Կպիչը հակաբեղմնավորիչ կպչուն է, որը դուք դնում եք ձեր որովայնին, վերին թևին, հետույքին կամ մեջքին: Այն գործում է ՝ հորմոններ ուղարկելով ձեր մաշկի միջոցով և արյան մեջ: Ինչպես այլ հակաբեղմնավորիչներ, կարկատանը կարող է ձեր դաշտանը դարձնել ավելի թեթև, կարճ և կանոնավոր: Բացի այդ, դա հիանալի տարբերակ է, եթե չեք ցանկանում հիշել, որ ամեն օր հաբ եք խմում: Կպիչը 99% -ով արդյունավետ է հղիությունը կանխելու համար, սակայն սեռական ակտիվության դեպքում սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները կանխելու համար դեռևս պետք է օգտագործել պահպանակ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Իմանալ, թե ինչպես օգտագործել կարկատանը
Քայլ 1. Օգտագործեք պահպանակ, եթե դուք սկսել եք կարկատանը վերջին դաշտանից անմիջապես հետո:
Եթե դուք սկսեք օգտագործել կարկատանը դաշտանի առաջին 5 օրվա ընթացքում, ապա կարկատը կպաշտպանի ձեզ անմիջապես հղիանալուց: Եթե դուք սկսեք օգտագործել այն հենց այն ամսվա ընթացքում, երբ դաշտան ունեցաք, դրա մեկնարկը կպահանջի 7 օր, ուստի օգտագործեք պահպանակ:
Եթե դուք հակաբեղմնավորիչ հաբերից անցնում եք կարկատանի, հաբը դադարեցնելուց հետո 2 -ից 3 շաբաթ նորից չեք սկսի ձվազատում: Այնուամենայնիվ, որոշ բժիշկներ ասում են, որ դուք ամենաբեղմնավոր եք հաբը դադարեցնելուց անմիջապես հետո, այնպես որ օգտագործեք պահպանակ `միայն ապահով լինելու համար:
Քայլ 2. Սեռավարակները և սեռավարակները կանխարգելելու համար կատարեք անվտանգ սեռական հարաբերություն նույնիսկ կարկատված հատվածով:
Ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս պահպանակ օգտագործեք, քանի որ կարկատանը չի կարող ձեզ պաշտպանել սեռավարակներից և սեռավարակներից: Համոզվեք, որ զրուցեք նաև ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ սեռավարակ կամ սեռավարակ ունենալու կամ չլինելու մասին:
Պտղաբերության կլինիկաները հաճախ անվճար պահպանակներ են տալիս, բայց դրանք կարող եք գնել ցանկացած դեղատնից կամ մթերային խանութից (դրանք հաճախ տեղակայված են «ընտանիքի պլանավորման» բաժնում):
Քայլ 3. Օգտագործեք պահպանակ, եթե պլանավորում եք սեռական հարաբերություն ունենալ կարկատանը հեռացնելուց 2 օր հետո:
Երբ դուք պատշաճ կերպով կրում եք կարկատակը 7 օր անընդմեջ, այն դեռ կարող է ձեզ պաշտպանել հղիանալուց մինչև 48 ժամ (բայց դա երաշխիք չէ): 48 ժամ առանց կարկատելուց հետո անպայման օգտագործեք պահպանակ, եթե մտադիր եք սեռական հարաբերություն ունենալ և չեք ցանկանում հղիանալ:
Եթե դուք կրել եք կարկատանը ընդամենը 6 օր կամ ավելի քիչ անընդմեջ, քանի որ այն ընկել է, օգտագործեք պահպանակ, քանի որ այն հանելուց հետո այն չի ապահովի որևէ պաշտպանություն:
Քայլ 4. Տեղադրեք նոր կարկատել, հենց որ հիշեք, մոռացել եք տեղադրել այն:
Եթե պլանավորում եք սեռական հարաբերություն ունենալ և մոռացել եք կարկատել, անմիջապես դրեք նորը և օգտագործեք պահպանակ: Եթե կարկատակը ընկել է այն շաբաթներից մեկի կեսին, որտեղ նախատեսվում է այն կրել, անմիջապես դրեք նորը և զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեզ ավելի շատ կարկատաններ են անհրաժեշտ:
- Հատկապես կարևոր է օգտագործել պահպանակ, եթե դաշտանի մեկ շաբաթից հետո մոռացել եք նոր կարկատել:
- Երբ խոսքը վերաբերում է նոր կարկատել դնելուն մոռանալուն, կարող եք նաև զանգահարել ձեր բժշկին կամ անդրադառնալ դեղատոմսով տրված հրահանգներին:
Քայլ 5. Հեռացրեք կարկատակը հղիանալուց առնվազն 48 ժամ առաջ:
Եթե որոշեք, որ ցանկանում եք սկսել երեխա ունենալ, հանեք կարկատակը անպաշտպան սեռական հարաբերությունից առնվազն 2 օր առաջ: Թեև դուք կարող եք հղիանալ այն հանելուց 48 ժամվա ընթացքում, դա շատ ավելի քիչ հավանական է:
Ձեր մարմնին շատ ժամանակ պետք չէ ձեր համակարգից պաշտպանական հորմոնները մաքրելու համար, բայց շատ ավելի հավանական է, որ հղիանաք 2 օր արձակուրդից հետո:
Քայլ 6. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ցանկացած կողմնակի ազդեցության մասին, որը կարող է զգալ:
Եթե նախկինում երբեք չեք օգտագործել կարկատանը, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք որևէ կողմնակի ազդեցություն: Առաջին անգամ օգտագործողների համար սովորական է գլխացավերի, թեթև սրտխառնոցի, կրծքերի ցավերի կամ դաշտանադադարի միջև փոքր բծերի առաջացմանը:
- Ոչ բոլորն են զգում ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները, և դրանք սովորաբար անհետանում են մի քանի ամսվա ընթացքում:
- Հեռացրեք կարկատանը և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե զգում եք միգրեն, սրտխառնոց, մկանային սպազմեր, լուծ, որովայնի ցավ կամ այտուց:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կարկանի կիրառում
Քայլ 1. Ընտրեք մաքուր, չոր տարածք ձեր մարմնի վրա ՝ կարկատանը դնելու համար:
Որոշեք ՝ ցանկանում եք, որ կարկատանը տեղավորվի ձեր վերին թևի, հետույքի այտի, մեջքի կամ որովայնի արտաքին մասում: Համոզվեք, որ որտեղ էլ որ ընտրեք, այն շատ մազոտ չէ և ձեր հագուստից շատ չի շփվի:
- Մի դրեք կարկատակը կրծքավանդակի վրա կամ ցանկացած այլ վայրում, որտեղ ունեք ցան կամ գրգռված մաշկ:
- Որպեսզի սոսինձը ժամանակի ընթացքում չգրգռի ձեր մաշկը, պլանավորեք փոխել տեղը ամեն անգամ, երբ նոր կարկատան եք դնում:
- Կախված այն բանից, թե ինչ եք հագնում, այն կարող է տեսանելի լինել, եթե այն դրեք ձեր վերին թևի արտաքին մասում: Դրեք այն ձեր հետույքի այտին կամ մեջքին, եթե չեք ցանկանում, որ այն ցուցադրվի:
Քայլ 2. Մաքրեք և չորացրեք մաշկը, որտեղ նախատեսում եք տեղադրել կարկատանը:
Օգտագործեք օճառ և ջուր `ձեր մաշկը լվանալու համար այն վայրում, որտեղ ցանկանում եք տեղադրել կարկատանը: Մաշկը ամբողջությամբ չորացրեք սրբիչով, որպեսզի խոնավություն չմնա ձեր մաշկի և կպչուն սոսինձի միջև:
- Մի օգտագործեք լոսյոն, յուղ, փոշի կամ մաշկի խնամքի այլ միջոցներ ձեր մաշկի վրա: սպասեք, մինչև կարկատանը միանալուց հետո խոնավանալու համար (և բաց թողեք այն հատվածը, որտեղ կարկատանը գտնվում է):
- Ոչ մի կերպ չի կարելի կարկատանը դնել մաշկի վրա, որը փոքր-ինչ մազոտ բնական դեղձի ծղոտ է: Եթե տարածքում կան հաստ, կոպիտ մազեր, սափրեք դրանք ձեր մաշկը լվանալուց առաջ և քսել կարկատանը:
Քայլ 3. Հեռացրեք կարկատանը փաթեթավորումից:
Օգտագործեք ձեր մատները `զգուշորեն բացելով առանձին փաթեթը: Սահեցրեք կարկատակը դուրս և ստուգեք `համոզվելու, որ այն լավ վիճակում է:
Եթե կարկատանը պատռված է, ծակված, կամ եթե սոսնձող կողմում բացակայում են երկու թափանցիկ շերտերը, ապա դեն նետեք այն և բացեք մեկ այլ փաթեթ:
Քայլ 4. Հեռացրեք կարկատակի հետևից թափանցիկ պաշտպանիչ պլաստիկի 1 կողմը:
Մատով մաքրեք կարկատակի կպչուն կողմի պլաստիկ շերտերից մեկը: Դեն նետեք պլաստիկ շերտը:
Երբ բացեք կարկատանը, դուք պետք է այն անմիջապես օգտագործեք, որպեսզի կպչուն նյութը չկեղտոտվի:
Քայլ 5. Տեղադրեք մերկացած կպչուն կողմը ձեր մաշկի վրա և հեռացրեք մյուս պլաստիկ շերտը:
Կպչուկը պահեք այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք տեղադրել և կպցրեք այն: Այս պահին կպչուն հատվածի միայն կեսը պետք է մերկացվի, որպեսզի կարկատը կիսով չափ կպած լինի ձեր մաշկին: Այնուհետև մատների միջոցով մաքրեք կարկատանի մյուս կողմում մնացած կպչուն պաշտպանը:
Beգույշ եղեք, որ կպչուն հատվածին մատներով չդիպչեք:
Քայլ 6. Սեղմեք կարկատակը ձեր մաշկի վրա 10 վայրկյան:
Երբ կարկատանը միացված է, ափի կամ մատների միջոցով սեղմեք ներքև, որպեսզի այն ապահով լինի ձեր մաշկի վրա: Այն պահեք այնտեղ 10 վայրկյան:
Եթե տեսնում եք օդային գրպաններ կամ ծալքեր, ապա դրանք հնարավորինս արդուկեք ձեր մատներով:
Քայլ 7. Ամեն օր ստուգեք ձեր կարկատանը `համոզվելու համար, որ այն լավ է խրված:
Նայեք կարկատանին և համոզվեք, որ ծայրերը չեն ծալվում կամ օդային գրպաններ չեն ձևավորվել: Այն նախատեսված է մնալ 1 շաբաթ, այնպես որ դուք չպետք է խնդիրներ ունենաք դրա հետ կապված:
- Եթե այն իրոք փոքր -ինչ կպչում է անկյուններում, մատներով տրորեք այն ՝ այն շարունակելու համար:
- Կարող եք լողանալ, լողալ և սպորտով զբաղվել, մինչդեռ կարկատանը կրում եք. Սոսինձը շատ դիմացկուն է:
- Եթե ձեր կարկատը ցանկացած պահի ընկնում է, կարող եք այն նորից կիրառել ձեր մաշկի վրա, եթե սոսինձը դեռ կպչուն է կամ փոխարինեք նոր կարկատանով:
Մեթոդ 3 4 -ից. Կարկատակի հեռացում և փոփոխում
Քայլ 1. 7 օր հետո մաքրեք կարկատանը:
Հեռացրեք հին կարկատակը և ծալեք այն կիսով չափ, որպեսզի այն իրար կպչի: Կնքեք այն պլաստիկ պայուսակի մեջ և գցեք աղբարկղը: Այնուհետև լվացեք ձեր մաշկը, որպեսզի կարողանաք կիրառել նորը:
Մի լվացեք հին կարկատանը, քանի որ կարկատանի մեջ մնացած ցանկացած հորմոն կարող է տեղափոխվել կոյուղու համակարգ (և, իր հերթին, հողը և ջուրը):
Քայլ 2. Փոխեք ձեր կարկատակը շաբաթական մեկ անգամ 3 շաբաթ անընդմեջ:
Շաբաթական 1 օր նշանակեք որպես կարկատների փոխանակման օր, որը կօգնի ձեզ հիշել այն փոխելու մասին: Շարունակեք կիրառել և հեռացնել նոր կարկատաններ ամեն շաբաթ 3 շաբաթվա ընթացքում (արկղերի մեծ մասը գալիս են 3 բծերով, որպեսզի կարողանաք հետևել):
Պահպանեք ձեր կարկատանները գզրոցում կամ պահարանում ՝ արևի լույսից կամ ջերմության աղբյուրներից հեռու:
Քայլ 3. Թողեք կարկատակը մաշկից 7 օր:
Կպչուն կրելուց 3 շաբաթ անց, մի կիրառեք նորը, ինչպես անում էիք: Համոզվեք, որ ունեք տամպոններ, բարձիկներ կամ ներծծող ժամանակաշրջանի ներքնազգեստ, քանի որ այս շաբաթը (շաբաթ 4) այն ժամանակն է, երբ դաշտանը կհասնի ձեզ:
Դուք հնարավորություն ունեք բաց թողնել դաշտանը և կրել կարկատակը նաև 4 -րդ շաբաթում: Եթե դուք պլանավորում եք դա անել, խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ միաժամանակ ավելի քան 3 կարկատանի դեղատոմս ստանալու մասին:
Քայլ 4. Մեկ շաբաթ անց առանց կարկատակի կրկին կիրառեք նոր կարկատող:
Ընտրեք այլ տեղ `ձեր մաշկը գրգռվածությունից խուսափելու համար: Լվացեք և չորացրեք ձեր մաշկը և կպցրեք այն այնպես, ինչպես անում էիք ռեժիմի առաջին 3 շաբաթները:
- Դժվար թե կարկատանը գրգռի ձեր մաշկը, բայց ամեն դեպքում խորհուրդ է տրվում ամեն անգամ փոխել տեղը:
- Կպիչն աշխատում է միայն այն ժամանակ, երբ այն միացված է, այնպես որ, եթե պլանավորում եք սեռական հարաբերություն ունենալ կարկատան ազատ շաբաթվա ընթացքում, անպայման օգտագործեք պահպանակ ՝ հղիանալուց խուսափելու և սեռավարակներից պաշտպանվելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Կարկատակի ձեռքբերում
Քայլ 1. Գնացեք ձեր գինեկոլոգի կամ բժշկի մոտ `տեսնելու, թե արդյոք կարկատանը ճիշտ է ձեզ համար:
Հաշվի առեք ձեր ընտրանքները, երբ խոսքը վերաբերում է ծննդաբերության վերահսկմանը, քանի որ կարկատանը միայն մեկ տեսակ է. Կան նաև դեղահաբ, ներարգանդային պարույր, հորմոնալ օղակ և իմպլանտ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր բժշկական պատմության մասին և թույլ տվեք նրան ստուգել ձեր արյան ճնշումը ձեր նշանակման ժամանակ: Կարկատը կարող է ձեզ համար ճիշտ չլինել, եթե ՝
- Քաշը ՝ ավելի քան 198 ֆունտ (90 կգ)
- Cigaretխել ծխախոտ
- Ունեն արյան բարձր ճնշում
- 35 տարեկանից բարձր են
- Ունեք արյան հյուսվածքի, ինսուլտի կամ սրտի հիվանդության պատմություն
- Ունեն լյարդի ծանր հիվանդություն
- Birthննդաբերել եք վերջին 3 շաբաթվա ընթացքում:
Փորձագիտական խորհուրդ
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
Քայլ 2. Այցելեք սեռական առողջության կլինիկա `դեղատոմս ստանալու համար:
Գտեք սեռական առողջության կլինիկա ՝ արագ առցանց որոնում կատարելով (օրինակ ՝ «սեռական առողջության կլինիկա Քլիվլենդ ՕՀ»): Պատվիրեք հանդիպում կամ հայտնվեք զբոսանքի ժամերին ՝ աշխատակազմի գինեկոլոգների հետ հանդիպելու և ձեր բժշկական պատմությունը քննարկելու համար:
- Birthննդաբերության հսկողություն նշանակվելու համար անհրաժեշտ չէ լիարժեք կոնքի հետազոտություն անցնել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պետք է մասնակցեք ձեր ամենամյա քննությանը, շարունակեք և վերցրեք մեկը, քանի դեռ այնտեղ եք:
- Եթե սեռական առողջության կլինիկան չի հայտարարում, որ այն անվճար է, գուցե անհրաժեշտ լինի նշանակման համար վճարել համավճար:
Քայլ 3. Հնարավորության դեպքում պատվիրեք կարկատումը առցանց մատակարարի միջոցով:
Կատարեք առցանց որոնում ձեր նահանգում ծննդաբերության վերահսկման առաքման համար: Դուք կարող եք մուտքագրել «ծննդյան հսկողության կարկատման առաքում Seattle WA» կամ «պատվիրել ծննդյան հսկողություն առցանց Seattle WA»: Դուք պետք է ձեր հարցումը ներկայացնեք առցանց պրովայդերներից մեկին և վերցրեք բժշկական հարցաթերթիկ, որը բժիշկը կքննարկի, նախքան ձեզ լավ լինելը:
- Եթե դուք ունեք ապահովագրություն, գուցե կարողանաք այն անվճար ստանալ ՝ կախված ձեր բնակության վայրից: Հակառակ դեպքում, դեղատոմսի համար կարող եք ամսական վճարել 15 -ից 35 դոլար:
- Lemonaid Health- ը, HeyDoctor- ը, Twentyeight Health- ը, Nurx- ը և Pandia Health- ը բոլորը առցանց բժշկական մատակարարներ են `լիցենզավորված բժիշկներով, որոնք կարող են ձեզ կարկատել:
