Առողջություն 2024, Նոյեմբեր

Bարպային կիստաները փոքր են (1-2 մմ), փափուկ, մաշկի գույնից մինչև բաց դեղին բշտիկներ, որոնք առաջանում են մաշկի վրա, երբ ծակոտիները կամ մազերի ֆոլիկուլները խցանվում են: Այս խցանումները կանխում են ճարպի (մաշկի յուղ) արտահոսքը: Դրանք առավել տարածված են դեմքի վրա (սովորաբար ճակատին), պարանոցին և իրանին:

Կիստան հյուսվածքի գրպանն է, որը կարող է հայտնվել ձեր մարմնի ցանկացած մասում կամ մաշկի տակ: Չնայած դրանք կարող են սարսափելի թվալ, բայց կիստաների մեծ մասը բարորակ են (անվնաս): Նրանք տարբերվում են չափերով և կարող են լցվել հեղուկով կամ այլ նյութով ՝ կախված կիստայի տեսակից:

Գորտնուկները մաշկի վրա բարորակ (ոչ քաղցկեղային) աճեր են ՝ առաջացած վիրուսից, որը հայտնի է որպես HPV (Մարդու պապիլոմավիրուս): Մինչդեռ գորտնուկները սովորաբար չեն ներկայացնում լուրջ բժշկական սպառնալիք և ինքնուրույն անհետանում են, դրանք հաճախ կարող են տհաճ և անհարմար լինել:

Սովորաբար, գորտնուկներն անվնաս են, բայց դրանք իսկապես նյարդայնացնում են: Նրանք ոչ միայն տհաճ տեսք ունեն, այլև վարակիչ են, քանի որ դրանք պայմանավորված են վիրուսային վարակով: Տնային պարզ միջոցի համար ծածկեք և բուժեք ձեր գորտնուկը ՝ դրա վրա ժապավեն կամ դեղին վիրակապ դնելով:

Եթե ձեր ոտքերը մշտապես այտուցված կամ ցանված են զգում, դա կարող է խաթարել ձեր առօրյա կյանքը: Ոտքերի քորը կարող է առաջանալ մի շարք բժշկական պայմանների, ալերգիայի կամ շրջակա միջավայրի գործոնների պատճառով, ուստի որոշ ժամանակ պահանջեք ՝ պարզելու համար, թե որն է ձեր քորի պատճառը:

Միզապարկի վարակը միզուղիների ինֆեկցիայի (UTI) տեսակներից մեկն է: Միզապարկի վարակները կանանց մոտ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան տղամարդկանց և սովորաբար առաջանում են բակտերիաների պատճառով, բայց դրանք կարող են առաջանալ նաև երիկամների քարերի, սեռավարակների, այլ հիվանդության բարդությունների կամ գենետիկայի պատճառով:

Շատերը հաջողությամբ օգտագործում են հակադեպրեսանտներ ՝ օգնելու նրանց հաղթահարել դեպրեսիայի ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ նաև ունենում են կողմնակի բարդություններ իրենց հակադեպրեսանտներից `սկսած անքնությունից մինչև բերանի չորացում և սեռական խնդիրներ:

Հակադեպրեսանտներ ընդունելու որոշումը մեծ որոշում է: Շատերը վախենում են հակադեպրեսանտներ ընդունել տարբեր պատճառներով: Այս վախը նորմալ է, բայց դա կարող է խանգարել ձեզ ստանալ անհրաժեշտ բուժումը: Հակադեպրեսանտներից վախը հաղթահարելու համար խոսեք ձեր բժշկի հետ, կշռադատեք կողմերն ու թերությունները, անտեսեք այլ մարդկանց արձագանքները և հնարավորինս շատ բան իմացեք հակադեպրեսանտների մասին:

Հակադեպրեսանտները կարող են շատ արդյունավետ լինել դեպրեսիայի բուժման համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն դրանք չեն գործում այնպես, ինչպես դուք պետք է: Կան բազմաթիվ տարբեր հակադեպրեսանտներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել: Մտածեք այն մասին, թե որքան ժամանակ եք օգտագործել ձեր հակադեպրեսանտը, որոնք են կողմնակի ազդեցությունները, դեղաչափը և որքան արդյունավետ է դեղամիջոցը:

Avertin- ը տրիբրոմեթանոլի վրա հիմնված անզգայացնողի ապրանքային անունն է: Այս տեսակի անզգայացուցիչը հիմնականում օգտագործվում է լաբորատոր կենդանիների, մասնավորապես կրծողների վրա, նախքան նրանց վիրահատելը: Եթե դուք աշխատում կամ սովորում եք համալսարանի տարածքում գտնվող լաբորատորիայում, գուցե հայտնվեք, որ օգտագործում եք Avertin- ը:

Եթե դուք չափահաս եք, ով սովորել է դեռահասի թմրամիջոցների օգտագործման մասին, գուցե գայթակղվեք թռչել բռնակից կամ խստորեն պատժել նրան: Սա շատ բարդ հանգամանք է, ուստի կարևոր է չշտապել ձեր արձագանքը: Սովորեք, թե ինչպես կարելի է կառուցողականորեն դիմակայել թմրանյութեր օգտագործող դեռահասին և ուղղորդեք նրան դեպի թմրանյութերից ազատ ապագա:

Ստերոիդների չարաշահումը դարձել է դեռահասների լուրջ խնդիր վերջին տարիներին: Եթե կարծում եք, որ ձեր դեռահասը չարաշահում է ստերոիդները, ապա կարևոր է մեծ ուշադրություն դարձնել նրանց ֆիզիկական տեսքի և վարքի ցանկացած փոփոխության, նախքան դրա մասին խոսելը:

Ամառային մռայլ գիշեր է, դուք ձեր տանը եք, և այն ամենը, ինչ ցանկանում եք անել, ինչ -որ ապրանք ծխելն է: Որոշելով, որ մասնակցելու եք այս գործողությանը, հասկանում եք, որ բոնգ ձեռքի տակ չունեք: Բարեբախտաբար, արագ և հեշտ ընթացակարգ է մի քանի պարզ և էժան նյութերից տնական ջրի բոնգ պատրաստելը:

Snus, շվեդերեն snuff բառը, ծխախոտի բանավոր արտադրանք է, որը դուրս է գալիս կամ փոքր պարկերով: Այն ավելի քիչ կոշտ է, քան սովորական ծխախոտը, այնպես որ այն օգտագործելիս պետք չէ թքել: Փորձեք փաթեթավորեք պայուսակների մեջ, եթե ցանկանում եք նվազագույն խառնաշփոթ տարբերակը, կամ օգտագործեք չամրացված տեսակը, եթե ցանկանում եք ավելի շատ վերահսկել ձեր չափաբաժինը:

Անկախ նրանից, թե պատրաստվում եք աշխատանքի հետ կապված թմրամիջոցների թեստի կամ պարզապես հետաքրքրասեր եք, ձեր տրամադրության տակ կան մի շարք տնային թեստեր: Կախված ձեր կարիքներից, ընտրեք բազմաբնույթ թեստ կամ որոշակի դեղամիջոց հայտնաբերող փորձարկում:

Snuff- ը նուրբ աղացած առանց ծխախոտի մի տեսակ է, որն այսօր շատերը վայելում են որպես ծխախոտի այլընտրանք: Շատերը ծխախոտը ընտրում են որպես միջոց ծխախոտի արտադրանքն աստիճանաբար թողնելու համար: Մյուսները նախընտրում են ծխախոտ օգտագործելու անծուխ մեթոդը և ցանկանում են նվազագույնի հասցնել ծխախոտի ծխի ազդեցությունը շրջապատի մարդկանց վրա:

Գոլորշիացնող սարքերն օգտագործվում են ծխելու ավանդական սարքերի փոխարեն `ձեր ծխող ծխախոտի բնական գոլորշիները ներշնչելու համար, այլ ոչ թե դրանք կիզելու և քաղցկեղածին բեռնված ծխով շնչելու համար: Ենթադրաբար ավելի «առողջ» գոլորշիացնողները հասկանալիորեն թանկ են և հաճախ անհասանելի են սովորական ծխողին:

Լինի դա խոհանոցի աղետից, թե ծխախոտից, ծխի առկայությունը կարող է արագ փչացնել սենյակը: Բարեբախտաբար, հեռացնելով ծխի աղբյուրը, թարմ օդը ներծծելով կամ հոտը քողարկելով և կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկելով, դուք շուտով կվերադառնաք ծխից զերծ միջավայրում:

Դուք տիրապետե՞լ եք սովորական հոդերի գլորմանը և մարտահրավեր եք ուզում: Ի՞նչ կասեք այս հնարքային հոդերը փորձելու մասին: Քայլեր Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ Կակաչի հոդի գլորում Կակաչների հոդերը ամենից հաճախ հանդիպում են Եվրոպայում: Թեև դրանք բարդ տեսք ունեն պտտվելիս, դրանք իրականում բավականին պարզ են:

Smokeխի սրտերը փչելու մի քանի եղանակ կա, բայց նախ պետք է իմանալ, թե ինչպես սկսել ծխի հիմնական օղակից: Կիրառեք այս տեխնիկան և շուտով կսկսեք կատարելագործվել, բայց սրտի կատարյալ ձևին հասնելը կարող է տևել մի քանի երկար պրակտիկա: Եվ եթե սովորեք, թե ինչպես պետք է ծուխ նավարկել, ինչպես Գենդալֆն է անում, տեղեկացրեք մեզ գաղտնիքը:

Cigaretխախոտ ծխելը կարող է լինել հանգստացնող սովորություն կամ կատաղող կախվածություն: Ոմանք սիրում են խմել խմիչքը ժամանակ առ ժամանակ, իսկ ոմանք չեն կարողանում մեկ ժամ առանց ծխախոտի: Cխախոտը կարող է հանգստացնող միջոց լինել սթրեսը կառավարելու կամ առավոտյան արթնանալու համար, բայց նախքան ծխելը սկսելու որոշում կայացնելը, տեղյակ եղեք ստորև նշված «Նախազգուշացումներ» բաժնում նկարագրված բազմաթիվ առողջական վտանգների մասին:

Tobaccoխախոտի փաթեթավորումը ծես է, որը նախորդում է ընկղմվելուն և ծխելուն ՝ անկախ ծխախոտի կամ ծխամորճի տեսքով: Թեև ոմանք պնդում են, որ փաթեթավորումը ծխախոտը ավելի թարմ է պահում կամ ծխախոտը ավելի երկար է ծխում, փաթեթավորման առավելությունները հիմնականում սովորությունն է:

Առաջին անգամ եք սիգար ծխո՞ւմ: Հետո ժամանակն է, որ դուք սովորեք, թե ինչպես ճիշտ կտրել մեկը: Նույնիսկ եթե դուք ինքներդ չեք ցանկանում սիգար ծխել, օգտակար է իմանալ, թե ինչպես ՝ խնջույքներին կամ տոնակատարություններին մարդկանց համար սիգար կտրելու համար:

Անկախ նրանից, թե դուք ծխում եք ձեր տանը, կամ ինչ -որ բան վերջերս այրվել է խոհանոցում, դուք հավանաբար միջոց եք փնտրում ՝ ազատվելու ծխի այդ տևական հոտից: Դուք հավանաբար նաև տեսել եք, որ այս հոտից ազատվելը դժվար է: Բայց բարեբախտաբար, հույս կա: Դա կարող է որոշակի աշխատանք պահանջել, բայց դուք կարող եք ազատվել ծխի հոտից ՝ առանց թանկարժեք պրոֆեսիոնալ մաքրող մեքենա կանչելու:

Smխելը վնասում է ձեր թոքերը, նվազեցնում արյան որակը, ազդում ձեր սրտի վրա, թուլացնում ուղեղի աշխատանքը, նվազեցնում պտղաբերությունը և առաջացնում շնչառություն: Ապացուցված է, որ ծխախոտը քաղցկեղ է առաջացնում մարմնի գրեթե ցանկացած մասում, ինչպես նաև սրտանոթային հիվանդությունների և շնչառական հիվանդությունների ռիսկի բարձրացում:

Igխախոտը կարճ, նեղ, ծխախոտի կամ ծխախոտի թղթի վրա փաթաթված սիգարներ են, որոնք օգտագործվում են ծխախոտ ծխելու համար: Նրանք ավելի փոքր են, քան սովորական սիգարները, բայց ավելի մեծ են, քան ծխախոտները: Սիգարիլո ծխելը սովորաբար կատարվում է առանց ֆիլտրի, սակայն քչերն են ֆիլտրացված գալիս:

Դժվար է ընդունել, որ ալկոհոլային կախվածություն ունես, և բուժման/վերականգնման գործընթացը աջակցություն է պահանջում: Ձեր ընկերները կարող են լինել ձեր վերականգնման անբաժանելի մասը և կարող են ձեզ համար տարբերություն ստեղծել: Եթե դուք ալկոհոլային կախվածություն ունեք և ցանկանում եք ձեր ընկերների աջակցությունը, առաջին քայլը նրանց ճիշտ ձևով պատմելն է կախվածության և ինչպես կարող են նրանք օգնել:

Հումիդոր ունենալը հիանալի միջոց է ձեր սիգարների համը պահպանելու և նրանց կյանքը երկարացնելու համար: Նախքան սկսեք օգտագործել ձեր խոնավացուցիչը, դուք պետք է նախապատրաստական աշխատանք կատարեք: Դուք պետք է համեմեք խոնավացուցիչը և համոզվեք, որ խոնավության մակարդակը համարժեք է ձեր սիգարները անվտանգ պահելու համար:

Անկախ նրանից, թե դուք սերտիֆիկացված սիգարների սիրահար եք, կամ պարզապես հետաքրքրված եք սիգարներով, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ պահել դրանք: Պատշաճ պահեստավորումը կպահի ձեր սիգարները թարմ և աշխույժ: Երբ իմանաք սիգարները պահելու հիմունքները, ավելի լավ կկարողանաք ձեր սիգարները պահել օպտիմալ վիճակում երկար ժամանակով:

Երբևէ ցանկացե՞լ եք ծխախոտ ծխել: Cigխախոտի մեջ կա գրավչություն, որը չի կարելի հերքել: Պարզապես պատկերացրեք, որ երկար օրից տուն եք գալիս, նստում եք պառկած աթոռին ՝ ժայռերին մի բաժակ սկոտչով և համեղ նուրբ սիգարով: Նուրբ սիգար վայելելը ծես է, և դրանով իսկ հաճելի:

Cheyenne սիգարները փոքր սիգարների ապրանքանիշ են, որոնց չափը համարժեք է 100 տեսակի ծխախոտի: Չնայած դրանք դիտվում են որպես ավելի թանկ սիգարների բյուջետային այլընտրանք, բայց Cheyenne- ի տեսակը համայնքում լավ ընտրված տարբերակ է, հատկապես, եթե դուք սկսում եք միայն սիգարներով:

Խոնավացուցիչը սիգարները խոնավացված միջավայրում պահելու պարզ միջոց է `ապահովելու համար, որ դրանք գտնվում են ծխելու օպտիմալ վիճակում: Դուք կարող եք հեշտությամբ խոնավացուցիչ ստեղծել ձեր սիգարների համար այն իրերից, որոնք, հավանաբար, արդեն ունեք տանը:

Ինչպես նուրբ գինին, մեկ ածիկի սկոտչը կամ պատմական արվեստի գործը, այնպես էլ ձեռքով գլորված սիգարը, որը մշակվել, արտադրվել, աճեցվել և ստեղծվել է վարպետի կողմից, կյանքի ամենալավ բաներից մեկն է: Ինչո՞վ է սիգարը լավ կամ նույնիսկ հիանալի: Ահա վարպետորեն ստեղծված վանդակի փորձից վայելելու քայլերը:

Ձեր Zippo կրակայրիչի փոխարինող կայծակ գտնելը դժվար կլինի գտնել: Դուք գնում եք բենզալցակայանից գազալցակայան, դեղատուն `դեղատուն: Թվում է, թե վայրերը պարզապես կրիչներ չեն կրում, երբ դրանք ձեզ պետք են: Եթե դուք չեք ապրում ծխախոտի խանութի մոտ, ձեզ հարկավոր է գտնել ավելի հնարամիտ այլընտրանք:

Կան հարյուրավոր տարբեր տեսակի ապրանքանիշեր և սիգարներ: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք կամ փորձառու սիգար ծխող, կարևոր է հասկանալ տարբեր գործոններ և պարամետրեր, որոնք կարող են առաջնորդել ձեր ընտրությունը: Սիգարների տեսակների հսկայական քանակը կարող է անհաղթահարելի թվալ, բայց փորձարկելով տարբեր ապրանքանիշեր, դուք ի վերջո կգտնեք կատարյալ պիտանի:

Ինչպես մի անգամ ասաց մեծ Բոբ Մարլին, խոտը բույս է: Խոտը շատ լավ է ամեն ինչի համար: Երբեմն, այնուամենայնիվ, գուցե դուք խոտ եք ծխելու նոր և այլ միջոց փնտրում: Fallրվեժի բոնգն ինքնահոս բոնգի տատանում է, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել: Մի քանի պաշարով և մի փոքր ժամանակով դուք կկարողանաք գերհագեցած լինել:

Ձեզ դուր է գալիս գումար խնայել ՝ ձեր սեփական բոնգերը կառուցելով: Հոգնե՞լ եք էժան պլաստմասե և պահեստամասեր օգտագործել աշխատանքային բոնգ պատրաստելու համար: Եթե այո, ապա գուցե ցանկանաք առաջ գնալ ՝ պատրաստելով մի բաժակ ջրի բոնգ; ապակու արդյունքում ստացվում է ավելի ամուր տարա, որը թույլ է տալիս ավելի մեծ և նույնիսկ հավասար հարվածներ ունենալ, և այն լավ հանդես կգա, ինչպես թանկարժեք, խանութից գնված ջրի խողովակը:

Խեժի կուտակումը կարող է ձեր խողովակը մռայլ տեսք ունենալ և պղտորել նոր կանեփի համը: Ձեր խողովակի ամանը պարբերաբար մաքրելը կօգնի նվազեցնել կուտակումը և զբաղվել խեժերի կայունությամբ: Անկախ նրանից, թե թարմ, մաքուր խողովակ եք ուզում, թե ցանկանում եք առավելագույնը քաղել ձեր պահածոյից, կարող եք մաքրել խեժը `թրջելով այն սպիրտով, սառեցնելով կամ տաք ջրի մեջ եռացնելով:

Փայտե խողովակից ծխելը կարող է հանգստանալ: Փայտե խողովակները գեղեցիկ կտորներ են, որոնցով տերերը հպարտանում են: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կանոնավոր կերպով չեք մաքրում ձեր փայտե խողովակը, կարող եք սահմանափակել խողովակի կյանքը: Խողովակը մաքրելու համար մաքրեք այն յուրաքանչյուր ծխից հետո ՝ հեռացնելով մոխիրը և դրա միջով անցկացնելով մաքրող միջոց:

Նարգիլեն գործիք է, որն օգտագործվում է ծխախոտի բույրով գոլորշիացման և ծխելու համար: Գոլորշին կամ ծուխը ինհալացիաից առաջ անցնում են ջրավազանով և առաջացնում շատ ծուխ: Սովորելու համար, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել նարգիլեն, ճիշտ ավելացրեք ծխախոտը և տաքացրեք ձեր փայտածուխը, կարդացեք: