Բերանի խոցերը և մաշկի վերքերը վտանգավոր չեն, բայց կարող են նյարդայնացնել և ցավոտ լինել: Խոցերը կարող են հայտնվել շուրթերի, ներքին այտերի, լեզվի կամ լնդերի վրա ցանկացած վայրում: Դուք կարող եք ստանալ մեկը, եթե դուք պատահաբար կծում եք ձեր այտը կամ լեզուն կամ պարբերաբար ուտում եք թթու կամ կծու սնունդ: Վիտամինի պակասը, քիմիաթերապիան, սննդային ալերգիաները կամ ատամի մածուկների նկատմամբ զգայունությունը կարող են նաև բերանի տհաճ խոցեր առաջացնել: Բնական արդիական բուժումներն ամենալավն աշխատում են ձեր շուրթերի խոցերի վրա, մինչդեռ բերանի լվացումները իդեալական են բերանի խոռոչի խոցերի դեպքում: Մենք ձեզ կներկայացնենք հեշտ, բնական տնային միջոցներով և բուժման այլ տարբերակներով `արագ ցավազրկման և բերանի խոցի կանխարգելման համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Տեղական բուժման կիրառում
Քայլ 1. Կաթեք հում մեղրը խոցի վրա մինչև օրական 4 անգամ:
Չպաստերիզացված կամ չզտված մեղրը պարունակում է տոննա վերքեր բուժող ֆերմենտներ, որոնք կարող են նվազեցնել բերանի խոցերի բուժման ժամանակը: Մաքուր մատով կաթեցրեք մեկ կամ երկու մեղր խոցի վրա: Եթե խոցը ձեր շուրթերի վրա է, դիմադրեք մեղրը լիզելու ցանկությանը:
- Փնտրեք մի շիշ կամ բանկա մեղրով, որի վրա պիտակի վրա գրված է «հում» կամ «չզտված»:
- Մի օգտագործեք սովորական մեղր, քանի որ այն հաճախ տաքացվում է շշալցումից առաջ, ինչը հեռացնում է դրա հակաօքսիդանտներն ու հակաբակտերիալ հատկությունները:
Քայլ 2. Կոկոսի յուղը քսեք խոցին օրական մինչև 5 անգամ:
Միջին շղթայի ճարպաթթուները կոկոսի յուղին տալիս են հակամանրէային հատկություններ ՝ օգնելով ազատվել բակտերիալ, սնկային և վիրուսային հարուցիչներից: Մաքուր մատի կամ բամբակյա շվաբր քսեք սիսեռի չափ կոկոսի յուղի վրա և շփեք այն խոցի վրա:
- Եթե խոցը ձեր բերանի ներսում է, փորձեք «քաշել» կոկոսի յուղով ՝ այն պտտելով ձեր բերանի շուրջ մինչև 15 րոպե: Հետո թքեք այն այնպես, ինչպես բերանի խոռոչի լվացման դեպքում:
- Դուք կարող եք կոկոսի յուղ գտնել բնական առողջության խանութներում կամ մթերային խանութների մեծ մասի թխման միջանցքում:
Քայլ 3. Applyավն ու այտուցը կառավարելու համար կիրառեք սառը կոմպրես:
Սառույցը փաթաթեք մաքուր թղթե սրբիչով և պահեք այն խոցի վրա: Carefulգույշ եղեք, որ սառույցի կտորը չդիպչեք անմիջապես խոցին, քանի որ այն կարող է գրգռել այն կամ այրման զգացում առաջացնել: Theուրտը որոշ ժամանակ կօգնի թմրել տարածքն ու ցանկացած ցավ:
Սա հատկապես օգտակար է, եթե ձեր խոցերը առաջանում են բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի քիմիաթերապիայի կամ ճառագայթային թերապիայի արդյունքում:
Քայլ 4. Տեղադրեք թաց սև թեյի տոպրակը խոցի վրա:
Սև թեյի մեջ պարունակվող տանինները պատասխանատու են նրա հակաբորբոքային, ցավազրկող հատկությունների համար: Մինչև այն հեռացնելը և թողնելը սառչի, մի տոպրակ սև թեյ թրմեք եռացրած ջրի մեջ մինչև 1 րոպե: Պայուսակը պահեք խոցի վրա 5 րոպե ՝ ցավը թեթևացնելու և տարածքում բորբոքումը նվազեցնելու համար:
Դուք կարող եք դա անել կանաչ կամ երիցուկի թեյի պայուսակներով:
Քայլ 5. Խնձորի քացախը քսեք խոցին օրական մինչև 3 անգամ:
Խնձորի քացախը կարող է օգնել բուժել ձեր խոցը և կանխել վարակվելը: Թաթախեք բամբակյա շվաբրը խնձորի քացախի շշի մեջ `ծայրը խոնավացնելու համար: Քսել այն խոցին օրական մինչև 3 անգամ:
Նորմալ է մի քանի վայրկյան քացախից մի փոքր խայթ զգալ:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Բերանի բնական լվացքի օգտագործումը
Քայլ 1. Օրական մինչև 4 անգամ ողողեք աղաջրով ՝ բերանի խոցերի դեպքում:
Մի թեյի գդալ (4.2 գ) աղը միացրեք 4 հեղուկ ունցիայի (120 մլ) ջրի հետ: 30 վայրկյան պտտեք այն ձեր բերանում, ապա թքեք այն: Աղը կարագացնի բուժման գործընթացը և կթեթևացնի ցանկացած ցավ:
- Առավել ցավազրկման համար օգտագործեք տաք կամ տաք ջուր:
- Աղի ջուրը կօգնի նաև ազատվել ափսեից և բերանի խոռոչի մանրէներից, որոնք կարող են խոց առաջացնել:
- Որպես այլընտրանք, աղի փոխարեն օգտագործեք նույն քանակությամբ խմորի սոդա:
Քայլ 2. Օգտագործեք բնական բերանի լվացում թեյի ծառի յուղով և տաք ջրով:
Թեյի ծառի յուղը հզոր դեղամիջոց է, երբ խոսքը վերաբերում է բնական միջոցներին ՝ իր հակամանրէային և հակաբորբոքային հատկությունների պատճառով: Տեղադրեք 2 կաթիլ թեյի ծառի յուղ 16 հեղուկ ունցիայի (470 մլ) տաք ջրի մեջ և խառնեք այն: 30 վայրկյան պտտեք խառնուրդով և թքեք այն: Դա արեք օրական մինչև 3 անգամ և ոչ ավելի, քան 3 օր:
- Խառնուրդին ավելացրեք 4 թեյի գդալ (17 գ) աղ `լրացուցիչ ցավազրկման համար:
- Մի կուլ տվեք բերանի լվացումը, քանի որ թեյի ծառի յուղը կարող է վնասակար լինել այն կուլ տալու դեպքում:
Քայլ 3. painավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար օգտագործեք եղեսպակի բերան:
Sage- ը բժշկության մեջ օգտագործվել է հազարավոր տարիներ: Նրա հակաբակտերիալ և հակամանրէային հատկությունները այն դարձնում են հիանալի բնական տարբերակ բերանի խոցերի բուժման համար: Ատամները լվանալուց հետո օրական 2-3 անգամ պտտեք այն ձեր բերանում:
- Դուք կարող եք գնել եղեսպակի բերան լվանալ առցանց կամ բնական մթերային խանութներում և դեղատներում:
- Դուք կարող եք պատրաստել եղեսպակի բերան `2 ճաշի գդալ (30 գ) թարմ եղեսպակի տերևներ (մոտ 20-30 տերև) 16 րոպե հեղուկ ունցիայի (470 մլ) ջրի մեջ 10 րոպե եփելով: Stտեք տերևները և թողեք, որ հեղուկը սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճանը, նախքան փչելը:
- Եթե դուք ունեք քիմիաթերապևտիկ լորձաթաղանթ, փնտրեք ուրց և անանուխ պարունակող եղեսպակի բերանի լվացման խառնուրդ `լավագույն բուժիչ ուժի և ցավազրկման համար:
- Այլ դեղաբույսեր, որոնք կարող են օգտակար լինել, ներառում են քաղցրեղենի և ճահճի արմատը: Խոսեք նատուրոպաթիկ բժշկի կամ բուսաբուժության մասնագետի հետ, թե ինչպես օգտագործել այս խոտաբույսերը բերանի լվացման կամ ողողումների ժամանակ լորձաթաղանթի բուժման համար:
Քայլ 4. Խուսափեք ատամի մածուկներից և բերանի լվացումներից, որոնք պարունակում են նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ:
Նատրիումի լաուրիլ սուլֆատը կամ SLS- ը բերանի հիգիենայի արտադրանքի սովորական բաղադրիչն է: Որոշ մարդկանց համար այս բաղադրիչը կապված է բերանի խոռոչի պարբերական խոցերի հետ: Ստուգեք ձեր սովորական ատամի մածուկի կամ բերանի լվացման բաղադրիչների ցանկը `տեսնելու համար, թե արդյոք նշված է SLS- ը: Եթե այո, ապա անցեք մեկ այլ ապրանքանիշի ՝ առանց SLS- ի և տեսեք, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կբարելավվեն:
Փնտրեք ատամի մածուկներ և բերանի լվացումներ բնական բաղադրատոմսերով կամ դրանք նախատեսված են զգայուն ատամներ կամ լնդեր ունեցող մարդկանց համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը `բուժմանը նպաստելու համար
Քայլ 1. Խոցը գրգռելուց խուսափելու համար խուսափեք չափազանց թթու կամ աղի ուտելիքներից:
Թեթև սնունդն ամենալավն է խոց ունենալու դեպքում, քանի որ շատ համեմունքները կամ թթվայնությունը կարող են գրգռել բաց վերքը և դանդաղեցնել բուժման գործընթացը: Citիտրուսային մրգերն ու հյութերը, լոլիկը, տաք սոուսը և կծու պղպեղը պետք է սպասեն, մինչև խոցը բուժվի:
- Գարեջուրը, գինին, լիկյորը և կոֆեինով կամ գազավորված ըմպելիքները նույնպես կարող են նյարդայնացնել ձեր բերանի խոցերը:
- Եթե նախընտրում եք ունենալ այս տեսակի սնունդ և խմիչքներ, ապա ողողեք բերանը ջրով ՝ գրգռումը նվազեցնելու համար:
Քայլ 2. Կերեք փափուկ սնունդ և խուսափեք կոշտ, փխրուն սնունդից:
Կոշտ կամ փխրուն սնունդը կարող է գրգռել խոցը ՝ մեծացնելով բուժման ժամանակը: Այս մթերքները կարող են նաև ձեզ ավելի շատ ծամելու պատճառ դառնալ ՝ խոցի շուրջը մաշկը քաշելով և այն ավելի վատթարացնելով (հատկապես, եթե ձեր ներքին այտին կամ լեզվին կա մեկը): Ընտրեք փափուկ սնունդ ՝ վարսակ, բրինձ, կարտոֆիլ, մածուն, կաթնաշոռ, ապուր, լավ եփած մակարոն և լավ եփած բանջարեղեն:
- Եթե ձեր ներքին այտին կամ լեզվին խոց ունեք, հնարավորինս մանրացրեք ուտելիքները, ինչպիսիք են հացը և միսը, որպեսզի նվազեցնեք ծամելու անհրաժեշտ քանակությունը:
- Մատուցվող կամ ավելի կոշտ սնունդ մատուցեք գրաֆիներով կամ սոուսներով, որպեսզի դրանք ավելի հեշտ լինի ուտել:
- Մրգերն ու բանջարեղենը տրորելու համար օգտագործեք սննդամթերք ՝ դրանք ավելի հեշտ ուտել:
- Խուսափեք ուտել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են չիպսը, ադիբուդի, փխրուն պիցցան, տոստը, հում բանջարեղենը և ընկույզը, մինչև ձեր խոցը բուժվի:
Քայլ 3. ckծեք ցինկի մածուկները ՝ մանրէները ոչնչացնելու և իմունային համակարգը բարձրացնելու համար:
Թուլ իմունային համակարգը կարող է դանդաղեցնել բուժումը և խոցը ավելի երկար մնալ: Ստուգեք փաթեթավորման կամ շշերի վրա դրված պիտակը `տեսնելու, թե քանի միլիգրամ է յուրաքանչյուր պարկուճում: Սորտերի մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս օրական մինչև 4 մածուկ:
- Կանանց համար օրական առաջարկվող ցինկի քանակը օրական 8 մգ է: Տղամարդիկ պետք է ստանան 11 մգ: Անվտանգ է օրական մինչև 40 մգ ընդունելը:
- Եթե որոշեք երկարաժամկետ ցինկ ընդունել, ապա ձեզ հարկավոր կլինի նաև պղնձի հավելում ընդունել: Երկար ժամանակ ցինկ ընդունելը կսպառի ձեր մարմնի բնական պղնձի պաշարները:
- Դուք կարող եք ցինկի մածուկ գնել մթերային կամ դեղատների մեծ մասում:
Քայլ 4. Բուժման գործընթացն արագացնելու համար խմեք տաք էխինասեայի թեյ:
Էխինասեան աջակցում է ձեր իմունային համակարգին ՝ օգնելով ձեր մարմնին ավելի արագ բուժել խոցը և նվազեցնել վարակի վտանգը: Էխինասեայի տոպրակը եռացրեք ջրի մեջ 2 -ից 3 րոպե: Թող այն սառչի մինչև գոլ կամ սենյակային ջերմաստիճան, նախքան այն վայելելը, քանի որ տաք հեղուկները կարող են գրգռել խոցը:
Մի քանի սառցաբեկոր գցեք բաժակի մեջ, որպեսզի այն սառչի մինչև գոլ կամ սենյակային ջերմաստիճան:
Քայլ 5. Բարձրացրեք ձեր վիտամին B-12- ի ընդունումը `բուժումն արագացնելու և ապագա խոցերը կանխելու համար:
B-12- ը օգնում է ձեր մարմնին ԴՆԹ-ի պատրաստմանը և արյան բջիջների առողջ պահպանումին: Այս հիմնական սննդանյութի ցածր պարունակությամբ սննդակարգը բերանի խոցերի զարգացման ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում: Եթե դուք հետևում եք բուսական սննդակարգին, ապա ամենայն հավանականությամբ կունենաք B-12 անբավարարություն: Եթե ալերգիաները կամ սննդակարգի սահմանափակումները խանգարում են ձեզ սննդից ստանալ բավականաչափ B-12, խոսեք ձեր բժշկի հետ հավելում ընդունելու մասին:
- B-12- ի բուսական աղբյուրները ներառում են հարստացված սննդային խմորիչ, հարստացված բուսական կաթ (նուշ, սոյա, կոկոս), հարստացված հացահատիկներ, արհեստական մսամթերք (հարստացված սեյթան, տեմպե և տոֆու) և նորի (ջրիմուռ):
- Կենդանական ծագման մթերքները, ինչպիսիք են ձուկը, թռչունը, միսը, ձուն, կաթը և կաթնամթերքը, բոլորը B-12- ի լավ աղբյուր են:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բժիշկ այցելելը
Քայլ 1. Գնացեք բժշկի, եթե ձեր բերանի խոցը վատթարանում է կամ տևում է ավելի քան 3 շաբաթ:
Եթե նկատում եք, որ խոցը դառնում է ցավոտ կամ կարմիր, կամ եթե այն տևում է ավելի քան 3 շաբաթ, դա կարող է լինել ավելի մեծ հիվանդության ախտանիշ: Դուք կարող եք ունենալ սննդային անբավարարություն, որը պահանջում է բժշկի հսկողություն և բուժում, վիրուսային վարակ կամ (ավելի քիչ հավանական) Կրոնի հիվանդություն կամ բորբոքային աղիք:
- Ձեր ատամնաբույժը կարող է գնահատել խոցը և առաջարկել բուժման կուրս: Այնուամենայնիվ, ամենալավն այն է, որ այցելեք ձեր բժշկին, եթե նրանք պետք է արյուն վերցնեն կամ այլ թեստեր կատարեն ՝ խոցի պատճառը որոշելու համար:
- Արյունահոսությունը և խոցի շուրջը սպիտակ բծերը վարակի նշաններ են:
- Բերանի խոռոչի կրկնվող խոցերը կարող են նաև լինել ցելյակի հիվանդության ախտանիշ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս հնարավորության մասին, հատկապես եթե ունեք նաև ախտանիշներ, ինչպիսիք են քրոնիկ փորլուծությունը կամ փորկապությունը, փքվածությունը, գազերը, որովայնի ցավը, սրտխառնոցը կամ գունատ, գարշահոտ աթոռը:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ատամնաբույժի թերի լցոնումների կամ բերանի անպատշաճ կտորների մասին:
Եթե կասկածում եք, որ խոցը առաջացել է թերի լցնումից կամ վատ տեղակայված ատամնաշարերից կամ ամրակներից, ապա դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Լցոնի փոխարինումը կամ փոխարինումը կարող է դադարեցնել ձեր ատամների սուր ծայրերը գրգռել բերանի զգայուն հյուսվածքը: Նմանապես, ամրացնողի կամ պրոթեզների համար վերազինվելը կնվազեցնի ձեր լնդերի ճնշումը և թույլ կտա խոցը բուժել առանց հետագա գրգռման:
Օրինակ, եթե խոցը գտնվում է ձեր ներքին շրթունքների վրա անմիջապես լցոնման վայրից առաջ, ապա խելամիտ է ենթադրել, որ խոռոչի շուրջ սուր եզրերը խոց են առաջացրել:
Քայլ 3. Ստուգեք քարաքոսը, եթե ներքին այտերի վրա տեսնում եք ժանյակային նախշ:
Բերանային քարաքոսը նշանակում է, որ ձեր բերանի հյուսվածքներն ու լորձաթաղանթները բորբոքված են: Այն կցուցադրվի որպես սպիտակ, ժանյակային նախշ ՝ ձեր այտերի ներսում: Ձեր բժիշկը կամ ատամնաբույժը կարող են ձեզ տալ կորտիկոստերոիդ գել կամ ներարկում `այն մաքրելու համար:
- Բացի սպիտակ ժանյակավոր բծերից, դուք կարող եք ունենալ նաև կարմիր այտուցված բծեր կամ ցավոտ բաց վերքեր:
- Կարևոր է բուժել բերանի քարաքոսը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել լնդերի հիվանդության, հատկապես եթե ծխում եք և չունեք բերանի հիգիենայի մեծ սովորություններ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք այլ հիվանդությունների պատճառով թույլ իմունային համակարգ:
Որոշ պայմաններ, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ -ը և գայլախտը, կարող են նվազեցնել ձեր իմունային համակարգը, ինչը ձեր մարմնի համար ավելի դժվարացնում է խոցը բուժել առանց լրացուցիչ աջակցության: Նրանք կարող են դեղորայք կամ առանց դեղատոմսի հավելումներ նշանակել ՝ ձեր իմունային համակարգը բարձրացնելու համար:
Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ նոր հավելում ընդունելը:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք լեզվով խոցի վրա լիզելուց կամ ծակելուց, քանի որ դա կարող է գրգռել վերքը և դանդաղ բուժել:
- Եթե լնդերի գծի կամ լեզվի վրա խոց ունեք, խուսափեք այն խոզանակելուց մինչև այն չբուժվի:
