Դժվար է հանդիպել մեկին, ում հիանում կամ սիրում ես: Մարդկանց մեծամասնությունը գործում է բոլորովին այլ մարդու պես, երբ նրանք գտնվում են մեկի կողքին, ում հիանում կամ դուր են գալիս: Ձեր սառնասրտությունը պահպանելը, ինքներդ լինելը կամ հեռանկար պահելը կօգնեն ձեզ լինել այդ անձի կողքին և հաղթահարել ցանկացած անհանգստություն: Timeամանակի և մի փոքր պրակտիկայի ընթացքում ավելի հեշտ կլինի լինել մեկին, ում հիանում կամ սիրում ես:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. ileպտացեք:
Պարզվել է, որ ժպիտը մարդկանց ավելի լավ տպավորություն է թողնում ձեր մասին: Երբ ժպտում եք, ցույց եք տալիս, որ ընկերասեր և վստահ եք: Եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել մեկի վրա, ում հիանում կամ սիրում եք, ավելի լավ է ժպտալ նրան հանդիպելիս:
Քայլ 2. Շնչեք:
Nervousուրտ պահելու հիմնական ռազմավարություններից մեկը, երբ որևէ պատճառով նյարդայնանում եք, պարզապես շնչելն ու կենտրոնանալն է ձեր շնչառության վրա: Ձեր սիրտը, բնականաբար, կդանդաղի, և դուք ձեզ ավելի հանգիստ կզգաք:
Քայլ 3. Դանդաղեցրեք խոսակցությունը:
Երբ նյարդայնանում եք, հավանաբար հակված եք ավելի արագ խոսել, և դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր զրուցակիցը կարոտի ձեր ասածներին: Երբ խոսում ես ինչ -որ մեկի հետ, ում հիանում կամ սիրում ես, չես ուզում, որ նա կարոտի քո ասածը: Արագ խոսելը ձեզ նյարդային կդարձնի: Կրկնեք ինքներդ ձեզ. «Դանդաղեցրեք: Ամեն ինչ լավ կլինի »:
Քայլ 4. Դարձրեք ձեր կեցվածքը հանգիստ, բայց ուշադիր:
Աչքի շփումը թույլ կտա ձեր զրուցակցին զգալ, որ ուշադրություն եք դարձնում: Դուք կցանկանաք լավ կեցվածք պահպանել ՝ մեջքը ուղիղ կանգնած և ձեռքերը կողքերին կանգնած: Եթե առաջին անգամ եք հանդիպում այս անձի հետ, զգույշ եղեք, որ իրեն չափազանց ծանոթ չդարձնեք ՝ ձեռքով անելով նրանց վրա, կարծես թե արդեն լավ եք ճանաչում նրան:
Քայլ 5. Լսեք, թե ինչ է ասում այն մարդը, ում հիանում կամ սիրում եք:
Բացի այն, որ ձեզ օգնում է պահպանել ձեր սառնասրտությունը, ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ նրանք ասում են, թույլ կտա ձեզ խելացի ասելիք ունենալ: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ կորցնել անհանգստության մեջ կամ չափից դուրս մտածել այն, ինչ ուզում եք ասել ՝ նրանց վերադառնալու համար: Եթե դա տեղի ունենա, մտածեք ինքներդ ձեզ «Լսեք»: Սա պետք է օգնի ձեզ վերադառնալ պահի:
Քայլ 6. Տվեք բաց հարցեր:
Բաց հարցեր տալով ՝ դուք կարող եք իմանալ, թե ովքեր են նրանք իրականում, և ոչ միայն նրանց տպավորությունը: Ոչինչ չկա լռել և լսել, մինչ նրանք խոսում են: Giveամանակ տվեք ինքներդ մտածելու բաց հարցի մասին, որը նրանք պարզապես տվել են: Ասա. «Թույլ տուր մի վայրկյան մտածեմ այդ մասին»: Քանի դեռ դուք պատասխանում եք նրանց բաց և ազնիվ հարցին, նման պատասխանը ձեզ չի ստիպի թվալ, թե խուսափում եք ինչ -որ անհարմար բանից:
Նաև միանգամայն նորմալ է սահմաններ դնելը, երբ նրանք հարցնում են մի բան, որին ձեզ հարմար չեք զգում պատասխանել: Դուք կարող եք ասել հետևյալը
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `լինել ինքդ քեզ
Քայլ 1. Պատրաստվեք ինքներդ:
Եթե առաջին անգամ եք հանդիպելու մեկին, ում հիանում կամ սիրում եք, համոզվեք, որ ուսումնասիրել եք կամ մի փոքր իմացել եք նրա մասին: Սա կօգնի ձեզ իմանալ, թե ինչպես կապվել նրանց հետ: Կարող եք նաև ինքներդ պատրաստվել ՝ հանդիպումից առաջ թղթի թերթիկի վրա նշելով ձեր լավ հատկությունները: Սա կհիշեցնի ձեզ, որ դուք նույնպես արժանի եք, անկախ նրանից, թե ինչպես է ընթանում փոխազդեցությունը:
Եթե դուք ինչ -որ մեկի կողքին եք, ում հիանում կամ դուր եք գալիս, գուցե ցանկանաք նայել նրանց սոցիալական ցանցերում `տեսնելու, թե ինչն է նրանց դուր գալիս կամ հարցրեք ընդհանուր ընկերոջը:
Քայլ 2. Մի ստեք և մի չափազանցեք ձեր մասին:
Հնարավոր է գայթակղիչ լինի ստել կապերի, դիրքերի կամ նույնիսկ անհատական հատկությունների մասին, որպեսզի ինքդ քեզ ավելի լավը դարձնես մեկին, ում հիանում կամ դուր ես գալիս: Սակայն, պարզ ասած, ինտերնետի միջոցով հաճախ հեշտ է ցանկացած սուտ պարզել, հատկապես, եթե դուք մտադիր եք աշխատանքային հարաբերություններ ունենալ տվյալ անձի հետ ցանկացած ժամանակ: Երկրորդ, երբ դուք ստում եք ձեր ունակությունների կամ անձի մասին, դա կարող է ձեզ դարձնել ավելի քիչ վստահ ձեր անձի նկատմամբ և շփումը էլ ավելի լարել:
Ինչ -որ մեկի համար, ում դուր է գալիս և ցանկանում եք հանդիպել, հատկապես կարևոր է չստել, քանի որ անազնվությունը կարող է արագ ոչնչացնել վստահությունը հարաբերություններում:
Քայլ 3. Գտեք ընդհանուր լեզու:
Ընդհանուր բան գտնելը կապ հաստատելու ամենաարագ միջոցներից մեկն է: Թեև նրանց վերաբերյալ ձեր կատարած հետազոտությունները կօգնեն ձեզ դրանում, կարևոր է դրանք շատ հայելապատել, քանի որ դա ձեզ սարսափելի կդարձնի: Այնուամենայնիվ, պարզապես դուրս եկած վերջին շոուի կամ գրքի շուրջ խոսելը կարող է խթանել զրույցը: Ընդհանուր հետաքրքրությունների մասին խոսելը կարող է նաև օգնել ձեզ սիրահարվել:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Մի մտածիր ամենավատը:
Հիշեք, որ նույնիսկ եթե սխալ եք թույլ տալիս, դժվար թե դա նույնքան մեծ սխալ (եթե նրանք դա համարում են ընդհանրապես որպես մեկը) այն մարդուն, ում հիանում կամ հավանում եք: Երբ պատրաստվում եք հանդիպել մեկին, ում հիանում կամ սիրում եք, բաց թողեք բացասական մտքերը և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ծայրահեղ քիչ հավանական է, որ ամենավատը կամ նույնիսկ շատ վատը տեղի ունենա, երբ հանդիպեք այն մարդուն, ում հիանում կամ հավանում եք:
Քայլ 2. Հիշեք, որ այն մարդը, ում հիանում կամ սիրում եք, պարզապես ձեզ նման մարդ է:
Շատ անգամ կարող եք նյարդայնանալ այն մարդկանց շուրջ, ում հիանում կամ սիրում եք, քանի որ նրանց կառուցել եք ինչ -որ բանի մեջ, որոնք նրանք չեն: Նրանք կատարյալ չեն և մարդ են: Նրանք ձեզանից լավ ինչ -որ բաներ կանեն, բայց նույնքան հավանական է, որ դուք ինչ -որ բաներ անեք ավելի լավ, քան նրանք: Հիշեք, որ գնահատեք նրանց հմտությունները, ինչպես և ձեր սեփականը:
Քայլ 3. Մնացեք պահի մեջ:
Պահի մեջ մնալը կարող է օգնել ձեզ հեռանկար պահել, քանի որ դա թույլ է տալիս մոռանալ, թե ինչպիսին կլինի այդ պահը ձեր ընկերների համար կամ մտածել ձեր կատարած սխալներից ամենավատը: Պահ առ պահ փոխազդեցությունը կօգնի ձեզ լսել և նաև ասել այն, ինչ ուզում եք ասել:
Խորհուրդներ
- Փորձեք պատկերացնել ձեզ ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ հետ, ում կողքին ձեզ հարմարավետ եք զգում:
- Փորձեք չանհանգստանալ, թե ինչ է մտածում դիմացինը:
- Հիշեք վայելել ինքներդ: Ի վերջո, դուք ժամանակ եք անցկացնում մեկի հետ, ում հիանում կամ սիրում եք:
