Ionգացմունքային անհասանելի գործընկերը կարող է հիասթափեցնող մարտահրավեր լինել: Եթե ձեր տղամարդը պայքարում է իմաստալից հուզական կապեր հաստատելու կամ իր զգացմունքներն արտահայտելու համար, ապա նրան փոխելու համար շատ բան չեք կարող անել: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք մոդելավորել առողջ հուզական վարքագիծ և առաջարկել ձեր աջակցությունը, երբ նա թույլ տա, որ իր զգացմունքները դուրս գան: Եթե նա պատրաստ չէ աշխատել կատարելագործման ուղղությամբ, հոգ տանել ձեր մասին `սահմաններ սահմանելով և, անհրաժեշտության դեպքում, հեռանալով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Որոշել, թե ինչու է նա անհասանելի
Քայլ 1. Պարզեք, թե ինչու է նա հուզականորեն անհասանելի:
Որոշ տղամարդկանց համար հուզական պատերը սոցիալական կյանքի ակնկալիքների արդյունք են, որ տղամարդիկ պետք է ֆիզիկապես և հոգեպես ուժեղ լինեն: Ուրիշների համար կյանքի որոշ իրադարձություններ կարող էին պատճառ դառնալ, որ նա պատեր շարեր: Մտածեք այն, ինչ գիտեք այն տղամարդու մասին, ում հետ դուք գործ ունեք և մտածեք, թե ինչու է նա հուզականորեն անհասանելի: Հիշեք, որ նրա հուզական արտահայտման բացակայությունը չի նշանակում, որ նա ձեզ չի սիրում կամ հոգում է ձեզ համար: Խոսեք նրա հետ, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք, թե ինչու կարող է պատեր դնել:
- Սովորական կյանքի իրադարձությունները, որոնք կարող են առաջացնել հուզական պատեր, ներառում են նախկին վատ հարաբերությունները, ծնողների հետ անառողջ հարաբերությունները, կախվածության դեմ պայքարը կամ աշխատանքի կամ դպրոցում անհաջողության զգացումը:
- Հասկանալը, թե ինչու է տղամարդը հուզականորեն անհասանելի, կարող է օգնել ձեզ թիրախավորել նրա հետ վարվելու ձեր մոտեցումը: Տղամարդիկ, ովքեր սոցիալականացված են անհասանելի լինելու համար, կարող են ցանկանալ զգացմունքային ելք, որը նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես մուտք գործել: Տղամարդիկ, ովքեր անհասանելի են անցյալի ցավերի պատճառով, հաճախ փորձում են նորից չվնասվել: Որոշ հետազոտություններ կատարեք կապվածության տարբեր ոճերի և այն մասին, թե ինչպես կարող են կյանքի տարբեր փորձառությունները ազդել մեկի հուզական առկայության վրա:
Քայլ 2. Պարզեք, թե ինչու եք այս մարդուն բերել ձեր կյանք:
Մտածեք, թե ինչն է առաջացրել ձեր հետաքրքրությունը այս տղայի նկատմամբ: Անձի ո՞ր հատկություններն ու հատկանիշներն էին սկզբում գրավում ձեզ: Հասկանալը, թե ինչու եք հատկապես տարվել այս տղամարդու վրա, կարող է օգնել ձեզ որոշելու ձեր սեփական հուզական օրինաչափությունները:
- Օրինակ, եթե դուք մտել եք ձեր հարաբերությունների մեջ, քանի որ ձեզ դուր է եկել շատ անկախություն ունեցող պատահական հարաբերությունների գաղափարը, դուք կարող եք ունենալ որոշ հուզական հեռավորության խնդիրներ ՝ ինքներդ: Նմանապես, եթե դուք հույս ունեիք փոխել կամ շտկել նրան, դուք կարող եք կանխատեսել ձեր սեփական հուզական վնասվածքները կամ անապահովությունը:
- Եթե, այնուամենայնիվ, ձեզ հետաքրքրում էր փոխադարձ նպատակների կամ հետաքրքրությունների պատճառով, ինչպիսիք են կատուների, նարնջի սոդայի և չինական գրականության նկատմամբ ընդհանուր սերը, ապա գուցե ճիշտ պատճառներով եք մտել հարաբերությունների մեջ և գտել մեկին, ով պարզապես այդպիսին չէ: տ զգացմունքայնորեն բաց:
Քայլ 3. Խուսափեք նրան փոխելու փորձերից:
Էմոցիոնալ անհասանելի մարդը կարող է փոխվել, բայց այդ փոփոխությունը պետք է գա ներսից: Դուք կարող եք ասել և անել բոլոր ճիշտ բաները, և ձեր տղամարդը դեռ չի կարող որոշել, որ ցանկանում է զգացմունքայնորեն բացվել: Նա պետք է որոշի, որ ցանկանում է փոխել իր համար, և նրան քո եզրակացությանը հանգեցնելը քո գործը չէ:
- Եթե նա որոշի, որ ցանկանում է կյանքի էական փոփոխություն կատարել, աջակցիր նրան և քաջալերանքի խոսքեր առաջարկիր: Պարզապես մի ակնկալեք, որ դրանք կլինեն այն, ինչը կնպաստի փոխելու նրա ցանկությանը:
- Հիշեք, որ ոչ բոլոր տղամարդիկ կցանկանան սովորել, թե ինչպես արտահայտել իրենց հույզերն այնպես, որ համապատասխանի ձեր չափանիշներին կամ սպասելիքներին: Ոմանք գուցե նույնիսկ մեծացել են այնպիսի մշակույթներում կամ տնային տնտեսություններում, որոնք կարող են խանգարել իրենց մտավոր այսպիսի լուրջ փոփոխության:
Մեթոդ 2 3 -ից. Նավիգացիա ձեր հարաբերություններում
Քայլ 1. Ընտրեք հարաբերությունների իրատեսական նպատակներ:
Իրատեսորեն մտածեք այն տեսակի հարաբերությունների մասին, որոնք կարող եք ակնկալել էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդուց: Եթե նա ասում է, որ աշխատում է անձնական աճի վրա և ցանկանում է փորձել նվիրված ռոմանտիկ հարաբերություններ, հավատացեք նրան: Եթե նա ասում է, որ իրականում հարաբերություններ չի հաստատում, հավատացեք նրան: Խուսափեք նրան վիրավորել իր զգացմունքների համար, եթե նա արդեն հստակ արտահայտել է իր սեփական ցանկություններն ու ակնկալիքները:
- Լավ է ընտրել հիմնականում ֆիզիկական հարաբերություններ ունենալը կամ հուզական անհասանելի անձի հետ շփվելը, քանի դեռ երկուսդ էլ հասկանում եք, որ դա այն է: Մի ակնկալեք, որ ձեր ընկերուհին կդառնա ձեր հուզական աջակցության կամ խորը զրույցի գնացողը:
- Նմանապես, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք մտավոր հեռավորության վրա գտնվող տղամարդու հետ, իրատեսական ակնկալիքներ ունեցեք, թե ինչ կարող է նա տալ: Մի ապավինեք նրան ձեր ամբողջ երջանկության կամ հուզական բարեկեցության համար:
Քայլ 2. Մոդելավորեք առողջ հուզական արտահայտություն:
Առողջ հուզական արտահայտչություն կիրառելը կարող է նպաստել գործընկերոջը հասկանալուն, ով ցանկանում է զգացմունքայնորեն բացվել, բայց չգիտի, թե ինչպես: Թույլ տվեք լաց լինել, երբ տխուր եք կամ ժպտացեք, և ծիծաղեք, երբ երջանիկ եք: Երբ բարկացած եք, տեղեկացրեք ձեր տղամարդուն: Մի զսպեք ձեր սեփական զգացմունքները, քանի որ վախենում եք նրան հետ մղել:
- Սա նաև հնարավորություն է ձեր տղամարդուն ցույց տալու, որ բացասական հույզերը միշտ չէ, որ հանգեցնում են աղետի: Երբ բարկացած եք, տեղեկացրեք նրան. «Ես նեղված եմ, թե ինչպես վարվեցիր այդ իրավիճակի հետ: Ինձ որոշակի ժամանակ է պետք միայնակ, որպեսզի թուլանամ, այնուհետև մենք պետք է խոսենք այն մասին, թե ինչպես կարող ենք հետագայում խուսափել նման տիպի միջադեպերից »:
- Խուսափեք զուգընկերոջ վրա պայթեցնելուց կամ ուժեղ հուզական բռնկումներից: Ձեզ հարկավոր չէ թաքցնել ձեր զգացմունքները, բայց աշխատեք թույլ չտալ, որ դրանք ձեզ հաղթահարեն: Սա կարող է վախեցնել գործընկերոջը, ով փորձում է հասկանալ առողջ հույզերը, և դա կարող է սխալ օրինակ լինել:
Քայլ 3. Սահմանեք այն, ինչ թույլ կտաք և թույլ չեք տա ձեր հարաբերություններում:
Էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդը կարող է ապավինել վստահությանը, վերահսկողությանը կամ գայթակղությանը `զգացմունքային մտերմությունից խուսափելու համար: Նվազագույնի հասցրեք մանիպուլյացիայի այս ձևերը ՝ հստակ սահմաններ սահմանելով այն մասին, թե ինչ կցանկանաք և չեք ընդունի որպես ձեր հարաբերությունների մի մաս:
- Օրինակ, կարող եք շաբաթական 1-2 անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ ՝ ձեր հարաբերությունները զուտ սեքսուալ չդառնալու համար:
- Կարող եք նաև կանոն սահմանել, որ 15 րոպեից ավելի չեք սպասի նրան, եթե նա ուշանա: Սա կարող է խանգարել նրան փորձել հմայել ձեզ կամ արդարացումներ անել, երբ նա հայտնվի:
Քայլ 4. Հարգեք այն զգացմունքները, որոնք նա ցույց է տալիս ձեզ:
Եթե էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդը բացվում է և փորձում է արտահայտվել, նույնիսկ մի փոքր, դա վստահության և ջանքերի նշան է: Հարգեք նրա ջանքերը և խուսափեք զգացմունքները հետ շպրտել նրա վրա կամ առանց իր համաձայնության ուրիշներին ներգրավել:
- Եթե, օրինակ, դուք և ձեր տղամարդը տարաձայնություն ունեք, մի՛ նետեք նրա հույզերը նրա վրա: Ձգտեք արդար պայքար մղել և օգտագործել «Ես» արտահայտությունը այն մասին, թե ինչպես եք զգում, այլ ոչ թե մեղադրող «դուք» արտահայտությունները:
- Խուսափեք ուրիշներին իր զգացմունքների մեջ առանց իր թույլտվության հրավիրելուց: Եթե նա ձեզ պատմում է աշխատանքի մասին վախի մասին, օրինակ, այն մի ներկայացրեք, երբ հանդիպեք նրան և նրա գործընկերներին խմիչքների համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հոգ տանել ինքներդ ձեզ
Քայլ 1. Վերցրեք ձեր հուզական գործոնների սեփականատերը:
Երբեմն կարող եք հիասթափվել կամ գրգռվել, քանի որ ձեր տղամարդու արձագանքներն ու արձագանքները չեն համապատասխանում ձեր հասկացողությանը, թե ինչպիսին պետք է լինի հարաբերությունները: Եթե ձեր գործընկերը ջանքեր է գործադրում ավելի ներկա լինելու համար, դուք պետք է տիրապետեք ձեր գործոնների վրա և ընդունեք, որ նրանց պատասխանը չպետք է համապատասխանի ձեր մտավոր մոդելին:
- Որպեսզի ձեր գործընկերը հուզական հասանելիություն ունենա ձեզ հետ, նա պետք է կարողանա ամբողջական արտահայտվել: Քաջալերելով նրան թաքցնել այն հուզական արձագանքները, որոնք ձեզ հիասթափեցնում կամ շփոթեցնում են, միայն խրախուսում է նրան բարձր պահել իր պատերը:
- Նորմալ է հիասթափվելը, երբ գործընկերը արձագանքում է անհասկանալի ձևերով: Կարևորն այն է, որ դրա պատճառով չփորձեք սահմանափակել ձեր զուգընկերոջը: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք չէիք սպասում նման արձագանքի, բայց որ գնահատում եք նրա հուզականորեն ներկա լինելու ջանքերը:
Քայլ 2. Ամեն օր որոշակի ժամանակ անցկացրեք:
Apartամանակի ընդմիջումը ձեզ հնարավորություն է տալիս հանգստանալ և զգացմունքային առումով վերականգնվել: Կարող եք նաև օգտագործել այդ ժամանակը հոբբիների կամ գործունեության համար, որոնք ցանկանում եք վայելել առանց ձեր զուգընկերոջ դատողությունների կամ քննադատությունների: Բյուջետային ժամանակը ամեն օր հեռու է ձեր հուզական անհասանելի տղամարդուց, լինի դա 2 ժամ ընկերոջ հետ խմել, թե 15 րոպե ՝ ձեր գրքի հաջորդ գլուխը կարդալու համար:
Ինքներդ ձեզ համար որոշակի ժամանակ հատկացնելը կարող է լինել զուգընկերոջ համար դրական հուզական վարքի մոդելավորման մեկ այլ ձև: Otionգացմունքային անհասանելի մարդիկ հաճախ գնահատում են անկախությունը: Առանձնացված և միասին դիտավորյալ ժամանակի պլանավորումը ցույց է տալիս, որ դուք կարող եք ունենալ և՛ անկախություն, և՛ հուզական մտերմություն:
Քայլ 3. Հեռացեք, եթե հարաբերություններում գոհ չեք:
Եթե ձեր տղամարդու հուզական անհասանելիությունը խաթարում է ձեր ամենօրյա կյանքը, ապա գուցե հեռանալու ժամանակն է: Բոլոր հարաբերություններն ունեն մարտահրավերներ: Եթե կարոտում եք ինչ -որ բան, որը գնահատում եք, ինչպես հուզական մտերմությունը, և նա հետաքրքրված չէ հուզական աճով, հարաբերությունները անառողջ են: Մտածեք այն հարաբերությունների մասին, որոնք ձեզ ցավ են պատճառում կամ հետ են պահում:
