Կոկորդը համարվում է քրոնիկ կամ համառ, եթե երկու շաբաթվա ընթացքում ինքն իրեն չի լուծվում: Կոկորդի ցավը կարող է նյարդայնացնել, բայց դա հազվադեպ է առաջանում բժշկական լուրջ խնդրի պատճառով: Կոկորդի ցավը տանը բուժելու քայլեր ձեռնարկելը և անհրաժեշտության դեպքում բժշկի այցելելը կարող են օգնել լուծել խնդիրը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Փորձեք տնային միջոցներ
Քայլ 1. Աղի ջրով ողողեք հեղուկը:
Պարզապես աղի ջրով ողողելը երբեմն կարող է մեղմացնել կոկորդի ցավերի ախտանիշները: Տաք ջրի հետ խառնված աղաջուրը կարող է հանգստացնել կոկորդի հետևի հատվածը:
- Մի բաժակ գոլ ջուր խառնել մոտ մեկ ճաշի գդալ աղի հետ: Խառնել աղը, մինչև այն լուծարվի, և ջուրը կաթնային տեսք ունենա:
- Աղի ջրով ողողեք մոտ 30 վայրկյան, ապա թքեք լվացարանի մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել անհրաժեշտության դեպքում
Քայլ 2. Ներդրումներ կատարեք խոնավացուցիչի մեջ:
Չոր օդը կարող է լինել կոկորդի քրոնիկ ցավի պատճառ: Եթե դուք ապրում և քնում եք չոր միջավայրում, ձեր կոկորդը կարող է չորանալ և ցավոտ լինել: Փորձեք օգտագործել խոնավացուցիչ և տեսեք, թե արդյոք ախտանշանները լավանում են:
- Դուք կարող եք զովացուցիչ օդի խոնավացուցիչ գնել առցանց կամ հանրախանութից: Փորձեք օգտագործել ձեր տանը կամ ննջասենյակում `տաք և չոր օդը խոնավացնելու համար:
- Կարող եք նաև խոնավանալ ՝ պարզապես օրական մի քանի րոպե գոլորշիացած լոգարանում նստելով: Տեսեք, արդյոք դա հանգեցնում է ախտանիշների որևէ բարելավման:
Քայլ 3. Փորձեք դեղահատեր:
Կոկորդի մածուկները կարելի է գնել դեղատների մեծ մասից: Կախված տեսակից ՝ դրանք պարունակում են կոկորդը թմրած և ցավը հանգստացնող բաղադրիչներ: Եթե կոկորդի ցավը ձեզ անհանգստացնում է որոշ ժամանակ ՝ հաշվի առնելով պաստառներ փորձելը:
- Փոքր երեխաներին չպետք է մածուկներ տալ, քանի որ դրանք խեղդելու վտանգ են ներկայացնում: Բացի այդ, մածուկներում պարունակվող որոշ դեղամիջոցներ կարող են առողջ չլինել փոքր երեխաների համար:
- Մեղմ ցավի դեպքում ամենաարդյունավետը մածուցիկներն են: Եթե ձեր ցավը սաստիկ է կամ դուք ունեք մրսածության նման այլ ախտանիշներ, փորձեք դեղատոմսով դեղատոմսով դեղահատեր գնել:
Քայլ 4. Խմեք շատ հեղուկ:
Համոզվեք, որ մնաք խոնավեցված, եթե ունեք կոկորդ: Սա կարող է օգնել նվազեցնել կոկորդի ցավերի ախտանիշները և կանխել հետագա բարդությունները:
- Ընտրեք բարձրորակ հեղուկներ: Գնացեք ապուրի արգանակի, ջրի և ամբողջական հյութերի վրա ՝ առանց շաքարի ավելացման: Չափից շատ քաղցր կամ գազավորված ըմպելիքները կարող են ավելի գրգռել կոկորդը:
- Եթե կոկորդի ցավն ուղեկցվում է ջերմությամբ, ապա ձեզ հատկապես անհրաժեշտ է ջուր խմել: Հեղուկի պահանջը մեծանում է, երբ մարմինը հիվանդ է:
- Տաք թեյերը, հատկապես կոճապղպեղով և կիտրոնով, կարող են հատկապես օգտակար լինել կոկորդի համար: Փորձեք մեղր ավելացնել, քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ արտադրանք, որը կարող է վերացնել վիրուսները, որոնք առաջացնում են կոկորդի ցավ և գրիպի և մրսածության նման ախտանիշներ:
Քայլ 5. Հանգստացեք:
Եթե դուք ունեք կոկորդի ցավ, կարող եք ունենալ վիրուս, մրսածություն կամ գրիպ: Կարևոր է մահճակալի հանգիստը: Խուսափեք եռանդուն ֆիզիկական գործունեությունից, օրինակ ՝ ֆիզիկական վարժություններից, և փորձեք ավելի շատ քնել: Եթե դա հնարավոր է, դպրոցից կամ աշխատանքից տանը մնացեք, մինչև ախտանիշները չանցնեն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Փորձեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ:
Սովորաբար կոկորդի ցավը անհանգստության տեղիք չի տալիս: Կոկորդի ցավերի մեծ մասն առաջանում է մեղմ վարակների պատճառով, որոնք ինքնուրույն կանցնեն: Բժշկական օգնությամբ կոկորդի ցավը լուծելիս նախ ընտրեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ:
- Painավազրկողները, ինչպես Tylenol- ը եւ ibuprofen- ը, կարող են արդյունավետ բուժել ցավը, որն ուղեկցում է կոկորդի ցավը:
- Քրոնիկ կոկորդի ցավը կարող է առաջանալ գերբնակվածությունից, հատկապես, եթե դա ալերգիայի սեզոն է: Փնտրեք քթազերծող կամ քթի լակի: Օգտագործեք ըստ ցուցումների և տեսեք, արդյոք դա տարբերություն է առաջացնում ցավի և անհարմարության առումով:
- Եթե ձեր կոկորդի ցավը պայմանավորված է ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ կապված ռեֆլյուքսով, ապա առանց դեղատոմսի վաճառվող հակաթթուն կարող է մեղմել ախտանիշները:
Քայլ 2. Որոշեք, թե երբ դիմել բժշկի:
Կոկորդի ցավն ընդհանրապես պետք է ինքնուրույն մաքրվի: Եթե ձեր կոկորդի ցավը տևում է ավելի քան երեք կամ չորս շաբաթ, դուք պետք է նշանակեք բժշկի ՝ պատճառը գնահատելու համար:
- Ձեր բժիշկը ձեզ կհարցնի ձեր բժշկական պատմության և ապրելակերպի մասին: Որոշ քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի խնդիրները, ինչպես նաև սովորությունները, ինչպես ծխելը, կարող են հանգեցնել կոկորդի ցավերի: Ձեր նշանակմանը պատրաստվելու համար գրեք ձեր ունեցած բոլոր ախտանիշները, ձեր ընդհանուր ապրելակերպը և առկա առողջական պայմանները:
- Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ձեր նշանակման օրը, եթե նա կարողանա հեշտությամբ որոշել, թե ինչն է առաջացնում ձեր կոկորդը: Այնուամենայնիվ, եթե պատճառը պարզ չէ, լրացուցիչ հետազոտություններ և արյան հնարավոր հետազոտություն կպահանջվի: Ձեր բժիշկը կարող է կոկորդի շվաբր անել, որտեղ բժիշկը ստերիլ շվաբր է վարում ձեր կոկորդի հետևի մասով և այն ուղարկում լաբորատորիա `փորձարկման: Նա կարող է նաև լրացնել արյան հաշվարկը կամ ալերգիայի թեստը:
Քայլ 3. Հարցրեք հակաբիոտիկների մասին:
Հակաբիոտիկները կարող են անհրաժեշտ լինել կոկորդի բուժման ժամանակ: Եթե ձեր կոկորդի ցավը առաջացել է բակտերիալ վարակի պատճառով, ձեր բժիշկը, հավանաբար, հակաբիոտիկների շրջան է նախատեսում:
- Պենիցիլինը, որը ընդունվում է բերանից հինգից 10 օր, հակաբիոտիկներով բուժման ամենատարածված փուլն է: Եթե դուք ունեք պենիցիլինային ալերգիա, ձեր բժիշկը գուցե ստիպված լինի այլընտրանք գտնել:
- Վերցրեք դեղորայքի ամբողջական փաթեթը, նույնիսկ եթե ախտանիշները բարելավվեն: Հակաբիոտիկների վրա մի խմեք ալկոհոլ, քանի որ դա նվազեցնում է դրանց ազդեցությունը: Եթե դուք մոռանում եք դոզան վերցնել, զանգահարեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին և հարցրեք, թե ինչպես վարվել դեղերի հետ:
Քայլ 4. Փորձեք հակասնկային դեղամիջոցներ:
Կեռնեխը խմորիչ վարակ է լեզվի և բերանի լորձաթաղանթում: Կեռնեխ կարող է առաջանալ երեխաների և դեռահասների մոտ, սովորաբար, եթե ունեք քայքայված իմունային համակարգ ՝ քրոնիկ առողջական պայմանների պատճառով: Սա կարող է առաջացնել կոկորդի քրոնիկ ցավ: Եթե ձեր բժիշկը զգում է, որ ձեր կոկորդի ցավը պայմանավորված է կեռնեխով, նա կարող է հակասնկային դեղեր նշանակել:
- Հակասնկային դեղամիջոցները կարող են ընդունվել որպես հաբ, լակի, բերանի լվացման կամ պաստառ: Ձեր բժիշկը կորոշի ձեզ համար լավագույն ձևը:
- Սովորաբար, կեռնեխն ուղեկցվում է բերանում սպիտակ վերքերով և կուլ տալու դժվարությամբ: Սովորաբար բժիշկը կարող է ախորժակը ախտորոշել ՝ ուսումնասիրելով ձեր բերանը: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են կարիք ունենալ մանրադիտակի տակ դիտել բերանի քերծվածքները `դրանք հաստատելու համար:
Քայլ 5. անաչեք, երբ կոկորդի ցավը ավելի լուրջ խնդրի նշան է:
Սովորաբար կոկորդի ցավը բուժելի է և լուրջ հիվանդության նշան չէ: Այնուամենայնիվ, կոկորդի քրոնիկ ցավը կարող է վկայել առողջական մի քանի ավելի լուրջ բարդությունների մասին:
- Գեղձային տենդը, որն ավելի հայտնի է որպես մոնո, վիրուսային վարակ է ՝ ախտանիշներով, որոնք կարող են տևել մինչև վեց ամիս: Հոգնածությունը, ջերմությունը և քրոնիկ կոկորդի ցավին ուղեկցող ցրտի նման այլ ախտանշանները կարող են նշանակել, որ դուք ունեք մոնո:
- Հազվագյուտ դեպքերում կոկորդի քրոնիկ ցավը կարող է լինել բերանի քաղցկեղի տարբեր տեսակների նշան: Ահա թե ինչու է կարևոր, որ երեք շաբաթից ավելի տևող կոկորդի ցավը բժշկի կողմից հետազոտվի:
- Եթե դուք ՄԻԱՎ -ով վարակված եք, պետք է հնարավորինս շուտ հետազոտել քրոնիկ կոկորդի ցավը: Սա կարող է լինել լուրջ, հնարավոր է ՝ կյանքին սպառնացող վիճակի նշան:
- Եթե ձեր նշագեղձերն այնքան մեծ են, որ հաճախ վարակվում են, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել տոնզիլեկտոմիա ՝ խնդիրները շտկելու համար: Սա նշանակում է, որ ձեր նշագեղձերը կհեռացվեն վիրաբուժական միջամտությամբ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Փոխելով ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Սահմանափակեք ծխախոտի ծխի ազդեցությունը:
Tխախոտի ծուխը ամենամեծ մեղավորներից մեկն է, երբ խոսքը վերաբերում է քրոնիկ կոկորդին: Cխախոտի ծուխը հայտնի գրգռիչ է աչքերի, քթի, բերանի և կոկորդի համար: Եթե ծխում եք կամ ապրում եք ծխողի հետ, ծխախոտի ազդեցության սահմանափակումը կարող է թեթևացնել կոկորդի քրոնիկ ցավերի ախտանիշները:
- Եթե ծխում եք, փորձեք կրճատել կամ թողնել այն: Smokeուխը ոչ միայն կարող է նման գրգռումներ առաջացնել, այլև կարող է լուրջ առողջական բարդությունների հանգեցնել ճանապարհին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ծխելը թողնելու պլան կազմելու մասին և մտածեք աջակցության խմբին միանալու մասին ՝ առցանց կամ անձամբ:
- Եթե ապրում եք ծխողի հետ, փորձեք նրանց ծխելը առանձնացնել ձեր տնից: Պահանջեք, որ ծխելը դրսում կատարվի ՝ ձեր տնից ողջամիտ հեռավորության վրա:
Քայլ 2. Նվազեցրեք կոկորդի մկանների լարվածությունը:
Կոկորդի մկանները կարող են լարված լինել, ինչպես նաև ձեռքերն ու ոտքերը: Եթե դուք աշխատում եք կամ զբաղվում եք հոբբիով, որտեղ երկար բղավում կամ խոսում եք, դա կարող է առաջացնել կոկորդի քրոնիկ ցավ: Համոզվեք, որ շաբաթական մի քանի օր եք տրամադրում ձեր ձայնալարերը հանգստացնելու և բանավոր հաղորդակցությունը նվազագույնի հասցնելու համար: Նաև ձգտեք ամբողջ օրը խոնավանալ, եթե պետք է հաճախ օգտագործեք ձեր ձայնը:
Քայլ 3. Բացահայտեք պոտենցիալ ալերգենները:
Ալերգիան կարող է առաջացնել կոկորդի քրոնիկ ցավ, հատկապես սեզոնային փոփոխությունների ժամանակ: Փորձեք բացահայտել պոտենցիալ ալերգենները և սահմանափակել դրանց ազդեցությունը:
- Եթե ձեր կոկորդի ցավը սովորաբար գալիս է որոշակի սեզոնի, դուք կարող եք ալերգիա ունենալ օդում ինչ -որ բանի նկատմամբ: Ավելի հաճախակի մնալը կարող է օգնել: Կարող եք նաև ներդրումներ կատարել ալերգիայի դեղատոմսով դեղամիջոցներում:
- Եթե վստահ չեք, թե ինչն է առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ալերգիայի թեստ անցնելու մասին:
- Եթե կոկորդի ցավը հանկարծակի հայտնվեց, հաշվի առեք ձեր օգտագործած ցանկացած նոր ապրանք: Նոր ատամնաբուժական արտադրանքները կամ անսովոր սնունդը կարող են պոտենցիալ ալերգեններ լինել, որոնք առաջացնում են կոկորդի գրգռում: Դադարեցրեք օգտագործումը և տեսեք, արդյոք ախտանիշները կբարելավվեն:
