Հղիության ընթացքում հորմոնալ տատանումները կարող են տարբեր կերպ ազդել կնոջ մաշկի վրա: Հաճախ հղիությունը հանգեցնում է պզուկների: Սա բնական է, և առողջության տեսանկյունից անհանգստանալու ոչինչ չկա: Բայց դա անհանգստություն է պատճառում, և շատ սովորական պզուկների բուժում կարող է անվտանգ չլինել հղիության ընթացքում: Բարեբախտաբար, կան մի շարք մեթոդներ, որոնք ապահով են համապատասխան դոզայի դեպքում: Հիշեք, որ պզուկների վերացման համար կարող է պահանջվել մի քանի շաբաթ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից ՝ դեղամիջոցների անվտանգ ընդունում
Քայլ 1. Խուսափեք բարձր չափաբաժիններով կամ երկար ազդեցությամբ բուժումներից:
Ստորև ներկայացված առաջարկությունները հիմնված են միայն սովորական դեղաչափերի վրա: Անկախ նրանից, թե որ ապրանքն եք ընտրում, տեղյակ եղեք հետևյալի մասին.
- Հղիության ընթացքում ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց առաջ ավելի լավ է խոսել բժշկի կամ մաշկաբանի հետ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե արդեն այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում:
- Օգտագործեք միայն ինչպես խորհուրդ է տրվում: Արտադրանքի մեծ մասը նախատեսված է միայն օրական կամ օրական երկու անգամ օգտագործման համար:
- Մի օգտագործեք նույն ակտիվ բաղադրիչներով երկու կամ ավելի ապրանքներ: Պզուկների բուժման համար օգտագործվող որոշ բաղադրիչներ կան նաև մաշկի խնամքի այլ միջոցներում:
- Խուսափեք դեմքի կամ մարմնի պիլինգներից, որոնք մեծացնում են ներծծվող թմրամիջոցների քանակը:
Քայլ 2. Փորձեք տեղական գլիկոլաթթու:
Հղիության ընթացքում գլիկոլաթթուները և այլ ալֆա հիդրօքսի թթուները (AHA) համարվում են անվտանգ օգտագործման համար: Թմրամիջոցների շատ քիչ մասը ներծծվում է մաշկի միջոցով:
Տեղական բուժումներն այն դեղերն են, որոնք ուղղակիորեն մտնում են ձեր մաշկի վրա ՝ լոսյոններ, գելեր, դեմքի լվացումներ և այլն: Հղիության ընթացքում մի՛ ընդունեք բերանի խոռոչի պզուկների բուժում, բացառությամբ բժշկի ցուցումների:
Քայլ 3. Հաշվի առեք արդիական ազելաթթուն:
ԱՄՆ FDA- ն ազելային թթուն դասում է հղիության B. կատեգորիայում: Սա նշանակում է, որ հայտնի վտանգ չկա, սակայն դեղը չի ուսումնասիրվել հղիների վրա: Այն համարվում է անվտանգ, երբ օգտագործվում է ըստ ցուցումների:
- Այս դեղամիջոցը դեղատոմս է պահանջում որոշ շրջաններում, ներառյալ ԱՄՆ -ում:
- Այս դեղամիջոցը սովորաբար վաճառվում է որպես Finacea:
Քայլ 4. Պահանջեք դեղատոմս տեղական հակաբակտերիալ միջոցների համար:
Պզուկները հաճախ կապված են մաշկի ավելորդ բակտերիաների հետ: Տեղական հակաբակտերիալ միջոցները (հակաբիոտիկները) կարող են օգնել բուժել այս վիճակը: Կլինդամիցինը և էրիթրոմիցինը, ամենատարածված տարբերակներից երկուսը, երկուսն էլ հղիության B. կատեգորիայի մեջ են: Դրանք համարվում են անվտանգ օգտագործման համար հղիության ընթացքում:
Շատ շրջաններում ձեզ դեղատոմս կպահանջվի: Եթե դուք իսկապես դեղատոմսով դեղ եք գտնում, հաստատեք, որ մյուս ակտիվ բաղադրիչները նույնպես անվտանգ են: Այս դեղերը հաճախ համակցվում են ավելի բարձր ռիսկի բաղադրիչների հետ:
Քայլ 5. icyգուշությամբ վերաբերվեք սալիցիլաթթվին և BHA- ներին:
Սալիցիլաթթուն և այլ բետա հիդրոքսի թթուները (BHA) դասվում են FDA հղիության C կատեգորիայի: Սա նշանակում է, որ FDA- ն չի բացառել պտղի համար վտանգը: Ասել է թե ՝ որոշ բժիշկներ այս դեղերն անվտանգ են համարում տեղական տեսքով ՝ 2% -ից ոչ ավելի կոնցենտրացիայի դեպքում:
Սալիցիլաթթուն հաճախ շփոթում են ասպիրինի հետ (ացետիլսալիցիլաթթու), որը բարդ ազդեցություն է ունենում հղիության վրա: Երկու քիմիական նյութերը սերտորեն կապված են, բայց ոչ նույնական: Հարցրեք ձեր բժշկին յուրաքանչյուրի մասին առանձին:
Քայլ 6. Հարցրեք բժշկին բենզոիլ պերօքսիդի մասին:
Սա հղիության C. կատեգորիայի մեկ այլ դեղամիջոց է: Առանց լրացուցիչ ուսումնասիրությունների հնարավոր չէ բացառել ռիսկը: Այնուամենայնիվ, դեղամիջոցը միայն փոքր քանակությամբ է անցնում մաշկի միջով, և մարմինը արագ փոխանակում է այն: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ գնահատել ռիսկը և ընտրել ցածր դեղաչափով արտադրանք:
Քայլ 7. Խուսափեք բարձր ռիսկային բուժումներից:
Հղիության ընթացքում պզուկների հետևյալ բուժումները խորհուրդ չեն տրվում.
- Isotretinoin (Accutane) կարող է առաջացնել բնածին արատներ կամ վիժում:
- Տետրացիկլինը կարող է ազդել պտղի ոսկորների և ատամների զարգացման վրա:
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalene (Differin), tazorac (tazarotene) և այլ ռետինոիդներ կարող են առաջացնել բնածին արատներ: Ապացույցները անհասկանալի են, բայց միևնույն է, ամենալավն է խուսափել դրանցից: Այս խումբը ներառում է բաղադրիչների մեծ մասը `անվանմամբ« ռետին »:
- Հորմոնալ թերապիան կարող է առաջացնել պտղի զարգացման մեծ փոփոխություններ:
Մեթոդ 2 2 -ից. Հիմնական պզուկների բուժում
Քայլ 1. Նրբորեն լվացեք վնասված տարածքը:
Լվանալ գոլ օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան և երեկոյան մեկ անգամ: Մեղմորեն սրբեք ձեր մերկ ձեռքերը միայն մինչև ձեր մաշկը չազատվի ավելորդ յուղերից: Քսելու փոխարեն սրբիչով չորացրեք:
- Չնայած տարածված կարծիքին, պզուկները կեղտից չեն առաջանում: Hardանր մաքրումը, տաք ջուր օգտագործելը կամ օրական ավելի քան երկու անգամ լվանալը կարող է վատթարացնել ձեր պզուկները ՝ գրգռելով ձեր մաշկը:
- Կրկին լվացեք, եթե անհարմար քրտնեք: Քրտինքը կարող է վատթարացնել պզուկները:
Քայլ 2. Դադարեք դիպչել ձեր դեմքին:
Շատերն առանց մտածելու դիպչում են իրենց դեմքին, ինչը կարող է բռնկում առաջացնել: Փորձեք ձեր ձեռքերը պահել ձեր կողքին:
- Եթե ունեք յուղոտ մազեր, հաճախակի լվացեք և խնամեք դրանք, իսկ դրանք դեմքից հեռու պահեք:
- Ձեր մաշկի ֆիզիկական գրգռումը առաջացնում է ճեղքվածք, այլ ոչ թե մատների բակտերիաներ: Ձեր ձեռքերը մաքուր պահելը չի լուծի խնդիրը:
Քայլ 3. Վերագնահատեք ձեր դիմահարդարումը:
Դիմահարդարման որոշ ապրանքներ օգնում են կանխել պզուկները, իսկ մյուսները խրախուսում են դրանք: Քանի որ մաշկը հատկապես զգայուն է հղիության ընթացքում, կոսմետիկ արտադրանքը, որը նախկինում ձեզ չէր անհանգստացնում, այժմ կարող է պզուկ առաջացնել: Կպչեք «ոչ կոմեդոգենիկ» պիտակով դիմահարդարմանը: Դա ավելի քիչ հավանական է, որ խցանի ծակոտիները:
Հնարավոր է, որ ցանկանաք ձեր բժշկի հետ խոսել հղիության ընթացքում կոսմետիկ միջոցների անվտանգ օգտագործման մասին: Միացյալ Նահանգներում FDA- ն կոսմետիկան գնահատելիս հաշվի է առնում հղիությունը: Ոչ բոլոր երկրներն ունեն այս մակարդակի պաշտպանություն:
Քայլ 4. Իմացեք պզուկների և դիետայի մասին:
Չնայած մարդիկ հաճախ պզուկները մեղադրում են սննդակարգի վրա, բայց կապը երերուն է: Ձեր և ձեր երեխայի առողջ սնունդը շատ ավելի կարևոր է, քան «պզուկների դիետան», որը կարող է նույնիսկ չաշխատել:
Հատկանշական է, որ պզուկների դեմ որոշ դիետաներ նվազեցնում են ճարպը (միայն աննշան ապացույցներով): Սա վատ գաղափար է հղիության ընթացքում: Նպատակ ունեցեք ճարպից ստանալ ձեր կալորիաների 25-35 տոկոսը:
Քայլ 5. Վերցրեք ցինկի հավելումներ:
Բերանի ցինկի հավելումները, կարծես, օգնում են պզուկներին, չնայած ցինկի լոսյոնները հավանաբար չեն օգնում: Հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում օրական 15 մգ ցինկ (ներառյալ սնունդից) և նույնիսկ մի փոքր նվազեցնել բարդությունների վտանգը:
Կրծքով կերակրելուց հետո դադարեցրեք ցինկի հավելումներ ընդունելը:
Քայլ 6. Կատարեք մաշկի բնական բուժումներ:
Սրանք, ընդհանուր առմամբ, այնքան արդյունավետ չեն, որքան դեղորայքը, սակայն այստեղ բերված օրինակները երեխային վնասելու վտանգ չունեն: Դրանք գալիս են երկու տեսակի.
- Խցանված ծակոտիները մաքրելու համար մեղրը ավելացրեք շաքարավազի կամ աղացած վարսակի ալյուրի մեջ, նրբորեն մաքրեք և լվացեք: Խիստ օգտագործեք ՝ գրգռումից կամ չորացումից խուսափելու համար:
- Գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար նրբորեն մերսեք սովորական կրիչի յուղով (օրինակ ՝ արգանի յուղով կամ ձիթապտղի յուղով):
Քայլ 7. essentialգույշ եղեք եթերային յուղերի հետ:
Որոշ եթերայուղեր կարող են վտանգավոր լինել հղիության ընթացքում, ներառյալ եղեսպակը, հասմիկը և շատ ուրիշներ: Տարբեր տեսակի եթերայուղեր, ներառյալ էվկալիպտը և ցիտրուսային յուղերը, ամենայն հավանականությամբ, անվտանգ են, բայց մանրակրկիտ փորձարկված չեն: Եթե որոշեք դրանք օգտագործել ամեն դեպքում, ձեռնարկեք հետևյալ նախազգուշական միջոցները.
- Երբեք մի օգտագործեք դրանք առաջին եռամսյակում:
- Հաստատեք, որ ձեր ընտրած յուղն անվտանգ է ՝ հարցնելով բժշկի կամ այլ վստահելի աղբյուրի:
- Մեկ կաթիլը խառնել առնվազն 1 թեյի գդալ (5 մլ) կրիչի յուղի մեջ:
- Խնայողաբար օգտագործեք: Ամենօրյա օգտագործումը ավելի մեծ ռիսկ է պարունակում:
Խորհուրդներ
- Խոնավացնել Խոնավեցումը հատկապես կարևոր է, եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք այնպիսի լուծույթներ, որոնցում ակտիվ բաղադրիչ է սալիցիլաթթուն կամ բենզոիլ պերօքսիդը: Այս երկու քիմիական նյութերը չորացնում են մաշկը, ինչը կարող է հանգեցնել մարմնի ավելի շատ յուղով փոխհատուցման: Սա հաճախ հանգեցնում է բռնկումների: Խոնավեցրեք պզուկների բուժումը կիրառելուց հետո `կանխելու հիասթափեցնող ճեղքերը:
- Թե՛ հղիությունը, թե՛ պզուկների դեմ դեղամիջոցները մեծացնում են արևի նկատմամբ զգայունությունը: Քսեք լայն սպեկտրով արևապաշտպան քսուք ՝ SPF 30 կամ ավելի բարձր: Zincինկով կամ տիտանով արտադրանքն ավելի անվտանգ են, քան օքսիբենզոն պարունակող ապրանքները:
- Խուսափեք մանրէներ պարունակող մաշկի մաքրող միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են բորբոքային լինել զգայուն մաշկի համար:
- Չափից շատ մի լվացեք և մի ընտրեք պզուկները: Սա հանգեցնում է չորության, ինչը կհանգեցնի ձեր մաշկի չափազանց մեծ փոխհատուցմանը տուժած տարածքում յուղի արտադրության մեջ:
Գուշացումներ
- Հղիության ընթացքում անվտանգ օգտագործվող դեղամիջոցը պարտադիր չէ, որ անվտանգ լինի կրծքով կերակրելիս: Consultննդաբերությունից հետո խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Եթե ունեք լուրջ առողջական վիճակ կամ արդեն դեղատոմսով դեղեր եք ընդունում, նախքան որևէ դեղամիջոց կամ բուսական բուժում ընդունելը դիմեք ձեր բժշկին:
- Կոտրված մաշկը մեծացնում է ներծծվող թմրամիջոցների քանակը: Սովորաբար դա լուրջ մտահոգություն չէ, բայց հաշվի առեք ավելի փոքր քանակությամբ բուժում վնասված մաշկի վրա:
- Այս դեղամիջոցներից մի քանիսը կարող են կյանքին սպառնացող ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել, սակայն այդ ազդեցությունը չափազանց հազվադեպ է: զանգահարեք շտապ օգնություն, եթե այտուցվածություն, շնչահեղձություն կամ գլխապտույտ է առաջանում, կամ եթե սկսում եք ուշագնաց լինել:
