Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես հոգ տանել դեմքի վնասվածքի մասին. 15 քայլ (նկարներով)

Ինչպես հոգ տանել դեմքի վնասվածքի մասին. 15 քայլ (նկարներով)

Վնասվածքները պարզապես վնասվածքներ են, որոնք առաջանում են մաշկի վրա: Երբ նրանք հայտնվում են դեմքին, նրանք սովորաբար արագ են բուժվում, հատկապես երիտասարդ մեծահասակների և երեխաների համար: Բայց և այնպես, նրանց անհրաժեշտ է հատուկ խնամք ՝ սպիերը նվազեցնելու և վարակից խուսափելու համար, հատկապես, եթե դրանք մեծ, խորը կտրվածքներ են, որոնք կարեր են պահանջում:

Մաշկի բծերից ազատվելու 4 եղանակ

Մաշկի բծերից ազատվելու 4 եղանակ

Հայելու մեջ նայելը և անցանկալի բծերը տեսնելը կարող է հիասթափեցնել, և դուք հավանաբար ցանկանում եք, որ դրանք անհետանան: Եթե ունեք տարիքային բծեր, պզուկների հետքեր, բշտիկներ և բծեր, որոնք անհանգստացնում են ձեզ, ապա դրանք բուժելու մի քանի տարբերակ ունեք:

2 -րդ տիպի շաքարախտի բուժման 6 եղանակ

2 -րդ տիպի շաքարախտի բուժման 6 եղանակ

2 -րդ տիպի շաքարախտ ունենալը աշխարհի վերջը չէ: Հաստատուն բուժման պլանով դուք կարող եք կառավարել ձեր ախտանիշները և ապրել երջանիկ և հագեցած կյանքով: Քայլեր Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն Քայլ 1. Տիպ 2 շաքարախտը շաքարախտի ամենատարածված ձևն է:

Ինչպես օգտագործել մեկանգամյա օգտագործման անջրանցիկ ստորգետնյա պահոց ՝ 4 քայլ

Ինչպես օգտագործել մեկանգամյա օգտագործման անջրանցիկ ստորգետնյա պահոց ՝ 4 քայլ

Չնայած մեծահասակների մեկանգամյա անձեռոցիկների օգտագործողների մեծամասնությունը կարող է եզրակացնել, որ իրենց բոլոր հիմքերը մաքրված են մեզի բոլոր չնախատեսված մակերևույթներից հեռու պահելու համար, անշուշտ բաց են թողնվում տակդիրները: Ինչո՞ւ: Դե, չնայած մարդկանց մեծամասնությունը կարող է ասել, որ կարոտում է նրանց հուզական սթրեսի պատճառով (ուրիշների կողմից դա պարզելու վախը):

Ինչպես զուսպ հագնել տակդիրներ, որպես քոլեջի ուսանող. 9 քայլ

Ինչպես զուսպ հագնել տակդիրներ, որպես քոլեջի ուսանող. 9 քայլ

Քոլեջ սկսելը հետաքրքիր ժամանակաշրջան է մեծահասակների կյանքում: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր պայքարում են անմիզապահության խնդիրների հետ, որոնցից պահանջվում է անձեռոցիկներ կրել. քոլեջ սկսելը կարող է ուղղակի սթրեսային լինել: Ձեզ կարող է զարմացնել իմանալ, որ ԱՄՆ -ում 65 միլիոն մարդկանց մեկ երրորդը, ովքեր նշում են, որ տառապում են միզապարկի ինչ -որ հիվանդությամբ, 50 տարեկանից ցածր են:

Մահճակալքի խնդրի լուծման 3 եղանակ

Մահճակալքի խնդրի լուծման 3 եղանակ

Bedանկացած տարիքում մահճակալին դժվար է հաղթահարել: Կարեւոր է բուժում փնտրել: Մահճակալը տարածված խնդիր է, որը հանդիպում է բոլոր 5 տարեկանների մոտ 15% -ի, 8 տարեկանների 7% -ի և 12 տարեկանների 3% -ի մոտ, որոնց տղամարդիկ գերակշռում են բոլոր տարիքային խմբերում:

Ինչպես օգտագործել ապարատային խանութի պլաստմասե սավանը որպես մահճակալ թրջող թերթ

Ինչպես օգտագործել ապարատային խանութի պլաստմասե սավանը որպես մահճակալ թրջող թերթ

Այս հոդվածում խոսվում է այն մասին, թե ինչպես կարող եք օգտագործել պլաստմասե սավանը ապարատային խանութից ՝ ձեր մահճակալը ցանկացած տարիքի անմիզապահ անձի կողմից մահճակալից պաշտպանելու համար: Այն աշխատում է ՝ անկախ նրանից, թե երեխան երեխա է, դեռահաս կամ վիրահատությունից կամ վնասվածքից ապաքինվող մեծահասակ, թե տարեց մարդ:

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման չափահաս անձեռոցիկը նստած վիճակում. 10 քայլ

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման չափահաս անձեռոցիկը նստած վիճակում. 10 քայլ

Այն մարդկանց համար, ովքեր պետք է անընդհատ անձեռոցիկ հագնե՞ն, հաճախ եք զգում, որ կարիք ունեք փոխե՞լ ձեր անձեռոցիկը, մինչդեռ նստած եք: Վեր կենալու կարիք չկա: Այն կրողը կարող է փոխել այն, նույնիսկ եթե նրանք նստած են: Այս հոդվածը կարող է ձեզ տալ այս մանրամասները, թե ինչպես փոխել այն, երբ կրողը նստում է:

Ինչպես խելամիտ կրել անձեռոցիկներ ՝ որպես ճամբարակից մահճակալին քնելու համար. 9 քայլ

Ինչպես խելամիտ կրել անձեռոցիկներ ՝ որպես ճամբարակից մահճակալին քնելու համար. 9 քայլ

Քանի որ մահճակալի թրջելը նման սովորական խնդիր է, շատ ճամբարային խորհրդատուներ լավ տեղյակ են, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ գաղտնի պահել այն հանգամանքը, թե ինչպես եք անձեռոցիկ եք քնում անկողնում թրջվելու համար: Կան մի քանի ճամբարներ, որոնք նախատեսված են հաշմանդամություն ունեցող երեխաների համար, ներառյալ նրանք, ովքեր տառապում են մահճակալից թրջվելուց և անզսպության այլ ձևերից:

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման չափահաս անձեռոցիկը պառկած վիճակում

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման չափահաս անձեռոցիկը պառկած վիճակում

Եթե դուք առողջապահության մասնագետ եք կամ տնային խնամող, ապա սովորելը, թե ինչպես փոխել մեծահասակների մեկանգամյա անձեռոցիկը, անհրաժեշտ է: Մինչև ինչ -որ մեկը պառկած անձեռոցիկի փոփոխություն կատարելու համար, նախքան սկսելը, համոզվեք, որ ձեր բոլոր պաշարները ձեռքի տակ են:

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման անձեռոցիկը `կանգնած վիճակում. 14 քայլ

Ինչպես փոխել մեկանգամյա օգտագործման անձեռոցիկը `կանգնած վիճակում. 14 քայլ

Մեծահասակների մեկանգամյա անձեռոցիկը փոխելը սովորական գործ է շատերի համար: Հնարավոր է, որ դուք կարիք ունենաք անձեռոցիկ փոխելու մեկին օգնել, ով ի վիճակի է ինքնուրույն կանգնել, բայց ով չի կարող փոխել իր անձեռոցիկը ֆիզիկական կամ ճանաչողական սահմանափակումների պատճառով:

Ինչպես օգտագործել բանավոր իմունոթերապիան. 9 քայլ (նկարներով)

Ինչպես օգտագործել բանավոր իմունոթերապիան. 9 քայլ (նկարներով)

Բերանային իմունոթերապիան (OIT) կատարվում է սննդային ալերգենի փոքր քանակությամբ կանոնավոր կերպով բերանով: OIT- ն անցել է որոշ կլինիկական փորձարկումներ և մի շարք բժշկական աղբյուրների կողմից համարվում է կենսունակ բուժման տարբերակ որոշակի ալերգիայի դեպքում:

Ալերգիայի ախտանիշների դեմ պայքարի 3 եղանակ դիետայի միջոցով

Ալերգիայի ախտանիշների դեմ պայքարի 3 եղանակ դիետայի միջոցով

Առողջ սննդակարգը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ալերգիայի ախտանիշները: Չնայած ալերգիայի միակ բուժումը չկա, կան տարբեր եղանակներ, որոնցով կարելի է բարելավել սննդակարգը ՝ ալերգիայի ախտանիշների դեմ պայքարելու համար: Մարդիկ, ովքեր ուտում են միջերկրածովյան դիետա ՝ շատ ձուկ, խնձոր, ընկույզ և խաղող, հակված են մի փոքր ավելի լավ գործել ալերգիայի սեզոնին:

3 տարբեր ապրանքանիշերի տակդիրների կլանումը ստուգելու 3 եղանակ

3 տարբեր ապրանքանիշերի տակդիրների կլանումը ստուգելու 3 եղանակ

Անձեռոցիկները գալիս են ապրանքանիշերի, ոճերի և չափերի լայն տեսականի: Այն կարող է ձեզ շատ ժամանակ և գումար խնայել, եթե իմանաք, թե ինչ բարուրն է ամենից շատ ներծծում մեզի և, հետևաբար, ամենաքիչ հաճախակի փոխելու կարիք ունի: Շգրիտ ընթերցումները կպահանջեն լաբորատորիա և լայնածավալ վերահսկվող ուսումնասիրություն:

Ինչպես կառավարել խոտի ալերգիան. 9 քայլ (նկարներով)

Ինչպես կառավարել խոտի ալերգիան. 9 քայլ (նկարներով)

Խոտի ալերգիան կարող է շատ անհանգստություն և գրգռում առաջացնել, հատկապես գարնանը և ամռանը: Դրանք կարող են առաջացնել փռշտոց, հազ, շնչառության դժվարություն և քթի հոսք: Այս ախտանիշները կառավարելու համար դուք պետք է ինչպես ինքներդ ձեզ համապատասխան բուժում կատարեք, այնպես էլ վերահսկեք ձեր շփումը խոտաբույսերի հետ, որոնց նկատմամբ ալերգիա ունեք:

Այգեգործության 3 եղանակ, եթե ունեք սեզոնային ալերգիա

Այգեգործության 3 եղանակ, եթե ունեք սեզոնային ալերգիա

Սեզոնային ալերգիա ունեցող անձանց այգեգործությունը կտրականապես խրախուսվում է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարտադիր այգեգործություն ունեք և սեզոնային ալերգիա ունեք, դա պետք է անեք տարվա փոքրաթիվ փոշու օրերի ամիսներին, երբ ձեր հատուկ ալերգենը հայտնաբերվում է ավելի ցածր մակարդակներում:

Էկզեմա արագ բուժելու 3 եղանակ

Էկզեմա արագ բուժելու 3 եղանակ

Էկզեման մի պայման է, երբ ձեր մաշկը դառնում է բորբոքված և գրգռված: Էկզեմայի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, բայց ենթադրվում է, որ այն կապված է մարմնի իմունային համակարգի գերակտիվ արձագանքի հետ գրգռիչին: Հենց այս արձագանքն է առաջացնում էկզեմայի ախտանիշներ:

Էկզեմայի բարելավման 5 պարզ միջոց դիետայի միջոցով

Էկզեմայի բարելավման 5 պարզ միջոց դիետայի միջոցով

Սննդամթերքի և էկզեմայի միջև հարաբերությունները բավականին բարդ են և դեռ մի փոքր խորհրդավոր: Քանի որ էկզեման կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, դժվար թե միայն դիետան լինի ձեր հիվանդության բռնկման միակ պատճառը: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի եղանակներ, որոնցով ձեր սննդակարգը կարող է նպաստել ձեր էկզեմայի առաջացմանը, և սա միանշանակ մի բան է, որին արժե ուշադրություն դարձնել, եթե դեռ լիովին համոզված չեք, թե ինչն է գրգռում ձեր մաշկը:

Էկզեմայի քորը նվազեցնելու 3 եղանակ

Էկզեմայի քորը նվազեցնելու 3 եղանակ

Էկզեման կամ ատոպիկ դերմատիտը ախտահարում է յուրաքանչյուր տարիքային խումբ, սակայն առավել հաճախ առաջանում է մանկության կամ մանկության տարիներին: Այն բաղկացած է չոր մաշկից և կարմիր քոր առաջացնող ցանից, որը կարելի է գտնել մարմնի ցանկացած մասում, բայց առավել հաճախ տեղակայված է թևերի թեքությունների և ծնկների հետևի հատվածներում:

3 հեշտ միջոց ՝ CBD յուղը վերցնելու համար psoriasis- ի համար

3 հեշտ միջոց ՝ CBD յուղը վերցնելու համար psoriasis- ի համար

CBD- ն կամ կանաբիդիոլը մարիխուանայի և կանեփի բույսերում հայտնաբերված բնական միացություն է: Ի տարբերություն THC- ի, կանեփի ընտանիքի բույսերում հայտնաբերված մեկ այլ բաղադրության, CBD յուղը ձեզ բարձր չի դարձնի: Այնուամենայնիվ, այն կարող է ունենալ մի շարք բուժական հատկություններ:

Էրիտրոդերմիկ պսորիազի ախտորոշման 3 եղանակ

Էրիտրոդերմիկ պսորիազի ախտորոշման 3 եղանակ

Erythrodermic psoriasis- ը հազվագյուտ և ծանր ձև է, որը հաճախ ազդում է մաշկի ամբողջ տարածքի վրա և կարող է դառնալ մաշկաբանական արտակարգ իրավիճակ: Ախտանիշները ներառում են ուժեղ կարմրություն, մաշկի հեռացում, ցավ և քոր: Այս պայմանը ազդանշան է տալիս մաշկի անբավարարության մասին և կարող է հանգեցնել մի շարք բարդությունների, ինչպիսիք են ջրազրկելը, ջերմաստիճանի կարգավորումը, թոքաբորբը, սրտի անբավարարությունը, անեմիան, սպիտակուցների կորուստը, այտուցը և նույնիսկ մահը:

Էկզեմայի բռնկման դեմ պայքարի 4 եղանակ

Էկզեմայի բռնկման դեմ պայքարի 4 եղանակ

Էկզեման գրավիչ արտահայտություն է, որը վերաբերում է մաշկի մի շարք պայմանների: Մաշկի այս հիվանդության երեք ամենատարածված ձևերն են ՝ ատոպիկ դերմատիտը, կոնտակտային դերմատիտը և դիսխիդրոտիկ էկզեման: Ինչպես եք վերաբերվում ձեր բռնկմանը, կախված է ձեր մոտ առկա էկզեմայի տեսակից:

Պսորիազի պատվաստանյութի բարդություններից խուսափելու 4 եղանակ

Պսորիազի պատվաստանյութի բարդություններից խուսափելու 4 եղանակ

Պսորիազով հիվանդ շատ անձինք պատվաստումներ ստանալուց հետո բռնկումների են ենթարկվում: Չկա որևէ կերպ երաշխավորելու, որ այդ բարդությունները չեն ուղեկցվի պատվաստումներով, բայց կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ բռնկումների վտանգը նվազեցնելու և դրանք առաջանալու դեպքում բուժելու համար:

Դիմահարդարման 3 եղանակ, երբ դուք ունեք psoriasis

Դիմահարդարման 3 եղանակ, երբ դուք ունեք psoriasis

Պսորիազ ունենալը կարող է դժվար լինել, բայց դա չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել դիմահարդարումից: Նախքան որևէ դիմահարդարում կիրառելը, մաքրեք ձեր դեմքը և բուժեք այն ձեր բժշկի կողմից նշանակված ցանկացած տեղական քսուքներով կամ խոնավեցնող միջոցներով:

3 եղանակներ, որոնք կօգնեն վերահսկել psoriasis- ը ապրելակերպի փոփոխություններով

3 եղանակներ, որոնք կօգնեն վերահսկել psoriasis- ը ապրելակերպի փոփոխություններով

Պսորիազը բավականին տարածված մաշկային հիվանդություն է, որի պատճառով մարդու մաշկը «բռնկվում» է կարմիր, քոր առաջացնող և երբեմն թեփուկավոր բծերի մեջ: Թեև այս վիճակը կյանքին վտանգ չի ներկայացնում, կանոնավոր կերպով զբաղվելը կարող է հիասթափեցնել, հատկապես, եթե համառ բռնկումներ ունեք:

Ինքնասպասարկման խորհուրդներ ՝ մրսածության և գրիպի սեզոնին ՝ պսորիազով հիվանդներին

Ինքնասպասարկման խորհուրդներ ՝ մրսածության և գրիպի սեզոնին ՝ պսորիազով հիվանդներին

Psoriasis- ը աուտոիմուն հիվանդություն է, որը կառավարվում է դեղորայքի և ապրելակերպի փոփոխությունների միջոցով: Հաճախ, psoriasis- ի համար նախատեսված դեղամիջոցները նվազեցնում են մարմնի իմունային պատասխանը և կարող են ձեզ ավելի ենթակա դարձնել բակտերիալ և վիրուսային հիվանդությունների:

Ինչպես հետևել psoriasis- ի ճիշտ սննդակարգին. 15 քայլ

Ինչպես հետևել psoriasis- ի ճիշտ սննդակարգին. 15 քայլ

Պսորիազը կարող է թվալ, որ չոր մաշկի լուրջ խնդիր է: Բայց դա իրականում մաշկի քրոնիկ հիվանդություն է, որն առաջանում է բորբոքումից: Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է պսորիազ, ձեր իմունային համակարգը փորձում է արձագանքել այս բորբոքումին ՝ ստեղծելով բջիջներ, որոնք շատ արագ են բազմանում:

Պսորիազի բռնկումները հանգստացնելու 3 եղանակ

Պսորիազի բռնկումները հանգստացնելու 3 եղանակ

Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է psoriasis և դուք զգում եք հիվանդության բռնկումներ, կան բազմաթիվ բուժումներ, որոնք կարող եք փորձել: Տեղական բուժումից մինչև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների թերապիա, մինչև մի շարք այլ տարբերակներ, դուք պետք է կարողանաք հաջողությամբ հանգստացնել ձեր պսորիազի բռնկումները:

Ռևմատոիդ արթրիտի ազդրի բուժման 3 եղանակ

Ռևմատոիդ արթրիտի ազդրի բուժման 3 եղանակ

Ռևմատոիդ արթրիտը կամ ՀՀ -ն կարող է ցավոտ և թուլացնող լինել, երբ ազդում է ձեր ազդրերի վրա: Թեև հիվանդությունը դժվար է բուժվում, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ձեր բուժման և ախտորոշման սկզբում, որոնք կօգնեն բուժել այն և նվազեցնել ձեր ազդրերի ցավն ու բորբոքումը:

Լուպուսի բռնկման հետ վարվելու 4 եղանակ

Լուպուսի բռնկման հետ վարվելու 4 եղանակ

Գայլախտը աուտոիմուն հիվանդություն է, երբ մարմինը հարձակվում է նորմալ հյուսվածքների վրա: Դա տեղի է ունենում, երբ մարմինը հակամարմիններ է արտադրում իր դեմ: Գոյություն ունեն երկու տեսակի գայլախտ ՝ համակարգային կարմիր գայլախտ (SLE) և սկավառակային կարմիր գայլախտ (DLE):

Ինչպես բուժել քրոնիկ կոկորդը. 13 քայլ (նկարներով)

Ինչպես բուժել քրոնիկ կոկորդը. 13 քայլ (նկարներով)

Կոկորդը համարվում է քրոնիկ կամ համառ, եթե երկու շաբաթվա ընթացքում ինքն իրեն չի լուծվում: Կոկորդի ցավը կարող է նյարդայնացնել, բայց դա հազվադեպ է առաջանում բժշկական լուրջ խնդրի պատճառով: Կոկորդի ցավը տանը բուժելու քայլեր ձեռնարկելը և անհրաժեշտության դեպքում բժշկի այցելելը կարող են օգնել լուծել խնդիրը:

Ինչպես խուսափել նախածննդյան B ստրեպտի վարակից. 8 քայլ (նկարներով)

Ինչպես խուսափել նախածննդյան B ստրեպտի վարակից. 8 քայլ (նկարներով)

B խմբի strep- ը բակտերիալ վարակ է, որը ազդում է ԱՄՆ -ում կանանց մինչև 25% -ի հեշտոցի, ուղիղ աղիքի և աղիների վրա: Դա սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ չէ, այն չի փոխանցվում սննդի կամ ջրի միջոցով, կանանց մեծ մասը ախտանիշներ չեն ունենում, և շատ կանայք տեղյակ չեն, որ նրանք նույնիսկ վարակ են կրում:

Ինչպես նվազեցնել լայմի հիվանդության ռիսկը (նկարներով)

Ինչպես նվազեցնել լայմի հիվանդության ռիսկը (նկարներով)

Լայմի հիվանդությունը միկրոօրգանիզմի մի տեսակ է, որը կոչվում է Բորելիա, որը ապրում է կարծր մարմին ունեցող տիզերի տեսակների մեջ: Սովորաբար այս տիզը կրում են սպիտակ պոչ եղջերուները, մկները և փոքր կրծողները, սակայն վարակված տիզը կարող է բռնել մարդու (կամ շան կամ կատվի) վրա և սնվել նրա արյունով:

3 պարզ եղանակ ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են դիմակներն օգնում կանխել COVID 19 ՝ հաճախ տրվող հարցեր և պատասխաններ

3 պարզ եղանակ ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են դիմակներն օգնում կանխել COVID 19 ՝ հաճախ տրվող հարցեր և պատասխաններ

Դուք, ամենայն հավանականությամբ, տեսել եք, որ դիմակների մասին մի շարք տեղեկատվություն (և ապատեղեկատվություն) է պտտվում և որքանով են դրանք արդյունավետ COVID-19- ի դեմ: Սոցիալական հեռավորությունը և ձեռքերը լվանալը դեռևս COVID-19- ի տարածումից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, սակայն ուրիշներից հեռու մնալը միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեր առօրյա կյանքում:

Ինչպես տարբերել գրիպից և կորոնավիրուսից. 11 քայլ

Ինչպես տարբերել գրիպից և կորոնավիրուսից. 11 քայլ

Ե՛վ COVID-19- ը, և՛ գրիպը վիրուսներ են, որոնք նմանատիպ ախտանիշներ են ներկայացնում, և դժվար է դրանք տարբերակել: Սա կարող է շատ անհանգստություն առաջացնել, եթե հիվանդ եք զգում և չգիտեք ինչ անել: Թեև տարբերությունը պարզելու միակ որոշակի ուղին թեստավորումն է, դուք դեռ կարող եք վերանայել ձեր ախտանիշները և լավ ենթադրություն անել, թե ինչն է սխալ:

Ինչպես խուսափել մանրէներից հանրային զուգարաններում COVID համաճարակի ժամանակ

Ինչպես խուսափել մանրէներից հանրային զուգարաններում COVID համաճարակի ժամանակ

Ներկայիս COVID-19 համաճարակը մեզ համար սարսափեցնում է կյանքի շատ սովորական հատվածներ: Այդ բաներից մեկը հասարակական զուգարանի օգտագործումն է: Հավանաբար լսել եք, որ կեղտոտ լոգասենյակները կարող են տարածել վիրուսը: Սա մասամբ ճիշտ է, բայց խուճապի մատնվելու կարիք չկա, եթե զգույշ լինեք:

Կորոնավիրուսը կանխելու 5 պարզ միջոց, եթե վտանգված եք

Կորոնավիրուսը կանխելու 5 պարզ միջոց, եթե վտանգված եք

Դուք, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստացած եք կորոնավիրուսի (որը կոչվում է նաև COVID-19) բռնկումից, բայց դժվար է հավասարակշռություն գտնել զգույշ լինելու և խուճապի մատնվելու միջև: Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի (CDC), դուք 65-ից բարձր տարիքի վարակի և բարդությունների բարձր ռիսկային խմբում եք, եթե ապրում եք ծերանոցում կամ երկարաժամկետ խնամքի հաստատությունում, կամ ունեք հիմքում ընկած բժշկական վիճակ, ներառյալ թոքերի քրոնիկ հիվանդություն, ասթմա, սրտի լուրջ

Ինչպե՞ս գրանցվել COVID պատվաստանյութի համար առցանց (գումարած ՝ որքան կարժենա և երբ հերթը իմն է):

Ինչպե՞ս գրանցվել COVID պատվաստանյութի համար առցանց (գումարած ՝ որքան կարժենա և երբ հերթը իմն է):

Քանի որ COVID-19- ի պատվաստանյութերը շրջանառվում են, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են իրավասու դառնում, ինչը նշանակում է, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են գրանցվում գրանցման առցանց: Մշտապես փոփոխվող և թարմացվող տեղեկատվությամբ, այս կայքերում նավարկելը կարող է մի փոքր դժվար լինել:

Ինչպես անվտանգ տոնել արձակուրդները COVID 19 համաճարակի ժամանակ

Ինչպես անվտանգ տոնել արձակուրդները COVID 19 համաճարակի ժամանակ

Մեզանից բոլորը հոգնել են սոցիալական հեռավորությունից և կարանտինից, և այս համաճարակը հատկապես ծանր է եղել այն ընտանիքների և ընկերների համար, ովքեր չեն կարողացել անձամբ կապվել: Այդուհանդերձ, տոները նշելու ամենաանվտանգ եղանակները, ըստ էության, տեսազրույցի հարթակի միջոցով են, կամ փոքրիկ տոնակատարություն անցկացնել այն մարդկանց հետ, ում հետ ապրում եք:

Դռան բռնակներին դիպչելուց խուսափելու 4 եղանակ

Դռան բռնակներին դիպչելուց խուսափելու 4 եղանակ

Բարձր դիպչող մակերեսներ, ինչպիսիք են դռների բռնակները, վերելակի կոճակները և քայլելու ազդանշանները, բոլորն ունեն միկրոբներ և վիրուսներ, ներառյալ COVID-19- ը: Առողջապահության ոլորտի մասնագետներից շատերը խորհուրդ են տալիս խուսափել այս մակերեսներին դիպչելուց, բայց պարզել, թե ինչպես դուռը բացել առանց բռնակին դիպչելու, կարող է բարդ լինել (հատկապես, եթե դա քաշվող դուռ է):