Սափրվելու համար ձեր մաշկը պատրաստելը էական նշանակություն ունի սափրվելու համար ՝ մաքուր սափրվելու համար ՝ խուսափելով ածելու այրվածքներից, հարվածներից, կարմրությունից, չորությունից կամ քորից: Sensitiveգայուն մաշկ ունեցող տղամարդիկ ավելի խոցելի են նման կողմնակի ազդեցությունների նկատմամբ, սակայն մաշկաբաններն ու վարսավիրները գտել են դրանց կանխարգելման արդյունավետ եղանակներ: Տղամարդկանց մաշկը պետք է ամեն օր խնամել, ոչ միայն սափրվելուց առաջ: Անկախ նրանից, թե որքան զգայուն է ձեր մաշկը, ձեր մաշկի ճիշտ պատրաստումն ապահովում է սափրվելու լավ արդյունքներ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմ կատարելը
Քայլ 1. Ամեն առավոտ և երեկո մաքրեք ձեր դեմքը մաշկի խնամքի միջոցներով, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի տեսակին:
- Իմացեք ձեր մաշկի տեսակի մասին: Ձեր մաշկը կարող է լինել նորմալ (յուղազերծ և առանց պզուկների), յուղոտ (մաշկը բնական փայլ ունի և պզուկները հաճախ են հանդիպում), չոր/զգայուն (սափրվելու ժամանակ ձեզ անհանգստություն է պատճառում, հաճախ գրգռում է), խառը (յուղոտ ճակատ և քիթ, չոր այտեր) և ստորին ծնոտ), և ծերացում (ներկայացնում է տարիքային բծերը):
- Ընտրեք մաքրող միջոց ՝ նվիրված ձեր մաշկի տեսակին (դրանք համապատասխանաբար պիտակավորված են):
- Լվացեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ տաք ջրով ՝ ծակոտիները բացելու համար:
- Կիրառեք դեմքի մաքրող միջոցը `հեռացնելով կեղտը և մաշկի մահացած բջիջները և նրբորեն շփեք դեմքը շրջանաձև:
- Լվանալ սառը ջրով և չորացնել ձեր դեմքը:
- Կրկնեք գործընթացը ամեն գիշեր, երբ գնում եք քնելու:
Քայլ 2. Շերտավորեք (մացառեք) ձեր դեմքի մաշկը շաբաթական 1-3 անգամ:
Դա արեք առավոտյան մաքրումից հետո: Պիլինգը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները և այլ կեղտերը: Այս գործընթացը օգնում է մաշկի նոր, առողջ բջիջներին բացահայտել իրենց ՝ բարելավելով ձեր դեմքը:
- Թրջեք ձեր դեմքը տաք ջրով:
- Նրբորեն քսեք դեմքին շրջանաձև մաքրող միջոցով:
- Կենտրոնացեք ձեր վրա ճակատը, քիթը, ստորին ծնոտը և պարանոցը քանի որ դրանք այն հատվածներն են, որտեղ մաշկի մահացած բջիջներն ու կեղտը ամենից շատ են կուտակվում:
- Լվանալ սառը ջրով և չորացնել ձեր մաշկը:
Քայլ 3. Խոնավացրեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ և երեկո:
Դա անելու համար կիրառեք դեմքի խոնավեցնող միջոց ՝ նվիրված ձեր մաշկի տեսակին: Սա օգնում է ձեր մաշկին դառնալ ավելի ամուր ՝ կանխելով ջրի կորուստը և զգայուն / չոր մաշկը դարձնելով ավելի հեշտ սափրվել:
- Առավոտյան քսեք խոնավեցնող քսուքն ամբողջ դեմքին, այն բանից հետո, երբ ձեր դեմքը մաքրեք և չորացրեք:
- Նրբորեն շփեք արտադրանքը, մինչև այն ներթափանցի մաշկի մեջ:
- Կենտրոնացեք ճակատի և աչքերի հատվածների վրա:
- Կրկնեք գործընթացը ամեն գիշեր:
Քայլ 4. Պաշտպանեք ձեր մաշկը օրվա ընթացքում `արևապաշտպան միջոցների օգնությամբ:
Սա կօգնի կանխել մաշկի խնդիրները, բծերը, մաշկի չորությունը և ծերացման հետևանքները: Օգտագործեք արևապաշտպան միջոցներ (առնվազն SPF 15) ամեն օր, երբ ավելի քան 30 րոպե անցկացնում եք ամբողջական արևի տակ:
- Մեղմորեն քսեք արևապաշտպան քսուքը ձեր դեմքի բոլոր բաց հատվածներին ՝ համոզվելով, որ արտադրանքը ներթափանցում է ձեր մաշկ և ձեր դեմքը յուղոտ չի դարձնում:
- Կրկնեք գործընթացը 2 ժամը մեկ, եթե շատ ժամանակ անցկացնեք արևի տակ: Ներս մտնելուց հետո լվացեք արևապաշտպան քսուքը:
Քայլ 5. eyeանկության դեպքում աչքերի տակից մուգ շրջանակներն ու պայուսակները հեռացնելու համար օգտագործեք աչքերի կրեմ:
Ընտրեք տղամարդու աչքերի կրեմ ՝ հիմնված կոֆեինի վրա, քանի որ այն խթանում է արյան հոսքը ՝ նվազեցնելով պայուսակները և մուգ շրջանակները: Կրեմը նրբորեն քսեք ձեր աչքերի շուրջը և տակ ՝ շրջանաձև շարժումով ՝ սկսած տաճարից դեպի քթի հիմքը:
Քայլ 6. Կանխեք մաշկի վնասը ՝ պահպանելով ամենօրյա հիգիենայի ռեժիմը:
- Ձեր ձեռքերը մաքուր պահեք օրվա ընթացքում ՝ դրանք լվանալով և չորացնելով թարմ սրբիչով, որպեսզի խուսափեք մանրէներ կամ փոշի ձեր դեմքին փոխանցելուց:
- Օգտագործեք ախտահանիչ գել ձեր ձեռքերի համար, երբ լվանալը հնարավոր չէ ձեռքերից ձեր դեմքին մանրէներ և բակտերիաներ տեղափոխելուց խուսափելու համար:
- Անհրաժեշտության դեպքում հաճախակի լվացեք ձեր դեմքը `քրտինքը խցանելու համար:
- Խուսափեք օրվա ընթացքում ձեռքերով ձեր դեմքին դիպչելուց:
Մաս 2-ից 3-ից. Նախքան սափրվելու ռեժիմ կատարելը
Քայլ 1. Վերցրեք տաք ցնցուղ և համոզվեք, որ ձեր մաշկը պատրաստ է սափրվելու համար
- Թրջեք ձեր դեմքը տաք ջրի մեջ, որպեսզի ծակոտիները բացվեն:
- Մաքրեք ձեր դեմքը առանց օճառի արտադրանքի:
- Սրբիչով չորացրեք ձեր մազերը, պարանոցը, ուսերը և մարմինը ցնցուղից դուրս գալուց հետո:
- Թաց պահեք ձեր դեմքը:
- Սափրվելուց առաջ սպասեք մոտ տասը րոպե:
Քայլ 2. Սափրվելուց առաջ կտրեք զգալիորեն աճեցված մորուքը:
Լիովին աճեցված մորուքի վրա ածելու օգտագործումը կարող է ցավոտ և անարդյունավետ լինել: Ավելի լավ է մորուքը կտրելու համար օգտագործել էլեկտրական ճարմանդներ և մկրատներ կամ անձեռնմխելիության գործիք:
Քայլ 3. Սափրվելուց առաջ մաքրեք և խոնավացրեք ձեր դեմքը:
Դեմքի մաքրող միջոցներն ամենալավն են գործում, քանի որ դրանք օգնում են մեղմացնել մազերի սպիտակուցը:
- Լվացեք ձեր դեմքը նախապես սափրվելու օճառով և տաք ջրով:
- Խոնավացրեք ձեր դեմքը զգայուն մաշկի համար նախատեսված արտադրանքով:
- Օգտագործեք ալոե վերա, նուշի յուղ կամ էմու յուղ `խոնավացնելու և մաքուր, անվտանգ սափրվելու պատրաստվելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Usingիշտ արտադրանքի օգտագործումը
Քայլ 1. Ստացեք լավ սափրիչ:
Մարդկության համար լավ սափրիչ փնտրելիս պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոն ՝ ձեր մաշկի զգայունությունը, մորուքի կոպիտությունը, տարբեր սափրիչների տարբերությունները:
- Խուսափեք միանգամյա օգտագործման ածելիներից:
- Օգտագործեք սափրիչ `ներկառուցված խոնավեցնող շերտով:
- Փոխեք ձեր սայրերը 4-5 օգտագործումից հետո, եթե ունեք կանոնավոր մաշկ և 2-3 օգտագործումից հետո, եթե ունեք զգայուն մաշկ:
- Սափրվելուց առաջ լվացեք սայրը տաք ջրի տակ:
Քայլ 2. Օգտագործեք մասնագիտացված էլեկտրական սափրիչներ և ապրանքներ, եթե ունեք զգայուն մաշկ, որը հակված է ածելու բշտիկների, կարմրության և մաշկի այլ հիվանդությունների:
- Օգտագործեք նախապես սափրվելու միջոց ՝ զգայուն մաշկի վրա էլեկտրական սափրիչ օգտագործելուց առաջ:
- Օգտագործեք հատուկ նախագծված էլեկտրական սափրիչ (նախատեսված է զգայուն մաշկ և կոպիտ մորուք ունեցող տղամարդկանց համար):
- Համոզվեք, որ էլեկտրական սափրիչը շատ սերտորեն չի կտրում մաշկը:
- Սափրվելուց առաջ մեղմացրեք պզուկներից տուժած մաշկը:
Քայլ 3. Ներդրումներ արեք պրոֆեսիոնալ սափրվելու խոզանակում:
Բարձրորակ սափրվելու խոզանակը կօգնի ձեզ բարձրացնել մազերը ավելի մոտ կտրելու համար: Բացի այդ, սափրվելու խոզանակը թույլ է տալիս ստեղծել հարուստ, յուղալի փրփուր և բարելավում է շերտազատումը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ածելու հարվածների և արատների առաջացումը: Սափրվելու խոզանակ գնելիս ընտրեք մեկը, որի խոզանակները լավ հավասարակշռություն են արտահայտում կոշտության և փափկության միջև: Փորձագետները նշում են, որ դուք պետք է ընտրեք կրծկալի մազից պատրաստված խոզանակ:
Քայլ 4. Ներդրումներ արեք պրոֆեսիոնալ սափրվելու արտադրանքի մեջ:
Շուկայում կան բազմաթիվ գելեր, քսուքներ կամ փրփուրներ, որոնք նախատեսված են գավազանը փափուկ և մաշկը խոնավացնելու համար:
- Օգտագործեք թափանցիկ սափրվելու գել `ցածր ձևավորող հատկություններով` ձեր մաշկի որոշ հատվածներ ավելի լավ տեսնելու համար (կամ պզուկներից կամ արատներից, այրվածքներից կամ սափրվելու հարվածներից):
- Օգտագործեք սափրվելու փրփուր, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար կամ այն հարստացված է մաշկը հանգստացնող բնական բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ալոե վերան: Սափրվելու փրփուրը խորհուրդ է տրվում յուղոտ մաշկ ունեցող տղամարդկանց:
- Օգտագործեք սափրվելու քսուք, եթե ունեք չոր մաշկ կամ համառ, կոշտ կոճղ: Sensitiveգայուն մաշկի համար օգտագործեք սափրվելու քսուք `պատրաստված գլիցերինով` մաշկի խոնավության և փափկեցման համար:
- Օգտագործեք սափրվելու օճառ, որը հատուկ մշակված է զգայուն մաշկի համար:
- Օգտագործեք սափրվելու քսուք, որը պարունակում է գլիկոլաթթու կամ սալիցիլաթթու, եթե հաճախ եք տառապում ածելու բշտիկներից, քանի որ այն պարունակում է շերտազատող միջոցներ, որոնք բացում են ծակոտիները:
- Օգտագործեք հիպոալերգենային սափրվելու միջոցներ ՝ առանց օծանելիքի, ձեր մաշկի վրա հետագա գրգռումներից խուսափելու համար:
Խորհուրդներ
- Մի օգտագործեք օճառ ձեր դեմքը լվանալու համար, քանի որ օճառը չափազանց կոշտ է դեմքի համար:
- Չոր / զգայուն մաշկի համար օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ, քանի որ այն ունի ամենախիտ բանաձևը:
- Նորմալ մաշկի համար օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոն, քանի որ այն ավելի քիչ յուղոտ է և շատ թեթև:
- Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք խոնավեցնող գել կամ տոնիկ:
- Չոր մաշկ ունեցող տղամարդիկ պետք է կեսօրից հետո նորից դեմքի վրա կիրառեն մի կաթիլ խոնավացնող միջոց:
- Եթե ունեք պզուկների / արատների / սափրվելու հետ կապված խնդիրներ, օգտագործեք գլիկոլաթթու կամ սալիցիլ պարունակող խոնավեցնող միջոցներ, քանի որ դրանք օգնում են հեռացնել մեռած մաշկը և ձեր ծակոտիները խցանումներից զերծ պահել:
- Sensitiveգայուն / չոր մաշկ ունեցող տղամարդիկ պետք է շաբաթական մեկ անգամ շերտազատեն, իսկ յուղոտ մաշկ ունեցող տղամարդիկ `շաբաթական առնվազն երեք անգամ:
- Օգտագործեք սկրաբը միայն օրական մեկ անգամ: Սքրաբի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել մաշկի գրգռման, չորացման և ավելցուկային յուղի առաջացման:
- Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող տոնիկներից և ծակող միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել հետագա չորություն:
- Սափրվելիս սկսեք 90 աստիճանի անկյան տակ, իսկ սափրվելիս գլորվեք ներքև մինչև 30-45 աստիճանի անկյուն:
- Միշտ մաքրեք / ողողեք սափրիչը ջրի մեջ երկու հարվածի միջև:
- Եթե ունեք զգայուն / չոր մաշկ, համոզվեք, որ կատարում եք կարճ հարվածներ առավելագույնը 1-2 դյույմով:
- Եթե ունեք զգայուն մաշկ և հակված եք ածելու բծերի, սափրեք ձեր պարանոցը վերջին սափրվելու միջոցներին բավականաչափ ժամանակ տալ ձեր մաշկը խոնավացնելու և մազերը մեղմելու համար `անվտանգ սափրվելու համար:
- Միշտ նորից փրփրացրեք ՝ որոշակի հատված նորից սափրվելուց առաջ:
- Սափրվելուց հետո ողողեք դեմքը սառը ջրով և քսեք թեյի ծառի և պնդուկի յուղ պարունակող դեմքը `մաշկը ցաներից պաշտպանելու և մաշկն ավելի հարթեցնելու համար:
Գուշացումներ
- Մի սափրեք հացահատիկի դեմ (հակառակ ուղղությամբ, որտեղ մազերը աճում են): Սա կարող է հանգեցնել ածելու կտրվածքների, մազերի աճեցման հետևանքով առաջացած ածելու բծերի, բորբոքման, գրգռման և նույնիսկ մաշկի վարակների:
- Խուսափեք ալկոհոլի վրա հիմնված սափրվելուց հետո լոսյոնի օգտագործումից `բաց մաշկի վրա մաշկի հետագա գրգռումից խուսափելու համար:
- Մի սափրվեք, հատկապես եթե ունեք չոր / զգայուն մաշկ:
