Ձեր երկար կողպեքները գեղեցիկ տեսք ունենալու համար դուք պետք է ճիշտ խնամեք ձեր մազերը: Պահպանեք ձեր երկար կողպեքները կանոնավոր զարդարանքներով և հավասարակշռված դիետայով: Ընտրեք գործիքներ և ապրանքներ, որոնք օգուտ են բերում և պաշտպանում են ձեր մազերը ՝ միևնույն ժամանակ խուսափելով դրանցից, որոնք հանգեցնում են վնասների և գանգրացման: Քնելուց առաջ լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկեք ՝ ձեր մազերը ողջ գիշեր պաշտպանելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և ձեր մազերին
Քայլ 1. Պլանավորեք կանոնավոր զարդարանքներ:
Թեև ձեր մազերը հաճախ կտրելը չի հանգեցնի նրանց ավելի արագ աճի, ձեր կանոնավոր կտրվածքը կօգնի պահպանել դրանց երկարությունը: Մազերը կտրեք յուրաքանչյուր 6-ից 8 շաբաթը մեկ ՝ ձեր կողպեքները վնասված ծայրերից մաքրելու և ճյուղավորված ծայրերի կրկնակի պառակտումից խուսափելու համար: Երբ դուք պահպանում եք մազերի կտրման այս ժամանակացույցը, անհրաժեշտ կլինի միայն ամեն անգամ մոտավորապես ½ մատնաչափ կտրել ձեր մազերից:
Քայլ 2. Շամպուն ավելի քիչ:
Մազերը լվանալը մերկացնում է գլխամաշկը բնական, սնուցող յուղերով: Այս յուղերը ապահովում են ձեր երկար կողպեքների առողջությունը: Եթե նախընտրում եք օգտագործել շամպուն, քսեք ապրանքը շաբաթական 2-3 անգամ և դրանից հետո միշտ մազերը խնամեք: Եթե ցանկանում եք խուսափել շամպունից, փոխարինեք արտադրանքը մաքրող կոնդիցիոներով:
Միշտ շամպուն քսեք անմիջապես գլխին, իսկ կոնդիցիոներ ՝ մազերի ծայրերին:
Քայլ 3. Չորացրեք ձեր մազերը խնամքով:
Showerնցուղ ընդունելուց հետո սրբիչով քամեք ձեր կողպեքների ավելորդ ջուրը: Օգտագործեք լայն ատամի սանր ՝ ձեր երկար կողպեքները քանդելու համար: Հնարավորության դեպքում թողեք վարսահարդարիչը գզրոցում և չորացրեք ձեր մազերը օդով:
- Խուսափեք ձեր մազերը սրբիչով կոպիտ շփելուց, ինչը հանգեցնում է գանգրացման և ծայրերի ճեղքման:
- Մազերը չորացնելու համար օգտագործեք միկրոֆիբրե սրբիչներ, որոնք ավելի քիչ կոշտ և վնասակար են, քան սովորական սրբիչները:
Քայլ 4. Պահպանեք առողջ սննդակարգ:
Ձեր սննդակարգը ազդում է ձեր մազերի առողջության վրա: Երկար մանեի առողջ փայլը պահպանելու համար խմեք շատ ջուր և կերեք A, B, C, D, E և K վիտամիններով հարուստ սննդակարգ:
- A, C, E և K վիտամինների ընդունումը մեծացնելու համար օգտագործեք ավելի շատ մանգո, կաղամբ, սպանախ, քաղցր կարտոֆիլ, ավոկադո և խնձոր:
- B և D վիտամինների ընդունումը մեծացնելու համար ավելի շատ կերեք կենդանական ծագման մթերքներ: Դրանք ներառում են ձուկ և կաթնամթերք:
Քայլ 5. Խուսափեք նեղ սանրվածքներից:
Թեև ձիու պոչերը, հյուսերը և վերին հանգույցները հիասքանչ և ոճային են, այն սանրվածքների լարվածությունը, որոնք տեղադրում են ձեր մազերը, կարող են վնաս հասցնել: Երկար կողպեքների օպտիմալ ոճը ձեր մազերը մաշելն է: Եթե նախընտրում եք այն վեր ու հետ քաշել, ընտրեք ցածր շինյոն կամ ձիու պոչ և մազերը շատ ամուր մի փաթաթեք:
Քայլ 6. Նվազեցրեք ձեր մազերի շփումը շփման նկատմամբ:
Երբ ձեր մազերը շփվում են որոշակի գործվածքների հետ, արդյունքում առաջացած շփումը առաջացնում է պառակտված ծայրեր: Մազերդ բարձրացրեք ցածր բլիթի մեջ կամ կողքով քշեք, երբ մորթյա, արհեստական կամ բուրդ եք կրում:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ապրանքների և գործիքների ճիշտ ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք սնուցող ապրանքներ ՝ կազմված ձեր մազերի տեսակի համար:
Ապրանքներ ընտրելիս ուշադիր կարդացեք պիտակը և բաղադրիչների ցանկը: Միշտ գնեք ձեր հատուկ մազերի տեսակի համար նախատեսված ապրանքներ: Խուսափեք նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ, նատրիումի լաուրեթ սուլֆատ և իզոպրոպիլ սպիրտ պարունակող ապրանքներից: Փոխարենը, փնտրեք բնական արտադրանք պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են ավոկադոյի յուղը, մեղրը կամ կոկոսի կաթը:
Մի պատահաբար մի փորձեք նոր ապրանքներ ձեր մազերի վրա:
Քայլ 2. heatգուշորեն ընտրեք ձեր ջերմային գործիքները:
Ձեր մազերը պարբերաբար չափից ավելի կամ դաժան շոգին ենթարկելը կվնասի ձեր երկար կողպեքները: Հնարավորության դեպքում ներդրումներ կատարեք սրահի որակի գործիքների մեջ: Հարթ արդուկ կամ գանգուր երկաթ գնելիս ընտրեք մի գործիք, որը ջերմաստիճանը աստիճաններով նշում է «Բարձր», «Միջին» կամ «”ածր» -ի փոխարեն: Այս հատկությունը թույլ կտա վերահսկել ջերմաստիճանը: Չորանոց գնելիս որոնեք ջերմություն տարածող վարդակով և դիֆուզորով կցորդով ապրանք: Այս հատկությունները հավասարապես տարածում են ջերմությունը ձեր մազերի վրա:
Եթե ձեր մազերը հարդարելու համար օգտագործում եք ջերմային գործիք, ապա ձեր մազերին քսեք ջերմապաշտպան լակի, որպեսզի չվնասվեն:
Քայլ 3. Գնեք բարձրորակ մազի խոզանակ:
Երբ երկար կողպեքներ ունեք, հիանալի սանրվածքը արժանի ներդրում է: Ընտրեք բնական խոզանակով խոզանակ-վարազի խոզանակով կլոր խոզանակը իդեալական է: Ձեր խոզանակը պետք է լինի այնքան ամուր, որ ձեր մազերը քանդի, բայց միևնույն է բավական մեղմ լինի, որպեսզի այն շատ ուժեղ չքաշվի ձեր մազերի վրա:
Քայլ 4. Սահմանափակեք մազերի ներկերի և մազերի արտադրանքի օգտագործումը:
Մազերի ներկերը կվնասեն ձեր մազերը, իսկ արտադրանքի չափից ավելի օգտագործումը կթուլացնի դրանք:
- Լավագույնս պարզապես խուսափեք ձեր մազերը մեռնելուց-հպարտորեն կրեք ձեր բնական գույնը: Եթե ընտրում եք ներկել ձեր կողպեքները, ներկեք ձեր մազերը միայն այն ժամանակ, երբ դրանք բացարձակապես անհրաժեշտ են:
- Օգտագործեք մազերի արտադրանքի սահմանային քանակություն `ձեր երկար կողպեքները լիքն ու փայլուն պահելու համար: Timeամանակի ընթացքում մազերի արտադրանքը կուտակվում է ձեր գլխի վրա: Չափից շատ ապրանքների օգտագործումը կծանրաբեռնի ձեր առանց այդ էլ ծանր կողպեքները ՝ դրանք անշունչ և հարթ տեսք ունենալով:
- Մազերի կուտակված արտադրանքը հեռացնելու համար լվացեք ձեր մազերը մաքրող շամպունով:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Պաշտպանեք ձեր մազերը գիշերը
Քայլ 1. Քսեք ձեր մազերը քնելուց առաջ:
Ձեր քնելու ռեժիմը պետք է ներառի ձեր մազերը խոզանակելը: Նախ, մազերի ցանկացած հանգույց հանեք ՝ սկսած ծայրերից և մինչև արմատները: Այնուհետև կողպեքների միջով անցեք լայն ատամներով սանրով կամ վարազի խոզանակով ՝ արմատներից մինչև ծայրերը: Սա կպոկի ձեր կողպեքները և ձեր գլխի բնական յուղերը կտարածի ձեր մազերի վրա:
Քայլ 2. Օգտագործեք scrunchies գիշերը:
Գիշերները հագնելիս առաձգական շերտերը կարող են անհարկի վնաս հասցնել ձեր արմատներին և մազերի առանցքներին: Եթե նախընտրում եք ձեր մազերը հագնել գիշերը, փոխեք ձեր առաձգական ժապավենը մկրատով: Քնելուց առաջ ձեր մազերը ոլորեք դեպի ծայրը և ամրացրեք բարձր բուլկին մկրատով:
Քայլ 3. Քնել մետաքսյա բարձի երեսին:
Երբ ձեր մազերը շփվում են բամբակյա բարձի երեսի հետ, արդյունքում առաջացած շփումը վնասում է ձեր երկար թելերը: Անցեք մետաքսե բարձի երեսին ՝ ծայրերը ճեղքելուց խուսափելու համար: Եթե չեք կարող մետաքսե բարձի երես գնել, ձեր մազերը փաթաթեք մետաքսյա շարֆով:
Քայլ 4. Մտածեք քնած գլխարկ օգտագործելու մասին:
Խճճված տրեզներով արթնանալը երբեք հաճելի չէ: Պաշտպանեք ձեր մազերը գիշերը քնած գլխարկով: Քնած գլխարկները կաշկանդում են ձեր մազերը. Երբ գիշերը ձեր մազերը ավելի քիչ են շարժվում, դուք արթնանում եք ավելի քիչ փնթփնթոցներով:
Խորհուրդներ
- Երկար մազերի համար շատ տարբեր ոճեր կան, հաճելի է դրանք փորձել:
- Մասնագիտական ոճաբաններին կարծիքներ հարցնելը լավ գաղափար է: Երբեմն, մարդիկ պարզապես կարող են ավելի լավ տեսք ունենալ կարճ մազերով, և նրանք կիմանան:
- Մազերը հետ կապելը միշտ լավ գաղափար է սպորտով զբաղվելիս, կամ զբաղվել այնպիսի գործունեությամբ, որտեղ ձեր տեսողությունը կարևոր է:
- Մազերը լվանալուց մեկ գիշեր առաջ կոկոսի յուղ կիրառելը ցույց է տվել, որ նվազեցնում է սպիտակուցների կորուստը մազերը լվանալիս:
