Սառը վերքերը կամ ջերմության բշտիկները փոքր բշտիկներ են, որոնք առաջանում են ձեր շուրթերին և դրանց մոտ: Երբ բշտիկները պայթում են, նրանք ձևավորում են կեղև: Նրանք առաջանում են հերպեսի պարզեցված վիրուսից, որը չափազանց վարակիչ է: Վիրուսը կարող է վարակել ձեր բերանը կամ սեռական օրգանները: Չկա բուժում, բայց կան բաներ, որոնք կարող են օգնել նրանց ավելի արագ բուժվել:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. Մրսածության հայտնաբերում
Քայլ 1. izeանաչեք առաջացող մրսածությունը:
Մրսածության վերքը ժայթքման ժամանակ կանցնի երեք փուլով: Չնայած ախտանիշները կարող են տարբեր լինել, մարդկանց մեծամասնությունը զգում է.
- Քորոցը, քորը, քնքշությունը, ցավը կամ այրումը նախքան վերքը տեսանելի է: Սովորաբար ցավն ամենաուժեղն է ի հայտ գալու սկզբում, բայց պետք է լավանա 4 կամ 5 օր հետո:
- Բշտիկներ: Փուչիկները ամենից հաճախ հանդիպում են ձեր շուրթերի եզրին, բայց կարող են լինել նաև քթի կամ այտերի վրա: Փոքր երեխաները նույնպես կարող են դրանք բերանում:
- Փուչիկները բացվում են և դուրս են գալիս հեղուկ, որից հետո ձևավորվում է կեղև: Պզուկները սովորաբար բուժվում են երկու շաբաթվա ընթացքում, բայց դա կարող է տևել մինչև մեկ ամիս:
Քայլ 2. Լրացուցիչ հոգ տանել ձեր մասին, եթե դա առաջին բռնկումն է:
Առաջին բռնկումը, ընդհանուր առմամբ, ամենավատն է: Դուք կարող եք նաև ունենալ այլ ախտանիշներ, ներառյալ.
- Ջերմություն
- Գլխացավ
- Լիմֆյան գեղձերի ընդլայնում
- Կոկորդի ցավ
- Լնդերի ցավ
- Մկանային ցավ
Քայլ 3. Գնացեք բժշկի, եթե այն չի բուժվում:
Սառը խոցերը սովորաբար բուժվում են առանց բժշկական ուշադրության, բայց եթե դա տեղի չունենա կամ բարդություններ չզգաք, ապա պետք է ստուգվեք բժշկի կողմից: Գնացեք բժշկի, եթե.
- Ձեր իմունային համակարգը ճնշված է: Սա կարող է լինել ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ով տառապող մարդկանց համար, ովքեր անցնում են քաղցկեղի բուժում, ունեն ծանր այրվածքներ, էկզեմա կամ օրգանների փոխպատվաստումից հետո ընդունում են մերժող դեղամիջոցներ:
- Ձեր աչքերը գրգռված կամ վարակված են:
- Մրսածության վերքերը հաճախ կրկնվում են, չեն բուժվում երկու շաբաթվա ընթացքում կամ շատ ուժեղ են:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Տնային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Կիրառեք սառույց կամ սառը կոմպրես:
Փաթաթեք մի կտոր սառույց լվացքի կտորի մեջ և պահեք այն ձեր մրսածության դեմ: Այլապես, նրբորեն սեղմեք սառը, խոնավ լվացքի կտորը տարածքի վրա: Սա կարող է օգնել նվազեցնել կարմրությունը ՝ դարձնելով այն ավելի քիչ նկատելի: Այն նաև կփափկի ընդերքը և կօգնի բուժել:
Մի շփեք, քանի որ չեք ցանկանում գրգռել այն կամ հեղուկներ տարածել այլ տարածքներ:
Քայլ 2. Փորձեք այլընտրանքային դեղամիջոցներ:
Այս միջոցներն օգտագործող գիտական ուսումնասիրությունների արդյունքները հստակ չեն, բայց որոշ մարդիկ կարող են դրանք օգտակար համարել: Դուք կարող եք փորձել:
- Լիզին Սա ամինաթթու է, որը կարելի է ձեռք բերել որպես բանավոր հավելում կամ կրեմ: Սա կարող է ձեռնարկվել որպես կանխարգելիչ միջոց ՝ փորձեք 500–3, 000 մգ/օր: Սկսեք բուժումը հենց բռնկման կասկածում:
- Պրոպոլիս Սա կոչվում է նաև սինթետիկ մեղրամոմ: Այն գալիս է քսուքի տեսքով և, ինչպես ասում են, նվազեցնում է ճեղքվածքի երկարությունը:
- Խավարծիլ և եղեսպակ:
Քայլ 3. Նվազեցրեք ձեր սթրեսը:
Որոշ մարդիկ գտնում են, որ իրենց ցուրտ վերքերի պատճառը սթրեսն է, հավանաբար այն պատճառով, որ սթրեսը նվազեցնում է իմունային համակարգը: Եթե կարծում եք, որ դա ձեզ համար այդպես է, գուցե ցանկանաք հաշվի առնել սթրեսի կառավարման տեխնիկայի օգտագործումը, ինչպիսիք են.
- Հանգստանալու տեխնիկա, ներառյալ մեդիտացիա, խորը շնչառություն, հանգստացնող պատկերների պատկերացում, յոգա կամ թայ չի:
- Վարժություն. 15որավարժությունների օրական 15-30 րոպե կատարումը ձեզ ավելի լավ կզգա ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով: Bodyորավարժությունների ընթացքում ձեր մարմինը արտազատում է էնդորֆիններ, որոնք օգնում են հանգստանալ և բարձրացնել տրամադրությունը:
- Ստացեք սոցիալական աջակցություն: Սա կարող է նշանակել ընկերների կամ ընտանիքի հետ կապի մեջ լինել կամ խորհրդատու տեսնել:
Մաս 3 -ից 4 -ը. Դեղերի կիրառումը
Քայլ 1. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի սերուցք կամ քսուք:
Docosanol (Abreva) հասանելի է տեղական դեղատներում և կարող է օգնել նվազեցնել բռնկման տևողությունը: Կարդացեք և հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին: Այն քսելու համար օրական 5 անգամ մի փոքր քանակությամբ սերուցք քսեք ձեր մրսածությանը:
- Այս դեղամիջոցն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե հղի եք, կերակրում եք կամ երեխա եք բուժում:
- Դուք կարող եք նաև փորձել Blistex դեղամիջոցը ՝ ձեր մրսածությունը հանգստացնելու համար:
- Կիրառեք SPF ձեր մրսածության ժամանակ, երբ դրսում եք ՝ ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
Քայլ 2. Փորձեք հակավիրուսային քսուքներ:
Դրանք պետք է կիրառվեն հենց որ դուք զգում եք քորոցը, նույնիսկ նախքան բշտիկի հայտնվելը: Կիրառեք այն օրական հինգ անգամ հինգ օրվա ընթացքում, եթե փաթեթավորումը ձեզ այլ կերպ չի հուշում: Այս դեղերը հասանելի են դեղատներում առանց դեղատոմսի:
- Acyclovir 5% -ը քսուք է, որը քսում եք սառնամանիքին օրական 5 անգամ 4 օր շարունակ:
- Penciclovir 1% -ը քսուք է, որը դուք քսում եք ձեր մրսածության ցավին ամեն 2 ժամը մեկ 4 օրվա ընթացքում:
Քայլ 3. Փորձեք սառը ցավոտ կարկատել:
Այս կարկատանները կթաքցնեն ցավը, և դրանց մեջ կա գել, որը կօգնի վերքը լավանալ: Սա ձեռնտու է ինչպես ներսում դեղորայքի պատճառով, այնպես էլ այն պատճառով, որ խոցը ծածկելը օգնում է կանխել պատահական դիպչելը և վիրուսի տարածումը:
Ներքին գելը կոչվում է հիդրոկոլոիդ: Եթե դուք առաջին անգամ եք օգտագործում այս ապրանքը, համոզվեք, որ կարդացեք փաթեթավորման հրահանգները:
Քայլ 4. painավը բուժեք տեղական քսուքներով:
Մրսածության վերքերը կարող են շատ անհարմար լինել, և գուցե կարողանաք ազատվել տեղական քսուքներից, որոնք կարող եք քսել: Փնտրեք առանց բաղադրատոմսերի քսուքներ հետևյալ բաղադրիչներով.
- Լիդոկաին
- Բենզոկաին
Քայլ 5. Նվազեցրեք անհանգստությունը բանավոր ցավազրկողների հետ:
Եթե տեղական ցավազրկողները բավարար չէին, գուցե ցանկանաք փորձել բանավոր ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը (Տիլենոլ):
- Իբուպրոֆենը խորհուրդ չի տրվում ասթմա կամ ստամոքսի խոց ունեցող մարդկանց:
- Երեխաները և դեռահասները երբեք չպետք է ընդունեն ասպիրին պարունակող դեղամիջոցներ:
- Հղիության կամ կերակրման ժամանակ դեղորայք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 6. Վերցրեք նշանակված հակավիրուսային դեղամիջոցներ:
Ոմանք գալիս են հաբի տեսքով, իսկ մյուսները կիրառվում են տեղական: Եթե դա շատ ծանր է, ձեզ կարող են ներարկում տալ: Եթե տնային խնամքը չի աշխատել, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել.
- Acyclovir (Xerese, Zovirax): Սովորաբար դա սահմանվում է օրական երեք անգամ 400 մգ դեղաչափով կամ օրական 10 անգամ 200 մգ հինգ անգամ:
- Ֆամցիկլովիր (Ֆամվիր): Դուք օրական երեք անգամ 500 մգ եք ընդունում յոթից 10 օր
- Պենցիկլովիր (Դենավիր): Այն գալիս է 1% սերուցքով և կիրառվում է վնասված շուրթերին և դեմքին:
- Վալացիկլովիր (Վալտրեքս): Նախնական դրվագի համար օգտագործեք 1 գ օրական երկու անգամ 10 օր: Կրկնվելու համար օգտագործեք 500 մգ օրական երկու անգամ երեք օր: Վիրուսների փոխանցման նվազեցման համար օգտագործեք 500 մգ օրական մեկ անգամ:
Մաս 4 -ից 4 -ից. Սառը խոցերի կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք ցրտահարված բշտիկների հետ շփումից:
Վիրուսը վարակիչ է: Այն առկա է բշտիկների հեղուկում, բայց կարող է տարածվել նաև այն դեպքում, երբ բշտիկները բացակայում են: Դուք կարող եք կանխել դրա տարածումը ՝
- Վերքերին չդիպչել կամ չընտրել: Նրանց ծածկելը կարող է օգնել:
- Ուտելիքի պարագաները, ածելիները կամ սրբիչները ուրիշներին չկիսել, հատկապես, երբ առկա են բշտիկները:
- Բշտիկների առկայության դեպքում չհամբուրվելը կամ օրալ սեքսով զբաղվելը: Սա այն դեպքում, երբ վիրուսը առավել հեշտությամբ է տարածվում:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով ՝ ձեր մրսածության վերքերը բուժելուց հետո: Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք դիպչում եք իմունային համակարգի թուլացած մարդկանց, ինչպիսիք են.
- Նորածիններ
- Մարդիկ, ովքեր անցնում են քաղցկեղի բուժում
- ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ով հիվանդներ
- Մարդիկ, ովքեր հակամերժման դեղեր են օգտագործում, օրգանի փոխպատվաստումից հետո
- Հղի կանայք
Քայլ 3. Պաշտպանեք տարածքը արևից և քամուց, նույնիսկ երբ խոցեր չկան:
Ոմանք գտնում են, որ արևի լույսի ազդեցությունը կարծես բռնկում է առաջացնում, եթե դա ձեզ համար այդպես է, գուցե ցանկանաք փորձել հետևյալը, նույնիսկ երբ խոցեր չկան.
- Տեղադրեք արևապաշտպան միջոց այն տարածքի վրա, որտեղ բռնկումներ են տեղի ունենում: SPF- ը պետք է լինի առնվազն 15:
- Կիրառեք բալզամ, որը պարունակում է արևապաշտպան քսուք ՝ չոր, արևայրուք կամ ճաքճքված շուրթերը կանխելու համար:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
Եթե ձեր բժիշկը դեղեր է նշանակում կրկնվող վարակների դեպքում, օգտագործեք այն սկզբի առաջին նշաններում `դրա արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար: Սա ձեր բռնկման տևողությունը կրճատելու լավագույն միջոցն է:
Գուշացումներ
- Նախքան որևէ դեղամիջոց օգտագործելը, նույնիսկ առանց դեղատոմսի և հավելումների, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե հղի եք, կերակրում եք կամ երեխա եք բուժում:
- Առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն ու հավելումները կարող են փոխազդել այլ դեղատոմսով դեղերի հետ: Եթե վստահ չեք, որ դեղամիջոցը կամ հավելումը ձեզ համար անվտանգ են, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
- Կարդացեք և հետևեք արտադրողի հրահանգներին բոլոր դեղերի փաթեթավորման վրա, եթե ձեր բժշկի կողմից այլ բան նախատեսված չէ:
