Lantus- ը ինսուլինի սովորական տեսակ է, որը նախատեսված է շաքարախտի վերահսկման համար: Որքան մեծ չափաբաժնի կարիք ունեք, կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում ՝ ձեր մարմնի ինսուլին արտադրելու ունակությունից, ձեր քաշից, սննդակարգից, սթրեսի մակարդակից և ֆիզիկական գործունեության մակարդակից: Եթե կասկածում եք, որ ձեր դեղաչափը պետք է ճշգրտվի, դուք պետք է ստուգեք ձեր գլյուկոզան մեկ գիշերվա ընթացքում: Եթե ձեր գլյուկոզայի մակարդակը դուրս է առաջարկվող սահմաններից, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին ճշգրտման համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Izingանաչում, թե երբ պետք է ձեր դեղաչափը ճշգրտվի
Քայլ 1. Հետևեք ցանկացած քաշի կորստի:
Ինսուլինի քանակը, որը դուք ստանում եք Lantus- ի յուրաքանչյուր դեղաչափով, հիմնված է բազմաթիվ գործոնների վրա, ներառյալ ձեր քաշը: Եթե դուք նիհարել կամ ավելացել եք ՝ ավելի քան 1 ֆունտ (0,45 կգ) կամ 1 ֆունտ (0,45 կգ), գուցե ժամանակն է ձեր դոզան ճշգրտելու:
Քայլ 2. Հետևեք ձեր ֆիզիկական գործունեության փոփոխություններին:
Ֆիզիկական գործունեության քանակը, որին մասնակցում եք, կարող է ազդել ձեր մարմնի ինսուլինի արտադրության ինքնարժեքի վրա: Եթե դուք սկսում կամ փոխում եք մարզման ռեժիմը, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ինսուլինի ճշգրտում:
Դուք նաև պետք է կարգավորեք ձեր դեղաչափը, եթե ընդհանրապես դադարեք աշխատել:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու, թե արդյոք ձեր շաքարախտը առաջընթաց է ապրել:
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տեղյակ պահել ձեր սկզբնական ախտորոշման ժամանակ, եթե կարծում է, որ ձեր շաքարախտը կարող է առաջընթաց ապրել: Եթե դա տեղի ունենա, և ձեր մարմինը ինքնուրույն ավելի քիչ ինսուլին է արտադրում, ապա ձեզ հարկավոր է մեծացնել ձեր դոզան: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան հաճախ պետք է անցնեք թեստեր ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ինսուլինի մակարդակը փոխվել է:
- Եթե դուք կորցնում եք քաշը ՝ առանց որևէ բացատրության, գտնում եք, որ դուք պետք է ավելի հաճախ միզեք, տեսողություն ունենաք կամ անընդհատ հոգնած զգաք, ձեր շաքարախտը կարող է ավելի վատանալ:
- Կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել ձեր շաքարախտի առաջընթացը, ներառյալ քաշի ավելացումը և սթրեսը: Եթե դուք վերջերս վնասվածք եք ստացել, որը դժվարացնում է շարժվելը, եթե սովորականից առողջ չեք սնվում, կամ եթե առողջական այլ խնդիրներ ունեք, կարող եք գիրանալ:
Քայլ 4. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր հորմոնի մակարդակը փոխվի:
Ձեր հորմոնների մակարդակը կարող է փոխվել տարբեր պատճառներով, բայց ամենահավանականը դա այն է, եթե հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ եք ընդունում: Եթե դուք սկսում եք հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր ընդունել, համոզվեք, որ քննարկում եք, թե ինչպես դա կարող է ազդել ինսուլինի ձեր դոզայի վրա:
- Ձեր հորմոնների մակարդակի վրա կարող են ազդել նաև սթրեսի ավելացումը, վահանաձև գեղձի փոփոխությունները և մարսողական խնդիրները: Եթե տանը շատ սթրեսի եք հանդիպում կամ նկատում եք, որ ունեք մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը կամ փքվածությունը, դուք պետք է ստուգեք ձեր հորմոնների մակարդակը:
- Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կխնդրի ձեզ վերադառնալ հաբը սկսելուց մեկ կամ երկու շաբաթ անց ՝ ձեր հորմոնների մակարդակը ստուգելու համար: Սա նրանց ավելի լավ կզգա ձեր ճշգրիտ մակարդակների մասին և կօգնի նրանց որոշել, թե որն է ձեր Lantus դեղաչափը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փորձարկեք ձեր դեղաչափը
Քայլ 1. Կերեք առողջ, ցածր յուղայնությամբ ընթրիք:
Հեռու մնացեք ուտելուց կամ չափազանց ճարպային կամ վերամշակված կերակուրներից (օրինակ ՝ սերուցքային սոուսով մակարոնեղեն կամ սառեցված ընթրիքներ) այն գիշերը, երբ դուք պատրաստվում եք ստուգել ձեր դեղաքանակը: Փոխարենը, ընտրեք նիհար սպիտակուցներ, ինչպիսիք են հավի կամ ձուկը և բանջարեղենի կողքը կամ 2 -ը:
Քայլ 2. Մարզվեք, ինչպես սովորաբար երեկոյան:
Եթե սովորաբար մարզվում եք երեկոյան, ապա դա դեռ կարող եք անել այն գիշերը, երբ փորձարկում եք ձեր դեղաչափը: Այնուամենայնիվ, վարժությունը սովորականից մի փոքր թեթև պահեք: Եթե դուք չափազանցում եք վարժությունը, դա կարող է ազդել ձեր գլյուկոզայի մակարդակի վրա, և դուք չեք ստանա իսկական ընթերցում:
Օրինակ, եթե սովորաբար երեկոյան 30 րոպե վազում եք, կրճատեք այն մինչև 20 րոպե:
Քայլ 3. Կատարեք քնելուց առաջ գլյուկոզի մակարդակի ստուգում:
Քնելուց առաջ և ընթրիքից առնվազն 3 ժամ հետո պետք է ստուգեք գլյուկոզայի մակարդակը: Դրանք պետք է լինեն 80 մգ/դլ -ից մինչև 250 մգ/դլ միջակայքում `թեստի առաջ շարժվելու համար: Գրեք ձեր ընթերցանությունը:
Եթե ձեր գլյուկոզայի մակարդակը 80 մգ/դլ -ից ցածր է, նախաճաշեք և թեստը կատարեք մեկ այլ գիշեր: Եթե ձեր գլյուկոզայի մակարդակը գերազանցում է 250 մգ/դլ -ը, վերցրեք ինսուլինի ուղղիչ դոզան և փորձեք թեստը մեկ այլ գիշեր: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր մակարդակները մշտապես դուրս են նպատակային տիրույթից, որը սովորաբար կազմում է 80 -ից 130 մգ/դլ:
Քայլ 4. Գիշերվա կեսին նորից ստուգեք գլյուկոզան:
Գիշերվա կեսին արթնանալու համար հարկավոր է ահազանգ տեղադրել: Եթե ձեր քնի ժամանակացույցը պահանջում է ձեզ քնել օրվա ընթացքում, ահազանգը դրեք քնելուց և արթնանալուց կես ճանապարհի համար: Երբ ահազանգն անջատվի, ստուգեք ձեր գլյուկոզայի մակարդակը և գրեք այն:
Քայլ 5. Հաջորդ օրը արթնանալուց ստուգեք ձեր գլյուկոզան:
Հաջորդ օրը արթնանալուն պես վերցրեք ձեր գլյուկոզայի մակարդակի հերթական ցուցանիշը: Այնուհետև համեմատեք ձեր 3 ընթերցումները ՝ քնելու ժամանակը, գիշերվա կեսը և արթնացեք: Եթե դրանք միմյանցից 30 մգ/դլ -ի սահմաններում են, ապա ձեր դեղաչափը հավանաբար լավ է: Այնուամենայնիվ, եթե թեստերի միջև ընկնում կամ բարձրանում են ավելի քան 30 մգ/դլ, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ ձեր դեղաչափը ճշգրտելու համար:
Եթե ձեր ընթերցումները նվազում են ավելի քան 30 մգ/դլ -ով, ապա ձեզ հարկավոր կլինի Lantus- ի դոզայի նվազում: Եթե ձեր ընթերցումները ավելանում են ավելի քան 30 մգ/դլ -ով, ապա ձեզ հարկավոր կլինի Lantus- ի դոզայի ավելացում:
Քայլ 6. Օրվա ընթացքում վերահսկեք ձեր գլյուկոզան:
Կարևոր է նաև օրվա ընթացքում ստուգել գլյուկոզայի մակարդակը: Ուշադրություն դարձրեք գլյուկոզայի մակարդակին ուտելուց առաջ և հետո: Ձեր մակարդակը պետք է լինի 80 -ից 130 մգ/դլ ուտելուց առաջ և 180 մգ/դլ -ից ցածր ՝ ուտելուց սկսելուց 2 ժամ հետո:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ձեր դեղաչափի ճշգրտում
Քայլ 1. Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե ձեր գլյուկոզայի մակարդակը համապատասխան միջակայքում չէ, դուք պետք է տեսնեք ձեր բժշկին `ձեր լանտուսի մակարդակը կարգավորելու համար: Մի փոխեք ձեր դեղաչափը ինքներդ տանը:
Համոզվեք, որ շարունակում եք ուտել և ինսուլին ընդունել սովորական ռեժիմով: Մի փորձեք արհեստականորեն փոխել ձեր մակարդակը նախքան ձեր բժշկին այցելելը, քանի որ դա կազդի ձեր ինսուլինի նկատմամբ ճշգրտման վրա:
Քայլ 2. Բացատրեք ձեր առողջության և ապրելակերպի փոփոխությունները:
Երբ այցելում եք բժշկի, համոզվեք, որ գրառել եք գիշերվա և ցերեկի գլյուկոզայի մակարդակը: Դուք նաև պետք է կիսվեք ձեր ապրելակերպի կամ առողջության փոփոխություններով, որոնք, ձեր կարծիքով, կարող են պահանջել ինսուլինի փոփոխություն: Ձեր բժիշկը կարող է այն ժամանակ ստուգել ձեր գլյուկոզան կամ խնդրել ձեզ վերադառնալ թեստի, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր դեղաչափը համապատասխանաբար ճշգրտված է:
Քայլ 3. Կարգավորեք դեղաչափը:
Ձեր բժիշկը ձեզ կտեղեկացնի, արդյոք դուք պետք է փոխեք ձեր դեղաքանակը և որքանով: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կգրեն ձեր դեղատոմսը, այնպես որ դուք կստանաք ինսուլին համապատասխան դեղաչափով: Անմիջապես սկսեք օգտագործել նոր ինսուլինը; մի սպասեք, մինչև ձեր հին դեղատոմսը սպառվի:
- Պարբերաբար ստուգեք ինսուլինի դեղաչափը `ձեր դոզան ճիշտ լինելու համար:
- Եթե նկատում եք, որ սկսում եք ընկճված, քնկոտ, ապակողմնորոշված կամ սրտխառնոց զգալ, ձեր դոզան կարող է չափազանց բարձր լինել: Այս ախտանիշների առկայության դեպքում անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի
