Սափրվելը իսկապես կարող է դժվար լինել ձեր զգայուն մաշկի համար: Ամեն անգամ սափրվելուց հարվածներ կամ ածելու այրվածքներ ստանալը զվարճալի չէ: Բարեբախտաբար, կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք գրգռված մաշկ ունենալու հավանականությունը: Պատրաստումը և ճիշտ արտադրանքը կարող են ձեր մաշկը պահել փափուկ և հարթ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաշկի պատրաստում
Քայլ 1. Թրջեք ձեր մաշկը և մազերը:
Սափրվելուց առաջ կարևոր է մեղմացնել մազերը: Մազերը շատ ավելի հեշտ է կտրել, եթե դրանք գեղեցիկ և փափուկ են: Թույլ տվեք, որ սափրվելու վայրը թաց լինի առնվազն երկու -երեք րոպե առաջ, քանի որ չոր մաշկը սափրելը կարող է շատ նյարդայնացնել:
Լոգանքից կամ ցնցուղից հետո կամ սափրվելը հիանալի միջոց է ձեր մաշկը փափուկ ապահովելու համար:
Քայլ 2. Քսեք սափրվելու կրեմ:
Փնտրեք սափրվելու քսուք, որը նախատեսված է զգայուն և/կամ չոր մաշկի համար: Խուսափեք ալկոհոլ, մենթոլ և անանուխ պարունակող քսուքներից, քանի որ այս բաղադրիչները կարող են գրգռել ձեր մաշկը: Եթե ձեր մաշկը հատկապես զգայուն է, հաշվի առեք սափրվելու միջոցները, որոնք չունեն բուրմունք:
- Թող ձեր սափրվելու քսուքը մնա մի քանի րոպե, նախքան սափրվելը սկսելը:
- Եթե պատրաստ եք սափրվելու, բայց սափրվելու քսուք չունեք, օգտագործեք մազերի կոնդիցիոներ կամ մարմնի լվացում: Բար օճառը չի ապահովի բավականաչափ քսում և կարող է առաջացնել ձեր մաշկի գրգռվածություն:
Քայլ 3. Պարբերաբար շերտազատիր:
Ձեր մաշկի շերտազատումը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները և չոր մաշկը: Մաշկի այս մեռած բջիջները կարող են բռնել ձեր մաշկի մազերը և առաջացնել կարմիր բշտիկներ և ներաճած մազեր: Sensitiveգայուն մաշկ ունեցողները պետք է սահմանափակեն շերտազատումը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր մաշկը գրգռվի սափրվելուց առաջ:
Սափրվելու նախորդ օրը կատարեք շերտազատում ՝ սափրվելու նախորդ կամ նախորդ օրվա փոխարեն:
Քայլ 4. Թույլ տվեք, որ ձեր մազերը աճեն:
Եթե կարող եք, թույլ տվեք, որ սափրվելու արանքում ձեր մազերը մի փոքր երկարանան: Ամեն օր սափրվելու փոխարեն, փորձեք սափրվել ամեն երկրորդ օրը կամ ամեն երկու օրը մեկ: Ավելի հազվադեպ սափրվելը կնվազեցնի ածելիի այրման կամ ներաճած մազեր ստանալու հավանականությունը: Այն օրերին, երբ դուք չեք սափրվում, կարևոր է, որ ձեր մաշկը խոնավ և փափուկ պահեք:
3 -րդ մաս ՝ 3 -րդ ՝ խնամքով սափրվել
Քայլ 1. Ընտրեք սափրիչ:
Եթե օգտագործում եք մեկանգամյա ածելիներ, մեկ ածելու փոխարեն ընտրեք չորս կամ հինգ շեղբեր: Մեկ շեղբերով սափրիչներն ավելի են քաշվելու ձեր մաշկի վրա: Եթե սափրվում եք մի քանի անգամ օգտագործվող սափրիչով, փոխեք ձեր սայրը 5 -ից 10 սափրվելուց հետո: Ձանձրալի և (կամ) հին շեղբերն ավելի հավանական է, որ առաջացնեն հարվածներ, կարմրություն և պարունակեն բակտերիաներ:
- Եթե հակված եք աճած մազերի, փորձեք էլեկտրական սափրիչ կամ կտրիչ: Սափրվելիս սափրիչը կամ մկրատը մի փոքր հեռու պահեք ձեր մաշկից:
- Եթե դուք օգտագործում եք մեկանգամյա օգտագործման ածելի, ապա այն պետք է փոխարինեք 5 -ից 7 սափրվելուց հետո: Սա կպահի ձեր մաշկը գրգռվածությունից:
- Փնտրեք ածելի խոնավեցնող շերտերով, որոնք պարունակում են Acai կամ Jojoba յուղ:
- Սեռական մազերը սափրելու համար պետք է օգտագործել միայն անվտանգության ածելիներ:
Քայլ 2. Սափրվել հացահատիկի հետ:
Սափրեք ձեր մազերը նույն ուղղությամբ, ինչ ձեր մազերը աճում են: Թեև սափրվելու դեպքում մոտիկից սափրվելու եք, բայց կբարձրացնեք մաշկը գրգռելու հավանականությունը: Եթե ցանկանում եք ավելի սափրվել, կարող եք սափրվել հացահատիկի դեմ, երբ մաշկի վրայով անցնեք ՝ սափրվելով հատիկի հետ: Ձեր մաշկը կարող է հանդուրժել դա, եթե այդպես վարվեք:
- Սափրվելիս մի սերտորեն մի քաշեք ձեր մաշկը:
- Թեթև սափրեք, եթե սափրվում եք պզուկների արատների դեմ: Երբեք մի փորձեք սափրվել ձեր պզուկները բերանով:
- Հացահատիկի հետ սափրվելը կօգնի նաև կանխել աճած մազերի առաջացումը:
- Լվացեք ձեր բերանը նույնպես յուրաքանչյուր հարվածից հետո:
Քայլ 3. Մի շտապեք:
Եղեք նուրբ և դանդաղ սափրեք: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կտրվելու եք, եթե շտապում եք: Սափրիչը պետք է կատարի աշխատանքը: Պետք չէ ածելը շատ ուժեղ սեղմել ներքև: Եթե զգում եք, որ ձեր ածելը չի աշխատում կամ ստիպված եք լինում անընդհատ մաշկի վրայով անցնել, հավանաբար ժամանակն է նոր սափրիչ ձեռք բերելու կամ սայրը փոխելու:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր մաշկը:
Սափրվելուց հետո ձեր մաշկը մանրակրկիտ լվացեք ջրով և չորացրեք ձեր մաշկը: Համոզվեք, որ սափրվելու համար նախատեսված ամբողջ կրեմը չկա: Եթե նկատում եք, որ մազերով մնացել են կոպիտ բծեր կամ հատվածներ, կարող եք նորից քսել սափրվելու կրեմը և նորից սափրել տարածքը: Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ հարվածները մեծացնում են գրգռման հավանականությունը:
Քայլ 5. Սափրվելուց հետո խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Ավարտելուց հետո քսեք լոսյոն կամ սափրվելուց հետո բալզամ ձեր մաշկին: Խուսափեք ալկոհոլ կամ ցանկացած բուրմունք պարունակող ապրանքներից, քանի որ դրանք կարող են չորացնել և գրգռել ձեր մաշկը: Փնտրեք խոնավեցնող և չոր և (կամ) զգայուն մաշկի համար նախատեսված ապրանքներ: Այս քայլը կարևոր է, քանի որ սափրվելը չորացնում է ձեր մաշկը:
Ալոե վերան հանգստացնում է զգայուն մաշկի համար և կարող է կիրառվել սափրվելուց հետո:
Քայլ 6. Բուժեք մաշկի ցանկացած գրգռում:
Եթե սափրվելուց հետո զգում եք աճած մազեր, սափրվելու այրվածքներ, հարվածներ և/կամ կտրվածքներ, ապա պետք է հոգ տանել ձեր մաշկի մասին ՝ հետագա գրգռումները կանխելու համար: Warmերմ կոմպրեսը կարող է կիրառվել բշտիկների և աճած մազերի վրա: Ներաճած մազերի դեպքում մազերի օղակների տակ կարող է տեղադրվել ստերիլ ասեղ, որը նույնպես կբարձրացնի մազերը: Եթե սափրվելուց հետո ձեր մաշկը մշտապես գրգռված է, նայեք ձեր օգտագործած միջոցներին և ածելիներին:
- Մաշկի քոր առաջացման դեպքում կարելի է օգտագործել 1% հիդրոկորտիզոն կրեմ: Քսուքը քսել օրական երկու կամ երեք փողկապով:
- Ածելիի այրումը բուժելու համար փնտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են ցորենի սերմ, խմորիչի քաղվածք, վիտամին E, սոյայի յուղ, շի կարագ, ջոջոբայի սերմերի յուղ, երեկոյան գարնանածաղկի յուղ և սիլիկոններ:
- Սպասեք, մինչև մաշկը լավանա, նախքան նորից սափրվելը: Եթե ձեր մաշկը ավելի լավը չի դառնում, դուք պետք է դիմեք առողջապահության մասնագետի:
3 -րդ մաս 3 -ից. Սափրվել ձեր դեմքի մազերը
Քայլ 1. Որոշեք մազերի հացահատիկը:
Հացահատիկը զգալը ամենահեշտն է, եթե մի երկու օր չես սափրվել: Մատները թափահարեք դեմքի երկայնքով: Ուղղությունը, որն ավելի սահուն և դյուրին է թվում, երբ շփում ես, այն ուղղությունն է, որը պետք է սափրվել: Յուրաքանչյուր դեմք տարբեր է, ժամանակ գտեք ՝ պարզելու համար, թե ինչպես են ձեր մազերը աճում:
- Ձեր սայրը պետք է անցնի այն ուղղությամբ, որն ունի նվազագույն դիմադրություն:
- Բեղի և կզակի մազերը սովորաբար աճում են ներքև:
- Պարանոցի մազերը սովորաբար աճում են դեպի վեր:
- Հացահատիկը կարող է փոխվել նաև ձեր ծնոտի գծի շուրջ:
Քայլ 2. Օգտագործեք սափրվելու համար նախատեսված լոսյոն:
Եթե անհրաժեշտություն եք զգում, նախքան սափրվելու քսուքը քսելը, օգտագործեք նախնական սափրվելու միջոց: Սափրվելուց առաջ լոսյոնը կփափկի ձեր մազերը և կպաշտպանի ձեր մաշկը: Տղամարդկանց համար սափրվելու և սափրվելու համար նախատեսված արտադրանքը պետք է պարունակի այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կամֆորը, մեխակի ծաղկի յուղը, գլիցերինը և նատրիումի հիալուրոնատը, ցորենի սերմերի քաղվածքը կամ խմորիչի քաղվածքը: Այս քայլը իսկապես կարող է փոփոխություն մտցնել սափրվելուց հետո ձեր մաշկի զգացողության մեջ:
Եթե երկու անգամ սափրվում եք նույն տարածքը, ապա նորից սափրվելու և սափրվելու կրեմը նորից քսելու կարիք կունենաք:
Քայլ 3. Օգտագործեք խոզանակ:
Քսեք ձեր սափրվելու կրեմը ձեր ձեռքերով, այնուհետև խոզանակով քսեք կրեմը: Խոզանակը կբարձրացնի ձեր դեմքի մազերը և թույլ կտա, որ սերուցքն ավելի լավ պատի ձեր մազերը: Badger խոզանակները լավագույնն են սափրվելու համար: Այս խոզանակները ավելի շատ ջերմություն և ջուր են պահում, քան մյուս նյութերը:
Օգտագործեք շրջանաձև շարժումներ `դեմքը և պարանոցը փրփրելու համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք միայն սուր շեղբեր:
Կտրուկ սայրը ձեր մազերը ավելի արդյունավետ կկտրի: Ձանձրալի շեղբերը կքաշեն ձեր մազերը և կպահանջեն ձեզ ավելի շատ ճնշում գործադրել ձեր մաշկի վրա ՝ սափրվելու համար: Սա կարող է առաջացնել ձեր մաշկի գրգռվածություն Բացի սուր շեղբեր օգտագործելուց, օգտագործեք մեկ կամ երկու շեղբերով ածելիներ:
Եթե դուք ունեք պզուկներ, փորձեք և՛ էլեկտրական, և՛ մեկանգամյա օգտագործման ածելիներ `տեսնելու, թե որն է ձեզ համար ամենալավը: Էլեկտրական ածելիները չեն սափրվում այնքան սերտորեն և կխոչընդոտեն ձեզ ստանալ այնքան նիկ և կտրվածք, որքան կարող եք ստանալ անվտանգության սափրիչից:
Քայլ 5. Օգտագործեք հիպոալերգենային արտադրանք:
Փնտրեք նախքան սափրվելու, սափրվելու քսուք և սափրվելուց հետո այն ապրանքները, որոնք հիպոալերգեն են և չունեն բուրմունք: Եթե սափրվելուց հետո սովորաբար առաջանում են ածելու բծեր, օգտագործեք գլիկոլիկ կամ սալիցիկլաթթու պարունակող ապրանքներ: Այս բաղադրիչները կփակեն ձեր ծակոտիները:
Խորհուրդներ
- Նախքան այն քսելը, տաքացրեք սափրվելու գելը:
- Մի սափրեք առավոտյան առաջին անգամ արթնանալուց, քանի որ ձեր մաշկն այս պահին ավելի ուռած է: Սափրվելուց առաջ սպասեք 20-30 րոպե:
- Շատ հաճախ սափրվելը կարող է մաշկը ավելի գրգռել:
- Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք ածելու և սափրվելու միջոցների հետ փորձեր կատարել ՝ գտնելու համար, թե որն է ամենալավը ձեր մաշկի համար:
- Սափրվելիս միշտ օգտագործեք տաք ջուր:
- Խուսափեք ծանր ներկանյութեր, օծանելիք, հավելումներ կամ ալկոհոլ պարունակող ապրանքներից:
