Եթե դուք առողջապահության մասնագետ եք կամ տնային խնամող, ապա սովորելը, թե ինչպես փոխել մեծահասակների մեկանգամյա անձեռոցիկը, անհրաժեշտ է: Մինչև ինչ -որ մեկը պառկած անձեռոցիկի փոփոխություն կատարելու համար, նախքան սկսելը, համոզվեք, որ ձեր բոլոր պաշարները ձեռքի տակ են: Այս կերպ, անձեռոցիկի փոփոխությունը շատ ավելի արագ, հեշտ և անվտանգ է ձեր խնամքի տակ գտնվող անձի համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Անվտանգության, հիգիենայի, հարմարավետության և արժանապատվության ապահովում
Քայլ 1. Բացատրեք մարդուն, որ պատրաստվում եք փոխել նրա տակդիրը:
Շփվեք անձի հետ նրա սենյակ մտնելու պահից: Ասա ՝ «Ողջույն», և նրանց տեղեկացրու, որ դու այնտեղ ես ՝ իրենց բարուրը փոխելու համար: Այնուամենայնիվ, եղեք նրբանկատ և հարգալից այն արտահայտելու ձևով:
- Փորձեք ասել հետևյալը. «Բարև, տիկին Johnsonոնսոն: Ես այստեղ եմ ՝ օգնելու ձեզ մաքրվել: Ինչպես եք զգում այսօր?"
- Հայտարարեք ինքներդ ձեզ և ձեր անձի սենյակում գտնվելու պատճառը, նույնիսկ եթե նրանք այնքան էլ զգոն չեն կամ ունենան ճանաչողական խնդիրներ, ինչպիսիք են թուլամտությունը: Օրինակ, կարող եք ասել հետևյալը. «Բարև, պարոն Սմիթ: Ես Կարենն եմ Ես այստեղ եմ ՝ օգնելու ձեզ մաքրվել և համոզվել, որ դուք հարմար եք »:
Քայլ 2. Հեռացրեք շրջապատից ցանկացած խոչընդոտ կամ վտանգ:
Նայեք սենյակում և համոզվեք, որ ոչինչ չի խանգարի, որ դուք անձամբ անձեռոցիկը փոխեք: Եթե նկատում եք որևէ խոչընդոտ կամ վտանգ, տեղափոխեք դրանք նախքան սկսելը:
- Օրինակ, եթե մահճակալի կողքին կա սայլակ, որտեղ ձեզ հարկավոր կլինի կանգնել, ապա այն տեղափոխեք սենյակի կողքը:
- Եթե մահճակալի շուրջը հատակին հայտնաբերում եք լարեր կամ սայթաքման այլ վտանգներ, դրանք հեռացրեք ճանապարհից:
- Եթե անձը իր մահճակալի վրա ունի իրեր, որոնք կխանգարեն փոխել անձեռոցիկը, ապա թույլտվություն խնդրեք դրանք մի կողմ տեղափոխել մինչև անձեռոցիկը փոխելը:
Քայլ 3. Փակեք դռները, վարագույրները և վարագույրները `անձի գաղտնիությունն ապահովելու համար:
Անձեռոցիկի պառկած փոփոխությունը կհանգեցնի անձի անձնական տարածքի բացահայտմանը առնվազն մի քանի րոպեով, ուստի կարևոր է սենյակի դուռը փակել, սենյակը կիսելու դեպքում վարագույրը քաշել մահճակալի շուրջը և փակել վարագույրները կամ վարագույրները: իրենց պատուհանից `իրենց գաղտնիությունը պաշտպանելու համար:
Դա արեք նույնիսկ եթե չեք ակնկալում, որ որևէ մեկը կկարողանա տեսնել նրանց: Սա անձեռոցիկի փոփոխության ժամանակ անձի հարմարավետությունն ու արժանապատվությունն ապահովելու կարևոր մասն է:
Քայլ 4. Նախքան սկսելը տեղադրեք ձեր բոլոր պաշարները ձեռքի հասանելիության սահմաններում:
Հավաքեք մաքուր անձեռոցիկը, անկողնու բարձիկը, ձեռնոցները, անձեռոցիկները, պատնեշի քսուքը և ցանկացած այլ իր, որը կարծում եք, որ ձեզ անհրաժեշտ կլինի նախքան փոփոխությունը սկսելը: Տեղադրեք դրանք մահճակալի սեղանի վրա կամ մեկ այլ մակերևույթի վրա, որտեղ հեշտությամբ կարող եք հասնել նրանց:
Համոզվեք, որ մահճակալի մոտ նույնպես աղբի զամբյուղ կա: Եթե այն լիքն է, դատարկեք այն, նախքան անձեռոցիկի փոփոխությունը սկսելը:
Քայլ 5. Լվացեք և չորացրեք ձեր ձեռքերը նախքան անձեռոցիկի փոփոխությունը սկսելը:
Ձեռքերը պահեք տաք կամ սառը հոսող ջրի տակ և փրփրեք դրանք ձեռքի օճառով: Քսեք ձեր ձեռքերը 20 վայրկյան, ինչը մոտավորապես այն ժամանակն է, որը տևում է ծննդյան տարեդարձի երգը 2 անգամ գոռալու համար: Այնուհետև լվացեք օճառը ձեր ձեռքերից և չորացրեք դրանք մաքուր, չոր սրբիչով:
Անձեռոցիկի յուրաքանչյուր փոփոխությունից առաջ ձեռքերը լվանալը կօգնի մաքուր միջավայր պահպանել ձեր խնամքի տակ գտնվող անձի համար, ինչպես նաև պաշտպանել ձեր առողջությունը:
Քայլ 6. Հագեք ձեռնոցներ և անհրաժեշտ այլ անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ:
Ընտրեք ձեռնոցներ, որոնք պատրաստված են այնպիսի նյութից, որն ապահովում է ամուր, անջրանցիկ պատնեշ, օրինակ `վինիլ կամ լատեքս: Սա կպահի մեզի և կղանքի հեռու մաշկից: Հնարավոր է նաև, որ անհրաժեշտ լինի զգեստ կամ գոգնոց կամ դիմակ հագնել առողջապահության որոշ հաստատություններում:
Եթե դուք աշխատում եք առողջապահական միջավայրում, ինչպիսիք են ծերանոցը կամ հիվանդանոցը, միշտ ստուգեք ՝ տեսնելու համար, թե ինչ անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ են անհրաժեշտ ՝ նախքան անձի սենյակ մտնելը: Օրինակ, որոշ հիվանդների սենյակ մտնելուց առաջ գուցե անհրաժեշտ լինի զգեստ և դիմակ հագնել: Նախ հագեք զգեստը, հաջորդը ՝ դիմակը, իսկ վերջինը ՝ ձեռնոցները:
Քայլ 7. Տեղադրեք անձին այնպես, որ նա պառկած լինի մեջքի վրա:
Եթե մարդը ուղղահայաց դիրքում է, ապա անկողնու գլուխն իջեցրեք այնպես, որ պառկած լինի մեջքի վրա: Սա ավելի դյուրին կդարձնի դրանք անձեռոցիկի փոփոխման ժամանակ իրենց կողքին:
Հուշում: Համոզվեք, որ անձի հագուստը ստուգեք, նախքան անձեռոցիկի փոփոխությունը սկսելը: Եթե դրանք թաց կամ կեղտոտ են, ապա ձեզ հարկավոր կլինի նաև հագուստի ամբողջական կամ մասնակի փոփոխություն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Մաքրում կեղտոտ տակդիրը հանելուց հետո
Քայլ 1. Հեռացրեք անձի հագուստը ճանապարհից:
Եթե անձը հագնում է տաբատ կամ շորտեր, ապա դրանք հեռացրեք ճանապարհից, օրինակ ՝ դրանք նրբորեն ներքև քաշելով: Եթե անձը կիսաշրջազգեստով կամ զգեստով է, ապա այն կարող եք վեր քաշել իրան իրանի մակարդակից վերև ՝ այն հեռացնելու համար:
Համոզվեք, որ հագուստը չի խանգարի անձեռոցիկի փոփոխմանը: Որոշ դեպքերում կարող է ավելի հեշտ լինել հագուստը ամբողջությամբ հանել նախքան անձեռոցիկի փոփոխությունը:
Քայլ 2. Հեռացրեք հին բարուրը ՝ այն դնելով անձի ոտքերի միջև:
Քանդեք անձեռոցիկի առջևի վահանակի երկու կողմերում տեղադրված սոսնձի ժապավենները: Այնուհետև, անձեռոցիկը գլորեք դեպի անձը ՝ ծածկված կեղտոտ հատվածը: Երբ դա անում եք, անձեռոցիկի առջևի վահանակը ներքև դրեք նրա առջևի ոտքերի միջև:
- Անձեռոցիկի համար տեղ ազատելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի անձի ոտքերը կողքից հրել: Թույլ տվեք նրանց իմանալ, թե ինչ եք անում ՝ շարունակելով նրանց հետ խոսել անձեռոցիկի փոփոխության ժամանակ:
- Եթե մարդը ֆիզիկապես և ճանաչողականորեն ի վիճակի է ձեզ օգնել, խնդրեք նրանց ոտքերը ավելի բաց բացել, երբ անձեռոցիկը գլորում եք նրա ոտքերի արանքով:
Քայլ 3. Սրբեք սեռական տարածքը, որը գնում է առջևից դեպի հետև:
Օգտագործեք մաքուր թաց անձեռոցիկ ՝ անձի սեռական հատվածը մաքրելու համար ՝ մարմնի առջևի մասում: Խնդրեք անձին, եթե նա ի վիճակի է բացել իր ոտքերը, կամ ձեր ձեռքերով նրբորեն հեռացրեք նրանց ոտքերը, որպեսզի կարողանաք մանրակրկիտ մաքրել դրանք: Մատների օգնությամբ բացեք մաշկի աճուկի ծալքերն ու ծալքերը և սրբեք դրանք այս հատվածներում:
- Եթե անձեռոցիկը կեղտոտվել է միայն մեզի միջոցով, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն 1 կամ 2 անձեռոցիկ: Այնուամենայնիվ, եթե այն կեղտոտված է կղանքով, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել 4 կամ ավելի անձեռոցիկներ `անձին մանրակրկիտ մաքրելու համար:
- Կանանց համար սրբեք շրթունքների միջև ՝ առջևից հետևից անցնելով: Տղամարդկանց համար սրբեք առնանդամի ծայրը և դրա շրջակայքը: Եթե տղամարդը անթլփատ է, ապա նրբորեն գլորեք նախափորը և սրբեք առնանդամի գլուխը: Այնուհետև, վերադարձեք նախափառի մաշկը պենիսի գլխի վրայով:
Հուշում Գնահատեք անձի մաշկը մաքրելիս և նշեք կարմրության կամ գրգռման նշաններ: Անձի մաշկի ծալքերն ու ծալքերն ավելի հակված են վարակի և մաշկի քայքայման, ուստի շատ կարևոր է դրանք մանրակրկիտ ստուգել և մաքրել ամեն անգամ, երբ անձեռոցիկ եք փոխում:
Քայլ 4. Անձը գլորեք նրա կողքով և շարունակեք սրբել:
Եթե մարդը ի վիճակի է ինքն իրեն գլորել, ապա խնդրեք նրանց գլորվել: Եթե ոչ, ապա 1 ձեռքը դրեք անձի կոնքի տակ, իսկ մյուսը ՝ նրա ուսի տակ: Մեղմորեն բարձրացրեք մարդուն դեպի վեր, այնուհետև դեպի մահճակալի կողմը, մինչև որ մարդը կողքի լինի: Այնուհետև 1 ձեռքը պահեք նրանց ազդրին և պահեք դրանք կողքի վրա պահելու համար:
Եթե մարդը չափազանց ծանր է, որ դուք կարողանաք ինքնուրույն գլորվել, և նա ի վիճակի չէ ինքնուրույն գլորվել, խնդրեք որևէ մեկին օգնել ձեզ, որպեսզի մարդը մաքրվի ձեր կողքին: Օգնականը ձեռքը դրեք ազդրի և ուսի վրա, որպեսզի անձը սրբելիս կողքին մնա:
Քայլ 5. Կեղտոտ անձեռոցիկը ծալեք և անմիջապես թափեք:
Շարունակեք անձեռոցիկը գլորել դեպի ներս `ծածկված կեղտոտ տարածքը և թույլ չտալ, որ մեզի կամ արտաթորանքը հայտնվեն մահճակալին կամ անձին: Եթե մահճակալի վրա կա մեկանգամյա օգտագործման մահճակալ, այն կարող եք ծալել նաև անձեռոցիկի վրայով: Այնուհետև, օգտագործելով ներդիրները, անձեռոցիկը փաթաթելուց հետո ամրացրեք այն, այնուհետև անձեռոցիկը անմիջապես գցեք աղբարկղի մեջ:
Երբեք կեղտոտ անձեռոցիկ մի դրեք անձի մահճակալի, մահճակալի կամ հատակի վրա:
Քայլ 6. Կատարեք մասնակի անկողնային լոգանք `խիստ աղտոտված անձեռոցիկի համար:
Թաց անձեռոցիկներով հնարավորինս հեռացրեք անձի մեզի և արտաթորանքի քանակը: Եթե դա բավարար չէ անձին լավ մաքրելու համար, լվացքը պահեք տաք (ոչ սառը կամ տաք) հոսող ջրի տակ, ապա ավելորդ ջուրը քամեք: Մաքրել անձի աճուկը, պերինան և հետույքը ՝ լվացքի կտորով ՝ առջևից հետևից անցնելով:
- Շարունակեք լվանալ կտորը և սրբել այնքան, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի անձը լիովին մաքրվի:
- Լրացուցիչ մաքրող հզորության համար լվացքի կտորին ավելացրեք փոքր քանակությամբ օճառ կամ մարմնի լվացում և սրբեք անձին: Այնուհետև լվացեք անձեռոցիկը և նորից սրբեք դրանք ՝ օճառը հեռացնելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Նոր տակդիր դնելը
Քայլ 1. Հագեք նոր զույգ ձեռնոցներ:
Անձը սրբելուց և կեղտոտ բարուրից հեռացնելուց հետո հեռացրեք կեղտոտ ձեռնոցները: Ձեռնոցները քաշեք ներսից և անմիջապես դեն նետեք: Հետո, անձեռոցիկի փոփոխությունը շարունակելուց առաջ, հագեք նոր զույգ ձեռնոցներ:
Ձեռքերը փոխելը նախքան մաքուր անձեռոցիկով զբաղվելը օգնում է կանխել այն վարակվելը կամ մեզի կամ կղանքի արտահոսքը անձի մահճակալին, մարմնին կամ հագուստին:
Քայլ 2. Տեղադրեք պաշտպանիչ բարձ և մաքուր անձեռոցիկ անձի հետույքի տակ:
Ձեռք բերեք նոր պաշտպանիչ մահճակալ և բացեք այն: Այնուհետև, պահոցի 1 կողմը կպցրեք անձի ազդրի տակ: Այնուհետև ձեռք բերեք մաքուր անձեռոցիկ և բացեք այն: Հարթեցրեք այն պահոցի վրա, որպեսզի այն մնա անձի տակ, երբ նրանք հետ գլորվեն մեջքի վրա: Մարդու կոնքի տակ դրեք 1 կողմ, որտեղ ամրացրել եք բարձիկը:
Համոզվեք, որ անձեռոցիկը ճիշտ կողմնորոշված է այնպես, որ դրա ներսը ուղղված լինի դեպի մարդու մարմինը:
Քայլ 3. Չորացրեք անձին սրբիչով կամ թողեք չորանա օդում:
Ձեզ հարկավոր չէ սրբիչ օգտագործել, եթե միայն թաց անձեռոցիկներ եք օգտագործում, բայց, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ կլինի անձին չորացնել, եթե լվացքի կտոր եք օգտագործել: Օգտագործեք մաքուր, չոր սրբիչ ՝ անձի աճուկը, պերինա և հետույքը հարվածելու համար: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք անձի մաշկի ծալքերին և ծալքերին:
Carefulգույշ եղեք, որ անձեռոցիկը չշփեք անձեռոցիկով, քանի որ դա, ամենայն հավանականությամբ, կգրգռի նրա մաշկը:
Քայլ 4. Քսուք կամ քսուք քսեք անձի մաշկին `այն պաշտպանելու համար:
Դուք կարող եք օգտագործել նավթային ժելե, մաշկի զգայուն լոսյոն կամ անձեռոցիկի ցանի քսուք ՝ մաշկի և բարուրի միջև պատնեշ ստեղծելու համար: Մի փոքր քանակությամբ քսուք կամ սերուցք քսեք անձի արտաքին հատվածներին: Համոզվեք, որ մի քանի քսուք կամ քսուք ձեռք բերեք մաշկի ծալքերի և հետույքի միջև:
- Կանանց համար քսուք կամ սերուցք քսեք հեշտոցի արտաքին մասում և կնոջ ոտքերի միջև ծալքերում:
- Տղամարդկանց համար քսուք քսեք առնանդամի շուրջը (բայց ոչ դրա վրա) և ամորձիների և պերինայի միջև ընկած հատվածում:
Քայլ 5. Անձը նորից գլորեք մեջքով:
Թույլ տվեք անձին իմանալ, որ դուք պատրաստվում եք դրանք հետ շպրտել կամ խնդրել, որ ինքն իրեն գլորվի, եթե նա ի վիճակի է: Ուղղորդեք անձի մարմինը դեպի անկողնում մեջքի պառկած դիրքը:
Գուշացում Միշտ դանդաղ գնացեք, երբ մարդուն 1 դիրքից մյուսն եք գլորում: Շատ արագ քայլելը կարող է նրանց վիրավորել, վախեցնել կամ գլխապտույտ առաջացնել:
Քայլ 6. Ապահովեք ներդիրները անձեռոցիկի առջևի մասում:
Այն բանից հետո, երբ մարդը նորից մեջքի վրա է, մաքուր անձեռոցիկը քաշեք ոտքերի միջև և տարածեք այն այնպես, որ այն պատի սեռական օրգանները և որովայնի ստորին հատվածը: Քաշեք անձեռոցիկի յուրաքանչյուր կողմի ներդիրները և ամրացրեք դրանք անձեռոցիկի առջևի մասում:
Համոզվեք, որ անձեռոցիկը ամուր է, բայց ոչ շատ ամուր:
Քայլ 7. Փոխհատուցեք անձին և հարմարեցրեք նրան:
Երբ անձեռոցիկը ամրացվում է, քաշեք վեր կամ վար ցանկացած հագուստ, որը հանել եք նախքան անձեռոցիկի փոփոխությունը սկսելը: Եթե անձի հագուստը կեղտոտ է, և դուք ստիպված եք եղել այն հանել, նոր հագուստ դրեք նրա վրա: Այնուհետև, նորից կարգավորեք անձի դիրքը, որպեսզի նա կրկին հարմարավետ լինի:
Օրինակ, եթե անձը ցանկանում է նստել անկողնում, ապա մահճակալի վերահսկիչով բարձրացրեք իր մահճակալի գլուխը, կամ բարձրացրեք նրան բարձերով:
Քայլ 8. Անձեռոցիկի փոփոխությունն ավարտելուց հետո կարգի բերեք միջավայրը:
Աղտոտված անձեռոցիկով, բարձով և անձեռոցիկներով աղբը հանեք անձի սենյակից և պատշաճ կերպով թափեք: Հեռացրեք կեղտոտ հագուստը, սպիտակեղենը կամ այլ իրեր սենյակից և դրեք դրանք այլ կեղտոտ լվացքի հետ: Անձեռոցիկի փոփոխման համար օգտագործված իրերը նորից դրեք իրենց նշանակված վայրերում, օրինակ ՝ դարակում կամ պահարանում:
Հուշում
Մինչ դուք կարգի եք բերում մարդու սենյակը, լավ ժամանակ է նաև հարցնելու, թե արդյոք նա կարիք ունի՞ որևէ այլ բանի, օրինակ ՝ խմելու, ձեռք բերված իրը տեղափոխելու կամ բուժքրոջ հետ խոսելու:
Քայլ 9. Հեռացրեք ձեռնոցները և լվացեք ձեռքերը:
Ձեռքերդ հանիր և դեն նետիր: Այնուհետև ձեռքերը պահեք սառը կամ տաք հոսող ջրի տակ և ձեռքերին քսեք ձեռքի օճառ: 20 վայրկյան քսեք օճառը ձեր ձեռքերի միջև, այնուհետև լվացեք օճառը հոսող ջրի տակ: Ձեռքերը չորացրեք մաքուր, չոր սրբիչով:
