Մարդկանցից շատերը, ովքեր վարակվում են Լայմի հիվանդությամբ, բուժվում են հակաբիոտիկների մեկ փուլից հետո: Այնուամենայնիվ, ոմանք զարգացնում են ախտանիշներ, որոնք տևում են ամիսներ, եթե ոչ տարիներ, այդ նախնական բուժումից հետո: Այս վիճակը կոչվում է Լայմ հիվանդության սինդրոմ կամ հետբուժման Լայմի հիվանդության համախտանիշ (PTLDS), և բժիշկները պայքարել են այն հասկանալու և բուժելու համար: Եթե դուք բուժվել եք Լայմի հիվանդությամբ և դեռ զգում եք ախտանիշներ, գտեք վստահելի բժշկի, ով կլսի ձեզ և ձեզ լուրջ կվերաբերվի: Նրանք կարող են աշխատել ձեզ հետ ՝ մշակելու բուժման կուրս, որն օգնում է վերահսկել կամ մեղմացնել ձեր ախտանիշները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Բժշկի հետ աշխատելը
Քայլ 1. Պահեք ձեր ախտանիշների օրագիր `նախշեր ստեղծելու համար:
PTLDS- ի հետ կապված դժվարություններից մեկն այն է, որ ախտանիշները հաճախ տատանվում են: Սա նման է բազմաթիվ այլ քրոնիկ ցավի պայմանների. Դուք կունենաք «լավ» և «վատ» օրեր: Այնուամենայնիվ, ձեր ախտանիշներին հետևելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ կանխատեսել և կառավարել դրանք:
- Յուրաքանչյուր ամսագրի գրառման մեջ նշեք ամսաթիվը և ժամը: Ներառեք ախտանիշի նկարագրությունը, թե ինչն էր այն առաջացրել, որքան տևեց և որքան ծանր էր:
- Ստեղծեք մուտքագրում յուրաքանչյուր ախտանիշի համար, նույնիսկ եթե միաժամանակ մի քանիսն եք զգում:
- Դուք կարող եք զարգացնել ախտանիշներ, որոնք ընդօրինակում են միալգիկ էնցեֆալոմիելիտ/քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը (ME/CFS), ինչպիսիք են մշտական հոգնածությունը, քնի խանգարումները, հոդերի ցավը կամ կենտրոնանալու ունակության նվազումը:
Հուշում
Կիսեք ձեր օրագիրը ձեր բժշկի հետ, որպեսզի նրանք կարողանան վերլուծել ձեր ախտանիշները և առաջարկել ձեզ համար հնարավոր բուժումներ:
Քայլ 2. Գտեք բժիշկ, ով լուրջ է վերաբերվում ձեր մտահոգություններին:
Շատ բժիշկներ, մասնավորապես ընդհանուր բժիշկները, գուցե շատ բան չգիտեն PTLDS- ի մասին և կարող են մերժել ձեր մտահոգությունները կամ փորձել ձեզ ինչ -որ այլ բան ախտորոշել: Թեև կարևոր է համոզվել, որ ձեր ախտանիշները չեն առաջանում որևէ այլ չբուժված վիճակի պատճառով, կարևոր է նաև, որ ձեր բժիշկը լսի ձեզ և պատրաստ լինի սերտորեն աշխատել ձեզ հետ ՝ ձեր ախտանիշները նվազեցնելու կամ վերացնելու համար:
- Կան բազմաթիվ PTLDS ֆորումներ և աջակցության խմբեր առցանց, որտեղ կարող եք առաջարկություններ ստանալ բժշկի համար, որը կաշխատի ձեզ հետ և լրջորեն վերաբերվի ձեր ախտանիշներին: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ մանրակրկիտ ստուգում եք առաջարկվող բժիշկներին և ուսումնասիրում նրանց հավատարմագրերն ու հեղինակությունը:
- Դուք կարող եք նաև հարցնել ձեր սեփական բժշկին, թե արդյոք նրանք ճանաչում են մեկին, ում կարող են խորհուրդ տալ օգնել ձեզ PTLDS- ով:
Քայլ 3. Գնահատեք ձեր ախտանիշների այլ պոտենցիալ պատճառները:
Պատրաստ եղեք պատասխանել ձեր բժշկի բազմաթիվ հարցերին ՝ ձեր բժշկական պատմության և ընդհանուր առողջության, ինչպես նաև ձեր ընտանիքում առկա ցանկացած հիվանդության կամ պայմանների վերաբերյալ: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, նաև պատվիրելու է մի շարք թեստեր `ձեր ախտանիշների այլ պատճառները վերացնելու համար:
- Հնարավոր է, չնայած հավանական չէ, որ նախնական Լայմի հիվանդության պատճառ հանդիսացող բակտերիաները դեռևս ձեր մարմնում առկա են հետքի քանակությամբ: Ձեր բժիշկը արյան անալիզ կհրավիրի `որոշելու, թե արդյոք դա այդպես է:
- Ձեր ախտանիշներից ելնելով ՝ ձեր բժիշկը կարող է ձեզ թեստավորել այլ հիվանդությունների կամ պայմանների համար: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ նույնիսկ եթե այլ պայման ունեք, դա անպայման չի նշանակում, որ դուք նույնպես չունեք PTLDS:
Քայլ 4. Բուժման ձեր նպատակները քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
Չկա PTLDS- ը բուժելու համընդհանուր ճանաչված բուժում: Փոխարենը, ձեր բժիշկը կաշխատի ձեզ հետ ՝ ձեր ախտանիշների և բուժման արդյունքում ձեր ուզածի հիման վրա անհատական բուժման ծրագիր ստեղծելու համար: Ձեր բժիշկը նաև կքննարկի բուժման տարբեր ռեժիմների ռիսկերը, որպեսզի դուք լիովին տեղեկացված լինեք ձեր որոշումները կայացնելուց առաջ:
- Օրինակ, դուք կարող եք պատրաստ լինել ամեն ինչի, որքան էլ ռիսկային լինի, եթե դա նշանակում է, որ դուք կբուժվեք և այլևս ստիպված չեք լինի տառապել ձեր ախտանիշներով: Այնուամենայնիվ, չկա երաշխիք, որ որևէ հատուկ բուժում կաշխատի ձեզ համար:
- Պատրաստ եղեք օբյեկտիվորեն գնահատել այն, ինչ կարող եք կարգավորել: Նայեք ձեր բժշկի կողմից ներկայացված ռիսկերին և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե արդյոք պատրաստակամ կլինեք և կկարողանաք անցնել այդ բուժումը, եթե իմանաք, որ դա միայն մի փոքր կբարելավի ձեր վիճակը:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկներով բուժման թերությունների և օգուտների մասին:
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ Lyme հիվանդության բակտերիաները կարող են կենդանի մնալ որոշ հիվանդների մոտ, ովքեր ունեն Lyme հիվանդության քրոնիկ ախտանիշներ, նույնիսկ հակաբիոտիկներով բուժվելուց հետո: Unfortunatelyավոք, սակայն, քիչ ապացույցներ կան, որ հակաբիոտիկների երկրորդ փուլ ընդունելը կամ երկարաժամկետ հակաբիոտիկ թերապիա անելը ձեռնտու է PTLDS ունեցող մարդկանց համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ լրացուցիչ հակաբիոտիկներով բուժման ռիսկերի և պոտենցիալ օգուտների մասին, սակայն տեղյակ եղեք, որ բժիշկների մեծ մասը խորհուրդ չի տալիս այս գործողության ընթացքը:
- Որոշ ավելի վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել երկարաժամկետ հակաբիոտիկ թերապիայի հնարավոր օգուտները, իսկ մյուսները ակնհայտ օգուտ չեն տալիս: Unfortunatelyավոք, երկարաժամկետ հակաբիոտիկ բուժմամբ կողմնակի ազդեցությունների վտանգը կարող է գերակշռել ցանկացած հնարավոր օգուտից:
- Հիշեք, որ PTLDS հիվանդների մեծամասնությունը, ովքեր անցնում են հակաբիոտիկների երկրորդ փուլ, իրենց ախտանիշների մեջ գրեթե չեն փոխում: Բացի այդ, մինչ դուք կարող եք որոշակի թեթևացում ստանալ կամ ձեր ախտանիշների մի փոքր նվազում տեսնել, այս փոփոխությունը կարող է լինել միայն ժամանակավոր: Ձեր ախտանիշները կարող են նորից աճել այն բանից հետո, երբ այլևս չեք ընդունում հակաբիոտիկները:
Գուշացում
Բուժման այս ընթացքը կարող է պոտենցիալ վտանգավոր լինել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ հակաբիոտիկների երկարաժամկետ օգտագործման ռիսկերի մասին:
Քայլ 6. Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիտամին C թերապիան փորձելու մասին:
Դուք հավանաբար ծանոթ եք վիտամին C հավելումներ ընդունելուն ՝ ձեր իմունային համակարգը բարձրացնելու համար: Այնուամենայնիվ, վիտամին C թերապիայի դեպքում վիտամինը ներարկվում է անմիջապես ձեր արյան մեջ ՝ շատ ավելի մեծ քանակությամբ, քան ցանկացած հավելում, որը կարող էիք վերցնել: Հարցրեք ձեր բժշկին այս մոտեցումը փորձելու մասին:
- Չնայած որևէ ապացույց չկա, որ այս բուժումն արդյունավետ է PTLDS- ի դեմ, որոշ փոքր ուսումնասիրություններ կենդանիների հետ ենթադրում են, որ այն կարող է օգտակար լինել:
- Մինչև ձեր բժիշկը սկսում է վիտամին C թերապիան, նրանք սովորաբար ձեզ արյան անալիզ են տալիս `համոզվելու համար, որ ձեր արյան մեջ առկա են այն ֆերմենտները, որոնք անհրաժեշտ են վիտամին C- ն անվտանգ օգտագործելու համար: Չնայած մարդկանց համար սովորական չէ այս ֆերմենտների պակասը, դա հավանականություն է:
- Հիմնականում ցանկացած բժիշկ ի վիճակի է վարել վիտամին C թերապիա: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք աշխատել մեկի հետ, ով փորձառու է այս ձևի թերապիայի մեջ և առավել ծանոթ է դրա առավելություններին, որոնեք Բժշկության զարգացման ամերիկյան քոլեջի առցանց գրացուցակը և տեսեք, թե կարո՞ղ եք գտնել մեկին, ով զբաղվում է ձեր մոտ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Օգտագործելով լրացուցիչ բուժում
Քայլ 1. Քննարկեք լրացուցիչ բուժումները ձեր բժշկի հետ:
Մինչ որոշ հիվանդներ և բժիշկներ հայտնում են, որ հաջողության են հասել PTLDS- ի լրացուցիչ բուժումներով, չկան որևէ լավ ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են այդ բուժման արդյունավետությունը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մոտեցումները փորձելու մասին, որպեսզի կարողանաք իրատեսական պատկերացում կազմել, թե ինչ է սպասվում: Նրանք կարող են նաև ձեզ խորհուրդ տալ, թե որ բուժումներն են ամենայն հավանականությամբ ձեզ համար անվտանգ և շահավետ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ցանկացած այլ առողջական վիճակի մասին և տվեք նրան այն դեղերի ամբողջական ցանկը, որոնք դուք այժմ ընդունում եք: Սա կօգնի նրանց ձեզ խորհուրդ տալ, թե որ բուժումները կարող եք ապահով փորձել:
Քայլ 2. Փորձարկվեք վիտամինների և հանքանյութերի հնարավոր թերությունների համար:
Երբեմն, PTLDS- ի նման ախտանիշները, ներառյալ հոգնածությունը և հոդերի ցավը, կարող են առաջանալ վիտամինի կամ հանքանյութի դեֆիցիտի պատճառով: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ արյան անալիզներ տալ `որոշելու, արդյոք ունեք բավարար վիտամինների և հանքանյութերի մակարդակ:
Եթե դուք ունեք վիտամինների կամ հանքանյութերի պակաս, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ հավելում, որը կբերի ձեր մակարդակը նորմալ: Եթե ձեր ախտանիշները առաջացել են այդ անբավարարությունից, ապա դուք պետք է սկսեք տեսնել ձեր վիճակի բարելավումը, երբ դեֆիցիտը շտկվի և ձեր մակարդակները մնան նորմալ:
Հուշում
Նույնիսկ եթե ձեր վիտամինների և հանքանյութերի մակարդակը նորմալ սահմաններում է, լավ մուլտիվիտամին ավելացնելը ձեր ռեժիմին կարող է բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը և նվազեցնել ախտանիշները: Հարցրեք ձեր բժշկին առաջարկությունների համար:
Քայլ 3. Փորձեք եթերայուղի թերապիա `ձեր ախտանիշները մեղմելու համար:
Սխտորի մեխակներից, մյուռոնի ծառերից, ուրցի տերևներից, դարչինի կեղևից, պղպեղի հատապտուղներից և չամանի սերմերից ստացված եթերայուղը կարող է սպանել ձեր համակարգում մնացած Lyme բակտերիաները, որոնք առաջացնում են ձեր ախտանիշները: Սովորաբար, այդ յուղերը վերցվում են պարկուճի տեսքով:
- Փորձեք առանձին յուղեր ՝ տեսնելու, թե ինչ կարող է հանդուրժել ձեր մարմինը: Դուք կարող եք արձագանք ունենալ որոշ տեսակի եթերային յուղերի նկատմամբ:
- Քանի որ եթերայուղերը կանոնակարգված չեն, ուշադրություն դարձրեք ձեր գնած ցանկացած ապրանքի մաքրությանը: Ուսումնասիրեք արտադրողի պատմությունը և հեղինակությունը: Այլընտրանքային բժշկության մեջ մասնագիտացած ամբողջական բուժքույր, բուսաբույժ կամ այլ բուժաշխատող կարող է օգնել ձեզ գտնել որակյալ եթերայուղեր:
Քայլ 4. Վերցրեք ռեսվերատրոլը `ձեր արյունը նոսրացնելու համար:
Resveratrol- ը հակաբորբոքային և հակավիրուսային հավելում է: Եթե դուք ընդունում եք այս հավելման 250 մգ օրական մեկ անգամ, դա կարող է օգնել հակադարձել PTLDS- ի արյան խտացնող հատկությունները: Ավելի հաստ արյունը նվազեցնում է ձեր արյան հոսքը և կարող է հանգեցնել արյան մակարդելիության:
Եթե դուք հոդերի այտուցված կամ ցավոտ եք, գլխապտույտ ունեք կամ կրկնակի տեսողություն ունեք, ձեր արյունը կարող է չափազանց հաստ լինել, որպեսզի այն նորմալ հոսի: Resveratrol- ը կարող է օգնել մեղմել այս ախտանիշները:
Գուշացում
Նախքան որևէ հավելում ընդունելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կկարողանան բացատրել ցանկացած պոտենցիալ ռիսկ կամ բացասական ռեակցիա:
Քայլ 5. Ներառեք ձկան յուղի հավելում `նյարդաբանական ախտանիշները բուժելու համար:
Ձկան յուղի հավելումներում հայտնաբերված օմեգա -3 ճարպաթթուները կարող են թեթևացնել PTLDS- ի նյարդաբանական ախտանիշները, ներառյալ ուղեղի ընդհանուր մառախուղը, կենտրոնացման դժվարությունը, դյուրագրգռությունը և համակարգման կորուստը: Ձկան յուղի հավելումներում պարունակվող յոդը կարող է նաև օգնել, եթե հոգնածության, քաշի ավելացման կամ հիպոթիրեոզության այլ ախտանիշների դեպքում:
- Ինչպես մյուս հավելումների դեպքում, ուշադիր կարդացեք պիտակները և ընտրեք որակյալ ընկերություն ՝ ուժեղ համբավով:
- Ձկան յուղի հավելումներ ընդունեք ըստ փաթեթի առաջարկությունների, եթե ձեր բժիշկը այլ բան խորհուրդ չի տալիս:
Քայլ 6. Դադարեցրեք գլյուկոզամինի հավելումները, եթե դրանք ընդունում եք:
Քանի որ այտուցված և ցավոտ հոդերը PTLDS- ի ընդհանուր ախտանիշ են, դուք կարող եք գլյուկոզամինի հավելումներ ընդունել ՝ համատեղ խնդիրները բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, գլյուկոզամինը նաև Lyme բակտերիաների հիմնական սննդամթերքն է:
Գլյուկոզամինը սովորաբար խորհուրդ է տրվում արթրիտով տառապող մարդկանց: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր համատեղ խնդիրները առաջանում են PTLDS- ով, ամեն դեպքում դուք կարող եք միայն սահմանափակ օգուտ ստանալ գլյուկոզամինային հավելումներից: Միևնույն ժամանակ, այդ լրացուցիչ գլյուկոզամինը կարող է առաջացնել ձեր մարմնում Lyme բակտերիաների վերածնունդ:
Քայլ 7. Օգտագործեք պրոբիոտիկ ՝ ձեր աղիքային ֆլորան պահպանելու համար:
Երբ դուք ընդունում եք զգալի քանակությամբ հավելումներ, պրոբիոտիկը կարող է օգնել ձեզ կանոնավոր պահել և խուսափել ցավից և անհանգստությունից: Ինչ վերաբերում է հավելումներին, հետազոտեք պրոբիոտիկները շուկայում `հեղինակավոր ընկերության կողմից տարածված որակյալ արտադրանք գտնելու համար:
Պրոբիոտիկները կարող են նաև օգնել հակաբիոտիկոթերապիայի հետևանքներին, մասնավորապես, եթե դուք հակաբիոտիկների մի քանի փուլ եք ընդունել ՝ փորձելով բուժել ձեր PTLDS- ը:
Քայլ 8. Լայմ բակտերիաներին շաքարից զրկելու համար հետևեք ketogenic դիետային:
Շաքարը Lyme բակտերիաների հիմնական սննդամթերքի աղբյուրներից է և կհանգեցնի, որ բակտերիաները շարունակեն աճել ձեր մարմնում ՝ առաջացնելով նոր ախտանշաններ և վատթարացնելով արդեն եղածները: Ձեր մարմինը ketosis վիճակում պահելը կարող է սոված մնալ բակտերիաներին, ի վերջո դրանք ոչնչացնելով և, հուսով եմ, վերացնելով ձեր ախտանիշները:
Երբ ախտանիշները վերահսկվում են, անցեք ցածր գլիկեմիկ ինդեքսի դիետայի: Այս դիետաները նախատեսված են շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար և կօգնեն ձեր արյան շաքարի մակարդակը ցածր պահել, որպեսզի Lyme- ի մնացած մանրէները չաճեն կամ չբազմացվեն:
Խորհուրդներ
- Բժշկական դպրոցների հիվանդանոցներն ու կլինիկաները, որոնք հետազոտում են Լայմի հիվանդությունը և PTLDS- ը, կարող են ավելի շատ ռեսուրսներ ունենալ ձեզ օգնելու համար:
- Եթե դուք բուժվում եք Լայմի հիվանդությամբ, հնարավորինս շուտ ցան առաջանալուց հետո, շատ ավելի քիչ հավանական է, որ երկարաժամկետ կամ քրոնիկ ախտանիշներ զարգանան:
Գուշացումներ
- Եթե ունեք ախտանիշներ, որոնք, ձեր կարծիքով, կարող են լինել Լայմի հիվանդությունից հետո, հնարավորության դեպքում կարևոր է ստանալ վերջնական ախտորոշում: Հետո Լայմի հիվանդության ախտանիշները կարող են անորոշ լինել և կապված են նաև մի շարք այլ պայմանների հետ, ուստի աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ հաստատելու կամ բացառելու այլ հնարավոր պատճառները:
- Չնայած դուք կարող եք տեսնել նաև Lyme հիվանդության սինդրոմը, որը կոչվում է «քրոնիկ Lyme հիվանդություն», այս տերմինն այլևս լայնորեն ընդունված չէ բժշկական հանրության կողմից և համարվում է ոչ ճշգրիտ ախտորոշում:
- PTLDS- ի համար չկա համընդհանուր ընդունված հատուկ բուժում: Խնամքը նախատեսվում է առանձին-առանձին `կախված ձեր ախտանիշներից և բուժման նպատակներից:
