Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բրոնխիտը կամ ձեր թոքերում գտնվող բրոնխների բորբոքումը կարող է երկարատև, չափազանց հազի պատճառ դառնալ: Այս բորբոքումը սովորաբար առաջանում է վիրուսի, բակտերիաների, ալերգիայի կամ աուտոիմուն հիվանդությունների պատճառով: Սուր բրոնխիտը միանգամյա հիվանդություն է, որը տևում է մի քանի շաբաթ, մինչդեռ քրոնիկ բրոնխիտը շարունակական վիճակ է, որը տևում է առնվազն մի քանի ամիս կամ ավելի: Փորձագետները համակարծիք են, որ եթե տարեկան մոտ 10-12 միլիոն այցելություն է լինում մասնագետների մոտ բրոնխիտի համար, դեպքերի մեծ մասը դառնում է սուր բրոնխիտ, որը կարող է բուժվել տանը և սովորաբար ինքնուրույն մաքրվում է պատշաճ խնամքով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բրոնխիտի բուժում տանը
Քայլ 1. yourselfուր պահեք ինքներդ ձեզ:
Sickիշտ խոնավանալը հիվանդ վիճակում օգնում է ձեր մարմնին շարունակել ճիշտ աշխատանքը: Դուք պետք է խմեք 8 ունցիա (250 մլ) հեղուկ յուրաքանչյուր մեկից երկու ժամվա ընթացքում:
- Խոնավ մնալը օգնում է թուլացնել գերբնակվածությունը և պահպանել մարմնի համապատասխան գործառույթները:
- Եթե ձեր բժիշկը սահմանափակել է ձեր հեղուկի ընդունումը այլ բժշկական բարդությունների պատճառով, դուք պետք է հետևեք նրա ցուցումներին, որոնք վերաբերում են խոնավացմանը:
- Այս հեղուկի մեծ մասը պետք է լինի ջուր կամ այլ ցածր կալորիականությամբ ըմպելիքներ, որպեսզի թույլ չտաք ձեզ շատ կալորիաներ ընդունել:
- Մաքուր արգանակը, նոսրացված սպորտային ըմպելիքները և մեղրով տաք կիտրոնի ջուրը այլ լավ տարբերակներ են: Drinksերմ խմիչքները լրացուցիչ օգուտ են բերում հանգստացնող կոկորդներին, որոնք ցավում են ավելորդ հազից:
- Մի օգտագործեք կոֆեին կամ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներ: Այս ըմպելիքները միզամուղ են և առաջացնում են ջրազրկում:
Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:
Ձգտեք հնարավորինս շատ քնել: Դուք պետք է նպատակ ունենաք քնել առնվազն յոթ ժամ մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց եթե ձեր հիվանդությունը խանգարում է ձեզ քնել ամբողջ գիշեր, ապա պետք է առնվազն հանգստանաք ՝ գլուխը ցած կամ հենած:
Քունը իմունային ուժեղ ֆունկցիայի պահպանման կենսական մասն է: Առանց բավարար հանգստի, ձեր մարմինը չի կարողանա պայքարել վիրուսի դեմ:
Քայլ 3. Սահմանափակեք բրոնխիտով հիվանդ ֆիզիկական գործունեության ծավալը:
Հիմնական առաջադրանքները սովորաբար լավ են, բայց դուք պետք է խուսափեք չափավոր կամ ակտիվ վարժություններից: Գործունեության այս աստիճանը կարող է առաջացնել հազի բռնկումներ և մաշել ձեր մարմնի իմունային համակարգը:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Միացրեք խոնավեցնող սարքը գիշերը և քրեք այն աշխատելով: Warmերմ, խոնավ օդ շնչելը կթուլացնի շնչուղիների լորձը, ինչը կդարձնի ավելի հեշտ շնչելը և կնվազեցնի ձեր հազի ծանրությունը:
- Մաքրեք խոնավացուցիչը `հիմնվելով արտադրողի ցուցումների վրա: Եթե չկարողանաք մաքրել խոնավացուցիչը, ջրի տարայի ներսում կարող են բակտերիաներ և սնկերներ աճել և տարածվել օդում: Օդի բակտերիաները կամ սնկերը կարող են բարդացնել բրոնխիտը:
- Կարող եք նաև նստել փակ լոգարանում, որտեղ տաք ջուրը ցնցուղից դուրս է գալիս 30 րոպե: Byրի արտադրած գոլորշին կաշխատի նույն կերպ, ինչ խոնավացուցիչի արտադրած գոլորշին:
Քայլ 5. Խուսափեք գրգռիչներից:
Աղտոտումը և սառը օդը կարող են վատթարացնել վիճակը: Թեև դուք հավանաբար չեք կարող վերացնել բոլոր աղտոտիչների ազդեցությունը, կան որոշները, որոնցից հեշտությամբ կարող եք խուսափել:
- Դադարեցրեք ծխելը և մի դրեք ձեզ ծխող ծխողների շրջապատում: Smուխը թոքերի հիմնական գրգռիչն է, և ծխողներն ամենից հաճախ զարգացնում են քրոնիկ բրոնխիտ:
- Կիրառեք դիմակ, երբ ակնկալում եք, որ ենթարկվելու եք ներկի, կենցաղային մաքրող միջոցների, օծանելիքի կամ այլ ուժեղ, ուժեղ ծխի:
- Դրսում դիմակ հագեք: Սառը օդը կարող է սահմանափակել ձեր շնչուղիները ՝ վատթարացնելով հազը և դժվարացնելով շնչառությունը: Բացօթյա դեմքի դիմակ կրելը կջերմացնի օդը, մինչև այն չհասնի ձեր շնչուղիներին:
Քայլ 6. Վերցրեք հազի դեղամիջոցը միայն անհրաժեշտության դեպքում:
Առանց դեղատոմսի հազի օշարակ պետք է օգտագործել միայն այն դեպքում, երբ հազը դառնում է այնքան խանգարող, որ խանգարում է ձեր առօրյա կյանքին: Սովորական հանգամանքներում դուք ցանկանում եք, որ ձեր հազը հնարավորինս արդյունավետ լինի, որպեսզի կանխեք ավելորդ լորձը նստել ձեր թոքերում և առաջացնել հետագա վարակ: Այդ պատճառով հազի օշարակները և համանման ճնշող միջոցները չպետք է հետևողականորեն օգտագործվեն հիվանդության ողջ ընթացքում:
- Հազի օշարակները սովորաբար ճնշող են: Նրանք ճնշում կամ սահմանափակում են հազը, և արդյունքում ՝ դուք ավելի քիչ եք հազալու և ավելի քիչ թմրություն եք արտադրում:
- Եթե հազի պատճառով չեք կարող քնել կամ եթե այնքան եք հազում, որ այն ցավոտ է դառնում, կարող եք փոխարինել հազը ճնշող միջոցը այլ դեղամիջոցներով ՝ ժամանակավոր թեթևացում ապահովելու համար:
- Նախքան հազի օշարակ ընդունելը խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, սակայն այդ դեղերը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի:
Քայլ 7. Օգտագործեք խորխաբեր միջոց:
Խմիչքը, որը վաճառվում է առանց դեղատոմսի, կհանգեցնի ավելի շատ լորձի հազի առաջացման: Բրոնխիտով հիվանդների մոտ թոքաբորբի կամ այլ ծանր վարակների զարգացման ռիսկը մեծանում է ՝ արտադրված ավելորդ լորձի քանակի պատճառով: Հաճախ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ավելցուկային արտազատման միջոց `ավելորդ լորձը հեռացնելու համար, հատկապես եթե ունեք ոչ արտադրողական հազ:
Քայլ 8. Որոշ հետազոտություններ կատարեք բուսական դեղամիջոցների վերաբերյալ:
Համոզվեք, որ որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ: չկան գիտական ապացույցներ, որ բուսական դեղամիջոցները արդյունավետ բուժում են սուր բրոնխիտի համար, սակայն ապացուցված է, որ դրանք վնասակար չեն. սակայն, որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ հարավաֆրիկյան խորդենին (Pelargonium sidoides) դրական արդյունքներ է ցույց տվել: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մարդիկ ավելի արագ են ապաքինվում այս միջոցն ընդունելիս, ի տարբերություն պլացեբո ընդունելու:
Սովորական մրսածությունը կարող է հանգեցնել բրոնխիտի, ուստի բուսական միջոցների ընդունումը, որոնք օգնում են կանխել մրսածությունը, կարող է նաև կանխել բրոնխիտի առաջացումը: Որոշ խոտաբույսեր, որոնք ուսումնասիրվել են և խոստումնալից արդյունքներ են ցույց տվել, ներառում են. էխինասեա (300 մգ օրական երեք անգամ), սխտոր և ջինսենգ (400 մգ/օր):
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մասնագիտական բուժում ստանալը
Քայլ 1. Իմացեք, թե երբ է պետք դիմել բժշկի:
Եթե ձեր բրոնխիտի ախտանիշները տևում են ավելի քան մեկ շաբաթ, առանց որևէ բարելավման նշանի, նշանակեք ձեր բժշկին: Բացի այդ, եթե ձեր ախտանիշներն աստիճանաբար վատթարանում են, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Coughամանակացույց նշանակեք ձեր բժշկի հետ, եթե հազը շարունակվի ավելի քան մեկ ամիս:
- Հնարավորինս շուտ զանգահարեք բժշկին, եթե սկսեք հազալ արյունով, դժվարությամբ եք շնչում, ջերմություն եք զգում կամ հատկապես թույլ կամ վատ եք զգում: Դուք նաև պետք է նշանակեք հանդիպում, եթե ձեր ոտքերը սկսում են այտուցվել, քանի որ սրտի գերբնակվածության անբավարարությունը կարող է թոքերի մեջ հեղուկի կրկնօրինակում առաջացնել, ինչը կհանգեցնի քրոնիկ հազի: Երբեմն մարդիկ դա շփոթում են բրոնխիտի հետ:
- Դիմեք ձեր բժշկին, եթե սկսեք հազալ վատ համով հեղուկով: Սովորաբար դա պայմանավորված է ստամոքսի թթվից, որը դուրս է գալիս ստամոքսից և քնում թոքերի մեջ: Այս տիպի բրոնխիտի բուժման համար բժիշկը նախատեսում է թթու նվազեցնող դեղամիջոց:
Քայլ 2. Հակաբիոտիկների մասին խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Բժիշկը կարող է հակաբիոտիկ նշանակել, եթե կասկածում է, որ բակտերիալ վարակ է սկսվում: Տեղյակ եղեք, որ կոնկրետ ապացույցներ չկան, որ հակաբիոտիկները օգտակար են սուր բրոնխիտի լուծման համար, եթե դա վիրուսային է, այլ ոչ բակտերիալ:
- Սովորական պայմաններում բժիշկը հակաբիոտիկ չի նշանակի: Բրոնխիտը ամենից հաճախ առաջանում է վիրուսի պատճառով, իսկ հակաբիոտիկները պայքարում են միայն բակտերիալ վարակների դեմ:
- Եթե դուք սկսում եք ավելի շատ լորձեր հազալ, կամ եթե այդ լորձը ավելի հաստ է դառնում, կարող եք ունենալ բակտերիալ վարակ: Սա այն դեպքում, երբ ձեր բժիշկը սովորաբար նշանակում է հակաբիոտիկ ՝ որպես համապատասխան բուժում: Այս հակաբիոտիկներով բուժումը սովորաբար տևում է հինգից 10 օր:
Քայլ 3. Իմացեք բրոնխոդիլացնողների դեղատոմսով:
Այս դեղերը սովորաբար օգտագործվում են ասթմայի բուժման համար: Նրանք կարող են նշանակվել, եթե ձեր բրոնխիտը դժվարացնում է շնչելը:
Բրոնխոդիլատորը հիմնականում գալիս է ինհալատորների տեսքով: Դեղամիջոցը ցողվում է անմիջապես բրոնխիալ խողովակների մեջ, որտեղ բացում է խողովակները և մաքրում լորձը:
Քայլ 4. Մտածեք թոքային վերականգնման ստուգման մասին:
Եթե դուք ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, գուցե երկարատև թերապիայի կարիք ունենաք թուլացած թոքերը ամրացնելու համար: Թոքերի վերականգնումը շնչառական վարժությունների հատուկ ծրագիր է: Շնչառական թերապևտն աշխատում է ձեզ հետ անհատապես ՝ կազմելով վարժությունների ծրագիր, որը կամաց-կամաց կզարգացնի ձեր թոքերի կարողությունը ՝ միաժամանակ օգնելով ձեզ ավելի հեշտ շնչել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բրոնխիտի իմացություն
Քայլ 1. Հասկացեք բրոնխիտը:
Այս վիճակը կարող է ազդել բոլոր տարիքի վրա և չի ազդում որևէ սեռի վրա, քան մյուսը: Բրոնխիտը բնութագրվում է բրոնխների և բրոնխիոլների բորբոքումով ՝ վարակի կամ քիմիական գրգռիչի պատճառով: Այն բխում է կամ բակտերիալ, վիրուսային կամ քիմիական կատալիզատորից:
Այս հոդվածը կանդրադառնա ավելի տարածված սուր բրոնխիտին, քանի որ քրոնիկ բրոնխիտը առանձին բժշկական վիճակ է, որը սովորաբար պահանջում է մասնագիտական բժշկական բուժում: Սուր բրոնխիտը շատ տարածված հիվանդություն է, իրականում մարդկանց մեծ մասն ինչ -որ պահի ունեցել է դրա փորձը: Բրոնխիտի գրեթե բոլոր դեպքերը ինքնուրույն լուծվում են տանը `համապատասխան խնամքով, հանգստությամբ և ժամանակով:
Քայլ 2. Հասկացեք բրոնխիտի բուժումը:
Այս հիվանդությունը անցնում է ինքնուրույն և չի պահանջում հակաբիոտիկներով բուժում, չնայած հազը կարող է տևել հիվանդությունից շաբաթներ շարունակ: Սուր բրոնխիտի բուժումը կենտրոնանում է ախտանիշների մեղմացման և հանգստանալու վրա, որպեսզի ձեր մարմինը թույլ տա ինքնուրույն հոգալ ինքն իրեն և վերականգնվել:
- Բրոնխիտի նույնականացման վերջնական թեստ չկա: Սովորաբար բժիշկները բրոնխիտը ախտորոշում են ՝ հիմնվելով այն ախտանիշների վրա, որոնք դուք ներկայացնում եք:
- Սուր բրոնխիտի բուժումը և վերականգնումը սովորաբար տեղի են ունենում տանը ամբողջությամբ, եթե չստեղծվեն հետագա վարակներ կամ բարդություններ:
Քայլ 3. Իմացեք բրոնխիտի ախտանիշները:
Սուր բրոնխիտով տառապող մարդիկ սովորաբար նկարագրում են հազի վերջին սկիզբը: Սա տեղի է ունենում այլ պայմանների բացակայության դեպքում, ինչպիսիք են ասթմա, COPD, թոքաբորբ կամ սովորական մրսածություն:
- Բրոնխիտի բնորոշ հազը ի սկզբանե չոր է և անարդյունավետ: Բրոնխիտի առաջընթացի հետ մեկտեղ սա կարող է վերածվել արդյունավետ հազի: Կոկորդի և թոքերի ցավը կարող է առաջանալ մշտական և ուժեղ ուժգին հազից ՝ գրգռվածությունը թեթևացնելու համար:
- Բացի կարմիր կոկորդից (վարակված կոկորդից), մարդկանց մեծամասնության մոտ առկա են լրացուցիչ ախտանիշներ.
Քայլ 4. Իմացեք բրոնխիտի ռիսկի գործոնները:
Բացի ընդհանուր ախտանիշներից, կան բազմաթիվ ռիսկային գործոններ, որոնք կարող են մեծացնել բրոնխիտի հավանականությունը: Դրանք ներառում են.
