Կարմիր և բորբոքված լնդերը կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով, օրինակ ՝ հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները, բայց դա ամենից հաճախ գինգիվիտի նշան է: Գինգիվիտը լնդերի հիվանդության տարածված և մեղմ ձև է, որը առաջանում է լնդերում ավելորդ ափսեի և ատամնաքարերի պատճառով: Ձեր կարմիր և բորբոքված լնդերը հանգստացնելու համար հարկավոր է բուժել գինգիվիտը: Տանը դա անելու մի քանի եղանակ կա: Այնուամենայնիվ, դեռ շատ կարևոր է, որ դուք այցելեք ատամնաբույժ, քանի որ միայն ատամնաբույժը կարող է հեռացնել կարծրացած ափսեն, որն առաջին հերթին առաջացնում է բորբոքում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից ՝ ազատել տհաճությունը
Քայլ 1. Կերեք սառը սնունդ:
Սառույցը կամ սառույցով սառը ուտելիքները, ինչպիսիք են պոպուլյացիաները, կթուլացնեն բորբոքված տարածքը: Եթե ձեզ պարզապես ժամանակավոր օգնության կարիք է զգում, և չեք կարող անմիջապես դիմել ատամնաբույժի, օգտագործեք սառույցը ՝ այդ տարածքը թմրելու համար:
Քայլ 2. Կիրառեք անզգայացուցիչ միջոց տարածքի վրա:
Տեղական բենզոկաինի քսուքը, ինչպիսին են այն նորածինների համար, երբ ատամները ծալում են, կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել ցավը: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել նախքան ատամները ուտելը կամ լվանալը, եթե ձեր լնդերը շատ զգայուն են:
Քայլ 3. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Իբուպրոֆենը NSAID է (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց), որը կնվազեցնի այտուցը: Ացետամինոֆեն կամ ասպիրին ընդունելը կարող է նաև արդյունավետ կարճաժամկետ լուծում լինել լնդերի ցավի համար: Համոզվեք, որ հետևեք փաթեթի հրահանգներին և ընդունեք միայն այնքան դեղահատեր, որքան խորհուրդ է տրվում:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բնական միջոցների օգտագործում
Քայլ 1. Հանգստացրեք ցավոտ լնդերը երիցուկի թեյով:
Մեկ թեյի տոպրակ երիցուկ դրեք մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Թույլ տվեք հինգ րոպե թեքվել և խմելուց առաջ թեթևակի սառչել: Թեյը պտտեք բերանի շուրջը, որպեսզի կուլ տալուց առաջ ձեր լնդերը հանգստանան:
- Երիցուկի հակաբորբոքային, հակասպազմոդիկ և մկանաթուլացնող հատկություններից բացի, այն կարող է օգտագործվել նաև որպես բերան լվանալու միջոց `լնդերի բորբոքումն ու ատամների օժանդակ կառույցները բուժելու համար:
- Նրա ակտիվ բաղադրիչները հիմնականում գալիս են նրա տերևներից, որոնք պարունակում են 1-2% անկայուն յուղեր, ֆլավոնոիդներ, լուտեոլին և քերցետին:
Քայլ 2. Պատրաստեք բերանի ողողում աղաջուր:
Աղաջուրից պատրաստված բերանի լվացումը կարող է արդյունավետ լինել կարմիր և բորբոքված լնդերի բուժման համար, քանի որ այն կմաքրի տարածքը և կօգնի ոչնչացնել բակտերիաները, որոնք ձեզ անհանգստություն են պատճառում: Ուղղակի մի թեյի գդալ աղ ավելացրեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ ՝ խառնելով մինչև լուծվելը, այնուհետև պտտելով այն բերանի շուրջը, երբ դա բավականաչափ սառչի:
Համոզվեք, որ աղի ջուրը կուլ չեք տալիս: Պարզապես թքեք այն, երբ ավարտեք այն ձեր բերանի շուրջը պտտվելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք անանուխի հաբեր կամ պարկուճներ:
Անանուխի քաղվածքը պարունակում է 0.1-1.0% յուղ, որը բաղկացած է մենթոլից և մենթոնից: Այս յուղերը գործում են որպես ցավազրկող, որը նվազեցնում է ցավը, երբ քսում են բորբոքված հատվածին, օրինակ ՝ լնդերին:
- Օգտագործեք 3 -ից 6 գրամ անանուխի հաբեր կամ պարկուճներ և լուծեք 10 մլ թորած ջրի մեջ ՝ որպես բերանի լվացման միջոց: Օգտագործեք օրական մեկ անգամ:
- Utionգուշացում. Եթե լեղաքարեր ունեք, նախքան անանուխի քաղվածքներ օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Օգտագործեք եղեսպակի տերևներ:
Sage տերևները կարող են օգտագործվել բերանի, կոկորդի և տոնզիլների ներսում բորբոքումների բուժման համար: Բերանը լվանալու համար 2 թեյի գդալ թակած տերևները լցրեք կես լիտր ջրի մեջ և հասցրեք եռման աստիճանի: Թողնել այն սառչի 15 րոպե, նախքան բերանի լվացման միջոց օգտագործելը: Օրական մի քանի անգամ լվացեք 5 րոպե:
Sage- ը պարունակում է ալֆա և բետա-թուժոն, սինեոլ, կամֆորա, ռոսմարինաթթու, ֆլավոնոիդներ և տանիններ: Այս բաղադրիչներն ունեն հակաբակտերիալ և հակասնկային հատկություններ:
Քայլ 5. Պատրաստեք բերանի ողողում մյուռոնի թուրմերից:
Բերանի լվացման ժամանակ մյուռոնի օգտագործումը հանգստացնող ազդեցություն ունի բերանի ներսում բորբոքված հյուսվածքների վրա: Myrrh- ը կարող է օգտագործվել նաև ֆարինգիտի, տոնզիլիտի, գինգիվիտի և խոցերի բուժման համար: Այն կարող է տեղայնորեն կիրառվել բերանի ներսում թույլ բորբոքված տարածքների վրա:
- Myrrh- ը պարունակում է խեժ, ռետին և ոչ ցնդող յուղեր: Խեժի բաղադրիչն ունի հակամանրէային հատկություններ, որոնք օգնում են իմունային համակարգին `խթանելով մակրոֆագերի գործունեությունը (սպիտակ արյան բջիջների տեսակը):
- Բերանը լվանալու պատրաստելու համար տաք ջրում ավելացրեք 30 -ից 60 կաթիլ մյուռոն թուրմ: Պտտեք ձեր բերանի շուրջը 30 վայրկյան:
- Այլապես, մյուռոնի թուրմը կարող է կիրառվել անմիջապես լնդերի ցավոտ հատվածների վրա: Օգտագործեք q-tip- ը `մյուռոնի քաղվածքներ ուղղակիորեն կիրառելու համար:
Քայլ 6. Կիրառեք ալոե վերա ցավոտ լնդերի վրա:
Ալոե վերան կարող է ուղղակիորեն կիրառվել կարմիր և բորբոքված լնդերի հյուսվածքների վրա: Այն կարող է օգտագործվել նաև բերանի վիրուսային վնասվածքների, խոցերի և լնդերի թարախակույտերի բուժման համար:
- Ատամները լվանալուց հետո փոքր քանակությամբ բնական ալոե վերայի գել քսեք անմիջապես բորբոքված լնդերին: Նրանք անմիջապես հանգստություն կզգան:
- Կիրառեք ալոե վերայի լուծույթը օրական երկու անգամ, մինչև բորբոքումը չթուլանա:
Քայլ 7. Օգնեք լնդերը բուժել մանուկա մեղրով:
Բնական, չմշակված մանուկա մեղրը, Նոր alandելանդիայից, ունի հակամանրէային և վերքերի բուժման հատկություններ: Այն օգնում է լնդերը խոնավ պահել և ապահովում է պաշտպանիչ պատնեշ դրանց վրա:
- Մեղրը ջրազրկելով կարող է արտադրել ջրածնի պերօքսիդ և ոչնչացնել բակտերիաները: Այն կարող է օգտագործվել բերանի ներսում ցավոտ լնդերի, խոցերի և այլ խնդիրների բուժման համար:
- Օգտագործեք q-tip- ը `փոքր քանակությամբ 100% մաքուր մեղր քսելու համար բերանի խոռոչի ցավոտ տարածքներին: Դա արեք օրական երեք անգամ հինգ օրվա ընթացքում:
Մեթոդ 3 4 -ից. Լնդերի հիվանդության և գինգիվիտի վերացում
Քայլ 1. Այցելեք ձեր ատամնաբույժին:
Նա կգնահատի ձեր լնդերի վիճակը `փնտրելով փափուկ, այտուցված կամ կարմիր լնդեր և տեսանելի ափսե կամ ատամնաքար ձեր ատամների հիմքում: Բացի այդ, ձեր ատամնաբույժը կարող է ռենտգեն հետազոտություն կատարել `գնահատելու համար, թե արդյոք հիվանդությունը տարածվել է ատամները շրջապատող ոսկորի մեջ:
Քայլ 2. Ստացեք պրոֆեսիոնալ մաքրում:
Եթե դուք արդեն ունեք գինգիվիտ, ատամնաբույժը կկատարի թեփոտման և փայլեցման բուժում: Այս ընթացակարգում ատամների մակերեսից հանվում են քարերի նստվածքները և ատամնաքարերը: Խորհուրդ է տրվում յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ այցելել ատամնաբույժի `սովորական չափման և հղկման համար: Քանի որ դուք ունեք նման ծայրահեղ ախտանիշներ, հիգիենայի նշանակումը, ամենայն հավանականությամբ, կտևի մեկից ավելի հանդիպում:
- Մասշտաբ. Ձեր ատամնաբույժը օգտագործում է ուլտրաձայնային կամ ձեռքի սանդղակներ `ձեր ատամներից քարերի նստվածքը և ափսեը հեռացնելու համար: Այս հաշվարկային հանքավայրերը հանքայնացված են և չեն կարող հեռացվել սովորական խոզանակով: Հաշվարկային ավանդներ ունենալու համար լեզուն վարեք ատամների հետևի մակերևույթի վրայով. Ափսեի պրոֆեսիոնալ հեռացումը մեծապես բարելավում է պարոդոնտի առողջությունը:
- Փայլեցում. Քարերի մնացորդները հեռացնելուց հետո ատամնաբույժը փայլեցնում է ձեր ատամները: Դա անելու համար ատամնաբույժը կամ ատամնաբուժական հիգիենիստը կօգտագործի փայլեցնող մածուկ և ռետինե խոզանակ: Փայլեցնող մածուկները պարունակում են ֆտոր, որն օգնում է ամրացնել ձեր ատամները և կանխել ատամների քայքայումը, իսկ հղկող նյութերը, ինչպես սիլիկոզային հանքանյութերը, ատամների մակերեսը հարթ և փայլուն պահելու համար: Հարթ մակերեսի ավարտը կանխելու է բակտերիաների կպչունությունը ձեր ատամներին և լնդերին:
Քայլ 3. Վերցրեք հակաբիոտիկներ, եթե դա խորհուրդ է տալիս ձեր ատամնաբույժը:
Ձեր ատամները մաքրվելուց հետո ձեր ատամնաբույժը կարող է հակաբիոտիկներ խորհուրդ տալ, եթե վարակը բավական լուրջ է: Դրանք կարող են ընդունվել դեղատոմսով բերանի լվացման, տեղական գելերի կամ դեղահատերի միջոցով:
Քայլ 4. Մտածեք հետագա բուժման մասին, եթե վարակը մնա կամ լնդերի հիվանդությունը զարգանա:
Ձեր ատամնաբույժը առաջարկություններ կանի հետագա բուժման համար: Եթե ձեր գինգիվիտը վերածվել է լնդերի հիվանդության, և այն տեղափոխվել է խորը ձեր ատամների մեջ, գուցե հարկ լինի հաշվի առնել վիրաբուժական տարբերակները: Ընտրանքները ներառում են փեղկերի վիրահատություն, ոսկրերի փոխպատվաստում և ուղղորդված հյուսվածքների վերածնում: Ատամների հեռացումը նույնպես հնարավոր է, քանի որ լնդերի հիվանդությունը կհանգեցնի ոսկրային հիվանդության, իսկ ոսկրն այն է, ինչ ամրացնում է ատամները:
Քայլ 5. Պահպանեք բերանի գերազանց հիգիենա:
Բորբոքված լնդերի հետագա կանխարգելման լավագույն միջոցը բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանումն է: Սա ազատվում է բերանի ներսում առկա մանրէներից և կանխում ատամնաբուժական այլ խնդիրներ:
- Համոզվեք, որ ատամի խոզանակի տեխնիկան արդյունավետ է ափսեը հեռացնելու համար և հիշեք, որ յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ այցելեք ձեր ատամնաբույժին ՝ սովորական ստուգման և մաքրման համար:
- Ուտելուց հետո շատ ջուր խմեք: Սա կարող է լվանալ սննդի մասնիկները և լնդերը վնասող բակտերիաների հավանականությունը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Լնդերի հիվանդության և գինգիվիտի կանխարգելում
Քայլ 1. Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ խոզանակը կարող է կանխել գինգիվիտը: Արդյունավետ խոզանակը պետք է ոչ միայն հասնի ատամների միջև, որպեսզի հեռացնի ատամնափառը, այլև մերսի լնդերը ՝ այդ հատվածում միկրո շրջանառությունը խթանելու համար:
Ատամները խոզանակելու լավագույն տեխնիկան փոփոխված Bass մեթոդն է: Ձեր խոզանակն այնպես կողմնորոշեք, որ նրա գլուխը 45 աստիճանի անկյան տակ թեքվի դեպի լնդերի գծը: Սա թույլ է տալիս խոզանակները մաքրել լնդերի գծից 1 մմ ներքև: Օգտագործեք փոքր, թրթռացող, շրջանաձև հարվածներ ՝ ափսեը հեռացնելու համար: Մոտ 20 հարվածից հետո կատարեք լայնածավալ շարժում դեպի ատամների խայթող մակերեսը: Խայթող մակերեսների համար կատարեք առաջ և առաջ խոզանակի հարված: Կրկնեք այս քայլերը ձեր բոլոր ատամների համար:
Քայլ 2. Խոզանակելուց առաջ թել արեք:
Ատամի թելը օգնում է հեռացնել ափսեը ձեր լնդերի եզրերի երկայնքով: Սա փրկում է լնդերը գրգռվելուց ՝ ափսեի մեջ առկա բակտերիաներից: Սկզբից թել, քանի որ ատամի թելը ատամների միջև խրված ափսեը դուրս է բերում, իսկ հետո այն մաքրում եք:
- Ստացեք արմունկի երկարությամբ ատամի թել և յուրաքանչյուր ծայրը փաթաթեք ձեր միջին մատների շուրջը: Մատների հետ աշխատելու համար թողեք առնվազն մեկ մատնաչափ թել:
- Indexուցամատի օգնությամբ թելը նրբորեն սահեցրեք ատամների արանքում ՝ սկսած հետևից: Թելին թույլ տվեք գրկել ձեր ատամի մակերեսը և նրբորեն սահեցրեք դեպի լնդերի գիծը: Այնուհետև թելը քաշեք ատամի մակերեսին:
- Թելը մի՛ պարտադրեք ատամների միջև, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր լնդերը և արյունահոսություն առաջացնել: Կրկնեք նույն քայլերը ձեր բոլոր ատամների միջև:
Քայլ 3. Օգտագործեք աղի ողողումներ:
Լուծեք 9 թեյի գդալ աղ երեք բաժակ տաք ջրի մեջ: Լվանալ 30 վայրկյան, ապա թքել: Դա արեք օրական երկու անգամ: Աղի ջրով լվանալը արդյունավետ միջոց է ձեր բերանի բակտերիաները նվազեցնելու համար: Սալիկի մեջ առկա բակտերիաները առաջացնում են լնդերի գրգռում:
Աղի ողողումները բերանի ներսում դիֆուզիոն գրադիենտ են ստեղծում: Սա նշանակում է, որ այն առաջացնում է մանրէների ջրազրկում և մահանում:
Քայլ 4. Թողեք ծխելը:
Նրանք, ովքեր ծխում են, ավելի հավանական է, որ լնդերի հիվանդություն ունենան, քանի որ ծխելը շատ դժվար է լնդերի և ոսկորների վրա ՝ առաջացնելով ոսկրերի կորուստ, որը հետագայում ավելի դժվար է մաքուր պահել: Սովորությունը կարող է ձեզ առաջացնել լնդերի տարբեր խնդիրներ, այդ թվում `զգայուն լնդերի, լնդերի արյունահոսության կամ լնդերի ցավոտ վերքերի առկայության դեպքում:
