Մաշկի երակային խոցը մակերեսային վերք է, որն առաջանում է, երբ երակները արյունը հետ չեն վերադարձնում սրտին այնպես, ինչպես ենթադրվում էր: Այս խոցերը սովորաբար ձևավորվում են ստորին ոտքի կողմերում, կոճից վերև և սրունքի տակ: Նրանք կարող են ժամանակի ընթացքում բուժվել համապատասխան խնամքով, սակայն առանց դրա նրանք կարող են վերադառնալ և (կամ) լուրջ բարդություններ առաջացնել: Շատ կարևոր է խոց ունենալու դեպքում այցելել բժշկի կամ վերքի խնամքի բուժքրոջ, այնուհետև պահել նրանց հագնված և վիրակապված, ընդունել ճիշտ դեղամիջոցներ և փոխել որոշ սովորություններ տանը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին կամ վերքերի կլինիկա:
Վերքը մաքրելը և հագցնելը առաջին կարևոր քայլն է, բայց դա պետք է արվի պատրաստված բուժաշխատողի կողմից: Նրանք կմաքրեն ձեր վերքից մնացած բեկորները կամ մեռած հյուսվածքները և կկիրառեն մաքուր ոչ կպչուն վիրակապ: Շատ կարևոր է անմիջապես այցելել ձեր բուժաշխատողին կամ անոթային մասնագետին բուժման համար, եթե նկատում եք, որ ձեր ոտքի վրա խոց կա:
Երակային խոցի առաջին նշանը մաշկն է, որը մուգ կարմիր կամ մանուշակագույն է դառնում այն հատվածի վրա, որտեղ արյունը դուրս է գալիս երակից: Մաշկը կարող է նաև քոր առաջանալ, հաստ և չորանալ:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչպես փոխել ձեր սոուսը:
Ոտքերի խոցերը պետք է բուժվեն մոտ 3-4 ամսվա ընթացքում `համապատասխան խնամքով: Միևնույն ժամանակ, ձեր սոուսը պետք է մաքրվի շաբաթական մեկ անգամ: Հաճախ դա պահանջում է մասնագիտական խնամք: Որոշ մարդիկ կարող են սովորել դա անել տանը ՝ համապատասխան ուսուցմամբ, ուստի խնդրեք ձեր բուժաշխատողին ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես փոխել և նորից կիրառել ձեր հագնվելու միջոցը, և արդյոք դա այն է, ինչ ինքներդ կարող եք փորձել:
Եթե հարմարավետ չեք զգում ձեր սեփական հանդերձանքը փոխելու դեպքում, դա նորմալ է: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե դուք իրավասու եք տնային խնամքի բուժքրոջ մոտ գալու և ձեզ շաբաթական մեկ անգամ օգնելու համար: Կարող եք նաև շաբաթական այցելել վերքերի խնամքի կլինիկա:
Քայլ 3. Հագեք սեղմման վիրակապ:
Ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը ձեզ կտրամադրի սեղմման սարք, որը պետք է հագնել ձեր հագնվելու վրա: Սա բարելավում է ձեր ոտքի շրջանառությունը և, հավանաբար, ամենակարևոր քայլն է ձեր խոցը բուժելու համար: Հագեք այն հենց այնպես, ինչպես ձեզ ցուցաբերում է ձեր բուժաշխատողը և մի հանեք այն առանց թույլտվության. Այն պետք է կիրառվի և հեռացվի միայն առողջապահական ծառայությունների մատուցողի կողմից: Սովորաբար, դուք անընդհատ կրում եք ձեր վիրակապը մինչև ձեր վերքը լավանալը, և ձեր բուժքույրը կօգնի ձեզ այն փոխել շաբաթը մեկ անգամ, երբ փոխեք ձեր վիրակապը:
- Սեղմման վիրակապը սկզբում կարող է ցավ զգալ: Դա կբարելավվի մոտ 10-12 օրվա ընթացքում: Հարցրեք ձեր բժշկին ցավազրկող դեղամիջոց, ինչպիսին է պարացետամոլը, կամ հարցրեք, թե ինչպես լավագույնս կառավարել անհանգստությունը:
- Callանգահարեք ձեր բուժքրոջը, եթե խնդիրներ ունեք սեղմման վիրակապի հետ: Մի փորձեք ինքներդ հանել այն:
- Կան մի քանի տարբեր տեսակի սեղմման վիրակապեր, և ոչ մեկը ապացուցված չէ, որ ավելի լավն է, քան մյուսները:
Քայլ 4. Callանգահարեք օգնության ձեր սեղմման վիրակապի դեպքում, եթե զգում եք ուժեղ ցավ կամ այտուց:
Նորմալ է, որ ձեր վիրակապը գիշերը լարված է զգում. Վեր կենալը և կարճ զբոսնելը կարող է օգնել: Այնուամենայնիվ, անմիջապես դիմեք ձեր բուժքրոջ կամ բժշկի, եթե ունեք հետևյալ խնդիրներից որևէ մեկը.
- Սաստիկ ցավ ձեր կոճի առջևում
- Սաստիկ ցավ ձեր ոտքի ներքևի մասում
- Ոտքերի մատների մեջ այտուցվում է, որի մատները կապույտ են դառնում
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին պենտոքսիֆիլին ընդունելու մասին:
Ոմանք օգուտ են քաղում օրական երեք անգամ «պենտոքսիֆիլին» (Trental) դեղամիջոցն օգտագործելուց, բացի սեղմման վիրակապ օգտագործելուց: Այս դեղամիջոցը բարելավում է արյան հոսքը ձեր երակներում և զարկերակներում: Պենտոքսիֆիլինը կարող է ձեզ գլխապտույտ կամ քնկոտություն առաջացնել, այնպես որ իմացեք, թե ինչպես է այն ազդում ձեզ վրա մեքենա վարելուց առաջ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր այլ դեղամիջոցների և առողջական վիճակների մասին `պարզելու համար, թե արդյոք այս դեղամիջոցը ձեզ համար ճիշտ է:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք երիկամների խնդիրներ, վերցնում եք արյան նոսրացուցիչներ, հղի եք կամ ցանկանում եք հղիանալ, առաջիկա վիրահատություն կատարել կամ ալերգիա ունեք կոֆեինի նկատմամբ:
Քայլ 6. Ասպիրինով թերապիան քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե արդյոք ասպիրին ընդունելը կարող է օգնել ձեր վիճակին: Դուք կարող եք օրական 300 մգ ասպիրին ընդունել, որն անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար:
Սա կարող է արագացնել ձեր բուժման ժամանակը, եթե դուք նաև օգտագործում եք սեղմման վիրակապը:
Քայլ 7. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե ձեր խոցը չի բուժվում վեց ամսվա ընթացքում:
Խոցերի մեծ մասն ապաքինվում է համապատասխան բուժմամբ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բուժված խոցը չի բուժվում վեց ամսից հետո, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել վիրաբուժական միջամտություն: Քննարկեք այս տարբերակները ձեր բժշկի հետ.
- Վիրահատական «դեբրիդումը» խոցից հեռացնում է մեռած հյուսվածքը, ինչը կարող է նպաստել ապաքինմանը:
- Մաշկի պատվաստումը կարող է բարելավել իսկապես մեծ խոցերի բուժումը և ներառում է խոցը մաշկով ծածկել սեփական մարմնից, ուրիշներից կամ արհեստական մաշկից: Սա չի օգնի, եթե դուք ունեք շատ այտուցվածություն:
- Այլ վիրահատություններ հենց երակների վրա են ՝ արյան հոսքը բարելավելու համար:
Քայլ 8. Բացահայտեք և լուծեք բարդությունները:
Ոտքերի խոցերը երբեմն կարող են վարակվել բակտերիաներով: Եթե նկատում եք վարակի որևէ նշան, անմիջապես դիմեք ձեր առաջնային բժշկի կամ անոթային մասնագետի ՝ բուժման և օգնության համար: Վարակման նշանները ներառում են.
- Վատացող ցավ
- Կանաչ կամ տհաճ, հնարավոր է ՝ գարշահոտ արտանետում խոցի տեղից
- Կարմիր, այտուցված մաշկը խոցի շուրջ
- Մարմնի բարձր ջերմաստիճան
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ ապրելակերպի գործելակերպի փոփոխություն
Քայլ 1. Բարձրացրեք ձեր ոտքը ամեն օր:
Նստեք կամ պառկեք և ոտքը բարձրացրեք այնպես, որ մատները ձեր աչքերի մակարդակին կամ ավելի բարձր լինեն: Սա բարելավում է արյան հոսքը և օգնում բուժել խոցերը: Դա արեք օրական երեքից չորս անգամ առնվազն 30 րոպե:
Բարձրացրեք ձեր մահճակալի ծայրը մոտ վեց դյույմ, որպեսզի ձեր ոտքը բարձրացվի քնած ժամանակ: Դրա համար կարող եք օգտագործել տուփեր կամ գրքեր:
Քայլ 2. Այտուցը կառավարելու համար հագեք սեղմման գուլպաներ:
Եթե ունեք երակային խոցեր, կարող եք նաև այտուցվել ձեր ոտքերի և ոտքերի շրջանում: Կոմպրեսիոն գուլպաներ կրելը կարող է օգնել դրան: Սեղմող գուլպաները տարբերվում են սեղմող վիրակապից, որը դուք կրում եք, երբ ձեր խոցը բուժվում է, քանի որ կարող եք գուլպաներ վերցնել և հանել: Ձեր բժշկից սեղմման գուլպաներ խնդրեք կամ մի քանիսը վերցրեք ձեր տեղական դեղատնից կամ դեղատնից: Ձեր բժշկին տվեք հետևյալ հարցերը.
- Օրական քանի՞ ժամ պետք է հագնեմ գուլպաներս:
- Արդյո՞ք դրանք պետք է հանեմ օրվա ցանկացած պահի:
- Ե՞րբ չպետք է դրանք հագնեմ:
- Կարո՞ղ եմ դրանք կրել, երբ իմ խոցը դեռ բուժվում է:
- Ինչ չափս և ձգվածություն պետք է հագնեմ: (Եթե դրանք անմիջապես բժշկից չեք ստանում)
Քայլ 3. Ապրեք առողջ ապրելակերպ:
Obարպակալումը, ծխելը և անգործությունը կարող են առաջացնել երակային ոտքերի խոցեր: Ամեն ինչ արեք առողջ սնվելու, ծխախոտից հեռու մնալու և հնարավորինս ակտիվ լինելու ձեր առօրյա կյանքում:
- Փորձեք ամենօրյա զբոսանքի գնալ:
- Հեռու մնացեք արագ սնունդից, վերամշակված սնունդից և այն մթերքներից, որոնք ունեն բարձր շաքար և պարզ ածխաջրեր, օրինակ ՝ սպիտակ հաց:
- Ստեղծեք շրջանառություն ՝ կատարելով կոճերի պտույտներ և բարձրացնելով և իջեցնելով ձեր ոտքը, երբ նստած եք:
- Անշարժ կանգնելը և առանց ոտքը բարձրացնելու նստելը կարող է ավելի ուժեղացնել այտուցը:
- Exerciseորավարժությունների ցանկացած ռեժիմ սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե ինչն է ձեզ համար անվտանգ:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց մաշկի քոր առաջացման դեպքում:
Ձեր մաշկը կարող է քոր առաջանալ, եթե արյան լավ հոսք չստանա: Մի՛ քերծեք այն. Սա կարող է վնասել ձեր մաշկը և առաջացնել ավելի շատ խոցեր: Չոր, քոր առաջացած մաշկի համար օգտագործեք սովորական խոնավեցնող լոսյոն:
- Եթե դա չի օգնում, խնդրեք ձեր բժշկին առաջարկություններ. Նրանք կարող են ձեզ ստերոիդ կրեմ տալ ՝ քորը բարելավելու համար:
- Պահպանեք ձեր մաշկը լավ խոնավեցված ՝ կանխելու մաշկի այն խզվածքները, որոնք կարող են վերածվել խոցի: Այնուամենայնիվ, լոսյոն մի դրեք բաց վերքի կամ մատների միջև:
Խորհուրդներ
- Երակային խոցերը պետք է բուժվեն 3-4 ամսվա ընթացքում `համապատասխան բուժմամբ:
- Հագեք հարմարավետ կոշիկներ, որոնք ձեզ լավ են տեղավորվում, որպեսզի խուսափեք բշտիկներից, որոնք կարող են վերածվել խոցի:
- Դադարեցրեք ծխելը և խմեք շատ քիչ ալկոհոլ կամ ընդհանրապես ոչ մեկը: Սա կօգնի ձեր առողջությանը և շրջանառությանը:
- Ձեր խոցը բուժելուց հետո հագեք սեղմման գուլպաներ, որոնք կօգնեն կանխել նոր խոցերի առաջացումը:
- Համոզվեք, որ լրացուցիչ կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկեք, եթե նախկինում ոտքի երակային խոց եք ունեցել: Դուք ունեք մեկ ուրիշը ստանալու ավելի մեծ հնարավորություն, քան այն մեկը, ով նախկինում չի ունեցել:
Գուշացումներ
- Անմիջապես այցելեք ձեր բժշկին, եթե ձեր խոցը սկսում է ավելի շատ ցավել և արտահոսքի կամ թարախի արտահոսք: Այն կարող է վարակվել, և ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկներ:
- Ապրելակերպի փոփոխությունները կօգնեն ձեր խոցի ապաքինմանը, սակայն սեղմման վիրակապ կրելը ամենակարևորն է, ինչ կարող եք անել:
- Կարևոր է անմիջապես բուժել ձեր խոցերը: Նրանց չբուժելը կարող է առաջացնել լուրջ բժշկական խնդիրներ, ինչպիսիք են ոսկրային վարակները և քաղցկեղային փոփոխությունները:
