Վիտիլիգոն մի վիճակ է, որի դեպքում մաշկի հատվածները կորցնում են իրենց գունանյութը և ձևավորում գունատ բծեր: Եթե կարծում եք, որ գիպիտիգո ունեք ձեր դեմքին, կարող եք անհանգստանալ կամ ամաչել: Բայց պետք չէ լինել! Կան հեշտ եղանակներ `հաստատելու, որ դուք ունեք դեմքի վիտիլիգո, և դուք ունեք տարբերակներ, որպեսզի ձեր վիտիլիգոն չտարածվի: Դուք նույնիսկ կարող եք վերականգնել ձեր մաշկի բնօրինակ գույնը: Եթե ձեր բերանի կամ աչքերի շուրջ սպիտակ կամ գունատ բծեր եք նկատում, նշանակեք բժշկի այցելություն, որպեսզի նրանք կարողանան թեստեր անցկացնել ՝ ախտորոշումը հաստատելու համար: Եթե ձեր բժիշկը ախտորոշում է ձեզ դեմքի վիտիլիգո, օգտագործեք ձեր նշանակած քսուքները և ձեր բժշկի հետ խոսեք բուժման տարբերակների մասին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բացահայտեք վիտիլիգոն ձեր դեմքին
Քայլ 1. Փնտրեք աչքերի և բերանի շուրջ մաշկի պիգմենտի կորուստ:
Դեմքի վիտիլիգոն հաճախ սկսվում է շրթունքների եզրերի և աչքերի շուրջ գունատ մաշկի փոքր բծերով: Նայեք հայելու մեջ ՝ տեսնելու, թե արդյոք նկատում եք այս տարածքներում որևէ գույնի փոփոխություն: Դա կարող է լինել նշան, որ դուք ունեք վիտիլիգո:
Եթե ձեր դեմքին սպիտակ կամ գունատ բծեր կան, դա կարող է այլ բան լինել: Օրինակ, եթե դուք վերջերս ունեցել եք ցան կամ դեմքի վնասվածք, դա կարող է բացատրել գունաթափված մաշկը:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր մազերը և բերանի ներսը `գույնի փոփոխությունների համար:
Չնայած որ վիտիլիգոն կարող է ազդել ձեր դեմքի մաշկի պիգմենտի վրա, այն կարող է նաև փոխել ձեր մազերի պիգմենտացիան, ինչպես նաև բերանի ներսի մաշկը: Եթե ձեր մազերը մի քանի ամսվա ընթացքում սկսում են մոխրագույնանալ, դա կարող է վիտիլիգոյի նշան լինել:
- Մազերը, որոնք ավելի կարճ ժամանակում մոխրագույն են դառնում, կարող են ալոպեկիայի ախտանիշ լինել:
- Եթե ձեր բերանի մաշկը քնքուշ կամ ցավոտ է, ապա դա կարող է վիտիլիգո չլինել: Դուք կարող եք ունենալ խոցեր կամ այլ բժշկական պայմաններ, որոնք առաջացնում են գունաթափում:
- Վիտիլիգոն կարող է նաև փոխել ձեր աչքերի գույնը և նրանց ավելի գունատ տեսք տալ:
- Ստուգեք ձեր թարթիչներն ու հոնքերը նաև գույնի փոփոխությունների համար:
Քայլ 3. Նշանակեք ձեր բժշկին, եթե նկատեք որևէ գունաթափում:
Եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք ունենալ դեմքի վիտիլիգո, վաղ բռնելը և բուժելը լավագույն միջոցն է դրա տարածումը դադարեցնելու և հետևանքները հնարավորինս չեղարկելու համար: Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի կարողանաք հաստատել ՝ դեմքի վրա վիտիլիգո կա՞, թե՞ ոչ:
- Հավանաբար ձեզ կհարցնեն ձեր ընտանիքի բժշկական պատմության մասին, այնպես որ պատրաստ եղեք բացահայտել այդ տեղեկատվությունը:
- Ախտորոշման համար բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել մաշկաբան:
- Եթե վստահ չեք, որ ձեր տոհմածառի որևէ մեկը մաշկի խնդիրներ ունի, հարցրեք ձեր ընտանիքի անդամներին այդ մասին նախքան ձեր նշանակումը:
Քայլ 4. Թույլ տվեք ձեր բժշկին կատարել անհրաժեշտ թեստեր:
Ձեր դեմքին վիտիլիգո ունենալու կամ չլինելու համար բժիշկը ձեր մաշկը կուսումնասիրի ուլտրամանուշակագույն լամպի տակ `պարզելու համար, թե արդյոք գունաթափումն առանձնանում է: Նրանք կարող են նաև արյուն վերցնել, որպեսզի կարողանան այն ստուգել ՝ բացառելու այլ հնարավոր հիվանդությունները կամ խանգարումները, որոնք կարող են բացատրել մաշկի գունաթափումը: Թող ձեր բժիշկը կատարի անհրաժեշտ թեստերը, որպեսզի կարողանաք ունենալ վերջնական ախտորոշում:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ցանկանալ ուսումնասիրել ձեր աչքերի պիգմենտը `պարզելու, թե դրանք գունաթափվա՞ծ են:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած դեղերի մասին:
- Եթե ձեր դեմքի վրա վերջին այրվածքներ, ցան կամ վնասվածքներ են եղել, համոզվեք, որ այդ տեղեկությունները հայտնեք ձեր բժշկին:
Քայլ 5. Թող ձեր բժիշկը վերցնի մաշկի բիոպսիա `ախտորոշումը հաստատելու համար:
Արյան թեստերը կարող են բացառել այլ պատճառներ, իսկ ուլտրամանուշակագույն լամպերը կարող են հաստատել մաշկի գունաթափումը, սակայն մաշկի բիոպսիան վիտիլիգոն հաստատելու միակ միջոցն է: Բժիշկը կհեռացնի մաշկի մի փոքր նմուշ, որը պետք է փորձարկվի `պարզելու համար, թե արդյոք այն բացակայում է մելանինի՞, թե՞ մաշկի պիգմենտի բացակայությունից:
- Քանի որ բիոպսիան կկատարվի ձեր դեմքին, դուք պետք է ունենաք միայն մեկը, եթե ձեր բժիշկը չի կարող լիովին հաստատել, որ դուք ունեք վիտիլիգո:
- Բժիշկը տեղական անզգայացում կիրականացնի նախքան բիոպսիա անելը, որպեսզի դա չվնասի:
- Կա բիոպսիայից փոքր սպիերի պոտենցիալ վտանգ:
Հուշում
Եթե կարծում եք, որ ձեր մարմնին, ինչպես նաև ձեր դեմքին առկա են վիտիլիգոյի բծեր, խնդրեք ձեր բժշկին բիոպսիա անել ձեր մարմնի մաշկը, որպեսզի դեմքի սպիերի վտանգ չլինի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Դեմքի վիտիլիգոյի վերահսկում
Քայլ 1. Քսեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված ցանկացած քսուք `ըստ ցուցումների:
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ կորոլիկոստերոիդներ կամ քսուքներ, որոնք պարունակում են տակրոլիմուս ՝ ձեր դեմքի վիտիլիգոն վերահսկելու և այն չտարածվելու համար: Նրանք կարող են նույնիսկ կարողանալ վերականգնել ձեր մաշկը իր սկզբնական գույնի մեջ: Շատ կարևոր է, որ քսուքներ օգտագործեք բժշկի ցուցումով ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն, ինչպիսիք են ցավը, բորբոքումը, մազերի աճը, կամ եթե ձեր երակները տեսանելի են կարկատանների տակ:
- Մի դադարեք օգտագործել կրեմը, նույնիսկ եթե արդյունքներ չեք տեսնում: Ախտանիշների բարելավման համար կարող է պահանջվել մի քանի ամիս:
Քայլ 2. Օգտագործեք դեպիգմենտացիայի կրեմ, եթե դեմքի մեծ մասը գունաթափված է:
Երբեմն դա կարող է օգնել լուսավորել ձեր մաշկի ավելի մուգ հատվածները, որպեսզի ձեր դեմքը ունենա հավասար երանգ: Կիրառեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեպիգմենտացիայի կրեմը ձեր դեմքի ավելի մուգ հատվածներին `դրանք լուսավորելու և օգնելու նրանց միաձուլվել վիտիլիգո բծերի հետ:
- Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դիգմենտացիան ձեզ համար անվտանգ է, և արդյոք նրանք ձեզ սերուցք կնշանակե՞ն:
- Դեպիգմենտացիան մշտական է և այն օգտագործելիս կարող է առաջացնել կարմրություն, քոր և այտուցվածություն:
- Կարող է երկար ամիս կիրառվել ՝ հավասար երանգ ձեռք բերելու համար:
Քայլ 3. Փորձեք թեթև բուժում ՝ ձեր դեմքին կորցրած գույնը վերականգնելու համար:
Ֆոտոթերապիան կամ թեթև բուժումը օգտագործվում է լայնածավալ վիտիլիգոյի բուժման համար և առավել արդյունավետ է դեմքի վրա: Ձեր բժիշկը կարող է ձեր մաշկը ենթարկել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ՝ հատուկ լամպի կամ լուսատուփից:
- Հարցրեք ձեր բժշկին ֆոտոթերապիայի վերաբերյալ:
- Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ձեզ հարկավոր կլինի շաբաթական 2-3 բուժում մինչև 6 ամիս:
Գուշացում
Երբեք մի՛ փորձեք ինքներդ ձեր մաշկը բուժել ՝ օգտագործելով արևայրուքներ կամ արևայրուքներ: Դուք կարող եք վատթարացնել ձեր վիճակը և մեծացնել քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը:
Քայլ 4. Ձեր սննդակարգից հանեք սնձան `տեսնելու, թե արդյոք վիտիլիգոն բարելավվում է:
Գլյուտենը հաճախ հանդիսանում է վիտիլիգոյի առաջացման պատճառ, քանի որ վիտիլիգո ունեցող շատ մարդիկ նույնպես ունեն ցելյակային հիվանդություն: Ձեր սննդակարգից սնձան կտրելը կարող է կանխել դրա տարածումը և, հնարավոր է, նույնիսկ բարելավել: Բացառեք ցորեն պարունակող ցանկացած սննդամթերք և հետևեք ձեր վիճակի բարելավմանը առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում:
Heորենի սնձանը պարունակվում է բազմաթիվ ապրանքներից ՝ հացից մինչև հացահատիկ, բլիթներից մինչև կոտրիչ և նույնիսկ սոյայի սոուսի որոշ տեսակներ: Սովորություն ունեցեք պիտակներ կարդալ և գնեք միայն փաթեթավորված սնունդ, որոնք մակնշված են առանց գլուտենի:
Քայլ 5. Ձեր սննդակարգում ներառեք շատ առողջ սնունդ:
Հիմնականում թարմ մրգերից և բանջարեղենից բաղկացած ամբողջ սննդակարգով սնվելը կարող է նաև պայքարել վիտիլիգոյի դեմ: Խուսափեք վերամշակված սնունդից, արագ սնունդից և այլ անառողջ տարբերակներից: Սկսեք գնել ավելի թարմ արտադրանք և այն համակցել ամբողջական ձավարեղենով, օրինակ ՝ շագանակագույն բրինձով և նիհար սպիտակուցներով, օրինակ ՝ հավի կրծքամիս, լոբի և տոֆու:
- Նկատի ունեցեք, որ չկա հատուկ դիետա, որը ապացուցված է, որ հակադարձում է վիտիլիգոյին, բայց ավելի առողջ սնվելը կարող է օգտակար լինել և դա լավ է նաև ձեր ընդհանուր առողջության համար:
- Հնարավորության դեպքում հանդիպեք ֆունկցիոնալ բժշկի հետ `համապատասխան սննդային ուղեցույց ստանալու համար: Նրանք գուցե կարողանան բացահայտել ձեր դիետայի պոտենցիալ խնդրահարույց մթերքները և օգնել ձեզ գտնել այլընտրանքային տարբերակներ:
Քայլ 6. Վերցրեք գինկգո բիլոբայի հավելումներ, որպեսզի բծերը չտարածվեն:
Ginkgo biloba- ն կարող է դանդաղեցնել վիտիլիգոյի առաջընթացը և, հնարավոր է, նույնիսկ վերականգնել ձեր մաշկի սկզբնական գույնը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք gingko biloba հավելումներ ընդունելը ձեզ համար անվտանգ է:
- Նախքան հավելումները ինքնուրույն ընդունելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
- Գինկգո բիլոբայի հավելումներ կարող եք գտնել վիտամինների խանութներում, դեղատներում կամ առցանց:
- Վերցրեք հավելումները բժշկի ցուցումով կամ շշի վրա:
Քայլ 7. Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիրաբուժական տարբերակների մասին, եթե մաշկը վատթարանում է:
Եթե բուժման մնացած բոլոր տարբերակները ձախողվեն, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրաբուժական տարբերակներ, ինչպիսիք են մաշկի պատվաստումը կամ միկրոպիգմենտացիան, որը կօգնի բարելավել ձեր դեմքի մաշկը: Եթե դուք փորձել եք ամեն ինչ, և թվում է, որ ոչինչ չի աշխատում, նշանակեք հանդիպում ՝ ձեր հնարավորությունները ձեր բժշկի հետ քննարկելու համար:
- Վիրաբուժական տարբերակները ինվազիվ և թանկ են և կարող են պոտենցիալ հանգեցնել դեմքի սպիերի:
- Միկրոպիգմենտացիան ենթադրում է պիգմենտի դաջվածք կարել բծերի մեջ, որոնք կօգնեն դրանք համապատասխանեցնել շրջակա մաշկին:
- Մաշկի պատվաստումը ներառում է ձեր մարմնի այլ մասերից պիգմենտով մաշկը հեռացնելը և այն փոխպատվաստել վիտիլիգոից տուժած տարածքին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ձեր մաշկը ծածկելը և պաշտպանելը
Քայլ 1. makeupանկության դեպքում դիմահարդարեք դեմքի վիտիլիգո կարկատները:
Ինքնամաշկման միջոցներ, քողարկիչ և մասնագիտացված ծածկող դիմահարդարում կարող են օգտագործվել ձեր դեմքի վիտիլիգոն միախառնելու շրջակա մաշկի հետ, որպեսզի այն ավելի քիչ նկատելի լինի: Կիրառեք դիմահարդարումը ՝ օգտագործելով բարակ շերտեր, մինչև որ այլևս չտեսնեք կարկատները, որպեսզի այն չձգվի կամ թխվի:
- Դուք կարող եք դիմահարդարման դիմահարդարում ստանալ մաշկաբանից կամ առցանց:
- Լավագույն արդյունքի համար ընտրեք անջրանցիկ դիմահարդարման միջոցներ:
- Ինքնամաշկող մաշկը ավելի երկար կտևի, քան դիմահարդարումը, բայց ընտրեք այն, որը պարունակում է դիհիդրոքսիետոն ՝ խուսափելու համար ձեր վիտիլիգոյի ծանրացումը:
Քայլ 2. Դուրս գալուց առաջ ձեր դեմքին արևապաշտպան քսուք դրեք:
Ձեր դեմքի վիտիլիգոյի բծերը կարող են հեշտությամբ այրվել, եթե այն երկար ժամանակ ենթարկվի արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման: Ձեր դեմքի մաշկի վնասը, օրինակ ՝ արևի վատ այրումը, կարող է վատացնել վիտիլիգոն: Նախքան դուրս գալը, ձեր դեմքին արևապաշտպան քսուք դրեք և շփեք այն նույնիսկ ծածկելու համար:
- Համոզվեք, որ արևապաշտպան քսուքը ունի ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն կամ «լայն սպեկտրի» ծածկույթ: Ստուգեք պիտակը `համոզվելու համար:
- Ավելի լավ պաշտպանվելու համար օգտագործեք 30 կամ ավելի SPF արևապաշտպան քսուք:
Հուշում
Եթե երկար ժամանակ անցկացնում եք դրսում, ամեն 2 ժամը մեկ քսեք արևապաշտպան քսուք: Ավելի շատ արևապաշտպան քսեք, եթե լողալու եք կամ եթե քրտնում եք ձեր սկզբնական կիրառությունից:
Քայլ 3. Հագեք գլխարկ և արևային ակնոց `ձեր դեմքն ու աչքերը պաշտպանելու համար:
Գլխարկը կարող է ստվերել ձեր դեմքը և նվազեցնել ձեր մաշկի ազդեցությունը արևի լույսի ներքո: Բացի այդ, մի զույգ արևային ակնոց կարող է լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովել աչքերի շուրջ մաշկի համար: Նախքան դուրս գալը, գլխարկ և արևային ակնոց դրեք, որպեսզի համոզվեք, որ ծածկված եք:
- Ընտրեք մի զույգ արևային ակնոց, որոնք բևեռացված են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից լավագույն պաշտպանության համար:
- Հագեք գլխարկ, որը բեյսբոլի գլխարկի կամ արևի գլխարկի նման մեծ եզր ունի, այնպես որ ձեր դեմքը ծածկված է ստվերով:
