Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ իրականում ամեն օր կորցնում եք ձեր մազերի մի մասը: Լրիվ նորմալ է! Երբ ձեր մազերը մտնում են այն, ինչ հայտնի է որպես «տելոգենիկ» փուլ, այն դադարում է աճել և ի վերջո թափվում են, որպեսզի կարողանան փոխարինվել: Եթե դուք ունեք տելոգեն էֆլուվիում, ապա ձեր մազերից սովորականից շատերը գտնվում են տելոգենիկ փուլում, և դա կարող է հանգեցնել ձեզ անսովոր քանակությամբ մազերի կորստի: Լավ նորությունն այն է, որ դա սովորաբար շրջելի է, քանի դեռ դուք բուժում եք որևէ հիմքում ընկած պատճառները:
Քայլեր
Հարց 1 -ից 6 -ից. Նախապատմություն
Քայլ 1. Մարդկանց մեծ մասն օրական կորցնում է մոտ 100 մազ:
Totallyնցուղ ընդունելիս միանգամայն նորմալ է արթնանալ բարձի վրա մի քանի մազով կամ նկատել չամրացված թելեր հատակին: Երբ ձեր գլխի մազերը աճում են, այն գտնվում է «անագեն» փուլում: Երբ մազերը աճում են, այն մտնում է «տելոգեն» փուլ, որտեղ դադարում է աճել և ի վերջո կընկնի, որպեսզի փոխարինվի:
Քայլ 2. Telogen effluvium- ն առաջացնում է օրական մոտ 300 մազի կորուստ:
Եթե դուք ունեք տելոգեն էֆլուվիում, ինչ -որ բան դրդում է ձեր մարմնին ավելի շատ ձեր մազերը վերածել «տելոգենի» փուլ: Երբ դա տեղի ունենա, սովորականից ավել մազերը սկսում են թափվել և չեն փոխարինվում նոր մազերի աճով: Այսպիսով, սովորական 100 մազերի փոխարեն, կարող եք օրական 300 կամ ավելի մազ կորցնել, ինչը կարող է ձեր մազերը ավելի բարակ տեսք ունենալ և հանգեցնել ճաղատ բծերի:
Հարց 2 -ից 6 -ից. Պատճառները
Քայլ 1. Բացահայտեք ցանկացած վնասվածք կամ սթրես, որը կարող է պատճառել այն:
Ընդհանրապես, խոշոր սթրեսային կամ տրավմատիկ իրադարձությունը առաջացնում է թելոգեն հոսք: Իրադարձությունները, ինչպիսիք են լուրջ վիրահատությունը, ծանր հուզական խանգարումը, չափազանց բարձր ջերմությունը կամ մեծ ֆիզիկական վնասվածքները, սթրեսային են և տելոգեն հոսքի ընդհանուր պատճառներ են: Մտածեք վերջերս ձեզ հետ պատահած ցանկացած սթրեսային կամ տրավմատիկ բաների մասին, որոնք կօգնեն բացահայտել պատճառը:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ հարցեր տալ, որոնք կարող են օգնել պարզել ստրեսը կամ տրավման ձեր թելոգեն էֆլյուվիումի հետևում:
Քայլ 2. Childննդաբերությունը և դաշտանադադարն ընդհանուր պատճառներ են:
Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են առաջացնել նաև տելոգեն էֆլյուվիում: Թե դաշտանադադարը և թե ծննդաբերությունը ենթադրում են հորմոնալ փոփոխություններ, և ծննդաբերությունը հաճախ կարող է ներառել ֆիզիկական և հոգեբանական սթրես, որը կարող է հանգեցնել այդ վիճակի:
Քայլ 3. remeայրահեղ դիետան և քաշի կորուստը կարող են խթան հանդիսանալ:
Վթարային դիետաները և քաշի կտրուկ, կտրուկ կորուստը կարող են ուղեկցվել հորմոնների անհավասարակշռությամբ և թերսնմամբ, որոնք երկուսն էլ կարող են առաջացնել թելոգեն արտահոսք: Հանկարծակի, անբացատրելի քաշի կորուստը կարող է նաև հիմքում ընկած վիճակի նշան լինել:
Սննդային անբավարարությունները, օրինակ ՝ երկաթի դեֆիցիտը, նույնպես կարող են հանգեցնել տելոգեն էֆլյուվիումի:
Քայլ 4. Թելոգեն էֆլյուվիում ախտորոշված մարդկանց մոտ ⅓ -ի մոտ ոչ մի պատճառ չի հայտնաբերվում:
Թեև կան ընդհանուր գործոններ, որոնք կարող են ճանաչվել որպես տելոգեն հոսքի պոտենցիալ պատճառներ, հիասթափեցնող ճշմարտությունն այն է, որ այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ 33% -ի մոտ ոչ մի պատճառ կամ դրդապատճառ չի բացահայտվում: Կարող է լինել, որ իրական պատճառ չկա, և կարող է լինել, որ ձգանը հեշտությամբ ճանաչելի չէ:
Հարց 3 -ից 6 -ից ՝ ախտանիշներ
Քայլ 1. Դուք կնկատեք անսովոր քանակությամբ մազաթափություն:
Ձեր բարձի երեսին սովորականից շատ մազեր կարող են լինել, երբ առավոտյան արթնանում եք, կամ կարող եք նկատել, որ ձեր մազերը ավելի շատ են դուրս գալիս լողանալիս կամ սանրելիս: Կարող եք նաև նկատել, որ ձեր մազերը ավելի բարակ տեսք ունեն, և դրա միջոցով ավելի շատ կարող եք տեսնել ձեր գլխամաշկը:
Հարց 6 -ից 4 -ը. Ախտորոշում
Քայլ 1. Շատ դեպքեր կարող են ախտորոշվել բժշկական հետազոտությամբ:
Եթե կարծում եք, որ կարող եք թելոգեն էֆլյուվիում ունենալ, նշանակեք ձեր բժշկին տեսակցելու համար: Նրանք կկարողանան ձեզ հարցեր տալ, խորհրդակցել ձեր բժշկական պատմության և ֆիզիկական հետազոտության: Ընդհանրապես, դա այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է ախտորոշումը հաստատելու համար:
Քայլ 2. Արյան թեստեր կարող են կատարվել `համոզվելու համար, որ այլ պատճառ չկա:
Քանի որ telogen effluvium- ը կարող է առաջանալ սննդանյութերի անբավարարության և հորմոնալ փոփոխությունների հետևանքով, կարող է լինել դրա առաջացման հիմքում ընկած պայման: Եթե ախտորոշումը լիովին պարզ չէ, ձեր բժիշկը կարող է արյան անալիզներ նշանակել ՝ բացառելու այլ պոտենցիալ պատճառները:
Օրինակ, եթե դուք ունեք երկաթի դեֆիցիտի անեմիա, դա կարող է նաև առաջացնել թելոգեն էֆլյուվիում:
Քայլ 3. Հազվագյուտ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել գլխի բիոպսիա:
Եթե ձեր բժիշկը որևէ պատճառ ունի կասկածելու ախտորոշմանը, նրանք կարող են հեռացնել ձեր գլխի մի փոքր կտոր, որը ներառում է մի քանի մազարմատ: Մանրադիտակի տակ ֆոլիկուլները հետազոտելով ՝ ձեր բժիշկը կարող է ավելի հստակ հաստատել, որ դուք ունեք տելոգեն էֆլյուվիում:
Հարց 6 -ից 5 -ը ՝ բուժում
Քայլ 1. Խնդիրը դադարեցնելու հիմնական պատճառը բուժեք:
Քանի որ մազերի աճի տելոգենիկ փուլը բնական է, telogen effluvium- ի իրական բուժում չկա: Հիմնականը հիմնական պատճառը հայտնաբերելն ու բուժելն է: Երբ շտկեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր տելոգեն էֆլուվիումը (սթրես, վնասվածք, բժշկական վիճակ և այլն), վիճակը ժամանակին ինքն իրեն կլուծվի:
Խոշոր ֆիզիկական վնասվածքների կամ վիրահատությունների ժամանակ կարող է պահանջվել լիարժեք բուժում: Բայց երբ դուք առողջանաք, ձեր մարմինը այնքան սթրեսային չի լինի, և ձեր տելոգեն հոսքը պետք է մաքրվի:
Քայլ 2. Անհանգստությունը սահմանափակելու հոգեբանական աջակցությունը կարող է օգնել:
Emգացմունքային կամ հոգեբանական տրավման կամ սթրեսը կարող են դժվար լինել ինքնուրույն հաղթահարել: Պետք չէ ինքնուրույն զբաղվել դրանով: Դիմեք խորհրդատուի, հոգեբույժի կամ թերապևտի օգնությանը: Նրանք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր անհանգստություններն ու սթրեսը, ինչը կարող է օգնել մաքրել ձեր տելոգեն արտահոսքը: Բացի այդ, ձեր մազերը կորցնելը կարող է ինքնին սթրեսային և հիասթափեցնող լինել: Եթե դուք զգում եք անհանգստություն կամ ընկճվածություն ձեր telogen effluvium- ի վերաբերյալ, փորձեք դրա մասին խոսել խորհրդատուի կամ հոգեբույժի հետ:
6 -ից 6 -րդ հարց. Կանխատեսում
Քայլ 1. Telogen effluvium- ը շրջելի է, և ձեր մազերը կարող են նորից աճել:
Կանխատեսումը լավ է: Եթե կարողանաք բացահայտել և ուղղել, թե ինչն է առաջացնում ձեր տելոգեն էֆլուվիումը, կարող եք լիովին ապաքինվել: Մազերի ամբողջական նորմալ վիճակին վերադառնալու համար կարող է պահանջվել 6-12 ամիս, սակայն դրանք նորից կաճեն:
