Վարդագույն աչքը կոնյուկտիվայի կարմրություն և այտուցվածություն է ՝ լորձաթաղանթը, որը ծածկում է կոպի և աչքի մակերեսը: Ախտանիշները ներառում են քոր, տեսողության լղոզում, այտուցվածություն, կարմրություն, արցունքաբերություն և հստակ, թեթևակի հաստ սպիտակ դրենաժ: Վարդագույն աչքը շատ տարածված և սովորաբար բարորակ վիճակ է, որը մաքրվում է յոթից 10 օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, վարդագույն աչքի վիրուսային և բակտերիալ տեսակները խիստ վարակիչ են: Եթե դուք կամ ինչ -որ մեկը, ում հետ ապրում կամ աշխատում եք, ախտորոշվել է վարդագույն աչքով, ապա պետք է որոշակի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել ՝ դրա տարածումը կանխելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. Փոխելով ձեր անձնական հիգիենան
Քայլ 1. Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը:
Անբավարար անձնական հիգիենան, հատկապես ձեռքերը լվանալու հարցում, վարդագույն աչքերի տարածման ամենաարագ եղանակներից մեկն է:
- Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես աչքին կամ դեմքին դիպչելուց և աչքի կաթիլներ քսելուց հետո: Օգտագործեք օճառ և տաք ջուր կամ, եթե անհասանելի է, ալկոհոլի վրա հիմնված ձեռքի ախտահանիչ, որը պարունակում է առնվազն 60% ալկոհոլ:
- Նախ ձեր ձեռքերը թրջեք հոսող ջրով (տաք կամ սառը), ապա փակեք ծորակը:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը օճառով: Համոզվեք, որ փրփրեք ձեր ձեռքի հետևը, մատների արանքում և եղունգների տակ:
- Մաքրեք ձեր ձեռքերը առնվազն 20 վայրկյան: Եթե դժվարանում եք ժամանակին հետևել, փորձեք երկու անգամ «Happyնունդդ շնորհավոր» բամբասել:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը հոսող ջրի տակ և չորացրեք դրանք մաքուր անձեռոցիկով կամ թղթե սրբիչով:
Քայլ 2. Լվացեք աչքի արտանետումը օրական մի քանի անգամ:
Ձեր աչքից արտանետումը կարող է կաթել և տարածել հիվանդությունը, ուստի համոզվեք, որ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ լվանում եք ցանկացած արտանետում: Օգտագործեք խոնավ բամբակյա գնդիկ, թուղթ կամ մաքուր, թաց անձեռոցիկ: Աչքի ներքին անկյունից սրբեք արտաքին անկյունը ՝ յուրաքանչյուր սրբիչի համար օգտագործելով բամբակյա գնդակի կամ սրբիչի մաքուր հատված: Ավարտելուց հետո շպրտեք բամբակը կամ մանրակրկիտ լվացեք սրբիչը ՝ օգտագործելով լվացքի միջոց և տաք ջուր:
Քայլ 3. Դեն նետեք կամ մաքրեք այն իրերը, որոնք շփվել են ձեր աչքի հետ:
Երբ վիրուսը կանցնի, դուք պետք է կանխեք կրկնակի վարակը: Դա կարող է արվել ՝ հեռացնելով կամ մաքրելով այն իրերը, որոնք սերտորեն շփվել են ձեր աչքի հետ վարակի ընթացքում կամ դրանից անմիջապես առաջ:
- Դեն նետեք աչքերի ցանկացած դիմահարդարում, օրինակ ՝ տուշը և ստվերաներկը: Իրականում, վարակի ժամանակ ավելի լավ է ընդհանրապես աչքի դիմահարդարում չանել:
- Դեն նետեք կոնտակտային ոսպնյակների ցանկացած լուծույթ, որն օգտագործվում է ախտանիշների բռնկման ընթացքում կամ դրանից առաջ:
- Disposանկացած մեկանգամյա օգտագործման ոսպնյակ պետք է դեն նետել: Եթե երկարաժամկետ մաշվածության կոնտակտներ եք օգտագործում, մաքրեք դրանք տուփի վրա նշված կարգով: Դեն նետեք կոնտակտային ոսպնյակների պատյանը և ձեռք բերեք նորը ՝ ձեր վարակը մաքրվելուց հետո օգտագործելու համար: Աչքի վարդագույն վարակի ժամանակ չպետք է կրել ոսպնյակներ:
- Մաքրել ակնոցները կամ վարակները, որոնք օգտագործվում են վարակի ընթացքում:
2 -րդ մաս 4 -ից. Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը տանը
Քայլ 1. Մաքրել սպիտակեղենը և բարձի երեսները:
Արտանետումը, որը գալիս է ձեր աչքից վարակի ժամանակ, կարող է արտահոսել սրբիչների, բարձերի, սպիտակեղենի և անձեռոցիկների վրա: Նման իրերը պետք է ամեն օր մաքրվեն վարակի ընթացքում: Լվացեք դրանք տաք ջրի և լվացքի միջոցների մեջ, իսկ ձեռքերը լվացեք նման իրեր ձեռք բերելուց հետո:
Քայլ 2. Մի կիսվեք որոշակի իրերով ձեր ընտանիքի այլ անդամների հետ:
Ընդհանրապես, այն ամենը, ինչ սերտորեն առնչվում է ձեր աչքին կամ տան մեկ այլ անդամի աչքին, չպետք է կիսվի վարդագույն աչքի վարակի ժամանակ: Սա ներառում է.
- Կոնտակտային ոսպնյակների սարքավորումներ, տարաներ կամ լուծումներ:
- Սրբիչներ, անձեռոցիկներ և բարձի երեսներ
- Աչքի կաթիլներ (Այնուամենայնիվ, դուք ունեք փոքր երեխա, գուցե անհրաժեշտ լինի նրան օգնել աչքի կաթիլներ կիրառել: Լվացեք ձեռքերը աչքի կաթիլներ կիրառելուց առաջ և հետո և գործընթացում ձեռնոցներ կրեք):
- Eyeանկացած տեսակի դիմահարդարում
- Արեւային ակնոց կամ ակնոց
Քայլ 3. Խուսափեք ձեր աչքերը տանը շփելուց:
Թեև գայթակղիչ է քորը քսելով թեթևացնելը, պրակտիկայից պետք է խուսափել: Ձեր աչքերը շփելը, լավագույն դեպքում, ժամանակավորապես կազատի ախտանիշները: Այն նաև արտազատում է ձեր ձեռքերին, դեմքին և մոտակա առարկաներին, ինչը մեծացնում է վարակի տարածման հավանականությունը:
Ախտանիշները թեթևացնելու համար վարակված աչքի վրա խոնավ անձեռոցիկ դնելն ավելի օգտակար է, քան քորը: Օգտագործեք սառը կամ տաք ջուր ՝ կախված այն բանից, թե ինչն է ձեզ ավելի լավ զգում: Օգտագործելուց հետո համոզվեք, որ անձեռոցիկը կամ գցված է, կամ լվացվում է տաք ջրում և լվացող միջոցով:
Քայլ 4. Մաքրեք ձեր տան մակերեսները:
Մաքրեք սեղաններ, ծորակներ, լոգարանի պարագաներ և ընդհանուր հեռախոսներ `հակասեպտիկ մաքրող միջոցով: Նման մակերեսները հաճախակի շփվում են մեր ձեռքերի հետ և կարող են պարունակել արտանետումների և հեղուկների հետքեր, որոնք հանգեցնում են աչքերի վարդագույն վարակների: Հաճախ լվացեք նման մակերեսները վարակի ընթացքում, այնուհետև նորից ախտանիշների անհետացումից հետո: Բացի այդ, դպրոց կամ աշխատանք վերադառնալիս մաքրեք բոլոր աշխատատեղերը, ստեղնաշարերը, սեղանները և այն տարածքները, որոնց հետ դուք սերտ կապ եք ունեցել վարակի ընթացքում:
3 -րդ մաս 4 -ից. Հոգ տանել ձեր աչքերի մասին
Քայլ 1. Պաշտպանեք ձեր աչքերը:
Ձեր վարակի ընթացքում ձեր աչքերը չափազանց զգայուն կլինեն և լրացուցիչ խնամք կպահանջեն:
- Քամու, շոգի կամ ցուրտի ժամանակ գրգռվածությունը կանխելու համար հագեք աչքերի պաշտպանություն: Սա կարող է լինել ակնոցների, ակնոցների կամ արևային ակնոցների տեսքով: Հիշեք, սակայն, նման իրերը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն օգտագործելուց հետո և վարակի մաքրումից հետո:
- Եթե դուք աշխատում եք քիմիական նյութերի հետ, կրեք անվտանգության ակնոցներ: Թեև սա ընդհանուր առմամբ լավ պրակտիկա է, հատկապես կարևոր է վարակի ժամանակ օտար նյութերը աչքերից հեռու պահել:
Քայլ 2. Խուսափեք լողավազաններից:
Վարակման ժամանակ խուսափեք լողավազաններից: Բակտերիաները հեշտությամբ տարածվում են ջրի միջոցով, և եթե որևէ պատճառով շփվել եք լողավազանի հետ, ջրի մեջ մտնելուց առաջ կրեք ակնոցներ և հեռացրեք ոսպնյակները:
Քայլ 3. Օգտագործեք բժշկի կողմից նշանակված հակաբիոտիկներ, քսուքներ կամ աչքի կաթիլներ:
Օգտագործեք դեղամիջոցը ըստ ցուցումների և այնքան ժամանակ, որքանով որ հանձնարարված է, նույնիսկ եթե ախտանշաններն անհետանում են: Եթե կաթիլներ եք քսում, մաքուր պահեք շշի ծայրը և թույլ մի տվեք, որ այն շփվի աչքի կամ կոպերի հետ:
Քայլ 4. Հագեք միայն ակնոց:
Վարդագույն աչքի վարակի ժամանակ չպետք է կրել ոսպնյակներ: Հագեք ակնոցներ մինչև ախտանիշները չանցնեն և համոզվեք, որ լվացեք ձեր կոնտակտները դրանք նորից դնելուց առաջ: Փոխեք նաև ձեր կոնտակտային լուծույթը, քանի որ այն, ամենայն հավանականությամբ, վարակված է: Եթե դուք կրում եք միանգամյա օգտագործման կոնտակտներ, ապա ավելի լավ է սխալվել զգուշության կողմն ու նոր զույգ դնել:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Վերադառնալ աշխատանքի կամ դպրոց
Քայլ 1. Իմացեք, թե որքան ժամանակ դուք վարակիչ կլինեք:
Գոյություն ունի վարդագույն աչքի երկու տարբեր տեսակ, որոնք վարակիչ են ՝ վիրուսային և բակտերիալ: Վարակման տևողությունը կախված է դրա տեսակից: Իմացեք, թե որ տեսակի վարդագույն աչքով եք հիվանդացել, և որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ձեռնարկել վերը նշված նախազգուշական միջոցները ՝ վարակի տարածումից խուսափելու համար:
- Վիրուսային վարդագույն աչքը առաջանում է նույն վիրուսից, որն առաջացնում է սովորական մրսածությունը: Այն ընդհանրապես առաջացնում է ջրային լորձաթաղանթ: Ախտանիշները սովորաբար բարելավվում են երեքից հինգ օրվա ընթացքում, բայց կարող են տևել մինչև երկու շաբաթ, և դեղերը սովորաբար չեն նշանակվում:
- Բակտերիալ վարդագույն աչքը առաջանում է բակտերիալ վարակներից և առաջացնում է աչքերի կարմրություն և շատ թարախ: Սովորաբար հակաբիոտիկները նշանակվում են յոթից 14 օր: Ախտանիշները կարճ ժամանակում վերանում են, և բուժումից հետո մարդն ընդհանուր առմամբ վարակիչ չէ:
Քայլ 2. Մնացեք տանը, մինչև վարակը չանցնի:
Հնարավորության դեպքում դուք պետք է դպրոցից կամ աշխատանքից տանը մնաք, մինչև ձեր վարակը չվերանա, քանի որ բակտերիալ և վիրուսային վարդագույն աչքերը խիստ վարակիչ են: Ընդհանուր առմամբ, վարդագույն աչքը մնում է վարակիչ, քանի դեռ աչքը շարունակում է պոկվել և արտահոսք առաջացնել: Այն պետք է մաքրվի երեքից յոթ օրվա ընթացքում:
Քայլ 3. Աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալիս նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
Եթե դուք սպասում եք մինչև ախտանիշների հստակեցումը, դուք չպետք է վարակիչ լինեք աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալուց հետո, բայց դեռ պետք է որոշակի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ՝ նորից վարակվելուց խուսափելու համար:
- Մի կիսեք աչքի դիմահարդարումը, աչքի կաթիլները, արևային ակնոցները, թաշկինակները կամ այլ իրերը, որոնք սերտորեն շփվում են ձեր աչքերի հետ, ձեր համակուրսեցիների կամ գործընկերների հետ:
- Տեղեկացրեք մարդկանց, որ դուք ունեցել եք վարդագույն աչքի վարակ, որպեսզի նրանք կարողանան համապատասխան նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի իրենք չվարակվեն:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Pinkeye- ը հատկապես հեշտ է տարածվել այնպիսի մթնոլորտում, ինչպիսիք են ցերեկային ժամերը, մանկապարտեզները և տարրական դպրոցները: Եթե դուք աշխատում եք նման հաստատությունում, ապա չափազանց զգույշ եղեք անձնական հիգիենայի և ակնոցների նկատմամբ և կապվեք խնամքի հետ ՝ քորոցների բռնկման ժամանակ ՝ վարակից խուսափելու համար:
- Քորոցային վարակի ժամանակ համոզվեք, որ ճիշտ եք սնվում և բավականաչափ քնում: Սա կարող է օգնել ձեր մարմնի իմունային համակարգին ավելի արդյունավետ պայքարել վիրուսի դեմ:
- Չնայած այն հանգամանքին, որ pinkeye- ի դեպքերի մեծ մասը չի պահանջում բժշկի դեղատոմս, զգույշ եղեք առանց դեղատոմսի ակնաբուժական կաթիլների ընտրության ՝ առանց գոնե դեղագործի հետ խորհրդակցելու: Աչքի կաթիլների որոշ տեսակներ պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են ավելի գրգռել աչքը:
- Pinkeye- ն կարող է շփոթվել աչքի մի շարք այլ վարակների հետ, ինչպիսիք են սնկային վարակները, ակնաբուժական հերպեսը և որոշ մակաբուծային վարակները, որոնք առաջացել են շփման վատ խնամքի պատճառով: Եթե ախտանիշները չեն վերանում կամ ավելի են սաստկանում, դուք կարող եք ունենալ ավելի լուրջ հիվանդություն և պետք է դիմել բժշկական օգնության:
Գուշացումներ
- Եթե ախտանիշները մեղմ են, բայց կարմրությունը չի բարելավվում երկու շաբաթվա ընթացքում, դիմեք ակնաբույժի:
- Չնայած pinkeye- ը սովորաբար լուրջ չէ, և ընդհանրապես մաքրվում է առանց դեղորայքի, pinkeye- ն կարող է լուրջ դառնալ, եթե ունեք միայն մեկ աչքի տեսողություն, թուլացած իմունային համակարգ, որը խաթարում է ձեր մարմնի ՝ վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը կամ կրում ոսպնյակներ: Այս դեպքերում դիմեք բժշկական օգնության:
- Եթե ունեք նորածին երեխա, որը ցույց է տալիս քորուկի ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկի: Եթե նորածինների քորոցը առաջանում է վարակի պատճառով, այն կարող է բավականին լուրջ դառնալ և հանգեցնել տեսողության կորստի:
- Որոշ ախտանիշներ կարող են զարգանալ, որոնք կարող են վկայել ավելի լուրջ վիճակի մասին, քան քորոցը: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, դիմեք բժշկի ՝ դեղին կամ կանաչ արտանետում, առավոտյան կոպերի միացում, բարձր ջերմություն, ցնցումներ, դող, դեմքի ցավ, տեսողության կորուստ, պայծառ տեսք ունենալիս աչքի ուժեղ ցավ թեթև, պղտոր տեսողություն կամ կրկնակի տեսողություն
