժշկի ցուցումների համաձայն:
Եթե քննությունը հաստատի, որ դուք ունեք խմորիչ վարակ, ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել կամ առաջարկել առանց դեղատոմսի բուժում: Վերցրեք ցանկացած դեղամիջոց, ինչպես սահմանված է ձեր բժշկի կողմից: Բուժումը լիովին վերացնելու համար բուժման ընթացքը կարող է տևել մի քանի օրից մի քանի շաբաթ: Մի դադարեք դեղորայքի ընդունումը մինչև բուժման ընթացքի ավարտը, եթե ձեր բժիշկը դա ձեզ չի ասել:
- Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի կամ խորհուրդ կտա տեղային քսուք կամ հեշտոցային մոմ (պարկուճ կամ սերուցք, որը տեղադրված է անմիջապես հեշտոցի մեջ): Խմորիչ վարակների համար բանավոր բուժումներից շատերը անվտանգ չեն համարվում հղիության ընթացքում օգտագործելու համար:
- Հղիության ընթացքում խմորիչ վարակների բուժման ամենատարածված դեղամիջոցներն են հակասնկային սնկերը, ինչպիսիք են միկոնազոլը, կլոտրիմազոլը, ֆլուկոնազոլը կամ նիստատինը: Տեղական նիստատինը համարվում է հղիության վաղ շրջանում ամենաանվտանգ տարբերակը:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ իմիդազոլի տեղական դեղամիջոցները, ինչպիսիք են միկոնազոլը և կլոտրիմազոլը, ամենաանվտանգ բուժումն են ինչպես մոր, այնպես էլ զարգացող պտղի համար: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կհանձնարարի օգտագործել բուժումը 7 -ից 14 օր:
- Թեև միկոնազոլը և կլոտրիմազոլը երկուսն էլ վաճառվում են առանց դեղատոմսի, բայց միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ հղիության ընթացքում որևէ դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ չորացման կամ դեղորայքի փոշի, օրինակ `նիստատինի փոշի, վարակի վերադարձը կանխելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խմորիչ վարակի բուժում տանը
Քայլ 1. Փորձեք 7-օրյա առանց դեղատոմսի խմորիչ վարակի դեղամիջոց:
Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք նրա թույլտվությունը հղիության ընթացքում որևէ դեղամիջոց օգտագործելուց, ներառյալ առանց սնկային դեղամիջոցները: Առանց դեղատոմսի հակասնկային դեղամիջոցները, ինչպիսիք են միկոնազոլը (Մոնիստատ) կամ կլոտրիմազոլը (Գին-Լոտրիմին), անվտանգ և արդյունավետ են հղիության ընթացքում խմորիչ վարակների բուժման համար: Ընտրեք 7-օրյա ձևակերպում, ինչպիսին է Monistat 7-ը, ապահովելու համար, որ վարակը ամբողջությամբ վերացվի:
- Այս դեղամիջոցները սովորաբար գալիս են քսուքների տեսքով, որոնք պլաստիկ ապլիկատորով տեղադրվում են հեշտոցի մեջ:
- Եթե վստահ չեք, որ ձեր ընտրած դեղամիջոցն անվտանգ է օգտագործել հղիության ընթացքում, հարցրեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին:
Քայլ 2. Կերեք պրոբիոտիկ յոգուրտ `որպես դեղամիջոցների բուժման հավելում:
Փնտրեք ապրանքանիշեր, որոնք պարունակում են lactobacillus acidophilus- ի կենդանի մշակույթներ: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ բակտերիաների այս տեսակը կարող է օգտակար լինել խմորիչ վարակների բուժման կամ կանխարգելման համար: Յոգուրտ ուտելը նաև հիանալի միջոց է հղիության ընթացքում ձեզ անհրաժեշտ կալցիում ստանալու համար:
- Համոզվեք, որ ընտրել եք պարզ կամ անուշաբույր տեսականի, քանի որ անուշաբույր յոգուրտներից հավելյալ շաքարը կարող է նպաստել խմորիչի աճին:
- Հղիության ընթացքում օրական 1 բաժակ (240 մլ) յոգուրտ օգտագործեք որպես ձեր առաջարկած կաթնամթերքի օրական 3-4 բաժիններից մեկը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան յոգուրտ ուղղակիորեն ձեր փորի կամ հեշտոցի վրա խմորիչ վարակի բուժման համար կիրառելը: Թեև որոշ կանայք գտնում են, որ այս բնական բուժումը թեթևացնում է խմորիչ վարակները, այն կարող է այնքան արդյունավետ չլինել, որքան հակասնկային դեղամիջոցները:
- Թեև եղել են մի քանի խոստումնալից ուսումնասիրություններ, մածունի համար շատ ուժեղ բժշկական ապացույցներ չկան ՝ որպես խմորիչ վարակների արդյունավետ բուժում: Այս մեթոդը փորձելը ոչ մի վնաս չունի, բայց դուք դեռ պետք է տեսնեք ձեր բժշկին ՝ ախտորոշում ստանալու և բուժման տարբերակները քննարկելու համար:
Քայլ 3. Քնել շատ, որպեսզի օգնեք ձեր մարմնին պայքարել վարակի դեմ:
Փորձեք ամեն օր առնվազն 7 -ից 9 ժամ քնել: Մինչ հղի եք, կարող եք նաև գիշերային մի քանի լրացուցիչ ժամ քնել կամ օրվա ընթացքում մի քանի կարճատև քնել: Եթե դուք բավականաչափ չեք քնում, ձեր մարմինը կարող է չարտադրել բավարար հակամարմիններ, որոնք անհրաժեշտ են ձեզ բուժելու համար:
- Կիրառեք քնի լավ սովորություններ, ինչպիսիք են ՝ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելը, քնելուց առաջ հանգստացնող ռեժիմի ձևավորումը և համոզվելը, որ ձեր սենյակը հարմարավետ և հանգիստ է:
- Որոշ կանայք խնդիրներ ունեն հղիության ընթացքում լավ քնելու հետ: Եթե դժվարանում եք քնել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Հագեք բամբակյա լայն հագուստ և ներքնազգեստ:
Նեղ կամ չշնչվող հագուստը կարող է թաքցնել խոնավությունը և նպաստել հեշտոցի ներսում և նրա շուրջը խմորիչի աճին: Ընտրեք շնչող, հարմարավետ տաբատ կամ կիսաշրջազգեստ և մաքուր բամբակից պատրաստված ներքնազգեստ:
Խուսափեք սինթետիկ գործվածքներից պատրաստված ներքնազգեստից, օրինակ ՝ Lycra կամ Spandex:
Քայլ 2. Հնարավորինս շուտ փոխեք խոնավ հագուստը:
Շատ ժամանակ մի անցկացրեք թաց լողազգեստով կամ մարզված քրտնած հագուստով: Խմորիչը սիրում է աճել տաք, խոնավ միջավայրում: Լողանալուց կամ մարզվելուց անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունեք և փոխեք չոր և շնչող մի բանի:
Հատկապես կարևոր է ողողել և փոխել լողավազանում լողալուց հետո, քանի որ լողավազանի քիմիական նյութերը կարող են անհավասարակշռել ձեր vulva և հեշտոցի բնական բակտերիաները: Այս անհավասարակշռությունը կարող է ձեզ ավելի հակված դարձնել խմորիչ վարակների:
Քայլ 3. Չորացրեք սեռական օրգանները ցնցուղ ընդունելուց հետո ցածր և սառը պայմաններում:
Ինքնուրույն չորացնելը կարող է օգնել նվազեցնել խոնավությունը և կանխել սնկի և բակտերիաների աճը գորշի և նրա շուրջը: Համոզվեք, որ օդի հոսքը պահեք սառը և մեղմ, որպեսզի չայրեք կամ չգրգռեք այդ տարածքում գտնվող նուրբ մաշկը:
Եթե ժամանակ ունեք, կարող եք նաև պարզապես սպասել, մինչև ձեր սեռական տարածքը հնարավորություն կունենա ամբողջությամբ չորանալ օդից ՝ նախքան ներքնազգեստ հագնելը:
Քայլ 4. Լոգարան գնալուց հետո սրբեք առջևից հետևից:
Առջևից թիկունք սրբելը օգնում է կանխել խմորիչի տարածումը անալ տարածքից դեպի հեշտոց: Լոգարանի լավ հիգիենան կարող է նաև պաշտպանել ձեզ բակտերիալ վագինոզից և միզուղիների վարակներից:
Խուսափեք բիդեների հաճախակի օգտագործումից: Bidույց է տրված, որ բիդետների կանոնավոր օգտագործումը անհավասարակշռում է հեշտոցի բնական բակտերիալ պոպուլյացիային, ինչը կարող է ձեզ սպառնալ խմորիչ վարակների զարգացման ավելի մեծ ռիսկի:
Քայլ 5. Հեռացրեք շաքարավազը ձեր սննդակարգից:
Կան որոշ ապացույցներ, որ շաքարավազի չափազանց շատ օգտագործումը, հատկապես գլյուկոզան, կարող է ձեր օրգանիզմում առաջացնել խմորիչի գերաճ: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք նվազեցնել խմորիչ վարակվելու ձեր ռիսկը ՝ հրաժարվելով շաքար և նուրբ ածխաջրեր պարունակող մթերքներից, ինչպիսիք են ՝
- Քենդի
- Թխվածքաբլիթներ, տորթեր և խմորեղեն
- Քաղցր ըմպելիքներ, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները, մրգային ըմպելիքները և սպորտային ըմպելիքները
- Սպիտակ հաց, բրինձ և մակարոնեղեն
Քայլ 6. Խուսափեք կոշտ օճառներից և սանիտարական միջոցներից, որոնք կարող են գրգռել ձեր հեշտոցը:
Օծանելիքներն ու կոշտ մաքրող միջոցները կարող են խախտել ձեր հեշտոցի pH- ի հավասարակշռությունը ՝ հեշտացնելով այնտեղ խմորիչի աճը: Կպչեք մեղմ, հիպոալերգենային օճառներին և զուգարանի թղթերին, որոնք չունեն օծանելիք և ներկեր: Խուսափեք այնպիսի ապրանքներից, ինչպիսիք են.
- Սալիկներ և կանացի հիգիենայի սփրեյներ
- Օծանելիք կամ դեզոդորանտ պարունակող սանիտարական բարձիկներ և տամպոններ
- Անուշաբույր օճառներ և պղպջակների լոգանքներ
- Օծանելիք կամ ներկված զուգարանի թուղթ
