Ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ տանը բուժելու 5 եղանակ

Բովանդակություն:

Ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ տանը բուժելու 5 եղանակ
Ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ տանը բուժելու 5 եղանակ

Video: Ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ տանը բուժելու 5 եղանակ

Video: Ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ տանը բուժելու 5 եղանակ
Video: 3 հրաշալի միջոց՝ տան մրջյուններից ազատվելու համար 2024, Մայիս
Anonim

Ատամի ցավը սովորաբար ատամների վատ հիգիենայի, ատամների խոռոչի կամ քայքայման և ծնոտի կամ բերանի վնասվածքների հետևանք է: Երբեմն, ատամի մեջ զգացող ցավը իրականում պայմանավորված է մարմնի այլ մասերում ցավով, որը նաև հայտնի է որպես կոչված ցավ: Օրինակ, ականջի կամ քթի վարակը երբեմն կարող է ատամի ցավ պատճառել: Ատամների համապատասխան հիգիենայի պահպանումն ու ատամնաբուժական կանոնավոր ստուգումները կարող են ձեր ատամի ցավն ավելի կառավարելի դարձնել և նվազեցնել ապագայում ատամնացավ և բերանի այլ մանր ինֆեկցիաներ առաջացնելու հավանականությունը: Հիշեք, որ հետևյալ տնային բուժումները կարող են օգնել ձեզ բուժել և բուժել ատամի ցավը կամ բերանի այլ խնդիրը, սակայն ատամի ցավի հիմնական պատճառը դեռևս այնտեղ կլինի և, եթե չբուժվի, կարող է վատթարանալ: Ավելի լավ է անհապաղ խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժի հետ, եթե ատամի ցավ ունեք:

Քայլեր

Մեթոդ 1 5 -ից. Ատամի ցավ

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 1
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 1

Քայլ 1. Կիրառեք առաջին օգնությունը վնասվածքին:

Theնոտի վնասվածքները կարող են հանգեցնել ատամների կորստի կամ վնասման, ինչը կարող է հանգեցնել ատամի ուժեղ ցավի: Եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը վնասվածք է ստացել, ինչպիսին է ծնոտի կոտրվածքը կամ տեղաշարժը, դուք պետք է անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն կամ անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության: Theնոտը ժամանակավորապես վիրակապեք գլխի գագաթին կամ ձեռքերով նրբորեն պահեք մինչև բժշկական օգնություն ստանալը: Մի փորձեք ինքներդ ուղղել ծնոտի դիրքը: Վնասվածք ստանալուց հետո կոտրված կամ տեղահանված ծնոտի նշանները ներառում են.

  • Jնոտի քնքշություն կամ ցավ, որն ուժեղանում է կծելու կամ ծամելու ժամանակ
  • Թուլացած կամ վնասված ատամներ
  • Ատամներ, որոնք ճիշտ չեն շարվում
  • Դեմքի այտուցվածություն կամ կապտուկ
  • Բերանը կամ ծնոտը տեղափոխելու դժվարություն
  • Արտակարգ ախտանիշներ (օրինակ ՝ շնչառության դժվարություն կամ բերանից ուժեղ արյունահոսություն)
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 02
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 02

Քայլ 2. Լվացեք ողողում աղաջուրով:

Աղը օգնում է նվազեցնել այտուցը և բորբոքումը, ինչպես նաև պայքարել վարակ առաջացնող բակտերիաների դեմ: 1 թեյի գդալ (5 գ) աղ լուծեք 1 բաժակ (240 մլ) տաք ջրի մեջ: Լվացեք ձեր բերանը բազմիցս և մի քանի րոպե պտտեք աղի ջուրը ձեր բերանի շուրջը:

Ատամի ցավից ցավը կարող է ակնթարթորեն մեղմվել կամ մի քանի րոպե տևել ՝ ինքն իրեն նվազեցնելու համար:

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 03
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 03

Քայլ 3. Կիրառեք սառը կոմպրես:

Եթե ատամի ցավն առաջացել է ատամների կամ ծնոտի վնասվածքի պատճառով, կամ եթե լնդերի բորբոքում եք զգում, ապա սառույցի փաթեթ կամ սառը ջրի շիշ քսեք այտի արտաքին հատվածին 5 -ից 10 րոպե: Եթե դուք չունեք սառույցի տուփ, կարող եք նաև կտորը թրջել սառը ջրում, դուրս քաշել ավելորդ ջուրը և պահել այն ձեր այտին ՝ օգնելու նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը:

  • Կիրառեք սառույցը կամ սառը կոմպրեսը միայն բերանի արտաքին մասում; մի դրեք այն ատամի վրա, հակառակ դեպքում ցավը կուժեղանա:
  • Եթե լնդերի արյունահոսություն է առաջանում, սառը կոմպրես կիրառելուց առաջ բերանը լվանալ տաք ջրով:
  • Եթե արյունահոսությունը շարունակվում է լնդերից կամ ատամներից, անհապաղ դիմեք ձեր ատամնաբույժին կամ բուժաշխատողին:
  • Չնայած սառը կոմպրեսը օգնում է նվազեցնել բորբոքումը, սառը սննդի կամ ըմպելիքների օգտագործումը կարող է մեծացնել ատամի ցավն ու զգայունությունը, և, հետևաբար, պետք է խուսափել, մինչև ատամի ցավը անհետանա:
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 04
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 04

Քայլ 4. Փորձեք նավթը քաշել:

Յուղը քաշելը ներառում է ձեր բերանում յուղի շուրջը պտտվելը `հեռացնելով վնասակար մանրէներն ու բակտերիաները: Առնվազն մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այն կարող է նվազեցնել ձեր բերանում հայտնաբերված որոշ բակտերիաների քանակը: Այն կարող է նվազեցնել վարակի հավանականությունը և կարող է թեթևացնել (թեև չի լուծել) բակտերիայից առաջացած ատամի ցավը:

  • Վերցրեք 1 ճաշի գդալ (15 մլ) յուղ և լցրեք այն ձեր բերանում (ինչպես բերանի լվացման դեպքում) 1 րոպե `օգուտները ստանալու համար: Եթե կարող եք, փորձեք ավելի երկար քսել յուղը ՝ 15-20 րոպե: Կատարեք այս ընթացակարգը դատարկ ստամոքսի վրա `համոզվելու համար, որ յուղը հնարավորինս ներծծում և թունավորում է մանրէները: Լվանալուց հետո, թքեք յուղը (աղբի մեջ, ոչ լվացարանի մեջ կամ որևէ այլ վայրում, որտեղ կարող եք խցանել սանտեխնիկան) և լվացեք ձեր բերանը գոլ ջրով:
  • Եթե դուք ունեք լնդերի հիվանդություն, տեղյակ եղեք, որ յուղը բավական խորը չի ներթափանցի վարակը բուժելու համար: Դուք պետք է դիմեք ատամնաբույժի կամ պարոդոնտոլոգի:
  • Յուղը քաշելը չպետք է փոխարինի ձեր կանոնավոր խոզանակին և թելերին:
  • Կոկոսի յուղը ամենահայտնին է, քանի որ այն ունի հաճելի համ և պարունակում է հակաօքսիդանտներ և վիտամիններ, ինչպես վիտամին E. Քնջութի յուղը և ձիթապտղի յուղը նույնպես լավ այլընտրանք են:
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 05
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 05

Քայլ 5. wամեք մի կտոր առանց շաքարի մաստակ:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ուտելուց հետո օրական 20 րոպե առանց շաքարի մաստակ ծամելը կարող է կանխել ատամների քայքայումը, ինչը հանգեցնում է ատամների ցավերի: Մաստակը չեզոքացնում է բակտերիաների արտադրած թթուները, ամրացնում է ատամի էմալի և ծնոտի մկանները և տարածում է հիվանդությունների դեմ պայքարող նյութերը ամբողջ բերանում: Պետք է խուսափել շաքարավազից, քանի որ այն ավելացնում է ափսե առաջացնող բակտերիաները և կարող է խոռոչ առաջացնել:

Թույլ մի տվեք, որ մաստակը փոխարինի խոզանակով և թելով, քանի որ դրանք բերանի խոռոչի խնամքի ամենակարևոր քայլերն են:

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 6
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 6

Քայլ 6. Թողեք ծխելը:

Cխախոտը և ծխախոտը վնասակար են ձեր բերանի առողջության համար, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել և խորացնել լնդերի հիվանդությունները, բերանի քաղցկեղը և դանդաղ ապաքինումը ատամի հեռացումից կամ վիրահատությունից հետո կամ ատամի ցավից հետո: Նրանք կարող են նաև նվազեցնել ձեր ճաշակի և հոտառության զգացումը, թուլացնել ատամի էմալը և բծեր ներկել ատամների վրա:

Smխելը նույնպես պատասխանատու է թոքերի, սրտի և առողջության հետ կապված այլ խնդիրների համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի կազմեք բուժման ծրագիր, որը կարող է օգնել ձեզ թողնել ծխելը:

Մեթոդ 2 5 -ից

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 7
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 7

Քայլ 1. Լվացեք ձեր բերանը աղաջրի լուծույթով:

Լուծեք 1 թեյի գդալ (5 գ) աղ 12 բաժակ (120 մլ) տաք ջուր և մեկ րոպե պտտեք բերանի շուրջը:

  • Նմանատիպ էֆեկտի համար կարող եք նաև օգտագործել խմորի սոդա: 1 բաժակ (240 մլ) տաք ջրի մեջ լուծարեք նույնքան խմորի սոդա, որքան աղը: Մեկ այլ տարբերակ կլինի 1/2 թեյի գդալը (3 գ) մի քանի կաթիլ ջրի հետ խառնելը, որպեսզի ստացվի մածուկ, որը այնուհետև անմիջապես քսում եք ցավին ՝ ցավը թեթևացնելու համար: Այս բոլոր մեթոդները կարող են օգտագործվել այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
  • Նկատի ունեցեք, որ դա անելիս կարող է ծովային ողողումը խայթել:
Տնային բուժում ատամի ցավ կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 8
Տնային բուժում ատամի ցավ կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 8

Քայլ 2. Կիրառեք մագնեզիայի կաթ:

Մագնեզիայի կաթը մագնեզիումի հիդրօքսիդի հեղուկ կախոց է և կարող է օգնել նվազեցնել քաղցկեղի ցավը և արագացնել բուժման գործընթացը: Օրական մի քանի անգամ մի փոքր քանակությամբ (բավական է ծածկել ցավը) մագնեզիայի կաթը ձեր քաղցկեղի վրա:

Այլապես, կես ջրածնի պերօքսիդի և կես ջրի լուծույթի ուղղակիորեն խոցին քսելուց հետո կիրառեք մագնեզիայի կաթը: Րածնի պերօքսիդը գործում է որպես հակասեպտիկ և կարող է նվազեցնել ձեր բերանում մանրէների քանակը:

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 9
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 9

Քայլ 3. Սահմանափակեք թթու կամ կծու ուտելիքների ընդունումը:

Citիտրուսային մրգերը, լոլիկը, սուրճը, չիլի պղպեղը, տաք սոուսը և այլ հղկող այլ բաներ կարող են սրել ձեր քաղցկեղի ցավը:

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 10
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 10

Քայլ 4. Բնականաբար թմրացրեք ցավը:

Շատ սառը բան ուտելը կամ խմելը հիանալի միջոց է բերանը թմրելու և ժամանակավոր թեթևացնելու համար: Smoothies, պաղպաղակ և կաթնային կոկտեյլները լավ տարբերակներ են:

Կարող եք նաև ուղղակիորեն սառույց քսել ձեր մաշկային վերքերի վրա ՝ թույլ տալով սառույցի կտորներին/խորանարդիկներին դանդաղ լուծարել վերքերի վրա: Պարզապես զգույշ եղեք, որ չխեղդվեք:

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 11
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 11

Քայլ 5. careգույշ եղեք ատամները լվանալիս:

Համոզվեք, որ օգտագործեք փափուկ խոզանակ, որը չի գրգռի ձեր մաշկը, ինչպես նաև ատամի մածուկը, որը չի փրփրում, ինչպես օրինակ ՝ Biotene կամ Sensodyne ProNamel:

Takeամանակ վերցրեք և նրբորեն անցեք ատամների վրայով, որպեսզի խուսափեք ձեր քաղցկեղի ծանրացումից:

Մեթոդ 3 5 -ից. Լնդերի փոքր ինֆեկցիաներ

Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 12
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 12

Քայլ 1. Օգտագործեք ատամնաքարերի վերահսկման ատամի մածուկ:

Եթե ձեր լնդերը փոքր-ինչ այտուցված և կարմիր են կամ դիպչում են զգայուն, փորձեք օգտագործել ատամի մածուկ, որի մեջ կա ֆտոր: Ատամնաքարն ատամների վրա ամրացված ափսե է, որը կարող է մտնել լնդերի գիծ և առաջացնել լնդերի հիվանդություն:

Դուք նաև պետք է օգտագործեք բերանի լվացում ֆտորով և հակամանրէային միջոցներով, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ատամների վրա մանր վնասվածքները (որոնք մեծացնում են ատամների քայքայման հավանականությունը) և պայքարել լնդերի վնաս պատճառող ափսեի մանրէների դեմ:

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 13
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 13

Քայլ 2. Պահպանեք բերանի խոռոչի համապատասխան հիգիենան:

Միշտ լվացեք սնունդից և խորտիկներից հետո և ամեն երեկո քնելուց առաջ թել արեք: Լնդերի մեղմ հիվանդությունը հետադարձելի է բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի դեպքում, ուստի կարևոր է, որ այս առումով համախմբված ջանքեր գործադրեք, եթե ցանկանում եք խուսափել ավելի ծանր պարոդոնտիտի զարգացումից: Եթե վստահ չեք, որ բավականաչափ մանրակրկիտ աշխատանք եք կատարում ձեր ատամները խոզանակելու հարցում, դաս խնդրեք ձեր ատամնաբույժից կամ ատամնաբուժական հիգիենիստից: Համոզվեք, որ կանոնավոր ստուգումներ և ատամների մաքրում եք կատարում:

  • Եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող ատամները լվանալ ուտելուց հետո, փորձեք ծամել ձողիկներ առանց շաքարի մաստակի կամ ատամի մածուկով մաքրեք սննդի մնացած մասնիկները:
  • Մեկ այլ լավ տարբերակ է բերանը ողողել տաք աղաջրով: 1 թեյի գդալ (5 գ) աղ խառնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ, այնուհետև պտտել այն բերանի շուրջը: Մի կուլ տվեք լուծումը. թքել այն, երբ ավարտել եք ողողումը:
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 14
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 14

Քայլ 3. Խուսափեք թմրանյութերից և ծխելուց:

Անօրինական դեղամիջոցները, ինչպես մետամֆետամինները, կարող են խնդիրներ առաջացնել ձեր լնդերի հետ, եթե դրանք երկար ժամանակ օգտագործեք: Բացի այդ, ծխախոտ ծխելը զգալիորեն կապված է լնդերի հետ կապված խնդիրների հետ, քանի որ այն նվազեցնում է ձեր օրգանիզմի ՝ լնդերի վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը և դանդաղեցնում բուժման գործընթացը:

Մեթոդ 4 -ից 5 -ը ՝ Ատամների հիգիենա

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 15
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 15

Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ ատամի խոզանակը:

Բերանի խնամքի պատշաճ ռեժիմին հետևելը օգնում է կանխել ատամի ցավը `հեռացնելով բակտերիաները և ափսեները, որոնք վնասում և քայքայում են ձեր ատամները: Ինչպես ձեռքով, այնպես էլ էլեկտրական շարժիչով ատամի խոզանակները կարող են արդյունավետ կերպով մաքրել ատամները: Մարդիկ, ովքեր դժվարանում են ձեռքով ատամի խոզանակ օգտագործել, կարող են ավելի հեշտ օգտագործել էլեկտրական ատամի խոզանակները: Ձեր ատամնաբույժը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե որ տեսակն է առավել համապատասխանում ձեր կարիքներին:

  • Փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակը լավագույնն է զգայուն ատամներ և լնդեր ունեցող մարդկանց համար:
  • Համոզվեք, որ ատամի խոզանակը փոխարինում եք 3 -ից 4 ամիսը մեկ:
  • Մի կիսեք ձեր ատամի խոզանակը որևէ մեկի հետ, քանի որ դա կարող է մանրէներ և հիվանդություններ առաջացնող բակտերիաներ տարածել ձեր բերանում:
  • Լվացեք ձեր ատամի խոզանակը յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ և հետո, որպեսզի խոզանակների վրա մանրէներ չկուտակվեն:
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 16
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 16

Քայլ 2. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական երկու անգամ:

Ատամները խոզանակելը ձեր ատամնաբուժական առօրյայի ամենակարևոր մասն է: Առողջ բերանի և ժպիտի համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս ատամները լվանալ օրական 2 անգամ 2 րոպե 2 րոպե փափուկ խոզանակով: Ատամները ճիշտ լվանալու համար.

  • Տեղադրեք ձեր ատամի խոզանակը 45 ° անկյան տակ `լնդերի համեմատ:
  • Խոզանակը նրբորեն առաջ և առաջ շարժեք նույն հարվածների նույն լայնությամբ կարճ ատամներով: Համոզվեք, որ անցնում եք ձեր բոլոր ատամների արտաքին, ներքին և ծամող մակերեսներով:
  • Տեղափոխեք խոզանակը ուղղահայաց դիրքով և մաքրեք վեր ու վար ՝ ձեր առջևի ատամների ներքին մակերեսները մաքրելու համար:
  • Խոզանակեք ձեր լեզուն, որպեսզի հեռացնեք բակտերիաները և թարմ պահեք ձեր շունչը:
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 17
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 17

Քայլ 3. Օգտագործեք համապատասխան ատամի մածուկ:

Եթե կասկածում եք, որ ատամի ցավը կարող է ատամների զգայունության պատճառով լինել, փորձեք օգտագործել ատամի մածուկ, որը հատուկ մշակված է զգայուն ատամների համար, ինչպես օրինակ Sensodyne ապրանքանիշը:

Օգտագործեք այս ատամի մածուկը ձեր սովորական ապրանքանիշի փոխարեն և տեսեք, թե արդյոք նկատում եք տարբերություն մեկ շաբաթվա ընթացքում օգտագործելուց հետո: Այլապես, դուք կարող եք ատամի մածուկի մի փոքր քանակություն օրական 2-3 անգամ մատով քսել ցավոտ կամ զգայուն հատվածին:

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 18
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 18

Քայլ 4. Պարբերաբար մաքրեք ատամները ատամներով:

Առնվազն օրական մեկ անգամ ատամնաթելը մաքրում է ատամների միջև ընկած ափսեը և սննդի մնացորդները, որոնք կարող են ատամի ցավ պատճառել: Երեխաները պետք է սկսեն ատամնաթել ատամները 2 կամ ավելի ատամներ ունենալուն պես: Այնուամենայնիվ, քանի որ 10 կամ 11 տարեկանից փոքր երեխաների մեծ մասը չի կարողանում թել ճիշտ օգտագործել, դրանք պետք է վերահսկվեն մեծահասակների կողմից: Հիշեք, որ ատամի թելը կարող է սկզբում որոշակի անհարմարություն պատճառել, բայց չպետք է ցավոտ լինի: Եթե դուք չափազանց թել եք օգտագործում ատամները, կարող եք վնասել ատամների միջև եղած հյուսվածքը: Ատամնաթելերով և ատամներով լվանալիս անհանգստությունը պետք է մեղմվի 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Եթե ձեր ցավը շարունակվում է, խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ: Ատամները ատամնաթել մաքրելու ճիշտ քայլերն են.

  • Օգտագործելով մոտ 18 դյույմ (46 սմ) թել, դրա մեծ մասը փաթաթեք ձեր միջին մատների մեկով:
  • Փոքր թելը, որը մնացել է նույն մատի շուրջը, ձեր մյուս ձեռքին: Սա հիմնականում այդ մատն է կարգավորում, որպեսզի օգտագործված թելը փչանա, երբ այն կեղտոտվի: Մնացած թելը քամեք հակառակ ձեռքի նույն մատի շուրջը: Այս մատը կվերցնի թելը, երբ այն կեղտոտվի:
  • Մինչև մատնեմատի և մատնեմատների միջև թելը պահում եք թելը, մեղմ շարժումով թելը ատամների արանքում մղեք: Ատամների միջև ուղիղ բարձրանալիս փորձեք այն ուղղակիորեն դեպի լնդի մեջ մղել, փորձեք այն առաջ և առաջ շարժել (ինչպես սղոցման շարժում):
  • Երբ թելը գտնվում է լնդերի գծում, այն թեքեք ատամի դեմ, որպեսզի այն հասնի ատամի լնդի գծի բոլոր կողմերին: Այնուհետև թելը բերեք լնդի և ատամի միջև ընկած տարածություն և սկսեք թելը հեռացնել լնդից հեռու և վեր ու վար շարժումով (կրկին մտածեք սղոցման մասին, բայց սա ուղղահայաց է, այլ ոչ թե հորիզոնական):
  • Կրկնեք մնացած ատամների հետ: Օգտագործված թելը դեն նետեք, քանի որ այն այլևս օգտագործելի չէ:
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 19
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 19

Քայլ 5. Օգտագործեք բերանի լվացման միջոց:

Ձեր բերանի խոռոչի խնամքի ամենօրյա առօրյայի համար 1 -ին ունցիա (30 մլ) բերան լվացեք ձեր բերանում 2-3 րոպե խոզանակելուց և ուտելուց հետո, այնուհետև թքեք: Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին կամ հիգիենիստին առաջարկել բերանի լվացում, որն առավելագույնս համապատասխանում է ձեր անհատական կարիքներին:

  • Մի բաժակ գոլ, թորած կամ եռացրած ջուրը արդյունավետ տնային լվացք է զգայուն ատամներ և լնդեր ունեցող մարդկանց համար, որոնք օգնում են ոչնչացնել բակտերիաները և լվանալ սննդի մնացորդները:
  • Ալկոհոլից խուսափելու համար, որը կարող է մեծացնել ատամների և լնդերի զգայունությունը, ուշադիր կարդացեք բաղադրիչների պիտակները, քանի որ առանց դեղատոմսի բերանի ողողումները պարունակում են մեծ քանակությամբ ալկոհոլ և օգտագործում են այն որպես հիմնական բաղադրիչ:
  • Խանութից գնումներ կատարելիս ստուգեք բաղադրիչների ցանկը `խուսափելու համար նատրիումի լաուրիլ սուլֆատից, արհեստական լվացող միջոցից, որը կարող է զգայունության, ատամի ցավերի և բերանի խոցերի պատճառ դառնալ: Փոխարենը, ընտրեք բերանի լվացում բնական էմուլգատորով, ինչպիսիք են բուսական յուղերը, նատրիումի բիկարբոնատը (խմորի սոդա) կամ նատրիումի քլորիդը (աղը): Բույսերի քաղվածքները, ինչպիսիք են անանուխը, եղեսպակը, դարչինը և կիտրոնը կարող են նաև թարմացնել ձեր շունչը:
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 20
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 20

Քայլ 6. Պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին:

Չկա մեկ առաջարկություն այն մասին, թե որքան հաճախ պետք է այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Որոշ մարդիկ պետք է այցելեն միայն տարին մեկ կամ երկու անգամ `սովորական ստուգման և մաքրման համար, իսկ ոմանք կարող են խրախուսվել ավելի հաճախակի այցելել:

Չնայած շատերը չեն սիրում գնալ ատամնաբույժի, և, ըստ էության, 100 միլիոն ամերիկացիներ նույնիսկ չեն այցելում ատամնաբույժի ամեն տարի, սովորական ատամնաբուժական հետազոտությունները կարող են կանխել ատամնաբուժական խնդիրների և հիվանդությունների մեծ մասը:

Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Երբ դիմել բժշկական օգնության

Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 21
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 21

Քայլ 1. Դիմեք ձեր ատամնաբույժին ատամի ուժեղ կամ համառ ցավերի համար:

Ատամի մշտական կամ ուժեղ ցավը կարող է լինել ատամների լուրջ քայքայման, վնասվածքի կամ այլ հիմքում ընկած բժշկական խնդրի նշան: Ձեր ատամնաբույժը կարող է հետազոտություն կատարել և ձեր բերանի ռենտգենյան ճառագայթները վերցնել ՝ ցավի պատճառը պարզելու և համապատասխան բուժում որոշելու համար: Callանգահարեք ձեր ատամնաբույժին, եթե ունեք ատամի ցավ, որն ինքնուրույն չի անհետանում 3 օրվա ընթացքում, կամ նկատում եք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են.

  • Painավ, որը չի լավանում, երբ ցավազրկողներ եք ընդունում
  • Painավ, որն ուժեղանում է կծելիս կամ ծամելիս
  • Ջերմություն
  • Կարմիր լնդեր
  • Ձեր լնդերի, այտի կամ ծնոտի այտուցը
  • Տհաճ համ ձեր բերանում
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 22
Տնային բուժում ատամի ցավով կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակով Քայլ 22

Քայլ 2. Ստացեք շտապ բժշկական օգնություն `դեմքի կամ բերանի ուժեղ այտուցվածության դեպքում:

Բերանի խոռոչի ծանր վարակը կարող է բերանի, պարանոցի, կոկորդի և դեմքի վտանգավոր այտուցների պատճառ դառնալ: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշները, հատկապես եթե դրանք խանգարում են ձեր շնչելու կամ կուլ տալու ունակությանը, գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ անհապաղ զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:

Ձեր դեմքի, բերանի կամ կոկորդի այտուցը կարող է լինել նաև կյանքին սպառնացող ալերգիկ ռեակցիայի ախտանիշ:

Տնային բուժում ատամի ցավ կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 23
Տնային բուժում ատամի ցավ կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 23

Քայլ 3. Հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր ատամնաբույժին, եթե ունեք գինգիվիտի ախտանիշներ:

Գինգիվիտը լնդերի մի տեսակ է, որը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ ատամնաբուժական խնդիրների, ներառյալ ատամների կորուստը և լնդերի ծանր վարակները (օրինակ ՝ պարոդոնտիտը), եթե դրանք չբուժվեն: Եթե կարծում եք, որ գինգիվիտ ունեք, անմիջապես դիմեք ձեր ատամնաբույժին, որպեսզի կարողանաք սկսել բուժումը և բացառել ավելի լուրջ վարակը: Գինգիվիտի ընդհանուր ախտանշանները ներառում են.

  • Ուռած, կարմիր կամ ուռած լնդեր
  • Լնդերից հաճախակի արյունահոսություն, երբ ատամները խոզանակում կամ ատամնաթել են ատամները
  • Painավ կամ քնքշություն ձեր լնդերի մեջ
  • Լնդերի հյուսվածքը քաշվում է (նահանջում) ձեր ատամների հիմքից
  • Բերանի տհաճ հոտ
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 24
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 24

Քայլ 4. Այցելեք ձեր բժշկին, եթե բերանի խոռոչի նոր կամ անսովոր խոցեր ունեք:

Եթե երբեմն հիվանդանում եք մաշկի քաղցկեղով և գիտեք, թե ինչ է դա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կարող եք կառավարել այն տնային միջոցներով: Այնուամենայնիվ, եթե բերանում հայտնվում են նոր, անսովոր ծանր կամ հաճախակի վերքեր կամ խոցեր, ժամանակն է այցելել ձեր բժշկին: Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկի, եթե ՝

  • Դուք ունեք անսովոր մեծ մաշկի վերքեր կամ վերքեր, որոնք տարածվում են բերանի կամ շրթունքների այլ մասերի վրա
  • Խոցը տևում է 2 շաբաթ կամ ավելի, նույնիսկ տնային բուժմամբ
  • Դուք ունեք նոր վերքեր, որոնք զարգանում են նախքան հները բուժվելու հնարավորություն
  • Ձեր վերքերը այնքան ցավոտ են, որ խանգարում են ուտելուն կամ խմելուն, կամ ցավը չի արձագանքում առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցներին կամ տնային միջոցներին
  • Դուք զգում եք բարձր ջերմություն, բերանի խոցերի հետ միասին
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 25
Տանը բուժեք ատամի ցավը կամ բերանի ցանկացած աննշան վարակ Քայլ 25

Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին ձեր վիճակը բուժող դեղամիջոցների մասին:

Առանց դեղատոմսի ցավազրկող, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը կամ հակասեպտիկ գելը, կարող է օգտագործվել ատամնացավերի կամ բերանի և բերանի վարակների ցավը թուլացնելու համար: Ձեր բժիշկը կամ ատամնաբույժը կարող է նաև խորհուրդ տալ բանավոր կամ տեղային հակաբիոտիկներ `ձեր վարակը բուժելու համար: Վերցրեք ցանկացած դեղամիջոց, ինչպես սահմանված է և հարցրեք ձեր բժշկին հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին, որոնք կարող են կապված լինել դեղորայքի կամ այն փոխազդեցությունների հետ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել հավելումների, սննդի կամ այլ դեղամիջոցների հետ:

  • Մի ընդունեք ցավազրկողներ դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ դա կարող է առաջացնել ստամոքսի թթվային վերադարձ:
  • Խուսափեք ասպիրին կամ մեկ այլ ցավազրկող ուղղակիորեն ձեր լնդերի վրա դնելուց, քանի որ դա կարող է վնասել լնդերի հյուսվածքը:
  • Հետևեք արտադրողի ցուցումներին կամ ձեր բժշկի կամ ատամնաբույժի ցուցումներին և մի գերազանցեք նշված դեղաչափերը յուրաքանչյուր դեղամիջոցի համար:
  • Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին կամ բժշկին, եթե ձեր դեղամիջոցը պարունակում է բենզոկաին: Բենզոկաինը կապված է հազվագյուտ և լուրջ վիճակի հետ, որը կոչվում է մեթեմոգլոբինեմիա, ինչը նվազեցնում է արյան միջոցով փոխանցվող թթվածնի քանակը: Բացարձակապես անհրաժեշտության դեպքում, օգտագործեք բենզոկաինը միայն սահմանված կարգով: Երբեք մի՛ օգտագործեք ավելի քան առաջարկվող դոզան և խուսափեք այն երեխաներին և սրտի կամ թոքերի հիվանդություն ունեցող մարդկանց տալուց:

Խորհուրդ ենք տալիս: