Մարդիկ ձեզ թաց վերմա՞կ են անվանել, ցեխի մեջ փայտ, թե՞ քաշքշուկ: Դուք զգում եք, որ պարզապես չգիտե՞ք, թե ինչպես սոցիալական իրավիճակը դարձնել ավելի զվարճալի: Եթե սա ձեզ նման է, ապա մի անհանգստացեք, այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, այն է, որ աշխատեք այլ մարդկանց շրջապատում ավելի հաճելի լինելու համար, բաց եղեք ինքներդ ձեզ հաճույք պատճառելու և հաջորդ արկածախնդրությանը պատրաստվելու համար: Եթե դուք իսկական ջանքեր գործադրեք, ապա մարդիկ մտածելուց, որ դուք քաշքշուկ եք, կդառնան ձեզ որպես կուսակցության երեկո:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Beingվարճալի լինել
Քայլ 1. Հանգստացեք:
Մարդիկ սիրում են իրենց ապահով և հարմարավետ զգալ իրենց ընկերների հետ և միշտ պատրաստ են զվարճանալու: Դուք ցանկանում եք թողնել այն տրամադրությունը, որը ձեզ դուր է գալիս շրջապատելիս, ինչպես նաև թույլ տալ ուրիշներին լավ ժամանակ անցկացնել: Այնպես որ, հանգստացեք, և դուք նույնպես կհանգստացնեք բոլորին:
- Մարդկանց արագ հաճոյախոսություն արեք: Սա նրանց ցույց կտա, որ դուք հոգ եք տանում և ուշադրություն եք դարձնում:
- Շատ ծիծաղեք: Ունեք մարմնի բաց, հանգիստ, լեզու: Showույց տվեք մարդկանց, որ դուք պատրաստ եք որևէ բանի:
- Փորձեք թուլանալ որքան հնարավոր է: Եթե լարված եք, ձեր ընկերները նույնպես կլինեն: Կտրի՛ր:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր ընկերներին:
Կապ հաստատեք, հեռացրեք հեռախոսը և ստիպեք ձեր շրջապատի մարդկանց կարևոր զգալ: Եթե դուք շեղված տեսք ունեք և թվում է, թե ձեր մտքում միլիոն այլ բաներ կան, ապա մարդիկ չեն կարողանա ձեր շուրջը բաց թողնել և զվարճանալ:
Նայեք մարդկանց հավանությամբ: Մի ստիպեք նրանց կարծել, թե նվաստանում եք կամ դատում եք նրանց, այլապես նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ բացվեն ձեր շուրջը:
Քայլ 3. Շատ անեկդոտներ ճեղքեք:
Եթե դուք չեք վախենում, թե որքան հիմար կամ ծիծաղելի տեսք ունեք, մարդիկ կցանկանան շրջել ձեր շուրջը: Ահա մի քանի եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք լինել լիակատար գուֆբոլ:
- Կատարեք ձեր լավագույն (կամ ամենավատ) տպավորությունը մեկին, ում դուք բոլորդ գիտեք, լինի դա ուսուցիչ կամ գործընկեր:
- Պարիր կատարյալ հիմարի պես ՝ ձևացնելով, թե քեզ թվում է, որ դու երբևէ լավագույն պարուհին ես:
- Երգեք ձեր նախընտրած ամոթալի երգի բառերը:
- Հագեք ծիծաղելի հանդերձանք կամ գրաֆիկական շապիկ ՝ հիմար հաղորդագրությամբ:
- Մի վախեցեք անհեթեթ կատակ պատմել կամ հիմար բառախաղ անել:
Քայլ 4. Գնացեք արկածների:
Եթե նախկինում երբևէ որևէ բան չեք արել, դա լավ պատճառ է այն փորձելու համար: Եղեք ինքնաբուխ և արդարացումներ անելու փոխարեն փորձեք ինչ -որ նոր բան: Եթե դուք եք գալիս նոր բաներ փորձելու զվարճալի գաղափարներով, ապա ձեր ընկերները կմտածեն, որ ձեզ հաճելի է կողքին լինելը:
- Ավելի «այո» ասեք: «Ոչ, որովհետև…» ասելու փոխարեն փորձեք ընդունել նոր մարտահրավերներ և փորձել նոր բաներ:
- Ստուգեք վերջին բաժինը `որոշ գաղափարներ ձեր ընկերների հետ զվարճալի բաների մասին:
Քայլ 5. Պահեք բաները դրական:
Չնայած մենք բոլորս ունենք մեր վատ օրերը, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր կյանքի լավ բաների և այն բաների մասին, որոնց պետք է սպասել, այլ ոչ թե ձեզ նյարդայնացնող նյարդայնացնող մանրուքների փոխարեն: Սա դրական երանգ է սահմանում ձեր սոցիալական փոխազդեցությունների համար և ստիպում մարդկանց ավելի շատ լինել ձեր կողքին:
- Եթե բռնում եք, որ բացասական բան եք ասում, փորձեք հակադարձել ձեր մեկնաբանությանը երկու դրական մեկնաբանությամբ:
- Եթե ձեր շրջապատի մարդիկ հիասթափված են, ապա դուք պետք է աշխատեք նրանց ոգեշնչել փորձելու փոխարեն ՝ նրանց մակարդակին իջնելու փոխարեն:
- Պարտադիր չէ այն ամբողջությամբ կեղծել և ձեր դեմքին կեղծ ժպիտ սվաղել, եթե սարսափելի օր եք ունեցել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ջանքեր գործադրեք ավելի դրական լինելու համար, եթե պարզապես թեթևակի նյարդայնացած եք կամ գիտեք, որ այն, ինչ ձեզ անհանգստացնում է, մեծ գործ չէ:
- Եթե իսկապես վատ օր եք ունենում, պարզապես նշեք այն և առաջ շարժվեք դրական մեկնաբանությամբ: Ասա. «Այսօր դժվար էր, բայց ես դրական եմ մնում»:
Քայլ 6. Հավաքեք ձեր ընկերներին միասին:
Խմբում փորձեք համոզվել, որ մարդկանցից շատերը սիրում են միմյանց կամ գոնե ճանաչում են միմյանց: Եղեք ունիվերսալ ՝ ստիպելով ձեր շրջապատի մարդկանց կապվել և մտերմանալ միմյանց հետ, նույնիսկ եթե դա ձեր հաշվին է:
- Եղեք նուրբ դրա մասին: Եթե դուք երկու մարդկանց հետ եք, ովքեր զգում են, որ իրենք ոչ մի ընդհանուր բան չունեն, փոխադարձ հետաքրքրություն ներկայացրեք, որը կարող է օգնել նրանց կապվել:
- Եթե ունեք երկու ընկերներ, ովքեր իսկապես չեն յոլա գնում, նշեք մի մարդու մասին հաճելի բաներ, որոնք նրանց հետ յոլա գնալու հավանականություն կդարձնեն:
- Օգնեք մարդկանց կապվել ՝ առաջարկելով զվարճալի գործողություններ, որոնց շուրջ բոլորը կարող են համաձայնության գալ, օրինակ ՝ բոուլինգ կամ Red Rover խաղալը: Որքան ավելի զվարճալի լինի գործունեությունը, այնքան լավ:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Ingիշտ բան ասելը
Քայլ 1. Մարդկանց տվեք շատ զվարճալի հարցեր:
Սկսեք զրույցներ: Պարտադիր չէ շատ ջանքեր գործադրել ՝ զվարճալի զրույցի սկսնակ հարցեր տալու և մարդկանց հարմարավետ և երջանիկ զգալու համար բացվելու համար: Ահա որոշ բաներ, որոնց մասին կարող եք հարցնել մարդկանց.
- Խայտառակ պահ, որ նրանք ունեցել են մանուկ հասակում
- Funnyվարճալի կատակերգական ուրվագիծ կամ ներկայացում, որը նրանք տեսել են վերջերս
- Timeամանակ, երբ նրանք իսկապես խառնաշփոթ էին զգում կամ նեղության մեջ էին ընկնում
- Timeամանակ, երբ նրանց առաջին տպավորությունները բոլորովին սխալ էին
- Ամենատարօրինակ վայրը, որ նրանք երբևէ այցելել են
Քայլ 2. Շատ մի բողոքեք:
Եթե ձեր հռհռոցները ծիծաղելի չեն, ավելի լավ է ամեն ինչ դրական պահեք: Ոչ մեկին դուր չի գալիս բողոքողը կամ գայթակղիչը: Սա կարող է ստիպել ձեր ընկերներին մտածել, որ դուք ընդհանրապես զվարճալի չեք: Եթե ինչ -որ բան իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, ապա գրեք այն կամ ասեք մտերիմ ընկերոջը, բայց եթե ցանկանում եք զվարճանալ, խուսափեք բարձրաձայն բողոքել խմբային պայմաններում:
Թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ չափազանց բողոքեն: Եթե ձեր շրջապատի մարդիկ շատ են բողոքում, փորձեք ծաղրել թեմայի շուրջ և զրույցը տանել ավելի դրական ուղղությամբ, որն ավելի հավանական է, որ մարդկանց հաճույք պատճառի:
Քայլ 3. Բացվեք մարդկանց հետ:
Funվարճալի մարդիկ հարմար են իրենց հետ և ուրախ են կիսվել անձնական փորձով և գաղափարներով: Եթե բացվեք, ապա ձեր շրջապատի մարդիկ նույնպես ավելի հավանական է, որ բացվեն, և դուք կստեղծեք ավելի զվարճալի և հյուրընկալ միջավայր: Ահա որոշ բաներ, որոնց մասին կարող եք բացել.
- Ձեր մանկության զվարճալի պահերը
- Timeամանակ, երբ դու հիմարություն ես արել ինքդ քեզ
- Ռոմանտիկայի անհաջող փորձ
- Ձեր հարաբերությունները ընկերոջ կամ հարազատի հետ, որը ձեզ միշտ ջղայնացնում է
- Summerավեշտալի ամառային աշխատանք, որը ժամանակին ունեցել եք
- Կույր ժամադրություն, որը վատ անցավ
Քայլ 4. Makeաղրեք ինքներդ ձեզ:
Ինքներդ ձեզ շատ լուրջ մի ընդունեք: Եթե դա նշանակում է, որ դուք պետք է բացեք ինքներդ ձեզ մի քանի կատակների կամ մի փոքր ծաղրածուի համար, դա կարող է լավ ժամանակ լինել: Դա անելով ՝ ավելի հավանական է, որ մյուս մարդիկ մի փոքր թուլանան, ինչը նաև կհանգեցնի ավելի զվարճալի իրավիճակի:
- Պատմեք մի ծիծաղելի պատմություն այն բանի մասին, ինչ դուք արել եք այդ օրը ավելի վաղ, որը կարող էր ստիպել այլ մարդկանց բռնկվել: Եթե դուք անհարմար մեկնաբանություն եք արել, սուրճ եք լցրել ձեր շուրջը, կամ ինչ -ինչ պատճառներով ստիպել եք մարդկանց նայել ձեզ վրա, կիսվեք այս պատմությամբ լավ զվարճալի:
- Եթե դուք պատահաբար ճանապարհորդեք կամ ինչ -որ ծիծաղելի բան ասեք, մի՛ վարվեք բոլորի հետ, կարծես մտահոգված եք տարօրինակ մարդու տեսքով: Փոխարենը, ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա և ինչ -որ բան ասեք.
3 -րդ մաս 3 -ից. Funվարճալի գործեր անել
Քայլ 1. Հանդիպեք նոր մարդկանց:
Անկախ նրանից, թե ներկայանում եք գեղեցիկ բարիստայի հետ, թե պարզապես ինչ -որ նոր հետաքրքիր մարդկանց եք հանդիպում սրճարանում, զվարճալի լինելու բանալին այն է, ինչ ցանկանում է նոր մարդը: Սա միակ ճանապարհն է ձեզ բացելու նոր մարդկանց և փորձառությունների առջև և այդ գործընթացում էլ ավելի զվարճանալու:
- Նույնիսկ եթե մարդը լիովին տարբերվում է ձեզանից, դուք պետք է զվարճանաք և ընդունեք այդ տարբերությունները ՝ պարզապես ձեր հարմարավետության գոտում մնալու փոխարեն:
- Յուրաքանչյուր մարդ ինչ -որ բան ունի ձեզ սովորեցնելու և որքան շատ մարդիկ ճանաչեք, այնքան ավելի շատ գիտելիքներ կարող եք ձեռք բերել: Երբեք մի նայեք նոր անձին որպես արժանի ներդրում կամ ձեր ժամանակի վատնում:
- Պարզապես ասեք բարև, ներկայացրեք ինքներդ ձեզ և մեկ -երկու հարց տվեք անձին իր մասին: Դուք կարող եք թեթև պահել տոնը, երբ ավելի լավ եք ճանաչում մարդուն:
Քայլ 2. Ուսումնասիրեք ձեր քաղաքի կամ թաղամասի նոր հատվածը:
Beգույշ եղեք զվարճալի նոր գործունեության համար, որտեղ դուք ապրում եք, լինի դա բոկի մրցաշար, ժողովրդական երգի մրցույթ, թե՞ վեգան սննդի փառատոն: Որոնեք նոր հնարավորություններ ձեր քաղաքի նոր հատվածում, որը նախկինում չեք տեսել և հրավիրեք ձեր ընկերներին միանալ ձեզ ՝ այդ ամենը դիտելով որպես նոր արկածախնդրություն:
- Եթե միջոցառումը ստիպում է ձեզ լիովին դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց, լինի դա խոզուկի տապակած կամ պոեզիայի սլեմ, ապա ամեն ինչ ավելի լավ է: Մտածեք բոլոր այն նոր և հետաքրքիր մարդկանց մասին, որոնց կարող եք հանդիպել, երբ փորձում եք ինչ -որ բան, որը ձեզ համար բոլորովին այլ է թվում:
- Խրախուսեք ձեր ընկերներին արկածախնդիր լինել ձեզ հետ: Թող նրանք իմանան, որ հաճելի է ինչ -որ նոր բան փորձել:
Քայլ 3. Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց:
Անկախ նրանից, թե փորձում եք սովորել նոր լեզու կամ վարել 5K, փորձելով ինքներդ ձեզ դրդել փորձել նոր և հետաքրքիր բաներ, ձեզ ավելի զվարճալի մարդ կդարձնի: Որքան շատ բաներ իմանաք, թե ինչպես անել, այնքան ավելի դինամիկ կլինեք մարդու մեջ, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ փորձառություններ կունենաք կիսվելու ձեր շրջապատի մարդկանց հետ: Փորձեք հետևյալը.
- Jugոնգլինգ
- Պարահանդես, հիփ-հոփ կամ որովայնի պար
- Pastրոյից մակարոնեղենի պատրաստում
- Իմպրովիզացիայի կամ թատերական դասի մասնակցելը
- Սովորեք մարմնամարզության հիմնական հնարքները
- Սովորեք քարտի հնարքներ
- Սովորեք կարդալ tarot քարտեր
Քայլ 4. Պարեք նույնիսկ եթե չգիտեք, թե ինչպես:
Անկախ նրանից, թե դու պարում ես միայնակ, ինչպես խնջույքի ժամանակ, եթե ընկերներիդ հետ հարվածում ես պարահրապարակին `համակարգված պար կատարելու համար, որը չգիտես ինչպես անել, կամ զուգընկերոջդ հետ շարժվում ես ամենակարևորը: այն է, որ դու քեզ դուրս ես դնում այնտեղ և զվարճանում:
- Եթե թուլացնեք ձեր վերջույթները, ամրացրեք ձեր նախընտրած երգի բառերը և ձեր մազերը հետ գցեք, ապա ձեր շուրջը այլ մարդիկ կզվարճանան:
- Խրախուսեք մարդկանց դուրս գալ ձեզ հետ պարի հարթակ: Քաշեք ձեր պատի ծաղիկների ընկերներին և ցույց տվեք, թե որքան զվարճալի կարող են լինել:
Քայլ 5. Հաղթահարեք ձեր վախերը:
Անկախ նրանից, թե վախենում եք բարձրությունից, ծաղրածուներից կամ փոքրիկ շներից, որոշ ժամանակ ծախսեք ձեր վախը հաղթահարելու և մյուս կողմից ավելի ուժեղ դուրս գալու վրա: Դուք կզարմանաք, թե ինչի կարող եք:
- Սովորություն ձեռք բերեք նոր բաներ անելու ավելի շատ հրավերներ ընդունել: Չնայած դուք հավանաբար մերժում եք ձեր ընկերոջը, ով արշավասեր կամ ժրաջան նկարիչ է, քանի որ երբեք չեք փորձել այս գործունեությունը, դուք պետք է ասեք այո և տեսեք, թե որքան կարող եք անել հաջորդ անգամ:
- Հաջորդ անգամ, երբ դուրս կգաք խնջույքի կամ սոցիալական հավաքի, փնտրեք ամբոխին այն մարդու համար, ում կարծիքով, ամենաքիչ ընդհանուրը կունենաք: Ներկայացիր քեզ այդ անձին ՝ տեսնելու համար, թե որքան շատ բան կսովորես:
- Եթե շոուի ժամանակ ինչ -որ մեկը կամավոր է խնդրում, մի վախեցեք ձեռք բարձրացնել: Եղեք բարձրաձայն և խենթ ձեր սիրած համերգին: Հագեք խելահեղ հանդերձանք, որը ձեզ լավ է զգում: Գրանցվեք ՝ ձեր սիրած կարաոկե երգը երգելու համար, նույնիսկ եթե խուլ եք: Նվագարկեք ծիծաղելի թեմատիկ երեկույթ: Եղեք զվարճալի:
Խորհուրդներ
- Եղեք ազնիվ և կատարեք ձեր խոստումները: Մարդկանց համար վստահելի լինելը կարևոր է, և եթե նրանք գիտեն, որ դու վստահելի ես, նրանք շատ ավելի կհանգստանան քո շուրջը:
- Հետամուտ լինել գիտելիքին ՝ որպես գոյության մշտական վիճակ: Շատ բան իմանալը բարելավում է ձեր խելքը, ձեզ շատ խոսելու հնարավորություն է տալիս և կյանքը դարձնում շատ ավելի հետաքրքիր:
- Ughիծաղեք, ոչ թե ձեր ընկերների և այլ մարդկանց հետ:
- Սահմանեք ձեր սահմանները: Որոշ ժամանակ հատկացրեք ՝ ձեր ոգին և էներգիան երիտասարդացնելու համար ՝ առանց շրջապատի շրջապատի: Նաև ուրիշներին տեղեկացրեք, որ դուք ունեք սահմանափակումներ, որոնք նրանք չեն կարող հատել:
- Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր միշտ ինչ -որ մեկի հետ անհարմար լռության մեջ են հայտնվում, գրեք այն բաների ցանկը, որոնց մասին պետք է խոսեք, և երբ հայտնվում եք անհարմար լռության մեջ, վեր հանեք այդ թեմաներից մեկը: Հիշեք, որ միշտ գտնեք իրերի զվարճալի և պայծառ կողմը (եթե իհարկե դրա ժամանակը չէ):
- Մարդկանց հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ քեզ հետ վարվեին:
- Խուսափեք բամբասանքներից կամ բամբասանքներ տարածելուց: Դրանք ոչ ոքի չեն օգնում և կարող են վնասել ձեր համբավը որպես մեկի, ում կողքին լինելը հեշտ և հաճելի է: Դժվար է զվարճանալ, երբ կարծում ես, որ ինչ -որ մեկը պարզապես շրջվելու է և քեզ հեքիաթներ է պատմելու:
- Շատ ժպտացեք և փորձեք դուր գալ բոլորին: Մի դատեք ուրիշներին, քանի որ դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ կարող են նրանք ապրել:
- Մնացեք լուսավոր կողմի և երբեմն բարության պատահական գործողությունների վրա և հիշեք, եթե գեղեցիկ ասելիք չունեք, ընդհանրապես ոչինչ մի ասեք:
- Համոզվեք, որ դուք անում եք այն, ինչ ուրիշներն էլ են ցանկանում անել, ոչ միայն այն, ինչ դուք եք ուզում անել:
- Խոսեք բոլորի հետ, նույնիսկ եթե նրանք հանրաճանաչ չեն: Դա նրանց օրն է դարձնում, և դուք երբեք չգիտեք, գուցե շատ ընդհանրություններ ունեք:
- Հաղթահարեք ձեր ամենամեծ վախերից մեկը: Եղեք համարձակ և արկածախնդիր:
- Եթե ձեր ներքին ձայնը ձեզ բացասական մտքեր է ասում, ապա միայն իմացեք, որ դուք դա փորձել եք, լսել եք, որ նախկինում եղած բացասական մտքերը, և քանի որ այդ մտքերը նախկինում չեն օգնել, մի՛ լսեք: Դուք վերահսկում եք ձեր միտքը, ձեր մտքերը: Մի մտածեք, թե ինչ կարող են մտածել «նրանք»: ileպտացեք, ծիծաղեք: նրանք ցանկանում են զվարճանալ, ուստի գնացեք հոսքի հետ:
- Չափից շատ մի արեք դա ձեր կատակներով, կարող եք վնասել ինչ -որ մեկի զգացմունքները:
- Knowանաչեք մարդկանց և հարգեք նրանց սահմանները: Բոլոր մարդիկ իրենց ներդրումն ունեն:
Գուշացումներ
- Մի ծիծաղեք մարդկանց վրա: Ughիծաղեք նրանց հետ: Չնայած լավ է ծիծաղել ինքդ քեզ վրա: Դուք պետք է, որպեսզի երջանիկ մնաք ձեր սխալների և անհաջողությունների միջով:
- Մի՛ օտարեք ձեր ներկայիս ընկերներին, քանի որ նրանք ձեր ունեցած լավագույն ընկերներն են: Պահեք դրանք նաև ձեր կյանքում, հակառակ դեպքում նրանք կվիրավորվեն:
- Մի ուշադրություն դարձրեք միայն զվարճալի լինելուն: Դուք պետք է ավելի լուրջ կողմ պահեք և թույլ տաք, որ այն նույնպես ցուցադրվի համապատասխան ժամանակներում: Եթե ձեր ընկերը դժվար ժամանակներից աջակցություն է խնդրում ձեզանից, ապա դա պետք է ընդունեք որպես ձեր պատասխանատվություն և ցույց տաք նրանց, որ դուք ընկեր եք, որին արժե պահել: Նույնը վերաբերում է ձեր ծնողներին. Ցույց տվեք նրանց, որ դուք արժանի եք ավելի շատ ազատության ՝ վստահելով նրանց ասածներին և լինելով պատասխանատու:
- Մի փորձեք կատարել մարդիկ կարծում են, որ դու զվարճալի ես: Այն դուրս է գալիս որպես կեղծ և ճնշող:
- Տեղյակ եղեք, որ ձեր ժամանցի տեսակը առողջ է, օրինական և որևէ մեկին որևէ վնաս չի պատճառում, ներառյալ ինքներդ ձեզ:
- Եթե իսկապես մտերիմ եք, ակնհայտ սիրախաղ անող հեգնանքները ամեն ինչ կարգին են: Բայց եթե դուք նոր եք ճանաչում ինչ -որ մեկին, սկսեք քաղաքավարի:
