Ձեր բերանի անկյուններում ճաքեր ունենալը կարող է լինել ցավոտ, քոր առաջացնող և նույնիսկ դժվարացնել ուտելը և խմելը: Մի քանի խնդիրներ կարող են բերանի անկյունները ճաք տալ, այդ թվում ՝ ցուրտ եղանակը, վիտամինի պակասը, բակտերիալ կամ խմորիչ վարակը կամ հիվանդությունը: Նախ կարող եք փորձել բուժել ձեր բերանի անկյունների ճաքերը ՝ օգտագործելով տեղական բուժումը հենց տանը և սննդակարգում փոփոխություններ կատարելով: Եթե ձեր գործը ծանր է կամ ձեր տանը բուժումը չի գործում, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ բուժել հիմնական պատճառը:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ը ՝ 3-ից. Տնային արդիական բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք նավթային ժելե ՝ ձեր ճաքած բերանը բուժելու և հանգստացնելու համար:
Մանրէներից խուսափելու համար նավթի ժելեի մաքուր, նոր տարայով, փոքր քանակությամբ շփեք բերանի անկյունների ճաքերի վրա այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է: Նավթային ժելեը պատնեշ է ստեղծում ձեր մաշկի և թքի միջև ՝ ձեր բերանը ապահով պահելով ավելորդ խոնավությունից և հետագայում ՝ ծայրահեղ չորացումից:
- Չկա կոշտ և արագ կանոն այն մասին, թե որքան և որքան հաճախ կարող եք և պետք է նավթային ժելե քսել ձեր ճաքած բերանին: Սկսելու համար, այնուամենայնիվ, քսեք մատի չափի թրջոց և օգտագործեք այնքան հաճախ, որքան կօգտագործեիք ցանկացած ձողիկ:
- Չնայած ալերգիաները հնարավոր են, բայց հազվադեպ, նավթային ժելեն, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է օգտագործել ՝ անկախ ձեր հիմքում ընկած պատճառներից կամ պայմաններից, ինչը հիանալի տարբերակ է դարձնում նրանց համար, ովքեր զբաղվում են բերանի անկյունների ճաքերով:
Քայլ 2. Ձեր մաշկը խոնավացնելու համար կոկոսի յուղը քսեք ճաքած հատվածին:
Կիրառեք կոկոսի հեղուկ կամ պինդ յուղի մատի չափս ձեր բերանի ճաքերին: Ինչպես նավթային ժելե, կոկոսի յուղ օգտագործելը էժան միջոց է ձեր բերանի անկյուններում ճաքերի բուժման համար:
- Կոկոսի յուղն, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է օգտագործել այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի բուժի բերանի անկյունների ճաքերը:
- Եթե ունեք յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ, փորձեք սահմանափակել կոկոսի յուղի կիրառումը միայն ճաքած մաշկի վրա: Կոկոսի յուղը կարող է խցանել ծակոտիները և առաջացնել ճաքեր:
Քայլ 3. Ստացեք վիտամին E և/կամ շի կարագ պարունակող շրթունքների բալասան:
Ընտրելով շուրթերի բալասան, որը կօգնի բուժել և մեղմել բերանի անկյունների ճաքերը, կենտրոնացեք վիտամին E- ով, շի կարագով կամ, ցանկալի է, երկուսով բալասան գտնելու վրա: Երկուսն էլ վիտամին E- ն և շի կարագը շրթունքների բալզամի հանրաճանաչ բաղադրիչներ են, և լավ պատճառներով `դրանք բարձր խոնավեցնող բաղադրիչներ են, որոնք կարող են նաև հանդես գալ որպես բուժիչ միջոցներ, երբ ձեր շուրթերը ճաք են տալիս:
- Ինչպես նավթի ժելե և կոկոսի յուղ, շի կարագը օգնում է պատնեշ կազմել թքի և ձեր մաշկի միջև:
- Վիտամին E- ն կարող է կանխել և հանգստացնել ճաքերը: Այն կարող է նաև օգնել ձեր մաշկը պաշտպանել արևից, ինչը կարող է վատթարացնել ձեր բերանի անկյունների ճաքերը:
- Օգտագործեք շրթունքների բալզամ, որն ունի 15 SPF կամ ավելի բարձր, որը կօգնի ձեր մաշկը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասումից:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բուժում սննդակարգի փոփոխություններով
Քայլ 1. Ներդրեք ավելի շատ երկաթով հարուստ մթերքներ ձեր սննդակարգում:
Բերանի անկյուններում ճաքեր առաջացնող ընդհանուր պայմաններից մեկը երկաթի դեֆիցիտն է: Ձեր սննդակարգում ավելի շատ երկաթ ներմուծելով ՝ գուցե կարողանաք օգնել բերանի անկյունների ճաքերն ավելի արագ բուժվել, ինչպես նաև կանխել դրանք ապագայում:
- Չնայած այն կարող է տարբեր լինել մեկ անձից մյուսին, ընդհանուր առմամբ, երկաթի առաջարկվող օրական ընդունումը 18 մգ է:
- Երկաթով հարուստ մթերքները ներառում են խեցեմորթ, սպանախ, հատիկաընդեղեն, կարմիր միս, դդմի սերմեր, քինուա, հնդկահավ, բրոկոլի և մուգ շոկոլադ:
Քայլ 2. Ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամին B պարունակող սնունդ:
Եթե ձեր բերանի անկյուններում կան ճաքեր, ավելի շատ վիտամին B- ով հարուստ սննդամթերք ներառելը կարող է օգնել ձեր մաշկին բուժել և պայքարել ցանկացած հիմքում ընկած վարակի դեմ: Վիտամին B- ն կարևոր դեր է խաղում ինչպես ձեր մարմնին վարակների դեմ պայքարում, այնպես էլ ձեր մաշկը առողջ պահելու մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել բերանի կողքերի ճաքի:
- Կան 8 B վիտամիններ, այդ թվում ՝ B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, բիոտին, ֆոլաթթու և B-12: Առաջարկվող օրական ընդունումը տատանվում է վիտամինի և ձեր անհատական կարիքների հիման վրա: Հետևաբար, ամենալավն այն է, որ փոխեք ձեր սննդակարգը և ներառեք այնպիսի սնունդ, որը հարուստ է բազմաթիվ B վիտամիններով:
- B տարբեր վիտամիններով հարուստ սննդամթերքի մի քանի օրինակ են սաղմոնը (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), ձվերը (B-2, B-5, բիոտին, ֆոլաթթու և B-12) և սննդային խմորիչ (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folic acid և B-12):
Քայլ 3. Ներառեք ավելի շատ ցինկ ձեր ամենօրյա ուտեստների մեջ:
Zինկի պակասը կարող է հանգեցնել բերանի անկյունի ճաքերի, ուստի կարևոր է այն ներառել ձեր սննդակարգում: Նպատակ ունեցեք օրական ունենալ մոտ 11 մգ ցինկ, եթե տղամարդ եք, և 8 մգ, եթե կին եք, որպեսզի կարողանաք առողջ մնալ: Կերեք սնունդ, ինչպիսիք են հարստացված հացահատիկը, տավարի միսը, խեցեմորթը և հավը, քանի որ դրանք բոլորը հանքանյութի լավ աղբյուրներ են:
Կարող եք նաև ցինկի հավելումներ ընդունել, եթե չեք կարողանում հասնել ձեր ամենօրյա առաջարկվող ընդունմանը:
Քայլ 4. Յոգուրտ կերեք, եթե ձեր ճաքած բերանը վարակի հետևանք է:
Ձեր բերանի անկյուններում ճաքերի ամենատարածված պատճառներից մեկը վարակն է: Թեև միայն ձեր բժիշկը կարող է լիովին որոշել, թե վարակ ունեք և ինչ վարակ ունեք, կարող եք սկսել բուժել վարակը և բերանի անկյունների ճաքերը ՝ ուտելով օրական 4 թեյի գդալ (20 մլ) յոգուրտ: Յոգուրտը կարող է օգնել ինչպես խմորիչ վարակների, այնպես էլ բակտերիալ վարակների բուժմանը:
Փնտրեք յոգուրտ, որը պարունակում է կենդանի ակտիվ մշակույթներ, օրինակ ՝ պրոբիոտիկ լակտոբացիլուս acidophilus:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Բժշկի կողմից բուժում ստանալը
Քայլ 1. Seeանր ախտանիշների դեպքում այցելեք բժշկի կամ եթե տնային բուժումը չի գործում:
Եթե ձեր բերանի անկյունների ճաքերը չեն սկսում լավանալ 1 շաբաթվա ընթացքում, կամ եթե ունեք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են այրումը, շրթունքների ծայրահեղ ցավը կամ ձեր բերանի շուրջ կարմիր կամ մանուշակագույն բծերը, դիմեք ձեր բժշկին ՝ նշանակելու համար: Չնայած բերանի անկյունների ճաքերը հաճախ կարելի է բուժել տանը, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է:
Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել ցանկացած հիմքում ընկած ախտանիշ, որը կարող է ունենալ, և կօգնի ձեզ արդյունավետորեն բուժել բերանի անկյունների ճաքերը:
Քայլ 2. Փորձեք հակասնկային քսուք, եթե բերանի ճաքերի պատճառը խմորիչն է:
Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ ձեր բերանի անկյուններում առաջացած ճաքերն առաջացել են խմորիչ վարակի պատճառով, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի հակասնկային քսուք կամ խորհուրդ կտա առանց դեղատոմսի վաճառել: Որքան և որքան հաճախ պետք է քսեք հակասնկային քսուքներ, կախված կլինի ձեր վիճակի ծանրությունից, ինչպես նաև կրեմի տեսակից: Հետևաբար, համոզվեք, որ հետևում եք պիտակի ցուցումներին կամ ձեր բժշկի կողմից տրված որևէ հատուկ ցուցումներին:
Շատ դեպքերում ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա հակասնկային քսուք, որը պարունակում է ketoconazole, ակտիվ բաղադրիչ, որը հատկապես օգտակար է բերանի սնկային վարակների դեպքում:
Քայլ 3. Ստացեք ստերոիդային կրեմ, եթե ունեք բակտերիալ վարակ:
Եթե բերանի անկյունների ճաքերը առաջացել են բակտերիալ վարակի պատճառով, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ստերոիդային կրեմ: Եթե վարակը ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ստերոիդ կրեմի դեղատոմս տալ: Ավելի քիչ ծանր դեպքերում, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա հիդրոկորտիզոնի ստերոիդ սերուցք առանց դեղատոմսի:
Տեղական ստերոիդ կրեմ քսելիս համոզվեք, որ հետևում եք ձեր բժշկի ցուցումներին:
Քայլ 4. Ստացեք հակաբիոտիկների դեղատոմս, եթե պատճառը բակտերիալ վարակն է:
Եթե ձեր բերանի անկյուններում առաջացած ճաքերը առաջացել են բակտերիալ վարակի պատճառով, և արդիական բուժումները մեկ շաբաթից ավելի անարդյունավետ են, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ բանավոր հակաբիոտիկ նշանակի: Հակաբիոտիկի տեսակը, ինչպես նաև այն, թե որքան հաճախ պետք է դեղեր ընդունեք, կտարբերվեն ՝ կախված ձեր հիմքում ընկած վիճակից, ուստի համոզվեք, որ հետևում եք դեղորայքի վերաբերյալ հրահանգներին:
Հակաբիոտիկները կարող են առաջացնել որոշ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ցանը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը, լուծը կամ խմորիչ վարակը: Այս կողմնակի ազդեցություններից որևէ մեկի դեպքում դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլ 5. Ձեր ատամնաշարերը կամ ամրակները նորից տեղադրեք:
Եթե ունեք պրոթեզներ, բրեկետներ կամ բերանի որևէ այլ պրոթեզ, որը պատճառ է դառնում, որ դուք ավելորդ թուք արտադրեք, դիմեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին այն նորից տեղադրելու մասին: Ձեր բերանում անպատշաճ ատամնաբուժական կտոր ունենալը կարող է հանգեցնել բերանի անկյուններում ավելորդ թուքի մնացորդի, որի արդյունքում թուքը հեռացնելուց հետո չորանում է և ճաքում: Ձեր ատամնաբույժը պետք է կարողանա շտկել ձեր ատամնաբուժական կտորը, որպեսզի այն հարմար լինի և թույլ տա, որ ձեր ախտանիշները թուլանան:
Թքի ավելցուկը հաճախ առաջանում է, երբ ատամների կտորները, օրինակ ՝ ատամնաշարերը, ժամանակի ընթացքում թուլանում են: Դրանից խուսափելու համար համոզվեք, որ ատամնաբուժական կտորի համապատասխանությունը ստուգվում է առնվազն տարին մեկ անգամ:
Քայլ 6. Խնդրեք ձեր բժշկին ստուգել հիմնական պայմանները:
Շաքարային դիաբետով կամ հիվանդության պատճառով իմունային համակարգի թուլացած մարդիկ ավելի հաճախ են չորանում բերանի չորություն: Եթե ձեր բերանի անկյուններում հաճախակի ճաքեր են առաջանում, և/կամ սովորական բուժումներն այնքան էլ լավ չեն աշխատում, խնդրեք ձեր բժշկին ձեզ ստուգել հիմնական հիվանդության համար:
