Շատերն ամեն օր ստիպված են լինում զբաղվել ճաղատ բծերով և բարակ մազերով: Այժմ ավելի շատ ապրանքներ կան, քան երբևէ, երբ խոսքը վերաբերում է այս խնդրին, բայց կան նաև ավելի պարզ եղանակներ ձեր ճաղատ բծերը բուժելու համար: Դուք կարող եք մազերի խնամքի տարբեր ապրանքներ գնել ՝ ձեր մազերը ծավալավորելու համար, այցելեք բժշկի դեղատոմս կամ մազերի փոխպատվաստման կամ ձեր ապրելակերպի որոշ հատվածներ փոխելու համար ՝ ձեր մազերին առողջ մնալու համար: Բարեբախտաբար, դուք ունեք բազմաթիվ տարբերակներ, որոնցից կարող եք ընտրել ճաղատ բծերի հետ գործ ունենալը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից ՝ dաղատ բծերի քողարկում
Քայլ 1. Գնեք ծավալային փոշի `կուտակված յուղը և մնացորդները մաքրելու համար:
Շատ գելեր, պոմադներ և մոմեր ծանրացնում են մազերը և դժվարացնում ձեր լավագույն տեսքը: Umավալացնող փոշիները մազերը դարձնում են ավելի հագեցած և թարմ, միևնույն ժամանակ մաքրելով ձեր գլուխը անցանկալի յուղերից և մնացորդներից: Այս փոշիները կարելի է գտնել ձեր տեղական դեղերի կամ գեղեցկության խանութում: Պարզապես փոշու մի փոքր քանակություն շաղ տվեք ձեր մազերին և մատներով օգտագործեք դրանք հավասարաչափ բաշխելու համար: Դիմափոշին ձեր մազերից մաքրելու կարիք չունի և հեշտությամբ կարելի է լվանալ շամպունով:
- Դուք կարող եք նաև փոշին դնել ափերի կամ մատների վրա և այն ուղղակիորեն քսել ձեր մազերի այն հատվածներին, որոնք կցանկանայիք ուժեղացնել:
- Մինչև ծավալուն փոշի եք փնտրում, մտածեք ձեր մազերի պրոֆիլին համապատասխանող նոր կոնդիցիոներ գնելու մասին: Մազերի որոշակի տեսակների համար կան հատուկ կոնդիցիոներներ:
Քայլ 2. Օգտագործեք չորանոց `ձեր ճաղատ տեղը ավելի քիչ տեսանելի դարձնելու համար:
Օդը չորացնելը և սրբիչով չորացնելը գրեթե նույնքան լավ չեն աշխատում, որքան մազերը չորացնելը, ինչը մազերին տալիս է ծավալ `բարձրացնելով և տարանջատելով թելերը: Սա տեսք է տալիս, որ ձեր մազերը ավելի հաստ են, քան իրականում կան:
Օդի չորացումն առաջացնում է ձեր մազերի թելերի ուղիղ ընկնելը և, հետևաբար, մեծ աշխատանք չի կատարում ծածկելով ճաղատ բծերը:
Գուշացում Սրբիչով չորացող մազերը թարթում են մազերը և իրականում կարող են մազերի թելեր թափել ձեր գլխից:
Քայլ 3. Մազերը գլխիդ մոտ կտրելու համար սանրվիր:
Լավ սանրվածքը կարող է հրաշքներ գործել ձեր տեսքի և ինքնավստահության համար: Թող ձեր վարսավիրը ձեր մազերը կտրի ձեր գլխին հնարավորինս մոտ: Նոր տեսքը կարող է աչքերը հեռու պահել ձեր գլխի ցանկացած հատվածից, որտեղ մազերը կարող են նոսրանալ:
- Համոզվեք, որ ձեր վարսավիրին ասում եք, որ հատկապես ցանկանում եք, որ ձեր ճաղատ տեղը ծածկված լինի ձեր մազերը կտրելուց առաջ:
- Հարցրեք ձեր վարսավիրին, թե արդյոք նրանք կարող են գույն կամ ներկ ավելացնել ձեր մազերի և գլխի վրա: Ձեր մազերը ոչ միայն կփայլեն, այլև ձեր գլուխը այնքան էլ չի երևա:}}
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Dաղատության բուժում բժշկական տեսքով
Քայլ 1. Ձեռք բերեք դեղատոմս Finasteride- ի համար `մազերի կորուստը նվազեցնելու համար:
Գնացեք ձեր բժշկի մոտ ՝ տեսնելու, թե արդյոք Finasteride- ը համապատասխան է ձեզ: Դա հաբ է, որն ամեն օր ընդունում եք ՝ մազաթափությունը դանդաղեցնելու և, հնարավոր է, նոր մազեր աճեցնելու համար: Այս հաբը պետք է խմեք օրական մեկ անգամ ՝ օգուտները քաղելու համար: Այս բուժումը կարող է այնքան լավ չաշխատել 60 տարեկանից բարձր տղամարդկանց համար:
- Այս դեղահատի մեկ այլ անուն է Propecia:
- Տղամարդկանց համար նախատեսված այլ դեղամիջոցները ներառում են Dutasteride: Կանանց դեպքում բուժումը կարող է ներառել սպիրոնոլակտոն:
Գուշացում Կան որոշ հազվագյուտ կողմնակի բարդություններ `Finasteride- ի ընդունման դեպքում, ներառյալ սեռական ցանկության նվազումը և սեռական գործառույթը: Կանայք, ովքեր հղի են կամ կարող են հղի լինել, չպետք է դիպչեն մանրացված կամ կոտրված հաբերին:
Քայլ 2. Ձեր մազերը վերականգնելու համար կատարեք մազերի փոխպատվաստում:
Այս ընթացակարգի ընթացքում վիրաբույժը հեռացնում է մաշկի փոքր կտորները ՝ մի քանի մազերով, գլխի կողքից կամ հետևից: Այդ մարդը այնուհետև մազերը մեկ -մեկ ֆոլիկուլ է տեղադրում ձեր գլխի ճաղատ հատվածներին: Սա կոչվում է «շերտի մեթոդ»: Mightանկալի արդյունք ստանալու համար գուցե մեկից ավելի վիրահատությունների կարիք ունենաք:
Այս ընթացակարգերը թանկ են և կարող են շատ ցավոտ լինել: Մազերի փոխպատվաստման վիրահատության որոշ ռիսկեր ներառում են սպի և արյունահոսություն:
Քայլ 3. Փորձեք FUE տարբեր տեսակի մազերի փոխպատվաստման համար:
FUE- ում, որը նշանակում է ֆոլիկուլյար միավորի արդյունահանում, բժիշկները յուրաքանչյուր մազի փոխպատվաստում մեկ առ մեկ հավաքում են դակիչ գործիքով: Դակիչ գործիքը ունի սուր եզր, որը կտրում է մաշկը և հեռացնում մազերի ֆոլիկուլները դրանց հիմքով: FUE արդյունահանումները կարող են ներառել ստամոքսի, կրծքավանդակի կամ մեջքի մազերը, եթե գլխին շատ մազեր չեն մնացել:
FUE- ի բուժման համար ավելի քիչ ժամանակ է պահանջվում, քան շերտի մեթոդով փոխպատվաստումը: FUE- ի բուժումը տեղի է ունենում 3-5 օրվա ընթացքում, մինչդեռ ժապավենային մեթոդին անհրաժեշտ է մոտ 10 օր `ամբողջությամբ բուժելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Dաղատությունը նվազագույնի հասցնել ապրելակերպի փոփոխությունների միջոցով
Քայլ 1. Խուսափեք սթրեսներից `ձեր մազերն անձեռնմխելի պահելու համար:
Կան մի քանի տարբեր եղանակներ, որոնցով սթրեսը կարող է հանգեցնել մազաթափության: Մեկը կոչվում է ալոպեկիա արեատա, որտեղ ուժեղ սթրեսը կարող է հանգեցնել ձեր իմունային համակարգի հարձակմանը ձեր մազերի ֆոլիկուլների վրա: Մյուսը տրիխոտիլոմանիան է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ սթրեսային վիճակում գտնվող անձը մշտապես մազերը պոկելու կարիք է զգում: Երրորդ պայմանը telogen effluvium- ն է, որը տեղի է ունենում, երբ սթրեսը մեծ թվով մազեր դրդում է հանգստի վայր, իսկ դրանք սանրվում կամ լվանում են:
Եթե դուք վերահսկում եք ձեր սթրեսը, ձեր մազերը կարող են նորից աճել:
Սթրեսը նվազեցնելու ուղիները
Ամեն գիշեր քնել 7-8 ժամ
Կերեք օրական 3 առողջ սնունդ
Պարբերաբար մարզվեք և յոգա կատարեք
Հանգստացեք որքան հնարավոր է հաճախ
Քայլ 2. Կերեք սպիտակուցներով հարուստ սնունդ `ձեր մազերը ավելի խիտ և փայլուն դարձնելու համար:
Սնուցող սնունդը լավ միջոց է ձեր մնացած մազերը առողջ և փարթամ պահելու համար: Ձվերը, նուշը և վարսակը սպիտակուցներով հարուստ մթերքներից են, որոնք նույնպես առողջ են: Սպիտակուցներով լցված այլ մթերքները ներառում են կաթնաշոռ, հունական յոգուրտ և բրոկոլի:
Հաշվարկեք սպիտակուցի առաջարկվող դիետիկ նպաստը ՝ ձեր քաշը ֆունտով բազմապատկելով 0,36 -ով ՝ ուտելու սպիտակուցի ունցիայի քանակը գտնելու համար: Օրինակ ՝ 64 ֆունտ քաշ ունեցող մարդը պետք է օրական ուտել 1,9 ունցիա (54 գ) սպիտակուց:
Քայլ 3. Օգտագործեք շատ Վիտամին B պարունակող սնունդ, որը կօգնի ձեր մազերին առողջ մնալ:
B վիտամիններից հրաժարվելը կարող է խաթարել մազերի բջիջների ձևավորումը և մազերի աճը: Կերեք շատ հավ, ձուկ, ձու կամ խոզի միս ՝ ձեր վիտամին B- ի ձեր մասնաբաժինը ստանալու համար: Վիտամին B- ի օրական առաջարկվող քանակը 2.4 միկրոգրամ է:
Ձեր ուտելու սովորությունների փոփոխությունը կախարդական կերպով չի վերադարձնի մազերը, բայց ձեր ունեցած մազերը երկար ժամանակ առողջ կմնան, եթե լավ սնվեք:
Հուշում Եթե դուք բուսակեր եք կամ վեգան, ապա սպանախի նման տերևավոր կանաչիները նույնպես հագեցած են վիտամին B- ով և կարող են օգնել ձեր մազերի առողջությանը:
Քայլ 4. Դադարեցրեք ծխախոտ ծխելը `ձեր մազերին հետագա վնասներից խուսափելու համար:
Smխելը կարող է համոզվել, որ մազերի թելերը փխրուն են և սահմանափակել նրանց անհրաժեշտ սնուցումը: Cigaretխախոտի տոքսինները վնասում են մազերի ֆոլիկուլների ԴՆԹ -ն և արագացնում մազաթափությունը: Cigaretխախոտ ծխելը կարող է նաև մազերի վաղաժամ մոխրագույն պատճառ դառնալ:
