Smokeխի սրտերը փչելու մի քանի եղանակ կա, բայց նախ պետք է իմանալ, թե ինչպես սկսել ծխի հիմնական օղակից: Կիրառեք այս տեխնիկան և շուտով կսկսեք կատարելագործվել, բայց սրտի կատարյալ ձևին հասնելը կարող է տևել մի քանի երկար պրակտիկա: Եվ եթե սովորեք, թե ինչպես պետք է ծուխ նավարկել, ինչպես Գենդալֆն է անում, տեղեկացրեք մեզ գաղտնիքը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Bխի օղակներ փչելը
Քայլ 1. Ընտրեք ծխի խիտ աղբյուր:
Նարգիլեն կարող է տալ լավագույն արդյունքը, որին հաջորդում է սիգարը կամ ծխախոտի խողովակը: Մի օգտագործեք չափազանց կոշտ կամ շատ տաք բան: Դուք պետք է կարողանաք ծուխը պահել առնվազն հինգ վայրկյան ՝ առանց հազալու կամ արտաշնչելու:
Բաց թողնել առաջ հաջորդ բաժին, եթե արդեն գիտեք, թե ինչպես փչել ծխի մատանին:
Քայլ 2. Քաշեք մեծ քանակությամբ ծուխ ձեր բերանը:
Մի քանի վայրկյան ներշնչեք նարգիլեն կամ ծխող այլ սարք: Բացեք ձեր բերանը լայնորեն ՝ իջեցնելով ձեր ծնոտը, այնպես որ դուք ավելի շատ ծուխ եք հավաքում ձեր բերանում ՝ ոչ միայն ձեր թոքերի փոխարեն:
Քայլ 3. Ձեր բերանը տեղափոխեք O ձևի:
Բաց թողեք ծխելու սարքը և բերանը տեղափոխեք O ձևի: Ձեր շուրթերը պետք է կլոր բացվածք ունենան, բայց ծնոտը նույնպես իջեցրեք, որպեսզի ձեր բերանը ավելի մեծ լինի: Եթե դուք պատրաստում եք «համբույրի դեմք» կամ «ձկան դեմք», ապա բացեք ձեր բերանը ավելի լայն ՝ ավելի մեծ O- ն պատրաստելու համար:
- Պետք չէ այտերը փչել:
- Այս քայլի ընթացքում մի՛ արտաշնչեք և մի՛ ներշնչեք: Theուխը խիտ ամպի պես պետք է մնա ձեր բերանում:
Քայլ 4. Կատարեք փոքրիկ հազի շարժում:
Փակեք ձեր կոկորդի հետևի հատվածը և նորից բացեք այն ՝ առաջացնելով մի փոքրիկ, չլսվող հազ կամ «հակադարձ զառանցանք»: Օդի փոքր, վերահսկվող արտանետումը կարող է մի փոքր ծուխ մղել ձեր բերանի խոռոչի միջով: Սա շարժվում է ձեր շուրթերի նեղ անցքով և հոսում օղակի տեսքով:
Մարդկանց մեծամասնության համար սա ամենահեշտ մեթոդն է, բայց հաճախ տևում է տասնհինգ րոպե վարժություն կամ ավելի, նախքան առաջին մատանին կատարելը, և շատ ավելի շատ պրակտիկա ՝ նախքան օղակները հետևողականորեն փչելը:
Քայլ 5. Փոխարենը փորձեք լեզվով հրել:
Այս մեթոդը սովորաբար ավելի դժվար է, բայց կարող է ձեզ հնարավորություն տալ ավելի մեծ, երկարատև օղակներ պատրաստելու: Ձեր լեզվի ծայրը թեքեք դեպի բերանի ծայրը: Ձեր լեզուն կարճ պոռթկումներով առաջ շպրտեք ՝ քերելով բերանի վերևը կամ դրա տակ, որպեսզի արագ ծուխը մղեք ձեր շուրթերի O բացման միջով:
Ձեր ձեռքը դրեք ձեր կոկորդի վրա, երբ դա անում եք: Եթե դուք օգտագործում եք ճիշտ տեխնիկան, ձեր Ադամի խնձորը կշարժվի դեպի վերև, երբ ձեր լեզուն թափահարեք:
Քայլ 6. Փոխարենը թեքեք ձեր այտը:
Այս մեթոդը լավագույնս գործում է, եթե ունեք այտերի փորվածք, կամ եթե արդեն գիտեք, թե ինչպես կարելի է ջրի կաթիլ ձայն հնչեցնել ՝ ձեր այտը թարթելով: Ձեր բերանով սովորականի պես ձևավորեք O ձևը, բայց ծնոտն այնքան իջեցրեք, որ այտերը ձգվեն: Մատով թեքեք ձեր այտը ՝ փորձարկելով բերանի ուժի և ձևի չափը, մինչև ծուխը դուրս գա ուժեղ, սիմետրիկ օղակների մեջ:
Ձեր այտերը պետք է ձգված լինեն, բայց դրանցում դեռ մի փոքր թուլություն լինի:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Okeխի մատանին սրտ դարձնելը
Քայլ 1. Փորձեք սեղմել մեթոդը:
Smokeխի հաջող օղակը փչելուց հետո, մատները նրբորեն սեղմեք, անմիջապես ծխի օղակից վերևում: Եթե դա ճիշտ եք գնահատում, ձեր մատների հարվածային ալիքը նրբորեն ներքև կքաշի ծխի օղակի ներքևը ՝ մատանին թեքելով սրտի տեսքով:
Կարող եք նաև փորձել ձեր մատը դեպի ներքև խոթել ծուխը, բայց դա հեշտությամբ կարող է կոտրել ծխի օղակը:
Քայլ 2. smokeխի մեկ օղակը փչեք մյուսից:
Սա շատ դժվար մեթոդ է, որը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դու հմտացած ես ծխի օղակները փչելիս: Նախ փչեք մեկ մեծ, դանդաղ ծխի օղակ: Անմիջապես հետևեք դրան ՝ պատրաստելով փոքր, արագ շարժվող ծխի օղակ, որն ուղղված է այնպես, որ այն անցնի հենց առաջին օղակի վերևից: Սա կարող է մատանին ներքև մղել սրտի ձևի:
Դուք կարող եք բարձրացնել ծխի օղակի արագությունը ՝ ավելի նեղացնելով բերանը, իսկ լեզուն կամ կոկորդն ավելի արագ շարժելով ՝ այն բաց թողնելիս:
Քայլ 3. Փչելիս բարձրացրեք ստորին շրթունքի կեսը:
Smուխը օդի միջոցով մղվում է իր անցած ճանապարհով, ինչը շատ դժվարացնում է ծխի արտանետումը, ինչպես ցանկացած այլ ձև: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք փորձել դա ՝ բարձրացնելով ձեր ստորին շրթունքի կենտրոնը դեպի վեր, իսկ օղակները փչելու համար O ձև եք տալիս ՝ ստեղծելով մի խզվածք, որի հետևանքով ծուխը կարող է ընկնել ՝ ձևավորելով սրտի ձև:
- Եթե չեք կարողանում ձեր շրթունքը պահել այս դիրքում, մատով բարձրացրեք այն:
- Եթե փոխարենը ձեր վերին շրթունքի կեսը ներքև եք մղում, կարող եք փորձել գլխիվայր սիրտ ստեղծել:
3 -րդ մաս 3 -ից. Խնդիրների վերացում
Քայլ 1. iceբաղվեք առանց քամու տարածքում:
Բավականին դժվար է սովորական ծխի օղակները փչել մի վայրում, որտեղ քամի է փչում կամ օդափոխիչ, առավել եւս `ավելի բարդ ձևեր: Pբաղվեք սենյակում, որտեղ բոլոր դռներն ու պատուհանները փակ են, առանց որևէ մարդկանց կամ ընտանի կենդանիների միջով անցնելու:
Քայլ 2. Գլուխը թեքեք ներքև:
Ոմանց համար ավելի հեշտ է ծխի օղակները (կամ այլ ձևեր) փչել գլուխը թեքած ներքև ՝ մոտ 45 ° անկյան տակ: Դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ այս շարժումը սեղմում է կոկորդը ՝ հեշտացնելով փոքր, արագ գնդակի արտանետումը:
Քայլ 3. Մի փչեք, քան անհրաժեշտ է:
«Հազի» մեթոդով ծխի օղակ ձևավորելու համար ձեզ հարկավոր է միայն մի փոքր քանակությամբ օդը բաց թողնել, և ընդհանրապես շնչելու կարիք չկա, եթե լեզու եք օգտագործում կամ այտ եք շպրտում: Եթե օղակների կամ սրտերի փոխարեն ծխի ամպեր եք պատրաստում, ապա, հավանաբար, արտաշնչում եք ՝ առանց գիտակցելու: Նախ կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա, մինչև չկարողանաք մի փոքր ծխի արտանետել, այնուհետև կենտրոնացեք ձեր բերանի ձևի վրա:
Քայլ 4. Նախ զբաղվեք պարզ օղակներով:
Նախքան փորձեք փչել սրտերը, զբաղվեք ծխի օղակներ փչելով, մինչև որ հաջողության հասնի ձեր փորձերի կեսից կամ ավելին: Հավանաբար, ձեզ հարկավոր կլինի բավականին շատ պրակտիկա ՝ այնտեղից սրտեր փչելու համար, այնպես որ հիմունքներին լավ տիրապետելը երկարաժամկետ հեռանկարում ժամանակ կխնայի:
Խորհուրդներ
- Եթե նարգիլա եք օգտագործում, մի քանի վայրկյան արագ քաշեք, որպեսզի ծուխը ձեր բերանը մտնի: Ավելի երկար քաշելը կարող է պարզապես լցնել ձեր թոքերը, ինչը օգտակար չէ ծխի ձևերը փչելու համար:
- Theուխը փչելիս զգույշ եղեք: Եթե այն շատ արագ եք փչում, այն ժամանակ չի ունենա ձեր շուրթերի շուրջը պտտվել և ստանալ իրենց ձևը: Եթե դուք շատ դանդաղ եք փչում, այն պարզապես պատահաբար կփախչի ձեր բերանից: Այն պետք է ավելի դանդաղ փչվի, քան կարող եք անել օղակները փչելու համար:
