Առողջություն 2024, Ապրիլ

Եթե դուք հենակներ եք օգտագործում վնասվածքի պատճառով, ապա ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե ինչպես նրանց հետ աստիճաններով բարձրանալ և իջնել: Հենակներով սանդուղք օգտագործելու ճիշտ ձևը կախված է նրանից, թե աստիճաններն ունեն բազրիք, թե ոչ: Եթե դուք բարձրանում եք աստիճաններով, որոնք ունեն բազրիք, ապա օգտագործեք բազրիքը, որպեսզի օգնեք ձեր մարմինը մեկ ձեռքով հենել և հավասարակշռել, իսկ մյուսով հենակները օգտագործելիս:

Annoyայրացնող է դառնում, երբ խրված ես հենակների վրա, և չես կարողանում կատարել այն գործունեությունը, որը սովորաբար անում ես: Այնուամենայնիվ, այս հոդվածը պարունակում է խորհուրդներ, որոնք կբավարարեն ձեր վիճակը և կօգնեն ձեզ զվարճանալ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ դուք չեք կարող նորմալ գործել:

Ոտքերի վնասվածքները հաճախ հանգեցնում են նրան, որ հիվանդները հենակներ են ստանում: Եթե դուք երբեք հենակներ չեք օգտագործել, դրանց տեղավորելը կարող է հակակրանք թվալ: Որպեսզի ձեր վնասվածքին վերականգնման և շարժունակությունը բարձրացնելու լավագույն հնարավորությունը տա, կարևոր է դա ճիշտ անել:

Երբ կոտրում եք ձեռքը կամ ոտքը, կարող եք մտածել, թե ինչպես եք զբաղվելու տարրական հիգիենայով: Owerնցուղ ընդունելը կարող է դժվար լինել դերասանական կազմի մեջ, բայց խնդիրը անհաղթահարելի չէ: Եթե վերջույթ եք կոտրում, ցնցուղ ընդունելիս ստիպված կլինեք գիպսը չոր պահել:

Մարդուն շնչելուն օգնելու համար օգտագործվում է էնդոթրախային (ET) խողովակ: Այն տեղադրվում է կոկորդից ներքև և բերանի միջոցով շնչափողի մեջ: Որպեսզի այն բավականաչափ խորը տեղադրվի շնչափողի մեջ, բայց ոչ այնքան խորը, որ այն ներքին վնասվածքներ առաջացնի, անհրաժեշտ է որոշել դրա երկարությունը ՝ նախքան այն տեղադրելը:

Ինսուլինի պոմպ հագնելը սկզբում կարող է սարսափելի փորձառություն լինել, և թերևս այն մասը, որից ամենաշատը վախենում են նոր կոշիկները, դա կրելն է անկողնում: Քեզ ամրացված բժշկական սարքով քնելն իր մարտահրավերներն է բերում, հատկապես, եթե ձեզանից մեկից ավելին մահճակալում եք, բայց այդ մարտահրավերներն այնքան էլ դժվար չէ հաղթահարել, ինչպես առաջին անգամ են հայտնվում:

Ուզում եք հավատացեք, թե ոչ, ինսուլինի հետազոտությունը տարբերվում է արյան շաքարի ավանդական փորձարկումներից: Մինչ արյան շաքարի թեստերը ապահովում են ձեր արյան շաքարի մակարդակը, ինսուլինի թեստերը ճշգրիտ նշում են արյան ցածր շաքարը, ինսուլինի դիմադրությունը, ինչպես նաև այլ պայմաններ, ինչպես ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցքները:

Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է պարբերաբար ինսուլին ներարկել, դուք կանցնեք բազմաթիվ ասեղների միջով և պետք է դրանք հեռացնեք: Քանի որ ինսուլինի ասեղները համարվում են «սուր», դուք չեք կարող դրանք դեն նետել ձեր սովորական աղբարկղում: Բարեբախտաբար, կան հեշտ եղանակներ, որոնցով կարող եք անվտանգ օգտագործել ձեր ասեղներն ու ներարկիչները:

Lantus- ը ինսուլինի սովորական տեսակ է, որը նախատեսված է շաքարախտի վերահսկման համար: Որքան մեծ չափաբաժնի կարիք ունեք, կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում ՝ ձեր մարմնի ինսուլին արտադրելու ունակությունից, ձեր քաշից, սննդակարգից, սթրեսի մակարդակից և ֆիզիկական գործունեության մակարդակից:

Շաքարախտը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը խնդիր ունի արյան շաքարը վերահսկող հորմոնի ինսուլինի հետ. Դուք չեք արտադրում բավարար քանակությամբ ինսուլին, կամ ձեր մարմինը լավ չի արձագանքում իր արտադրած ինսուլինին: Շատ դեղամիջոցներ և ապրելակերպի փոփոխություններ կարող են օգնել ձեր մարմնին ավելի զգայուն լինել ինսուլինի նկատմամբ, ինչը կարող է օգնել, եթե դուք ունեք 2 -րդ տիպի շաքարախտ:

Ինսուլինի դիմադրողականությունն այն է, երբ ձեր մարմինը դառնում է ավելի քիչ արդյունավետ ՝ ինսուլինն օգտագործելու մեջ. այն սկսվում է որպես աստիճանական խնդիր, և ժամանակի հետ ավելի է սրվում: Տարիներ շարունակ ինսուլինի դիմադրողականությունը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ քրոնիկ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են շաքարախտը, լիպիդների մակարդակի բարձրացումը և սրտի հիվանդության ռիսկի բարձրացումը:

Եթե դուք պետք է ինսուլինի ներարկում կատարեք, համոզվեք, որ լվացեք ձեր ձեռքերը և նախապես մաքրեք ինսուլինի շշերի արտաքին մասը ալկոհոլային անձեռոցիկներով: Ինսուլինի մեկ տեսակի ներարկման դեպքում ներարկիչի մեջ քաշեք օդի նույն ծավալը, որքան ինսուլինի դոզայի ծավալը, այնուհետև օդը թողեք ինսուլինի շշի մեջ:

Ինսուլինի դիմադրողականությունը, ինչպես անունն է հուշում, այն պայմանն է, երբ ձեր մարմնի բջիջները լավ չեն արձագանքում ինսուլին հորմոնին, այսինքն ՝ նրանք չեն կլանում գլյուկոզան ձեր արյունից: Timeամանակի ընթացքում դա հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացման և կարող է հանգեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի:

Ինսուլինը բնական հորմոն է, որն արտազատվում է ենթաստամոքսային գեղձից ՝ ի պատասխան ածխաջրերի ընդունման: Ինսուլինը օգնում է ձեր մարմնին օգտագործել գլյուկոզան (հայտնի է նաև որպես արյան շաքար): Առանց ինսուլինի, ձեր մարմինը չի կարող գլյուկոզան քաշել ձեր բջիջները ՝ էներգիա օգտագործելու համար.

Kneeնկների փոխարինման վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի օրերի ընթացքում այտուցը կարող է լինել միջինից մինչև ծանր, սակայն ապաքինվելուց հետո այն աստիճանաբար կթուլանա: Այնուամենայնիվ, ձեր ապաքինումից հետո շաբաթների և ամիսների ընթացքում դուք կարող եք զգալ թեթև և չափավոր ուռուցք:

Bydureon- ը ինսուլինային դեղամիջոց է, որը սովորաբար սահմանվում է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Այն ապահովում է փոխարինող հորմոն, որն օգնում է մարմնին ավելի լավ կառավարել գլյուկոզան: Bydureon- ի ներարկումը մի փոքր բարդ է, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե չգիտեք ճիշտ գործընթացը:

Ոտքով քայլող ձողիկներն իսկապես օգտակար են հավասարակշռությունը պահպանելու և ձեր մարմնի քաշի ավելի շատ ձեռքերի վրա բաշխելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել ձողիկներ, եթե ունեք վնասված ոտք կամ արշավների: Kindբոսանքի որ տեսակ էլ օգտագործեք, համոզվեք, որ այն հարմարեցնում եք համապատասխան երկարությանը, որպեսզի կարողանաք հարմարավետ քայլել:

Շատերը վազելիս բախվում են արտահոսող միզապարկի: Վիճակը ՝ սթրեսային միզարձակությունը, կարող է առաջանալ ծննդաբերության, գիրության, հորմոնալ անբավարարության, ծխախոտի կամ ալկոհոլի սպառման կամ այլ պայմանների պատճառով: Բարեբախտաբար, վազքի ընթացքում միզապարկի արտահոսքից խուսափելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

Kneeնկաձողը կրելը կօգնի ձեզ կառավարել ցավը և խուսափել վնասվածքներից, սակայն այն կարող է արագ աղտոտվել: Կեղտոտ կախոցը կարող է դառնալ բակտերիաների բուծման վայր, այնպես որ դուք կցանկանաք լվանալ ձեր ծնկակապը: Ամրացուցիչը լվանալու ամենաանվտանգ միջոցը ձեռքն է, սակայն որոշ փակագծեր կարելի է լվանալ լվացքի մեքենայում ՝ մեղմ ցիկլով:

Կրծքավանդակի խողովակի հեռացումը ընթացակարգ է, որը պետք է իրականացվի միայն որակավորված բժշկական մասնագետների կողմից: Եթե անպատշաճ կերպով արվի, օդը կարող է նորից արտահոսել պլեվրա տարածություն (թոքերի և կրծքավանդակի խոռոչի միջև ընկած տարածություն), և թոքը կարող է նորից փլուզվել:

Խթանող սպիրոմետրը կամ շնչառական վարժությունը բժշկական սարք է, որը կարող է օգնել ձեզ լիարժեք և խորը շնչել ՝ բացելով ձեր թոքերում օդապարկերը: Այս սարքը ընդլայնում է թոքերը և հաճախ օգտագործվում է վիրահատությունից հետո կամ թոքերի խանգարումներով հիվանդների մոտ, ինչպիսիք են COPD- ն կամ թոքաբորբը, թոքերը ակտիվ, առողջ և պարզ պահելու համար:

Գազի դիմակը, որը նաև հայտնի է որպես օդը մաքրող շնչափող, զտում է օդից քիմիական գազերն ու մասնիկները: Եթե պատշաճ կերպով օգտագործվի, գազի դիմակը կարող է ձեզ պաշտպանել գազով, գոլորշով կամ մասնիկներով աղտոտված օդի շնչառության հետևանքներից: Համոզվեք, որ ձեր հակագազի համար համապատասխան զտիչներ կան, և որ դիմակը սերտորեն հարմարեցված է ձեր դեմքին համապատասխան:

Ինսուլինի բարձր մակարդակը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը ճիշտ չի արձագանքում ինսուլինին և, որպես հետևանք, չի կարող հեշտությամբ կլանել գլյուկոզան ձեր արյունից: Այս վիճակը կոչվում է ինսուլինի դիմադրություն, և ձեր մարմինը կփորձի լուծել խնդիրը ՝ ավելի շատ ինսուլին պատրաստելով:

NG խողովակը կամ նազոգաստրիկ խողովակը բարակ պլաստիկ խողովակ է, որը քթից անցնում է կոկորդի և ստամոքսի մեջ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել նման խողովակ, եթե դժվարանում եք ինքնուրույն ուտել կամ հեղուկ ընդունել: Թեև NG խողովակ տեղադրելը կարող է սարսափելի կամ անհարմար լինել, կան բաներ, որ դուք և ձեր բժշկական խնամքի թիմը կարող եք անել, նվազեցնելու համար ցանկացած ցավ կամ անհանգստություն:

ԱՄՆ -ի բնակչության գրեթե քառորդը նշում է, որ ծայրահեղ վախ ունի որոշակի կենդանու նկատմամբ: Մասնավորապես, կատուները հաճախ ճանաչվում են որպես կենդանիներ, որոնցից շատ են վախենում: Ոմանք կարող են զարմանալ, թե ինչպես կարող է որևէ մեկը վախենալ կատուներից:

PICC գիծը (կամ «ipայրամասային տեղադրված կենտրոնական կաթետեր») բարակ խողովակ է, որն օգտագործվում է հեղուկներ, հակաբիոտիկներ և դեղամիջոցներ ուղղակիորեն ձեր ձեռքի երակին ներարկելու համար: PICC գծի խնամքը ներառում է վիրակապը շաբաթական մեկ անգամ փոխելը (կամ եթե այն թրջվի կամ կեղտոտվի), ձեր բժշկի առաջարկած գիծը լվանալը, կատետերի տեղը պաշտպանել վնասումից կամ հեռացումից և պարբերաբար ստուգել այն:

Ուլտրաձայնային պատկերումը սովորական բժշկական պրոցեդուրա է, որն օգտագործվում է մարդու մարմնի կենդանի պատկերները ֆիքսելու համար: Այն աշխատում է հյուսվածքի միջով փոխանցելով բարձր հաճախականության ձայնային ալիքներ և ներծծելով հետ վերադարձող ալիքները:

Անկախ նրանից, թե դրա կարիքը ունեք ժամանակավոր կամ երկարաժամկետ կտրվածքով, հետևի ամրակ կրելը միշտ չէ, որ հաճելի է: Բժիշկը կարող է ողնաշարի վնասվածքից կամ վիրահատությունից հետո մեջքի ամրացում նշանակել `օգնելու բուժման գործընթացին և շարժման ընթացքում ցավը վերահսկելու համար, կամ կարող եք ամրակապ կրել` սկոլիոզի առաջընթացը կանխելու համար:

Յուրաքանչյուր մատի շարժումը վերահսկվում է դրան ամրացված ջիլ (ներ) ով: Յուրաքանչյուր մատի ջիլ անցնում է մի փոքր «պատյանով», նախքան նախաբազկի մկաններին միանալը: Եթե ջիլը բորբոքվում է, կարող է առաջանալ հանգույց, ինչը դժվարացնում է ջիլը պատյանի միջով և ցավ պատճառելով մատի ճկման ժամանակ:

Եթե դուք վնասվածք եք ստացել կամ ապաքինվում եք վիրահատությունից, ապա ձեր բժիշկը կարող է պահանջել, որ դուք որոշ ժամանակ կրեք փափուկ կամ կոշտ պարանոցի ամրակ: Ապարանջանը կամ մանյակը նախատեսված են նվազագույնի հասցնելու ձեր պարանոցի շարժումը `բուժումը խթանելու համար:

Ստետոսկոպները ցանկացած բժշկի գործիքակազմի կարևոր մասն են, ուստի կարևոր է լավ հոգ տանել ձեր մասին և այն պահել ծայրահեղ վիճակում: Չնայած տարածված կարծիքին, պատի կեռիկներն ու բժշկի պայուսակները ձեր աստղադիտակի պահեստավորման հիանալի տարբերակ չեն, քանի որ դրանք կարող են խառնվել դրա ձևի հետ:

Մի փոքր խնամքով և սպասարկումով կարող եք տարիներ շարունակ ձեր CPAP մեքենան մաքուր և գործունակ պահել: Ամեն առավոտ դիմակը պետք է ձեռքով լվանալ մեղմ օճառով: Շաբաթական լոգանք տվեք դիմակին, գլխին և խողովակին: Կախեք խողովակը, որպեսզի դրա ներսում եղած ամբողջ ջուրը կաթի և չորանա:

Կաթետերները խողովակներ են, որոնք օգտագործվում են կամ մարմնի հեղուկների արտահոսքի կամ հիվանդներին դեղամիջոցներ, հեղուկներ կամ գազեր հասցնելու համար: Կաթետերներն օգտակար են այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն միզուղիների անզսպություն, ունեն միզուղիների պահպանում, շագանակագեղձի վիրահատություն կամ վիրահատություն են իրականացրել առնանդամի, միզուկի կամ փորոտիքի հատվածում կամ ունեն այլ պայմաններ, որոնք դժվարացնում են միզելը:

EEG- ը թեստ է, որն օգտագործում է գլխարկին ամրացված էլեկտրոդներ `ուղեղի գործունեությունը վերահսկելու համար: Թեստը կատարելուց հետո ձեզ հարկավոր է մաքրել էլեկտրոդներն ու կափարիչը, որպեսզի այն պատրաստ լինի հաջորդ հիվանդի հետազոտության համար: EEG էլեկտրոդների մաքրումը պարզ է, երբ դուք գիտեք համապատասխան ընթացակարգը:

Hikբոսանքի ճիշտ ձողը ապահովում է հավասարակշռության լրացուցիչ կետ, նվազեցնում է ծնկների բեռը և կարող է օգտագործվել նաև որպես գործիք `ցեխի և ջրի խորությունը ստուգելու կամ թաց սաղարթները հեռացնելու համար: Ձեր արշավային ձողի համար ճիշտ հատկանիշների ընտրությունը երաշխավորում է, որ ձեր գնումներից առավելագույն օգուտ կստանաք:

Անձնական պաշտպանիչ սարքավորումները կամ PPE- ն շատ նորություններ են ներկայիս COVID-19 համաճարակի հետ կապված: Դուք հավանաբար տեսել եք բժիշկների կամ բուժաշխատողների դիմակներով, զգեստներով և վահաններով, որոնք աշխատում են հիվանդների հետ: PPE- ի օգտագործման անհրաժեշտությունը, հավանաբար, մի փոքր սարսափելի է թվում, բայց դա կարող է ձեզ առողջ պահել և պաշտպանել ձեզ կաթիլների միջոցով տարածվող վիրուսից կամ այլ վարակներից:

Եթե հղի եք, գուցե շատ եք լսում պերինայի մերսման առավելությունների մասին: Այս տեխնիկան օգնում է հանգստանալ և փափկացնել պերինա ՝ հեշտոցի և հետանցքի միջև ընկած հատվածը: Պերինայի մերսումը հաճախ արվում է հղիության վերջում `ծննդաբերության ընթացքում պերինայի պոկումը կանխելու համար:

Փորձագետներն ասում են, որ հղիության ընթացքում պետք է ջեռուցման բարձիկը դնել ամենացածր ջերմաստիճանի վրա, որպեսզի կանխեք գերտաքացումից: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հղիության ընթացքում գերտաքացումը կարող է վնասակար լինել: Դուք կարող եք օգտագործել ջեռուցման պահոց ՝ հղիությունից առաջացած փոքր ցավերն ու ցավերը թեթևացնելու համար, ինչը, հուսով եմ, ձեզ թեթևացում կապահովի:

Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի տանը կաթետեր օգտագործել, եթե հիվանդության, վարակի կամ հիվանդության պատճառով միզելիս դժվարություններ ունեք: Դուք կամ խնամակալը պետք է դատարկեք կատետերի տոպրակը `մեզի ճիշտ հեռացման համար: Գոյություն ունեն կատետերային պայուսակների երկու տեսակ ՝ մեծ կատետերային պայուսակներ և ոտքերի կատետերային պայուսակներ:

Ներերակային (IV) կանուլյացիան, որը հայտնի է նաև որպես ծայրամասային երակային կատետերի (PVC) տեղադրում, բավականին պարզ բժշկական ընթացակարգ է: Այնուամենայնիվ, անվտանգ աշխատանքն ավարտելու համար անհրաժեշտ է որոշակի տեխնիկա և պատրաստում: Թեև տարբեր մասնագետներ կարող են տեխնիկան մի փոքր հարմարեցնել իրենց նախասիրություններին, հիմնական ընթացակարգը ներառում է համապատասխան նյութերի հավաքում և տեղադրման վայրի ճիշտ պատրաստում, ասեղի տեղադրում, ինչպես նաև կաթետերի տեղադրումից հետո համապատասխ