Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է psoriasis և դուք զգում եք հիվանդության բռնկումներ, կան բազմաթիվ բուժումներ, որոնք կարող եք փորձել: Տեղական բուժումից մինչև ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների թերապիա, մինչև մի շարք այլ տարբերակներ, դուք պետք է կարողանաք հաջողությամբ հանգստացնել ձեր պսորիազի բռնկումները: Unfortunatelyավոք, վիճակը լիովին բուժելի չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կառավարել ձեր վիճակը այնպես, որ ազդեցությունը ձեր առօրյա կյանքի վրա ավելի քիչ նկատելի լինի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փորձելով արդիական բուժում
Քայլ 1. Օգտագործեք փափկեցնող միջոց:
Փափկեցնող միջոցը մաշկը մեղմացնող պատրաստուկ է, որը կարող եք գնել առանց դեղատոմսի ձեր տեղական դեղատանը կամ դեղատանը: Օրինակները ներառում են նավթային ժելե (վազոլին) կամ այլ խիտ քսուքներ, որոնք կարող է խորհուրդ տալ ձեր բժիշկը կամ մաշկաբանը: Ավելի լավ է փափկեցնող միջոց կիրառել ձեր փսորիազի վնասվածքների վրա անմիջապես ցնցուղից կամ լոգանքից հետո:
- Կարող եք նաև պատրաստել ձեր սեփական փափկեցնող միջոցները ՝ օգտագործելով այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կակաոյի կարագը, նուշի կարագը, կոկոսի յուղը, ձիթապտղի յուղը և մեղրամոմը:
- Օրինակներից մեկը 4 ունցիա կակաոյի կարագի, 4 ունցիա նուշի կարագի և 2 ունցիա սափրված մեղրամոմի խառնուրդն է: Օգտագործեք ջերմություն ՝ բաղադրիչները միասին խառնելու համար, այնուհետև դրանք տեղադրեք ջերմակայուն տարայի մեջ և օգտագործումից առաջ թողեք սառչեն:
- Մեկ այլ օրինակ է `4 ունցիա լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղը խառնել 2 ունցիա կոկոսի յուղի, 1 ունցիա վիտամին E յուղի և 1 ունցիա սափրված մեղրամոմի հետ: Կրկին բաղադրիչները խառնել շոգին այնպես, որ դրանք միաձուլվեն, այնուհետև դրեք դրանք ջերմակայուն տարայի մեջ և օգտագործումից առաջ թողեք սառչի:
- Այլ խիտ խոնավեցնող միջոցներ, որոնք կարող եք օգտագործել psoriasis- ի բուժման համար, ներառում են Eucerin սերուցքը և Cetaphil կրեմը: «Լոսյոններ» պիտակով ապրանքները բավականաչափ լավ փափկեցնող միջոցներ չեն ՝ փնտրեք քսուքներ:
Քայլ 2. Փորձեք տեղային կորտիկոստերոիդ:
Կորտիկոստերոիդային քսուքը կամ քսուքը գործում են ՝ ճնշելով իմունային պատասխանը պսորիատիկ վնասվածքների շրջանում: Երբ այն քսում եք տուժած տարածքներին, այն նվազեցնում է բորբոքումը: Այն կարող է օգնել լուծել (կամ գոնե բարելավել) պսորիազի բռնկումները հնարավորինս կարճ ժամանակում:
- Կան կորտիկոստերոիդների տարբեր հզորություններ (պոտենցիալ), որոնք կարող եք ստանալ:
- 0.5% կամ 1% պարզ հիդրոկորտիզոնային կրեմ կարելի է գնել առանց դեղատոմսի ձեր տեղական դեղատանը կամ դեղատանը:
- Ձեր բժիշկը պետք է ավելի ուժեղ կորտիկոստերոիդ քսուքներ նշանակի:
- Կարող եք նաև կորտիկոստերոիդներ պարունակող շամպուններ ձեռք բերել, եթե գլխի վրա psoriasis վնասվածքներ ունեք:
- Ստերոիդներ կիրառելիս կիրառեք միայն տուժած տարածքը: Մի օգտագործեք տեղական ստերոիդ միաժամանակ ավելի քան երեք շաբաթ, առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Մի օգտագործեք ստերոիդ կրեմ աչքերի շուրջ: Refերծ մնացեք դեղորայքի կտրուկ դադարեցումից:
- Ստերոիդների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի նոսրացում, պիգմենտացիայի փոփոխություններ, հեշտ կապտուկներ և ձգվող նշաններ:
Քայլ 3. Ընտրեք վիտամին D- ի ածանցյալներ:
Կալկիպոտրիենը կամ կալցիտրիոլը երկուսն էլ կապված են վիտամին D- ի հետ և ապացուցված է, որ արդյունավետ են psoriasis- ի բուժման մեջ: Այս տեղական պատրաստուկները կարող են լավ աշխատել կորտիկոստերոիդների հետ, և սովորաբար դրանք պետք է կիրառել օրական երկու անգամ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ դեղատոմս և դեղաչափի հատուկ ցուցումներ ստանալու համար ՝ կախված ձեր պսորիազի ծանրությունից:
Քայլ 4. Մտածեք այլ արդիական բուժման մասին:
Այլ արդիական բուժումներ, որոնք կարող եք օգտագործել պսորիազի բռնկման բուժման համար, ներառում են խեժը, տազարոտինը, կալցինեուրինի ինհիբիտորները և անտրալինը: Սրանք սովորաբար առաջին գծի բուժումներ չեն, այլ վերապահված են այն դեպքերի համար, որոնք այլ բուժումներին չեն արձագանքում:
Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեզ հետաքրքրում է psoriasis- ի այս այլ արդիական բուժումներից մեկի դեղատոմսը ստանալը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների օգտագործումը
Քայլ 1. Իմացեք, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների օգտագործումը psoriasis բուժման հիմնական միջոցներից մեկն է:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը (մաշկաբանի կողմից) փոխկապակցված է psoriasis վնասվածքների և բռնկումների զգալի բարելավման հետ: Չնայած ընթացակարգի հետ կապված կան ռիսկեր, ինչպիսիք են մաշկի ապագա քաղցկեղի (մեղմ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման բարձրացման պատճառով) զարգացման մեղմ բարձր ռիսկը, շատերի համար պոտենցիալ օգուտները գերազանցում են դրա հետ կապված ռիսկերը:
Քայլ 2. Լողացեք տուժած տարածքները ուլտրամանուշակագույն թերապիա ստանալուց առաջ:
Դուք կցանկանաք դրանք լողանալ և մաքրել ՝ թեթևակի լվանալով օճառով և ջրով: Սա ձեր մաշկին պատրաստում է առավելագույն օգուտ քաղել ուլտրամանուշակագույն թերապիայից:
Քայլ 3. Օգտագործեք հանքային յուղ `ձեր ուլտրամանուշակագույն թերապիա ստանալուց առաջ ձեր մաշկը բուժելու համար:
Հետաքրքիր է, որ բուժումից առաջ վնասվածքը հանքային յուղով ծածկելը թույլ է տալիս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ներթափանցումն ավելի արդյունավետ ձեր մաշկ: Սա իր հերթին բարձրացնում է բուժման արդյունավետությունը:
- Մինչև ուլտրամանուշակագույն թերապիա ստանալը, ձեր բժիշկը կարող է նաև առաջարկել ձեր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ զգայունացնող դեղամիջոցներ:
- Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է մեծացնել ձեր մաշկը այրելու վտանգը:
- Ավելի լավ է հետևել ձեր բժշկի խորհրդին, քանի որ նրանք կկարողանան ձեզ տալ լավագույն առաջարկությունը:
Քայլ 4. Ստացեք ուլտրամանուշակագույն թերապիա:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների համար ձեր մաշկը պատրաստելուց հետո հաջորդ քայլը նիստերին գնալն է: Ուշադրություն դարձրեք, որ ուլտրամանուշակագույն թերապիան կարող է անհարմար լինել և (կամ) թանկ լինել: Ուսումնասիրեք ՝ արդյոք ձեր առողջապահական ծրագրի շրջանակներում ուլտրամանուշակագույն թերապիայի որևէ ծածկույթ ունեք:
- Այլապես, կարող եք հաշվի առնել արևի իրական ճառագայթումը (անվտանգ սահմաններում) կամ փորձել տնային լուսային բուժում կամ սոլյարի:
- Հարցրեք ձեր բժշկին այն առաջարկությունների համար, որոնք նրանք կարծում են, որ առավել օգտակար կլինեն ձեր մաշկի համար ՝ միաժամանակ նվազագույնի հասցնելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ավելցուկային ռիսկը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Փորձելով բուժման այլ տարբերակներ
Քայլ 1. Նվազեցրեք ձեր սթրեսը:
Պսորիազի բռնկումները ուժեղ հարաբերակցություն ունեն հուզական և հոգեբանական սթրեսի հետ: Եթե հնարավոր է, գտեք ձեր կյանքում սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ, քանի որ դա, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի հանգստացնել ձեր պսորիազի բռնկումները: Մտածեք ձեր կյանքի սթրեսային իրավիճակների մասին մտերիմ ընկերոջ հետ կիսելու կամ նույնիսկ խորհրդատուի կամ հոգեբանի մասնագիտական օգնության մասին:
- Դուք կարող եք նաև մտածել այնպիսի գործունեության մասին, ինչպիսին է մեդիտացիան, յոգան կամ բնության գրկում զբոսնելը, որպես հանգիստ էներգիա ձեր կյանք հրավիրելու միջոց:
- Aerույց է տրվել, որ ձեր աէրոբ վարժությունները (վարժություններ, որոնք բարձրացնում են ձեր սրտի բաբախյունը, ինչպիսիք են վազքը, արագ քայլելը, լողը կամ հեծանվավազքը) շաբաթական երեք անգամ առնվազն 30 րոպեի հասցնելը նվազեցնում են սթրեսի մակարդակը:
- Պսորիազը նաև սերտ կապ ունի դեպրեսիայի հետ ՝ կապված հոգեբուժական ազդեցության հետ, որը կարող է ունենալ հիվանդությունը:
- Եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք տառապել դեպրեսիայով, նշանակեք ձեր ընտանեկան բժշկի նշանակումը: Նրանք ձեզ լրացուցիչ հարցեր կտան և, անհրաժեշտության դեպքում, կարող են ձեզ բուժում առաջարկել դեպրեսիայի դեմ:
- Depressionանկացած դեպրեսիայի հետ գործ ունենալը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր սթրեսը և նվազեցնել ձեր psoriasis- ի ծանրությունը:
Քայլ 2. Թողեք ծխելը:
Smխելը կապված է psoriasis- ի վատթարացման, ինչպես նաև psoriasis- ի ավելի հաճախակի և ավելի ծանր բռնկումների հետ: Եթե դուք մտադիր էիք թողնել ծխելը, ապա այժմ կարող է դա անել:
- Familyխելը թողնելու հարցում կարող եք խորհրդակցել ձեր ընտանեկան բժշկի հետ:
- Նրանք կարող են ձեզ անհրաժեշտության դեպքում առաջարկել նիկոտինի փոխարինման տարբերակներ, ինչպես նաև դեղամիջոցներ (եթե ձեզ հետաքրքրում է), որոնք կարող են օգնել ծխախոտի նկատմամբ ձեր ցանկությունը (օրինակ ՝ Wellbutrin, Chantix կամ bupropion) մեղմել:
Քայլ 3. Մտածեք այլ բժշկական տարբերակներ:
Պսորիազի բռնկման բանավոր բուժումները, որոնք կարող է սահմանել ձեր բժիշկը, ներառում են մեթոտրեքսատ, ռետինոիդներ և ապրեմիլաստ: Կան նաև ներարկային դեղամիջոցներ, որոնք հայտնի են որպես «կենսաբանական», որոնք ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, եթե ձեր պսորիազի բռնկումների դեմ պայքարի այլ ռազմավարություններ անարդյունավետ լինեն ցանկալի արդյունքներ տալու համար:
- Կենսաբանական թերապիան սովորաբար իրականացվում է ներարկման կամ IV ներարկման միջոցով: Կան բազմաթիվ նոր կենսաբանական նյութեր, և դրանք հաջորդ սերնդի դեղորայքային բուժումն են իմունաբանական հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսին է psoriasis- ը:
- Կենսաբանները թիրախավորում են իմունային համակարգի որոշակի հատվածներ, օրինակ ՝ T բջիջը: Առավել լայնորեն կիրառվող կենսաբանական դեղամիջոցը հակա-TNF ալֆա ինհիբիտոր դեղամիջոցն է, որն օգտագործվում է բորբոքային հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են psoriasis- ը, T բջիջների արձագանքը բարելավելու համար: Որոշ լայնորեն կիրառվող TNF արգելակները ներառում են Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade և Simponi:
- Նախքան որևէ կենսաբանական թերապիա սկսելը, ինչպիսին է TNF ալֆա ինհիբիտորը, համոզվեք, որ թեստավորվում եք տուբերկուլյոզի համար, քանի որ դա կարող է բարդացնել բուժումը: Կարևոր է նաև համոզվել, որ ձեր առողջությունը լավ է, ուստի տեղեկացրեք ձեր բուժաշխատողին, եթե հիվանդ եք եղել:
- Կենսաբանական դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ներարկման վայրի վարակները, շնչառական վարակները և գրիպի նման ախտանիշները: Այլ ռիսկերը ներառում են նյարդային համակարգի լուրջ խանգարումներ, արյան խանգարումներ և քաղցկեղի որոշ տեսակներ:
Քայլ 4. Հարցրեք բնական միջոցների մասին:
Որոշ բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել պսորիազի բռնկմանը, ներառում են ալոե վերա, խնձորի քացախ, թեյի ծառի յուղ և քրքում, ի թիվս այլ բաների: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խոսեք ձեր բնության մասնագետի հետ:
Կարևոր է ձեր բժշկին միշտ նշել ցանկացած բնական միջոց, որը փորձում եք, ապահովելու համար, որ դրանք չխանգարեն ձեր կողմից իրականացվող որևէ բուժմանը:
Քայլ 5. Հասկացեք, որ psoriasis- ը հնարավոր չէ բուժել:
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է պսորիազ, նույնիսկ եթե վնասվածքները անհետանում են, դուք միշտ վտանգի տակ եք, որ դրանք վերադառնան ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դա մի պայման է, որը չի կարող լիովին բուժվել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կառավարել ախտանիշները հնարավորինս արդյունավետ:
