Հոդերի փոխարինման ամենատարածված վիրահատությունները ներառում են ազդրի, ծնկի և ուսի հատվածը: Եթե դուք վերջերս ենթարկվել եք հոդերի փոխարինման վիրահատության (կամ եթե նախատեսվում է առաջիկա վիրահատություն), ապա կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ վերականգնվել, որպեսզի կարողանաք առավելագույնի հասցնել ձեր նոր հոդի առաջ շարժվելու գործառույթը և նվազագույնի հասցնել ցանկացած բարդություն:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Սկզբնական բուժում հիվանդանոցում
Քայլ 1. Սկսեք ձեր նախնական վերականգնումը հիվանդանոցում:
Երբ հոդերի փոխարինման վիրահատությունից հետո ընդհանուր անզգայացումը սպառվում է, դուք հայտնվում եք մի վայրում, որը կոչվում է «վերականգնման սենյակ», որը նաև հայտնի է որպես հետզգայացման անոթային խնամքի բաժանմունք կամ PACU: Սա այն տեղն է, որտեղ հիվանդները մնում են մինչև արթնանալը, և նույնիսկ դրանից մի քանի ժամ անց `ապահովելու համար, որ վիրահատությունից հետո նախնական վերականգնումը լավ է ընթանում: Վերականգնման սենյակում կա բուժքույրերի վերահսկողություն, և ձեր վիրաբույժը կարող է գալ ձեզ ստուգելու, որպեսզի համոզվեք, որ դուք լավ եք կատարում ընթացակարգը:
- Վերականգնման սենյակում մի քանի ժամ մնալուց հետո ձեզ կտեղափոխեն հիվանդանոցի մահճակալ, որտեղ մեկից հինգ գիշեր կանցկացնեք ամենուր:
- Դա կախված է հոդերի փոխարինման վիրահատության տեսակից (որը հոդն է վիրահատվել), ինչպես նաև անհրաժեշտ վերանորոգման ծանրությունից և աստիճանից:
- Ձեր բժիշկը ձեզ կտեղեկացնի, թե քանի գիշեր պետք է մնաք հիվանդանոցում, և նա, կամ նա, ամեն օր ձեզ մոտ կգա, բացի ձեր առողջապահության մնացած թիմից (բուժքույրեր, ֆիզիոթերապևտներ և այլն):
Քայլ 2. Ձեր ցավը կառավարեք դեղորայքով:
Անզգայացման (վիրահատության ժամանակ կիրառվող) անզգայացնող հետևանքների մաշվելուց հետո վիրահատությունից հետո ցավը թեթևացնելու համար ձեզ հարկավոր է կիրառել ցավազրկող դեղամիջոց: Ձեր բժիշկը դրանք կնշանակի, իսկ բուժքույրերը ՝ դրանք: Ամենայն հավանականությամբ, դուք ցավազրկող դեղեր կստանաք բանավոր (դեղահատերի տեսքով), և դոզան անընդհատ կնվազի, քանի որ ձեր մարմինը բուժվում է վիրահատությունից հետո:
- Ձեր վիրաբույժին և բուժքույրերին պահեք ձեր մասին տեղեկացված լինելու մասին, թե որքանով է ցավային դեղամիջոցն աշխատում ձեզ համար:
- Եթե ձեր բժշկի կողմից սահմանված դեղաչափը անբավարար է ցավը վերահսկելու համար, տեղյակ պահեք անձնակազմին, որպեսզի նրանք կարողանան ձեզ առաջարկել ցավի վերահսկման լրացուցիչ ռազմավարություններ:
Քայլ 3. Աշխատեք ֆիզիոթերապևտի հետ:
Դուք կարող եք ակնկալել, որ այցելություն կստանաք հիվանդանոցի ֆիզիոթերապևտից ձեր համատեղ փոխարինման վիրահատությունից հաջորդ օրը `վերականգնողական ծրագիր սկսելու համար: Վիրահատությունից հետո սկզբնական փուլերում ձեր ֆիզիոթերապևտի առաջարկած շարժումները կլինեն փոքր և նվազագույն: Նախնական փուլերում նպատակն է շրջանառությունը հոսել դեպի վնասված հոդ (այն վիրահատվածը), մինչդեռ շատ չշարժվել, որպեսզի չխախտվի հոդի դասավորվածությունը կամ որևէ կերպ չխանգարի հոդերի բուժմանը:
- Ֆիզիոթերապիայի վարժությունների ծավալը կբարձրանա վիրահատությունից հետո հաջորդ շաբաթներին ՝ նախնական բուժումից հետո:
- Հիվանդանոցում գտնվելիս կարող եք ակնկալել, որ ֆիզիոթերապևտի եք դիմում օրական մեկ կամ երկու անգամ:
Քայլ 4. Վերահսկեք հետվիրահատական բարդությունների առկայությունը:
Ձեր համատեղ փոխարինման վիրահատությունից հետո կարևոր է հիվանդանոցում մնալն այն է, որ բուժքույրերն ու բժիշկները կարողանան վերահսկել հետվիրահատական ցանկացած բարդություն և անհապաղ լուծել դրանք (դրանք հանդիպում են հիվանդների մոտ 2% -ի դեպքում): Այն, ինչ ձեր բժիշկը կփնտրի, ներառում է վերքերի ճիշտ բուժում ՝ առանց վարակի նշանների, ինչպես նաև արյան հյուսվածքի առաջացման կանխարգելում (ինչպես ձեզ վերահսկելով, այնպես էլ արյան նոսրացնող դեղամիջոցներով և երբեմն կոմպրեսիոն գուլպաներով ապահովելով):
Վիրահատությունից հետո արյան խցանումների ռիսկը մեծանում է վերականգնման սկզբնական փուլում ձեր հարաբերական անշարժության պատճառով, ինչպես նաև այն, որ վիրահատության վայրը գտնվում է երակներին մոտ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո վերականգնում
Քայլ 1. Պլանավորեք ձեր հաջորդ քայլերը հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո:
Ամենայն հավանականությամբ, դուք կաշխատեք PT- ի (ֆիզիոթերապևտ -թերապևտ) և դուրս գրման պլանավորման բուժքրոջ հետ `հիվանդանոցից դուրս գալուց հետո ձեր հաջորդ քայլերը կազմակերպելու համար: Համատեղ փոխարինման վիրահատություն ստանալուց հետո, որոշ մարդիկ (հատկապես տարեց հիվանդները) մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ անցկացնում են այն, ինչ կոչվում է «միջանկյալ խնամքի հաստատություն» կամ «վերականգնողական հաստատություն»: Սա այն վայրն է, որտեղ նրանք կարող են ստանալ լրացուցիչ խնամք, որը հիվանդանոցային մակարդակի չէ, բայց դա շատ ավելի օգտակար է, քան տանը մենակ հաղթահարել փորձելը:
- Եթե ունեք մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ վերականգնման սկզբնական փուլում տանը, ապա միջանկյալ խնամքի հաստատության կարիք չի լինի:
- Բացի այդ, եթե ձեր վիրահատությունը ավելի աննշան էր և չի խանգարի ձեր տանը ամեն օր գործելու ունակությանը, հնարավոր է, որ դուք կարողանաք տուն վերադառնալ հիվանդանոցից դուրս գալուց անմիջապես հետո:
- Այս որոշումները կընդունվեն առանձին-առանձին ՝ ձեր առողջապահական թիմի փորձաքննության հետ համատեղ:
Քայլ 2. Շարունակեք կանոնավոր ֆիզիոթերապիան:
Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո ընդհանուր փոխարինման վիրահատություն ստացած մարդկանց, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում շարունակել ֆիզիոթերապիան շաբաթական 3-4 անգամ: Սա վիրահատությունից հետո բուժման հիմնական հիմքերից մեկն է և առանցքային գործոն է, թե որքանով եք լավ վերականգնվում (ֆիզիոթերապիայի ավելի լավ պահպանումը փոխկապակցված է ավելի լավ վերականգնման հետ):
Դուք կարող եք նաև ստանալ շարժունակության օգնություն, օրինակ ՝ զբոսնող, սայլակ կամ հենակներ ՝ կախված վիրահատության տեսակից: Եթե դա ուսի հոդի վիրահատություն է, ապա ձեզ, ամենայն հավանականությամբ, պարսատիկ կտրվի:
Քայլ 3. Ընտանիքից և ընկերներից օգնություն հավաքագրեք:
Եթե դուք վերադառնում եք տուն և դեռ ի վիճակի չեք ինքնուրույն կատարել բոլոր կենդանի խնդիրները, ապա ժամանակն է ձեռք մեկնել և օգնություն խնդրել ընտանիքից և ընկերներից: Օրինակ ՝ վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում նրանք կարող են ձեզ օգնել մաքրման, գնումների և այլ աշխատանքների հարցում: Նրանք կարող են նաև օգնել ՝ քշելով ձեզ տեղեր, եթե վիրահատության ենթարկված հանգույցը թույլ չի տալիս ինքնուրույն վարել:
- Ավելի ծանր դեպքերում դուք կարող եք նաև օգնության կարիք ունենալ լողանալու, հագնվելու, եփելու և այլ առօրյա գործերում:
- Հնարավոր է, որ ձեզ հարմար լինի խնդրել ընտանիքի անդամին, ով կօգնի ձեզ այս բաներում:
- Այլապես, դուք կարող եք վարձել բուժքույրական աջակցություն ՝ օրական մի քանի ժամով կամ 24-ժամյա կենդանի աջակցությամբ, որը կօգնի ձեզ սկզբնական փուլերում վիրահատությունից հետո ապաքինվելիս:
- Կարող եք նաև խնդրել ընտանիքին և ընկերներին օգնել կահույքի տեղափոխման մեջ, որպեսզի ձեր տունը ձևավորվի այնպես, որ ձեզ համար ամենաքիչ դժվարությունը լինի ամբուլացիայի համար:
- Հնարավորության դեպքում կարող եք խնդրել, որ իրերը դասավորվեն այնպես, որ դուք մնաք տան մեկ հարկում (ի տարբերություն աստիճաններ բարձրանալու, եթե դա ձեզ համար մարտահրավեր է համատեղ փոխարինման վիրահատությունից հետո): Ստուգեք ձեր վիրաբույժին, թե արդյոք ձեզ սահմանափակված է աստիճանների օգտագործմամբ և որքան ժամանակով:
- Դուք կարող եք նաև օգնության կարիք ունենալ մեքենա նստել -իջնելիս կամ ընդհանրապես դիրքեր փոխել, եթե վիրահատությունից հետո կտրուկ հետ եք ընկնում: Ձեր վիրաբույժը կարող է խորհուրդ տալ այս մասին, եթե դա ձեզ համար խնդիր է:
Քայլ 4. Կապվեք ձեր գործատուի հետ և քննարկեք աշխատանքի վերադառնալու մասին:
Կախված նրանից, թե որ հոդի վրա եք վիրահատվել, ինչպես նաև ձեր կատարած աշխատանքի բնույթից, ապաքինվելուց հետո գուցե անհրաժեշտ լինի կարճ արձակուրդ վերցնել աշխատանքից: Մեկ այլ տարբերակ, եթե վիրահատությունից հետո չեք կարող կատարել ձեր աշխատանքի որոշակի ֆիզիկական ասպեկտներ, դա ձեր ղեկավարին հարցնելն է `աշխատավայրում ձեզ այլընտրանքային պարտականություններ կատարելու մասին:
Եթե կարիք ունեք աշխատանքից դուրս գալու ժամանակ վերականգնելու համար, դիտեք աշխատակիցների ապահովագրությունը և ցանկացած այլ առավելություն, որը կարող է անհրաժեշտ լինել ՝ առողջության պահպանման ծախսերը ծածկելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Երկարաժամկետ վերականգնում
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր վիրահատական կտրվածքը լավ է բուժվում:
Շաբաթներ անցնելուց հետո դուք կցանկանաք հետևել ձեր վիրաբուժական վերքին `ապահովելու համար, որ այն ճիշտ բուժվում է: Ամենայն հավանականությամբ, վիրաբույժի մոտ կվերադառնաք վիրահատությունից մոտ 14 օր անց ՝ կեռերը հանելու համար. Կեռերն այն են, ինչն օգտագործվում է այս օրերին վիրահատությունից հետո ձեր վերքի եզրերը միասին պահելու համար: Այս պահին ձեր վիրաբույժը կարող է նաև ներկայացնել իր կարծիքը առ այսօր ձեր վերքերի բուժման մասին:
- Դուք կարող եք օգտագործել սառույցի տուփը 10 -ից 15 րոպե անհրաժեշտության դեպքում `ձեր կտրվածքի շրջանում ցավերի և (կամ) այտուցների օգնության համար:
- Խուսափեք քսուքներ, լոսյոններ կամ քսուքներ օգտագործել կտրվածքի վրա, քանի որ դրանք կարող են խանգարել պատշաճ բուժմանը:
- Ձեր վիրաբույժը ձեզ հրահանգ կտա ցավազրկման դեղաչափի և տեսակի մասին, որը ձեզ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ՝ համատեղ հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո ցավը կտրվածքի և բուն հոդերի վրա վերահսկելու համար:
- Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատում եք անսովոր կարմրություն և ջերմություն ձեր կտրվածքի շրջանում (սա կարող է վարակի նշան լինել), եթե վերքից արտահոսք է տեղի ունենում, կամ եթե ցավն աստիճանաբար ավելի է վատանում, քան լավանում:
Քայլ 2. Մասնակցեք բոլոր պլանավորված հետագա այցելություններին:
Համատեղ փոխարինման վիրահատությունից հետո, ընդհանուր առմամբ, հաջորդ վիրաբույժի հետ պլանավորվում են հետագա այցելություններ `3 շաբաթվա նշանի, 6 շաբաթվա նշանի, 3 ամսվա նշանի, 6 ամսվա նշանի և 12 ամսվա նշանի: Դրանից հետո դուք կարող եք ակնկալել, որ կստանաք ամենամյա ստուգում `ձեր իմպլանտը գնահատելու և ապահովելու համար, որ այն դեռ լավ է գործում: Որպեսզի ինքդ քեզ պատրաստես օպտիմալ վերականգնման և առողջության առաջ շարժվելու համար, կարևոր է, որ դու ներկա լինես հետագա բոլոր այցելություններին: Այս պահին կարող եք նաև լրացուցիչ մտահոգություններ կամ հարցեր ներկայացնել ձեր բժշկին:
Քայլ 3. Վերադառնալ ֆիզիկական գործունեությանը `ըստ ցուցումների:
Լավ վերականգնման էական մասը ֆիզիկական գործունեությանը վերադառնալն է, ինչպես խորհուրդ է տրվում ձեր ֆիզիոթերապևտի և առողջապահական թիմի կողմից: Եթե համատեղ փոխարինման վիրահատությունից հետո նստակյաց եք մնում կամ նվազագույն գործունեություն եք իրականացնում, ուժեղ և օպտիմալ շարժունակ նոր հոդ ստեղծելու հավանականությունը շատ ավելի փոքր է, քան ֆիզիկական գործունեության առաջարկներին հավատարիմ մնալու դեպքում:
- Թեև կարևոր է լինել ֆիզիկապես ակտիվ, բայց նաև խելամիտ է խուսափել վտանգավոր գործողություններից, որոնք կարող են պոտենցիալ վնասել ձեր հոդերը: Վերականգնվելիս զգույշ և չափավոր եղեք:
- Ֆիզիկական գործունեության առաջարկությունները կարող են ներառել քայլքի աստիճանական վերադարձը, որին հաջորդելու են ավելի բարդ գործողություններ, ինչպիսիք են աստիճաններով բարձրանալը (համատեղ փոխարինող վիրահատությունների համար, որոնք բավական ծանր են, որպեսզի կարողանան հետ կանգնեցնել ձեր հիմնական առօրյա գործունեությունը):
- Հոդերի փոխարինման ավելի փոքր վիրահատությունների և (կամ) սովորաբար այն երիտասարդների համար, ովքեր սովորաբար սպորտով են զբաղվում, ձեր ֆիզիկական ակտիվությանը վերադառնալը կներառի առաջարկություններ, թե ինչպես վերադառնալ ձեր հետաքրքրված մարզաձևին ամենաանվտանգ եղանակով (հաճախ սկսելով ոչ կոնտակտային վարժություններից) և ավելի ինտենսիվ խաղ անցնել, երբ հոդերը լիովին վերականգնվեն):
