Կրծքագեղձի աճը մի պայման է, որը ազդում է գրեթե բոլոր նորածինների վրա ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դա կարող է տեղի ունենալ նաև կրծքով կերակրելուց հրաժարվելու գործընթացում: Վիճակը ցավոտ է և, եթե չբուժվի, կարող է հանգեցնել այլ պայմանների, ինչպիսիք են խցանված կաթուղիները և կրծքի վարակը (կոչվում է «մաստիտ»): Բարեբախտաբար, կան բաներ, որոնք կարող եք անել, որոնք կօգնեն ազատվել դրանից:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Կրծքագեղձի մեծացման ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե ինչն է առաջացնում կրծքի գերաճը:
Դա պայմանավորված է կաթի առաջարկի և մանկական պահանջարկի անհավասարակշռությամբ: Այլ կերպ ասած, ձեր կրծքերը ավելի շատ կաթ են արտադրում, քան ձեր երեխան է սպառում:
- Կրծքագեղձի աճը կարող է առաջանալ կրծքով կերակրման առաջին օրերին, քանի որ ձեր մարմինը որոշում է, թե որքան կաթ պետք է պահվի ձեր երեխային կերակրելու համար:
- Կրծքագեղձի աճը կարող է առաջանալ նաև կրծքով կերակրելուց և նույնիսկ գիշերային կրծքով կերակրելուց հետո: Երբ նվազեցնում եք երեխայի կաթի սպառումը, ձեր կրծքերին որոշ ժամանակ կպահանջվի հարմարվելու և ավելի քիչ կաթ արտադրելու համար:
- Դա կարող է առաջանալ նաև այն ժամանակ, երբ ձեր երեխան հիվանդ է, քանի որ նա հակված է ավելի քիչ կերակրել այդ ժամանակաշրջանում:
- Ի վերջո, կրծքի գերաճը սովորական է այն կանանց մոտ, ովքեր նախընտրել են կրծքով չթողնել, քանի որ նրանց կրծքերը հարմարվում են այն փաստին, որ նրանք կարիք չեն ունենա շարունակել կաթ արտադրել:
Քայլ 2. Իմացեք կրծքի գերաճի ախտանիշները:
Երբ կրծքերն առաջին անգամ սկսում են կաթ տալ երեխային ծննդաբերելուց հետո, դրանք կարող են տաք, այտուցված և ծանր զգալ, նույնիսկ անհարմար: Առաջին 2-5 օր հետո կրծքագեղձի երկարաձգված ախտանիշները ներառում են.
- կրծքեր, որոնք այտուցված են, ամուր և ցավոտ
- հարթեցված, կարծր արեոլա (կրծքի մուգ հատվածը խուլ հատվածի շուրջ): Սա կարող է ավելի դժվար դարձնել երեխայի բռնելը:
- դոշիկներ, որոնք փայլուն, տաք, կոշտ կամ թեթևակի ուռուցիկ են թվում դիպչելիս (ավելի ծանր դեպքերում)
- մի փոքր ջերմություն և/կամ ընդլայնված թևատակերում գտնվող ավշային հանգույցներ
Քայլ 3. Իմացեք կրծքագեղձի մեծացման բարդությունների մասին և երբ օգնության դիմեք:
Եթե գտնում եք, որ կրծքերի ցավն ավելի է վատանում, կամ նկատում եք մաշկի կարմրություն կամ ուռուցք, կամ կերակրման ժամանակ ցավ կամ այրվածք, դուք կարող եք խցանված կաթուղիներ կամ «մաստիտ» (կրծքի վարակ):
- Խցանված կաթնային խողովակները, ընդհանուր առմամբ, նշանակում են կարմրության, կուտակման և/կամ կրծքի ցավերի ավելցուկ `երկրորդական կաթից հետո: Հիմնականում դա կրծքագեղձի ավելի լուրջ ձև է, և դուք նույնպես ավելի հակված եք կրծքագեղձի վարակ զարգացնել, երբ կաթի վատ հոսք ունեք (կոչվում է «մաստիտ»):
- Խցանված խողովակները կարող են առաջանալ նաև այլ պատճառներով (երբ ծորանն իսկապես արգելափակված է այլ բանի պատճառով, բացի կաթից), բայց դա ավելի քիչ տարածված է:
- Եթե կասկածում եք, որ դուք կարող եք խցանված կաթուղիներ կամ մաստիտ ունենալ (երկուսն էլ ունեն նման ախտանիշներ, սակայն մաստիտը սովորաբար ունենում է ջերմության և (կամ) սառնության լրացուցիչ ախտանիշ), կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի բուժման համար: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի հակաբիոտիկ ընդունել:
- Եթե դուք ժամանակին չեք բուժում մաստիտը, այն կարող է վերածվել թարախակույտի, որը բուժման համար կարող է այլանդակ վիրահատություն պահանջել:
3-րդ մաս 2-րդ. Կրծքով կերակրող կանանց մոտ աճի բուժում
Քայլ 1. Պարբերաբար բուժեք ձեր երեխային:
Կրծքագեղձի մեծացումն առաջանում է երեխայի կողմից կաթի ավելցուկ արտադրությունից կամ թերսնուցումից: Կրծքագեղձի թեթևացումը թեթևացնելու ամենահեշտ և ամենաարագ ճանապարհը ձեր երեխային կերակրելը մեծացած կրծքից է:
- Բժիշկների մեծամասնությունը խորհուրդ կտա նոր մորը կերակրել իր երեխային 1 -ից 3 ժամը մեկ: Կրծքագեղձի գերաճը կարող է նվազել, եթե հետևեք այս ժամանակացույցին:
- Կերակրեք ձեր նորածնին, երբ նա սոված լինի: Մի փորձեք նորածին երեխային կերակրման ժամանակացույցի վրա դնել:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ կրծքերը փափուկ են կերակրելուց առաջ:
Սա թույլ է տալիս երեխային առավելագույն կաթ հասցնել: Նրբորեն մերսեք ցավոտ կետերը `դրանք մեղմելու համար: Դուք կարող եք դա անել կերակրելուց առաջ և ընթացքում: Կրծքով կերակրելուց առաջ կիրառվող տաք կոմպրեսը նույնպես կարող է օգնել:
- Մի կիրառեք տաք կոմպրես ավելի քան 5 րոպե: Եթե ձեր այրումը պայմանավորված է այտուցվածությամբ (հեղուկի պահպանում), տաք կոմպրես օգտագործելը երկար ժամանակ կարող է խնդիրը ավելի վատթարացնել:
- Շատ կանայք օգտագործում են պոմպը կամ ձեռքը ՝ կրծքի կերակրման նիստը սկսելուց առաջ «ավելացնելու» (հեռացնելու) կաթը: Սա ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ կդարձնի կրծքին կպցնելը և առավելագույնի կհասցնի այն կաթի քանակը, որը նա կարող է խմել (ինչը, իր հերթին, կնվազեցնի ձեր կրծքերում ճնշումն ու անհանգստությունը):
Քայլ 3. Կրծքի կաթը հանելու համար օգտագործեք պոմպ, եթե երեխան չի կարողանում կերակրել (օրինակ ՝ հիվանդության ժամանակ):
Սա թույլ է տալիս պահպանել ձեր ամենօրյա ռեժիմը, և կարող եք այս կրծքի կաթը պահել սառնարանում մեկ այլ անգամ:
- Ձեր կրծքերը կսովորեն ամեն օր որոշակի քանակությամբ կաթ արտադրել, ուստի կարևոր է հավատարիմ մնալ կրծքերը պարբերաբար դատարկելու ռեժիմին, որպեսզի կանխեն դրանք ավելի մեծանալ:
- Հաճախ պահեստավորված պոմպային կաթը կարող է օգտակար լինել այլ ժամանակներում: Օրինակ, եթե դուք ինչ -ինչ պատճառներով ստիպված լինեք հեռու լինել ձեր երեխայից, ձեր բացակայության ընթացքում ինչ -որ մեկը կարող է ձեր երեխային կերակրել պոմպացված կաթով, և դա կապահովի, որ նա մնա կրծքով կերակրվող նույն սննդակարգին:
Քայլ 4. Վերցրեք տաք ցնցուղ:
Showerերմ ցնցուղ ընդունելն առաջացնում է «թույլ ռեֆլեքս» կոչվող մի բան, որն իրականում առաջացնում է ավելցուկային կաթի մի մասի արտահոսք: Սա իր հերթին փափկացնում է ձեր կրծքերը և նվազեցնում անհանգստությունը:
- Թույլ տվեք, որ սփրեյը սկսվի կրծքերի վերևից և հարմարեցրեք ձեր մարմինը, որպեսզի այն շարժվի դեպի ներքև: Կարող եք նաև մերսել դրանք միաժամանակ: Սա սկզբում մի փոքր ցավոտ կլինի, բայց կթեթևացնի կրծքերի քնքշությունն ու կարծրությունը:
- Կարող եք նաև երկու աման լցնել տաք ջրով: Տեղադրեք դրանք կայուն մակերևույթի վրա, օրինակ ՝ սեղանի կամ սալիկի վրա: Թեքվեք և թույլ տվեք, որ ձեր կրծքերը մի քանի րոպե թրջվեն տաք ջրի մեջ:
Քայլ 5. Կերակրման կամ կրծքագեղձի արանքում օգտագործեք սառը կոմպրեսներ:
Փորձեք սառը կոմպրեսներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել այտուցը և թեթևացնել ցավը, եթե ձեր կրծքերը դեռ ցավում են և դժվար է դիպչել, նույնիսկ կրծքով կերակրելուց կամ կաթը մղելուց հետո: Կիրառեք կոմպրեսը մի քանի անգամ ՝ մինչև 15 րոպե: Այս մեթոդի համար սառեցված բանջարեղենի տոպրակները լավ են աշխատում: Համոզվեք, որ կոմպրեսը կամ պայուսակը փաթեթավորեք թեթև սրբիչով ՝ ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
Քայլ 6. Փորձեք կաղամբի տերևներ:
Ձեր կուրծքի դեմ կիրառվող սառը կաղամբի տերևները դարավոր բնական դեղամիջոց են, որոնք կարող են նվազեցնել կրծքի գերաճը:
- Տեղադրեք սառը կաղամբի տերևները ձեր կրծքերի շուրջ և, անհրաժեշտության դեպքում, թողեք դրանք ձեր մաշկի վրա մոտավորապես 20 րոպե:
- Նշենք, որ կաղամբի տերևները չպետք է տեղադրվեն կոտրված կամ գրգռված մաշկի դեմ, քանի որ դա կարող է վատթարացնել վիճակը: Կիրառեք այս մեթոդը միայն այն դեպքում, երբ կրծքագեղձի պարզ փորվածք ունեք ՝ առանց այլ բարդությունների:
Քայլ 7. Հագեք չամրացված կրծկալ:
Ձգվող կրծկալները կարող են կրծքի ստորին հատվածը սեղմել կողի վանդակի վրա: Սա կաթի ստորին խողովակներում կաթը փակելու ազդեցություն է ունենում և կխորացնի խնդիրը:
Քայլ 8. medicationավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար օգտագործեք դեղամիջոցներ:
Իբուպրոֆեն (Ադվիլ կամ Մոտրին) կամ ացետամինոֆեն (Տիլենոլ) կարող եք գնել առանց դեղատոմսի ցանկացած դեղատանը: Դրանք անվտանգ են օգտագործման համար ՝ շարունակելով ձեր երեխային կրծքով կերակրելը:
Հետևեք շշի ցուցումներին և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք կրծքերի ցավն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
Քայլ 9. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք լրացուցիչ օգնության:
Խորհրդակցեք ձեր ընտանեկան բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ (ինչ -որ մեկը, ով օգնում է մայրերին սովորել կրծքով կերակրելը), եթե ցանկանում եք լրացուցիչ աջակցություն և ուղղորդում, թե ինչպես կառավարել կրծքի մեծացումը:
Եթե կրծքավանդակի շրջանում աճում է ցավ, կարծրություն, կարմրություն և/կամ անհանգստություն, հատկապես եթե դա կապված է նաև ջերմության հետ, անհապաղ օգնության դիմեք ձեր բժշկին: Դա կարող է լինել կրծքերի վարակ (որը կոչվում է «մաստիտ») արգելափակված կաթնուղիներից, որը պահանջում է հակաբիոտիկ բուժում:
Մաս 3-ից 3-ը. Մեծացում բուժել կրծքով կերակրելիս և ոչ կրծքով կերակրող կանանց մոտ
Քայլ 1. Իմացեք ձեր կրծքերում անհանգստությունը նվազեցնելու ռազմավարությունների մասին:
Եթե դուք սկսել եք կրծքով կերակրելը կրծքով կերակրելուց կամ որոշել եք առաջին հերթին կրծքով կերակրել, ապա ձեր կրծքերին մի քանի օր կպահանջվի դրան հարմարվելու համար: Սովորաբար 1-5 օր տևում է, որպեսզի կրծքերը հարմարվեն կաթի նվազեցված (կամ բացակա) պահանջարկին և սկսեն ավելի քիչ արտադրել (կամ ընդհանրապես կաթ չարտադրել): Մինչ այդ, ահա փորձելու մի քանի ռազմավարություն.
- կրծքերին սառը կոմպրեսներ դնելը
- հագած չամրացված կրծկալ
- փորձել սառը կաղամբի տերևներ
- պոմպով կամ ձեռքով մի փոքր ավելորդ կաթը հեռացնելու համար (նկատի ունեցեք, որ կարևոր է շատ չհանել, հակառակ դեպքում դա կխթանի ձեր կրծքերը ավելի շատ կաթ արտադրել. սակայն, փոքր քանակությամբ դա նորմալ չէ):
Քայլ 2. Հնարավորության դեպքում խուսափեք պոմպից:
Թեև մի փոքր պոմպը, եթե շատ եք ցավում, երբեմն կարող է օգնել, բայց ընդհանուր առմամբ դա վատ ռազմավարություն է, քանի որ այն դրդում է ձեր կրծքերին ավելի շատ կաթ արտադրել: Սա կարող է ավելի խորացնել խնդիրը, քան լուծել այն:
Անկախ նրանից, թե կրծքով կերակրում եք, թե՞ սկզբից չեք կրծքով կերակրում, հավատացեք, որ եթե կրծքերին տալիս եք ազդանշան «այս պահին ավելի քիչ (կամ ոչ) կաթ է անհրաժեշտ» ՝ դիմադրելով պոմպակայանի ցանկությանը, նրանք կհարմարվեն, որպեսզի արտադրեն միայն անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ:
Քայլ 3. Կրծքագեղձի հետ շփվելիս խուսափեք որոշակի բաներից:
Դրանք ներառում են.
- Կրծքի ջերմություն կամ ջերմություն, քանի որ դա խթանում է կաթի արտադրությունը:
- Կրծքերի խթանում կամ մերսում, քանի որ դա նաև խթանում է կաթի արտադրությունը:
Քայլ 4. Փորձեք դեղորայք:
Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք իբուպրոֆեն (Ադվիլ կամ Մոտրին) կամ ացետամինոֆեն (Տիլենոլ) կրծքերի ցավն ու անհանգստությունը մեղմելու համար: Սրանք վաճառվում են առանց դեղատոմսի ցանկացած դեղատանը:
Խորհուրդներ
Երբ կրծքագեղձը մեծանում է, դա կարող է դժվարացնել ձեր երեխայի համար ճիշտ սնվելը: Եթե դա տեղի ունենա, ձեռքով մի փոքր կաթ հանեք, որպեսզի կրծքի կարծրությունը բավականաչափ նվազի, որպեսզի երեխան կերակրի:
Գուշացումներ
- Կրծքագեղձի գերաճը սովորաբար ի հայտ է գալիս ծննդաբերությունից հետո առաջին երկու օրից մինչև մեկ շաբաթվա ընթացքում: Եթե դուք զգում եք այս վիճակը երեխայի հետ լավ սնուցման ռեժիմ հաստատելուց հետո, դա կարող է ավելի լուրջ լինել, և դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին:
- Չնայած բժիշկները «կաթը չորացնելու» համար դեղ էին նշանակում, բժիշկները սովորաբար այլևս չեն նշանակում այդ դեղերը, քանի որ կողմնակի ազդեցությունները կարող են շատ ծանր լինել:
