Եթե դուք ունեք Ասպերգերի համախտանիշ և կցանկանայիք ունենալ ընկեր կամ ընկերուհի, ով կիսեր ձեր կյանքը, ապա կարող եք կարդալ այստեղ նշված քայլերը: Դուք կարող եք մտածել, որ սոցիալական առումով այդքան էլ մեծ չեք: Դուք, հավանաբար, դժվարությունների եք հանդիպել ընկերության կամ ծանոթությունների ոլորտում: Significantգալի գործընկեր կամ գործընկեր գտնելը չունի կոշտ և արագ կանոններ: Անկախ նրանից, թե դուք ունեք Ասպերգերի համախտանիշ, միանշանակ է, որ նա, ում ձեզ դուր է գալիս, կարող է ընդունել կամ չընդունել ձեր առաջարկը: Մի վախեցեք: Mindիշտ մտածելակերպով և որոշակի հղկումով, ռոմանտիկ հետաքրքրություն գտնելը կարող է ձեզ հասանելի լինել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Պլանավորում և որոնում
Քայլ 1. Հասկացեք ձեր ունակություններն ու սահմանափակումները
Ասպերգերի սինդրոմն իր հետ բերում է որոշակի առավելություններ, ինչպիսիք են որոշ ոլորտներում մեծ հետաքրքրությունը, ինչպես նաև որոշ սահմանափակումներ, ինչպիսիք են պարբերաբար զվարճալի զրույցները: Դուք պետք է հասկանաք ձեր բնույթը և այն, ինչը ձեզ տարբերում է մյուսներից և՛ դրական, և՛ ոչ այնքան դրական առումներով: Սա թույլ կտա հասկանալ ձեր ժամադրության կամ ընկերոջ արձագանքի իմաստը:
Ինքներդ ձեզ ավելի լավ ճանաչելը կստիպի նաև փոխհատուցել անբավարար փորձառությունը:
Քայլ 2. Հասկացեք, թե ինչու եք զուգընկեր ուզում:
Ընկերուհի/ընկերուհի ցանկանալը լավ է և նորմալ, բայց դա պետք է լինի ճիշտ պատճառներով: Եթե ցանկանում եք, որ մեկը լինի ձեր կողքին, փայփայի ձեզ և իր կյանքը կանցկացնի ձեզ հետ, դա է ճիշտ պատճառը: Այնուամենայնիվ, ցանկանալը, որ ինչ -որ մեկը ցուցադրի կամ տպավորի ձեր ընկերներին, խանդի ինչ -որ մեկին կամ ուրախացնի մեկ ուրիշին, արդարացի չէ նրա նկատմամբ, ով կարող է վստահել ձեզ: Եթե դա վերջինն է, ապա պետք է վերանայել կարգախոսը և դիմացինի հույզերը:
Քայլ 3. Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում գործընկերոջ մեջ
Լավ է հստակ արտահայտել ձեր սպասելիքները: Դուք կարող եք ցանկանալ մեկին, ով.
- Զգայուն ձեր նկատմամբ:
- Կիսվում և հոգ է տանում ձեր մասին:
- Օգնում է ձեզ կյանքի ոլորտներում այնքանով, որքանով հնարավոր է և
- Ազնիվ է իր և ձեր մասին:
Քայլ 4. Պատրաստ եղեք անակնկալների
Այն, որ դուք ունեք լավ մտածողի մասին լավ մտածողություն, չի նշանակում, որ դուք կստանաք դրանք և կստանաք հենց դրանք: Դուք կարող եք գտնել այս հատկությունները, ներառյալ ևս մի քանի անակնկալ: Asիշտ այնպես, ինչպես ցանկանում եք ընդունվել, մի դատեք նրանց «թերությունների» վերաբերյալ և ստիպեք նրանց ձեզ լավ զգալ:
- Ձեր չափանիշները չափազանց բարձր մի դրեք, որպեսզի վերջում հայտնվեք ինչ -որ հրաշալի մարդու վրա կամ ստիպեք նրան անբավարար զգալ:
- Չափից դուրս մի դրեք նաև ձեր չափանիշները: Այնտեղ շատ մեծ մարդիկ կան. ինչու՞ հայտնվես մեկի հետ, որին հազիվ ես հանդուրժում:
Քայլ 5. Ընդլայնեք ձեր համբերության մակարդակը:
Մտածեք «ցանկությունների» և «կարիքների» մասին: Ինչպես, «շիկահեր մազերը» կարող են գերադասելի լինել, բայց ինչ -որ մեկը ավելի սիրալիր և համբերատար էական է, որպեսզի հարաբերությունները երկարաժամկետ հեռանկարում աշխատեն: Մտածեք «ցանկությունների» մասին ավելի շատ որպես բոնուսներ արդեն սիրելի մարդու համար: Դրա համար դուք պետք է գնահատեք, թե ով ունեք, ինչ ունեն և ինչ ավելացնում են ձեր կյանքը որպես զույգ:
Քայլ 6. iceբաղվեք ձեր խոսակցություններով
Դուրս եկեք և շփվեք: Շատ մարդիկ իրենց խոսակցությունները հայելու առջև են փորձարկում: Կարող եք փորձել սա կամ դիտել որոշ տեսահոլովակներ, թե որոնք են որոշ զրույց սկսողներ:
- Օրինակ, կարող եք հարցնել նրանց անունն ու իմաստը: Կախված ձեր հետաքրքրությունից, խոսակցությունը կարող է շարունակվել:
- Ոմանք այնքան էլ հարմար չեն նրանց հետ, ովքեր խոսում են շատ արագ, բարձր կամ անդադար: Կարող եք նայել նրանց աչքերին և ժպտալ, որոնք ձեզ ուղղվելիս կարող են հուշել, որ նրանց հետաքրքրում է այն, ինչի մասին խոսում եք:
- Եթե նրանք անընդհատ հայացք են նայում, ապա կարող եք մի փոքր ավելի երկար սպասել ՝ ձեր ձևով հասկանալու, արդյոք նրանք հետաքրքրված են ձեզանով, թե ոչ:
Քայլ 7. Իմացեք նրանց
Կարող եք գնալ այն բնորոշ վայրերով, որտեղ հաճախ եք գնում, կամ ընտրել այն վայրը, որտեղ կցանկանայիք ինչ -որ մեկի հետ զրույց սկսել: Դուք կարող եք շփվել այն վայրերում, որտեղ ձեր իդեալական մարդը կշփվեր: Օրինակ, եթե ցանկանում եք մեկին, ով սիրում է կենդանիներին, կամավոր ծառայեք կենդանիների ապաստարանում: Եթե ցանկանում եք կարդալ սիրող մեկին, շփվեք գրախանութում կամ գրադարանում:
- Նկատի ունեցեք, որ բնորոշ վայրերը նշանակում են, որ դրանք նպատակաուղղված են այնտեղ: Այսպիսով, դուք կարող եք կամ շատ մեղմ զրույց սկսել և դրանք թողնել իրենց վրա, կամ շարունակել, եթե նրանք հետաքրքրություն են ցուցաբերում: Կամ նորից այցելեք նույն վայրը, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես վարվել դրա հետ և ում հետ խոսել:
- Եթե պատահեց, որ դուք պարզապես բարեկամություն եք հաստատում, մի անտեսեք դրանք, քանի որ նրանք դա կզգան ձեր արտահայտություններում կամ խոսակցություններում: Նրանք կարող են ձեզ ներկայացնել մեկին, ով գիտի, ով հիանալի է ձեզ համար կամ գուցե արժե փորձել:
Քայլ 8. Եթե դրանք չեն աշխատում, փորձեք ծանոթությունների կայքեր:
Դուք կարող եք անհարմար զգալ դա անելիս; եթե այո, շարունակեք փորձել այլ եղանակներով: Atingանոթությունների կայքերը կարող են բերել անհավանական արդյունքներ, կամ դրանք կարող են բերել սարսափելի արդյունքների: Պարզապես եղեք զգույշ և հստակ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Knowանաչիր ինքդ քեզ
Քայլ 1. Ձեր Ասպերգերի համախտանիշի մեջ ամոթ չկա
Մտածեք ձեր մասին: Դուք պետք է տեղյակ լինեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին որպես ասպիրանտ: Հետևաբար, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի սկսել և դադարեցնել անհրաժեշտության դեպքում: Օրինակ:
- Եթե մտահոգված եք ձեր բարձրությամբ, ապա չպետք է անդադար զրուցեք: Տվեք մյուսին խոսելու հնարավորություն: Եթե նրանք ձեզ հետաքրքիր են համարում և պարզապես ցանկանում են լսել, դա արեք նրբանկատորեն ՝ հարցնելով նրանց կարծիքը այդ մասին կամ նրանց անձնական փորձը որոշակի բանի վերաբերյալ: Երբ նրանք զգան, որ դուք գնահատում եք նրանց կարծիքը, նրանք ավելի ուրախ կլինեն արտահայտվել: Հիմնականում այն պատճառով, որ նրանք կգտնեն ձեր միջև աճող փոխադարձ կապ:
-
Եթե դժվարանում եք օրեցօր պահպանել կամ նույն հետաքրքրությունը ցուցաբերել անձի նկատմամբ, արեք դրանք, որոնք երաշխավորում են սիրո զգացումը: Նման:
- Շատ ֆորմալ չհնչի, երբ համակերպվեք:
- Օրվա ընթացքում կատարվածը կիսելու պատրաստակամություն:
- Ազատորեն գնահատելով նրանց ինչ -որ դրական բանի համար, ինչ նրանք արել են: Հիշեք, որ այս ամենը անելու համար սկզբում կարող եք ձեզ հարմարավետ չզգալ, բայց այս ամենի մեջ ավելի համբերատար վարք կունենաք, երբ ազատվեք ձեր սահմանափակումներից և սահմանափակումներից, որոնք արմատավորված են զգացմունքներից:
- Մի թաքցրեք այն թեմաները, որոնցով իսկապես կրքոտ եք: Նրանք կարող են դա ձեզ դուր չգալ, բայց նրանք պետք է իմանան, որ դուք ունեք տարբեր կամ տարօրինակ նախասիրություններ և հետաքրքրություններ: Գրեթե անհնար է դրանք թաքցնել ընկերոջից կամ ընկերուհուց, երբ սկսում ես հանդիպել նրանց հետ: Պատկերացրեք, որ նրանք ինքնուրույն են դա հասկանում և վերջում սարքում են խլուրդի սարը: Քաջաբար կամ ներողություն խնդրելու ակնարկ (կախված ձեր զուգընկերոջից) ապահով ընտրություն է:
- Անապահովությունը Ասպերգերի սինդրոմով տառապողների հատուկ հատկանիշ չէ: Դա յուրաքանչյուրի կյանքի մի մասն է: Նրանք, ովքեր հաջողակ գործընկեր ունեն, ունեն դրանք, քանի որ թույլ են տալիս մյուսին զգալ, թե ինչն է սխալ: Նրանք թույլ են տալիս իրենց նորմալ զգալ անապահովություն ունենալու համար: Որքան թաքցնում ես դա, այնքան ավելի ես առանձնացնում այն ու թվում է լուրջ: Թող վախը արտացոլի ձեր դեմքը և չընկճվի ձեր հոգեբանության կամ մտքի մեջ: Այն, ինչ արտահայտված է դեմքին, ստանում է փախուստ: Այն, ինչ թաքնված է դեմքից, մնում է մտքի խորքում, տուն է դարձնում և բազմանում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Նրանց ճանաչելը, սիրախաղը և կապը
Քայլ 1. Հարվածեք նրանց հետ
Երբ հանդիպեք մեկին, ով ձեզ դուր է գալիս, նշեք հետաքրքրություն: Համոզվեք, որ շատ մոտ չեք մնա նրանց մարմնին, քանի որ դա հուսահատության նշան է: Եվ նույնիսկ նրանք, ովքեր հուսահատ են, գուցե սիրում են լինել նրանց հետ, ովքեր այդպիսին չեն: Փորձեք երբեմն հայացք նետել նրանց վրա և ժպտացեք, եթե ձեր աչքերը հանդիպեն: Անցեք (երբ համոզվեք, որ նրանք զբաղված չեն) և բարևեք: Հայտնվեք հաճելի, բայց ոչ կոկետուհի կամ Կազանովայի նման: Եթե թվում է, թե նրանց չի անհանգստացնում խոսակցությունը ընդհատելը կամ սկսելը, շարունակեք: Եթե նստատեղ կա, նստեք: Եթե կարծում եք, որ նրանք կարող են դեմ լինել, եթե դուք նստեք, բայց ձեր ոտքը ցավում է, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք նստել նրանց կողքին և խոսակցություն սկսել:
Քայլ 2. Կպչման հիմունքները
Սիրախաղը վատ չէ: Ավելին, դա շատերի համար բնական է և նույնիսկ առողջ: Հիշեք, որ խոսակցություն եք վարում ՝ այդ մարդուն ավելի լավ ճանաչելու և նրա հետ հարաբերություններ չստեղծելու համար, ուզեք, թե ճանաչեք նրան, թե ոչ: Նախ ճանաչեք նրանց, թող խոսակցությունը հեշտ լինի, այնպես որ նրանց կոնտակտային համարը (նույն օրը կամ մի քանի օր հետո) կամ Facebook- ի id- ն շատ շուտ չի թվում: Յուրաքանչյուր անհատ տարբեր է, և մի բան կարող է տարբեր կերպ աշխատել տարբեր մարդկանց համար: Ամեն ինչ երկուսիդ մասին ձեր ըմբռնման և հասկացածը հասկանալու ունակության խնդիրն է:
Քայլ 3. Պատմեք դրանց մասին և փորձեք կապ գտնել:
Եթե տեսնում եք, որ նրանց կողքին կա գիրք, ասեք «Ես սիրում եմ այդ գիրքը» կամ «այդ գիրքը հետաքրքիր տեսք ունի: Որքա՞ն եք կարդացել, լավ է»: Եթե նրանց հետ դաս ունեք, մեկնաբանություն տվեք դասարանի վերաբերյալ, օրինակ ՝ «տնային առաջադրանքը խոշտանգում է» ՝ կախված նրանց հետաքրքրություններից:
Քայլ 4. ognանաչեք անհետաքրքրության նշանները:
Արդյո՞ք նրանք նվազագույնի են հասցնում պատասխանները, օրինակ ՝ «այո», «վստահ» և «ենթադրում եմ»: (Հիշեք, որ նրանք նույնպես կարող են ամաչկոտ լինել: Եթե նրանք ժպտում են նյարդայնորեն և խուսափում են ձեր աչքերից, դրանք լավ ցուցանիշներ են):. Եթե նրանց մարմինը շրջված է, նրանք չեն զբաղվում ձեր ասածով: Մի՛ մղիր թեման. Պարզապես ասա.
Քայլ 5. Հեռու պահեք մոլուցքները
Երբեք թույլ մի՛ տուր, որ այնքան տարված լինես այնպիսի անձով, որ չես կարող դիմանալ առանց նրանց կյանքի մասին մտածելուն: Սերը կամ կապը ամրացված են երջանկության սյուների վրա: Եթե նրանք երջանկություն գտնեն ձեզ հետևելու մեջ, նրանք դա կգտնեն: Եթե նրանք այլևս սեր չեն գտնում ձեր մեջ, նրանք կարող են ձգտել հեռանալ:
Քայլ 6. Ակնկալեք հարգանք
Youիշտ ինչպես պատրաստ եք ընդունել նրանց թերությունները, այնպես էլ ակնկալեք, որ նրանք կընդունեն ձեզ: Եթե նրանք դժկամությամբ են վերաբերվում, նրանց տվեք կասկածի առավելություն և հնարավորություն տվեք: Բացատրեք, թե ինչ էիք զգում, երբ նրանք անտեսում էին ձեզ և թույլ տվեք զգալ, որ դուք հավանաբար չեք հանդուրժի դա: Եթե ցույց տաք, որ ոչինչ չեք կարող անել նրանց անփութության դեմ, նրանք կշարունակեն դա: Եթե ցույց տաք, որ կարող եք հեռանալ, նրանք կարող են փորձել հետ պահել ձեզ, եթե ինչ -որ բան նկատի ունեք նրանց համար: Դրանք կլինեն այն ժամանակները, երբ դուք կիմանաք, թե որտեղ են գտնվում հարաբերությունները, արդյոք այն ունի ճշմարտության հիմք, թե ընդհանրապես զգացմունքներ չունի:
Քայլ 7. Թող ձեր փորձությունները ծերանան
Youիշտ այնպես, ինչպես դուք չեք դադարում ծերանալ, թող շարունակվի զուգընկեր փնտրելու ձեր ցանկությունը և նրան գտնելու փորձերը: Ձեր փոխարեն վրեժխնդրության պատճառ չկա, քանի որ մերժումից հետո որևէ գործընկեր չփնտրելը անարդար կլինի ոչ թե նրանց, այլ ձեր նկատմամբ: Շարունակեք անել այն, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը: Ձեր սիրտը հոգ կտանի ձեր մասին այնքան ժամանակ, քանի դեռ որևէ մեկին որևէ վնաս չպատճառեք:
Խորհուրդներ
- Սովորեք հաճելի հրաժեշտ տալ: Սա կօգնի ձեզ հաջորդ անգամ բարևել:
- Մի լքեք մեկին, պարզապես թողեք նրան: Սա կմաքրի ձեր միտքը:
- Lifeուգընկերոջ հետ կյանքը լավագույնը չէ: Գործընկերոջը պետք չէ անձ նշանակել: Դա կարող է լինել որևէ մեկը կամ այն իրը, ում հետ դուք իսկական կապ ունեք: Մի անտեսեք դրանք:
- Սովորեք հիասթափությունից հումոր ստեղծել: Հիշեք, որ երբեք դա ոչ ոքի հետ չկիսեք կամ կիսեք այն միայն այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն վիրավորվի:
- Լայնորեն մի խոսեք ձեր հետաքրքրությունների մասին:
- Մի խոսեք հիվանդագին կամ հակահասարակական նյութերի մասին ՝ առանց իմանալու միմյանց շահերը:
- Հավատարիմ մնացեք թեթև թեմաներին, ինչպիսիք են երաժշտությունը, սպորտը և ֆիլմերը:
- Smպտացեք, բայց ոչ սարսափելի չափով:
- Կապ հաստատեք, բայց մի նայեք:
