Վիտիլիգոն անբուժելի աուտոիմունային խանգարում է, որը հանգեցնում է մելանին արտադրող բջիջների մահվան, ինչը կարող է ստեղծել մաշկի թեթև բծեր, որոնք սովորաբար տեղակայված են ձեր դեմքի և ձեռքերի շրջանում: Վիտիլիգոն կարող է սթրեսի պատճառ դառնալ կամ ինքնագիտակցության զգացում առաջացնել, եթե այն շարունակի տարածվել, սակայն կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարող են կառավարել ձեր ախտանիշները և, հնարավոր է, վերականգնել ձեր մաշկի պիգմենտը: Ամենաարդյունավետ բուժումներից է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների օգտագործումը, որոնք կօգնեն մուգ գույնի բծերը և կանխել դրանց մեծանալը: Դուք կարող եք նաև օգտագործել ձեր բժշկի տեղական կամ բանավոր դեղամիջոցները `տարածումը վերահսկելու համար: Մինչ տանը եք, պաշտպանեք ձեր մաշկը և փորձեք հավելումներ, որոնք կօգնեն պահպանել պիգմենտը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ֆոտոթերապիայի օգտագործումը
Քայլ 1. Հարցրեք բժշկի կամ մաշկաբանի, եթե նրանք առաջարկում են NB-UVB թերապիա:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր վիտիլիգոյի վիճակի մասին և տեղեկացրեք նրան, թե արդյոք այն դեռ տարածվում կամ զարգանում է ձեր մաշկի վրա թեթև բծեր: Տեսեք, արդյոք նրանք կարծում են, որ նեղ գոտիով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթով B (NB-UVB) թերապիան կաշխատի ձեր ախտանիշների համար: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ վիտիլիգոյի մասնագետի կամ մաշկաբանի, որպեսզի կարողանաք արդյունավետ բուժում փնտրել:
- Նեղ գոտի ուլտրամանուշակագույն B (NB-UVB) ճառագայթները արտանետում են փոքր քանակությամբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ, որոնք կարող են օգնել մաշկի թեթև հատվածներում խթանել մելանին արտադրող բջիջները:
- Սովորաբար, NB-UVB բուժումը լավագույնս աշխատում է, եթե ձեր մարմնի մակերեսի ավելի քան 5% -ը ծածկված է թեթև բծերով:
- Օպտիմալ արդյունքներ տեսնելու համար կարող է պահանջվել 50-ից պակաս NB-UVB բուժում:
- Կարող եք նաև օգտագործել PUVA թերապիան, որտեղ վերցնում եք պսորալենը, որն օգնում է մաշկը մթնել, նախքան մաշկը UVA լույսի ենթարկվելը: PUVA թերապիան մեծացրել է ֆոտոտոքսիկության և մաշկի քաղցկեղի ռիսկերը:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր աչքերը և սեռական տարածքը բուժման ընթացքում, եթե դրանք անփոփոխ են:
Երբ ձեր բժշկի գրասենյակ եք գալիս ֆոտոթերապիայի նիստի համար, հանեք ձեր հագուստը `ձեր մարմնի բոլոր այն հատվածները բացահայտելու համար, որոնք տառապում են վիտիլիգոյով: Եթե դեմքի վրա որևէ բիծ չկա, նախքան լուսատուփ մտնելը, դրեք ձեր աչքերը ծածկող մգեցված ակնոցներ: Հագեք կապույտ կամ սպիտակ բամբակյա ներքնազգեստ `ձեր սեռական հատվածը պաշտպանելու համար, կամ օգտագործեք կապույտ վիրաբուժական սրբիչ: Դուք կարող եք նաև արևապաշտպան քսուք քսել ձեր արեոլաներին ՝ դրանք այրվածքներից պաշտպանելու համար:
- Սովորաբար ձեր բժիշկը կամ մաշկաբանը ձեզ կտրամադրի անհրաժեշտ անվտանգության սարքավորումներ ձեր ֆոտոթերապիայի նիստերի ընթացքում:
- Եթե դուք ունեք վիտիլիգո ձեր կոպերի վրա, ապա բուժման ընթացքում ակնոցներ չեք կրելու: Փոխարենը, փակեք ձեր աչքերը, երբ դուք գտնվում եք կրպակի ներսում, այնպես որ դուք ուղղակիորեն չեք նայում լույսերին:
- Եթե ձեր մարմնի վերին հատվածում առկա է միայն վիտիլիգո, բուժման ընթացքում կարող եք շալվարը թողնել:
Քայլ 3. Կանգնեք NB-UVB լուսատուփում մինչև 5 րոպե:
Մուտքագրեք ուլտրամանուշակագույն խցիկ, երբ ձեր բժիշկը ձեզ խնդրում է և կանգնել, որպեսզի դուք ուղիղ առաջ նայեք: Ուլտրամանուշակագույն լույսերը միացնելուց հետո ձեր մարմինը անշարժ պահեք և ներսում մնացեք, մինչև ձեր բժիշկը դրանք նորից անջատի: Սովորաբար, նիստերը տևում են 3-5 րոպե, բայց դա կարող է տարբեր լինել ՝ կախված ձեր վիճակից:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կխթանեն մաշկի բջիջները մաշկի թեթև հատվածներում և կօգնեն նրանց նորից սկսել մելանինի արտադրությունը:
Հուշում
Եթե ձեր կոպերի վրա առկա են վիտիլիգոյի բծեր և ակնոց չեք կրում, անպայման փակեք ձեր աչքերը ամբողջ նիստի ընթացքում:
Քայլ 4. Շարունակեք ֆոտոթերապիայի գնալ շաբաթական 3 անգամ մոտ 6 ամիս:
Այցելեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին պլանավորված ֆոտոթերապիայի ամսաթվերին `ձեր բուժումը պահպանելու համար: Համոզվեք, որ մասնակցեք յուրաքանչյուր նիստի, հակառակ դեպքում վիտիլիգոն կարող է նորից սկսվել տարածվել: Սովորաբար, բուժումը տևում է 6-12 ամիսների ընթացքում, բայց դա կարող է տարբեր լինել `կախված ձեր վիճակի ծանրությունից և չափից:
Ֆոտոթերապիայի զգալի արդյունքները տեսնելու համար կարող է տևել 2-3 ամիս: Մի հուսահատվեք, եթե անմիջապես չնկատեք մաշկի երանգի փոփոխություններ:
Քայլ 5. Փնտրեք տնային սարքերի ընտրանքներ, եթե չեք կարողանում գնալ ֆոտոթերապիայի կլինիկա:
Եթե ձեր դեմքին կամ մարմնին առկա են վիտիլիգոյի փոքր կտորներ, ընտրեք ձեռքի ֆոտոթերապիայի սարք: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ձեռք բերել մեքենաներ, որոնք հատուկ պատրաստված են ձեռքերի կամ ոտքերի համար: Արտադրանքի վերաբերյալ առաջարկություններ ստանալու համար խոսեք ձեր բժշկի կամ մաշկաբանի հետ: Օգտագործեք միայն ֆոտոթերապիայի սարքերը այնքան հաճախ, որքան ձեր բժիշկն է խորհուրդ տալիս, որպեսզի դուք դեռ արդյունավետ բուժում ստանաք:
- Դուք սովորաբար կարող եք տնային NB-UVB լույսեր գնել բժշկական մատակարարման խանութից կամ անմիջապես ձեր բժշկից: Հնարավոր է, որ դրանք կարողանաք գտնել նաև առցանց:
- Տնային սարքերը սովորաբար ապահովագրված չեն, ուստի գուցե անհրաժեշտ լինի դրանք ինքներդ գնել: Սովորաբար, ձեռքի համակարգերն արժեն մոտ $ 300 ԱՄՆ դոլար: Դուք կարող եք ձեռք բերել նաև լիարժեք կրպակներ, բայց դրանք սովորաբար արժեն մոտ $ 5, 000 ԱՄՆ դոլար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բժշկական միջոցների որոնում
Քայլ 1. Դիմեք դեղորայքային քսուքներ վիտիլիգո ունեցող տարածքներին, որոնք կօգնեն գույնի վերադարձին:
Հարցրեք ձեր բժշկին միջինից բարձր հզորության կորտիկոստերոիդ կամ կալցինեուրին ինհիբիտոր օգտագործելու մասին, ինչպիսիք են տակրոլիմուսը կամ պիմեկրոլիմուսը, ձեր դեմքի և պարանոցի վիտիլիգոյի ավելի փոքր հատվածների համար: Օգտագործեք սահմանված քանակությամբ քսուք և ամեն օր շփեք այն մաշկի տուժած տարածքներում: Մաշկի պիգմենտի նկատելի փոփոխություններ տեսնելուց կարող է տևել 2-3 ամիս:
- Ֆոտոթերապիա ստանալիս կարող եք օգտագործել կորտիկոստերոիդներ և կալցինեուրինի ինհիբիտորներ, որոնք կօգնեն բարելավել բուժումը:
- Քսուքները առանձին -առանձին գործում են առանձին -առանձին, ուստի դրանք չեն կարող այդքան արդյունավետ լինել ձեր վիտիլիգոյի դեպքում:
Գուշացում
Քսուքները կարող են մաշկի բարակ կամ շերտեր առաջացնել ձեր մաշկի վրա: Որոշ կալցինեուրինային ինհիբիտորներ կարող են նաև պոտենցիալ ռիսկեր ունենալ լիմֆոմայի կամ մաշկի քաղցկեղի զարգացման համար: Կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար օգտագործեք միայն բժշկի կողմից սահմանված քսուքի քանակը:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին բանավոր ստերոիդների մասին, եթե շաբաթական զարգանում են նոր բծեր:
Եթե տեղական կորտիկոստերոիդները արդյունավետորեն չեն կանխում բծերի ձևավորումը, դրա փոխարեն փորձեք դեղահատեր ընդունել բանավոր: Վերցրեք հաբը առավոտյան ամեն օր մոտավորապես նույն ժամին, ինչպես սահմանված է ձեր բժշկի կողմից: Վերահսկեք ձեր վիտիլիգոյի կարկատանները և նշեք, թե դրանք մեծանում կամ փոքրանում են: Ձեր բժշկի հետ յուրաքանչյուր հաջորդ 1-2 ամսվա ընթացքում նշանակեք լրացուցիչ դեղատոմսեր `ձեր վիճակի վիճակը ստուգելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է փոխել դեղաչափերը:
- Օգտագործեք միայն բանավոր ստերոիդներ, ինչպես դրանք նախատեսված են, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել արյան բարձր ճնշում, քաշի ավելացում և աչքի խնդիրներ:
- Oralածր դեղաչափի բանավոր կորտիկոստերոիդները կարող են օգտագործվել նաև կայունացնելու համար վիտիլիգո բծերը, որոնք արագ աճում են և կարող են օգտագործվել միաժամանակ NB-UVB թերապիայի հետ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ստատին `օգնելու ուժեղացնել հակաօքսիդանտները և պայքարել վնասակար մոլեկուլների դեմ:
Մինչդեռ դուք սովորաբար ստատին եք ընդունում խոլեստերինը նվազեցնելու համար, ապացուցված է, որ այն օգնում է վերականգնել պիգմենտը վիտիլիգո կարկատաններին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք ստատինը լավ տարբերակ է ձեզ համար: Օգտագործեք ստատինը, ինչպես դա նշանակում է ձեր բժիշկը, որը սովորաբար օրական մեկ անգամ է: Հետևեք ձեր բժշկին ամիսը մեկ անգամ `ձեր վիճակը ստուգելու համար, թե արդյոք այն բարելավվել է:
Ստատինի հետ կապված շատ թեստեր չեն կատարվել, ուստի դա ձեզ համար արդյունավետ բուժում չի կարող լինել:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Վիտիլիգոյի կառավարում տանը
Քայլ 1. Հագեք 30 SPF արևապաշտպան միջոց ՝ առանց պիգմենտացիայի տարածքները պաշտպանելու համար:
Համոզվեք, որ օգտագործում եք արևապաշտպան քսուք, որն ունի SPF առնվազն 30, այնպես որ դուք պաշտպանված եք արևի լույսից: Արևապաշտպան քսուքը մանրակրկիտ քսեք ձեր մաշկին, մինչև այն մաքուր լինի: Կրկին քսեք արևապաշտպան քսուքը յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ, այն չի մաշվում կամ այրվածքներ չի առաջացնում ձեր մաշկի վրա:
- Քանի որ վիտիլիգոն սպանում է մելանինը, մաշկի վնասված հատվածները ավելի շուտ այրվելու են, քան թե արևի լույսի ներքո:
- Հագեք երկարաթև շապիկներ և շալվարներ, որպեսզի հնարավորինս ծածկեք մաշկը, եթե դուրս եք գալիս դրսում:
Գուշացում
Մի օգտագործեք սոլյարիներ կամ լուսատուներ, եթե ունեք վիտիլիգո, քանի որ ավելի հավանական է, որ այրվածքներ ստանաք և տուժած տարածքները մեծանան:
Քայլ 2. Խուսափեք ձեր մաշկի ֆիզիկական վնասվածքներից:
Վիտիլիգոն կարող է ձեր մաշկը դարձնել ավելի զգայուն, իսկ վնասվածքները կարող են պատճառ դառնալ, որ վնասվածքը կորցնելուց հետո 2 շաբաթվա ընթացքում կարող եք կորցնել գունանյութը: Useգույշ եղեք ՝ մաշկի վրա քերծվածքներից, քերծվածքներից կամ այրվածքներից խուսափելու համար: Սա ներառում է նաև դաջվածքներ անելը կամ ֆիզիկական շփումով սպորտով զբաղվելը: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի սահմանափակեք հնարավորությունները, որտեղ կարող եք ինքներդ ձեզ վնասել:
Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող դուրս գալ և զվարճանալ ընկերների հետ: Պարզապես ավելի զգույշ եղեք, թե ինչ գործունեություն եք ծավալում, եթե հավանական է, որ դրանք վիրավորվեք:
Քայլ 3. stressբաղվեք սթրեսի ազատմամբ, որն օգնում է կառավարել դեպիգմենտացիան:
Քանի որ վիտիլիգոյի որոշ բծեր կարող են առաջանալ հոգեբանական կամ հուզական սթրեսից, օրվա ընթացքում ժամանակ պահանջեք հանգստանալու համար: Pբաղվեք յոգայով, զբոսանքի և հանգստանալու համար Եթե դեռ սթրեսի մեջ եք, փորձեք դիմել ընկերներին, ընտանիքին կամ թերապևտին, որպեսզի ունենաք ինչ -որ մեկի հետ խոսելու և աջակցելու ձեզ:
Փորձեք փնտրել վիտիլիգոյի աջակցության խմբեր ձեր տարածքում, որպեսզի կարողանաք կապվել ուրիշների հետ, ովքեր կիսում են ձեր փորձը:
Քայլ 4. Օրական ընդունեք ֆոլաթթու և B12 վիտամիններ `տեսնելու, թե արդյոք դիգմենտացիան դադարում է:
Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք հավելումները կփոխազդե՞ն որևէ այլ բուժման հետ, նախքան դրանք սկսելը: Ամեն օր ընդունեք հավելումը և գրանցեք, թե ինչպես է այն ազդում վիտիլիգո ունեցող մաշկի բծերի վրա: Եթե վիտիլիգոյի բծերը սկսում են փոքրանալ կամ նվազել հաճախականությամբ, շարունակեք վիտամիններ ընդունել, որպեսզի դրանք չվերադառնան:
- Դուք կարող եք ֆոլաթթու և B12 վիտամիններ գնել ձեր տեղական դեղատնից:
- Կան միայն սահմանափակ ուսումնասիրություններ ֆոլաթթվի և B12- ի ազդեցության վերաբերյալ վիտիլիգոյի դեպքում, ուստի այն կարող է ձեզ մոտ չաշխատել:
Քայլ 5. Փորձեք ամեն օր օգտագործել գինկգո բիլոբայի հավելում, որը կօգնի վերադարձնել պիգմենտը:
Գինկգո բիլոբայի հավելումը սկսելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ այն չի միջամտում այլ դեղամիջոցներին կամ բուժմանը: Այլ բուժում փնտրելիս օրական օգտագործեք 1 հավելում ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դա օգնում է կանխել վիտիլիգոյի տարածումը կամ մաշկի բծերը մուգացնել:
- Դուք կարող եք գնել ginkgo biloba ձեր տեղական դեղատնից:
- Գինկգո բիլոբայի վերաբերյալ բազմաթիվ վերջնական ուսումնասիրություններ չեն կատարվել վիտիլիգոյի բուժման համար, ուստի այն կարող է ամենաարդյունավետը չլինել:
Խորհուրդներ
- Փորձեք օգտագործել ինքնամաշկվող կոսմետիկա կամ թաքցնող միջոցներ, որոնք կօգնեն ավելի թեթև բծերը ձեր մնացած մաշկին միաձուլել:
- Դիմեք վիտիլիգոյի աջակցության խմբերին կամ մեկին, ում վստահում եք, եթե ձեր վիճակի պատճառով ինքնագիտակցություն կամ սթրես եք զգում:
- Եթե ձեր մաշկի ավելի քան 50% -ը կորցրել է պիգմենտը, մտածեք, որ մաշկի վրա հետևողական երանգ ունենալու համար կիրառվում է դեպիգմենտացիայի թերապիա ձեր անփոփոխ մաշկի վրա: Այնուամենայնիվ, ձեր մաշկը չի ունենա պիգմենտ և բուժումից հետո դուք կունենաք զգայունություն արևի լույսի նկատմամբ:
Գուշացումներ
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան նոր հավելումներ կամ բուժումներ սկսելը, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք չեն խանգարի այն բանին, ինչ դուք արդեն ընդունում եք:
- Ֆոտոթերապիայի երկարաժամկետ ազդեցությունները դեռ ուսումնասիրվում են, ուստի երկարաժամկետ կատարման դեպքում կարող են լինել քաղցկեղածին վտանգներ:
- Որոշ քսուքներ և տեղական քսուքներ կարող են առաջացնել մաշկի բարակություն կամ դեմքի վրա բծերի առաջացում: Ոմանք կարող են նաև հնարավոր կապեր ունենալ լիմֆոմայի կամ մաշկի քաղցկեղի հետ:
