Բոլորը ցանկանում են մաշկ, որը պարզապես փայլում է, այնպես չէ՞: Մեծահասակների արտադրանքը սովորաբար չափազանց թանկ է կամ պարզապես սխալ է երիտասարդ մաշկի համար: Այսպիսով, ահա մաշկի խնամքի ռեժիմ, որը չի փչացնի ձեր բյուջեն, բայց կպահպանի հիանալի տրամադրություն:
Քայլեր
Քայլ 1. Խմեք ջուր:
Inkուր խմելը մաքրում է ձեր մաշկի բոլոր տոքսինները և կանխում դրա չորացումը: Ձեզ հետ դպրոց տանեք ջրի շիշ: Դիմադրեք սոդա կամ հյութ խմելու ցանկությանը, երբ ծարավ եք: Փոխարենը, մի կում ջուր խմեք: Սա ոչ միայն օգնում է ձեր մաշկին, այլև բարելավում է ձեր ընդհանուր առողջությունը:
Քայլ 2. Սնվեք առողջ և մարզվեք:
Մաշկը արտացոլում է ընդհանուր առողջությունը, այնպես որ, եթե ձեր մարմինը սնեք շատ ֆիզիկական վարժություններով և լավ, առողջ սնունդով, ձեր մաշկը նույնպես հիանալի տեսք կունենա: Փորձեք ամեն օր օգտագործել առողջ ճարպեր, յուղեր և սպիտակուցներ: Համոզվեք, որ ներառեք մրգեր և բանջարեղեն: Lunchաշի ժամանակ վերցրեք խնձոր կամ բանան և ընտրեք կողմնակի աղցան `կարտոֆիլի ֆրիի փոխարեն: Փորձեք քայլել տուն կամ արագ քայլել ուղու շուրջը: Եթե ձեր ծնողները կամ ընկերը ձեզ տանում են տուն, խնդրեք նրանց ձեզ հեռացնել ձեր տնից մեկ -երկու թաղամասով, որպեսզի կարողանաք տուն գնալ: Գրանցվել սպորտով:
Քայլ 3. Մաքրեք ձեր մարմինը:
Aնցուղ ընդունելիս դուք ցանկանում եք օճառ կամ ցնցուղ գել, որը լավ է ձեր մաշկի համար: Առանց օճառի օճառներն ամենալավն են: Owerնցուղի գելերը լավագույնն են հարթ մաշկի համար, բայց կան բազմաթիվ օճառներ, որոնք նույնպես հիանալի են գործում: Showerնցուղի գելով լվանալու համար հետևեք ցնցուղի գել շշի ցուցումներին: Օճառով, օճառը դրեք ցնցուղի ջրի տակ, որպեսզի այն տաքանա: Այնուհետև շփեք այն ձեռքերի միջև: Քսեք օճառը ձեր ամբողջ մարմնով և լվացեք:
Քայլ 4. Մարմինը մաքրելուց հետո ցնցուղի գլխից վերցրեք սառը ջուր `հարթ գեղեցիկ մաշկի համար:
Միայն մեկ պայթյունը չի մրսում, բայց դա մեծ տարբերություն է ստեղծում:
Քայլ 5. Մաքրեք ձեր դեմքը:
Մազերը հետ քաշեք և դեմքը ցուրտ ջրով ցողեք ՝ մաշկն արթնացնելու համար: Մատների վրա մի մաքրող միջոց դրեք և դեմքի շուրջը շրջանաձև շարժումներով շփեք: Օգտագործեք արտադրանք, որը հատուկ է երիտասարդ մաշկի և ձեր մաշկի տեսակի համար: Լավ լվացեք ՝ կրկին ջուր ցողելով ձեր դեմքին ՝ զգույշ լինելով մաքրող մաքրող վերջին կտորը հեռացնելով: Պատ ձեր դեմքը չորացրեք թղթե սրբիչով, ձեռքի սրբիչով կամ նույնիսկ մի փոքր զուգարանի թղթի միջոցով: ՉԵՆ ՌՈUBԲ! Թեև զուգարանի թուղթ օգտագործելը ձեր դեմքին զզվելի է թվում, այն շատ նուրբ է և չի առաջացնում գրգռում ձեր դեմքին:
Քայլ 6. Օգտագործեք տոնիկ:
Տոներները էժան են և կարելի է գտնել ձեր տեղական դեղատանը: Եթե դուք չեք կարող գնել տոնիկ, ազատ օգտագործեք մի փոքր բրինձ ջուր թարմ դեմքի համար: Տոները կլանեն ձեր ծակոտիներում եղած ամեն ինչ, որից մաքրող միջոցը դուրս չի եկել (կեղտ, յուղ, դիմահարդարում): Այն ձեր մաշկին կհաղորդի թարմացված, հարթ, առաձգական և գարնանային: Բայց համոզվեք, որ դրա մեջ ալկոհոլ չկա, քանի որ դա ձեր մաշկը կդարձնի ավելի յուղոտ և չոր:
Քայլ 7. Խոնավացրեք:
Խոնավեցումը բանալին է: Դպրոցից մինչև սպորտ, մենք կարող ենք բավականին հեշտությամբ կորցնել մեր մաշկի խոնավությունը: Խոնավեցրեք մաքրումից և տոնայնացումից հետո, որպեսզի ձեր մաշկը մնա փափուկ և հարթ: Բացի այդ, խոնավացրեք ձեր մաշկը ցնցուղներից հետո: Փորձեք գտնել առնվազն SPF 15. խոնավեցնող քսուք: Բացի այդ, գիշերային խոնավեցնող քսուքը, որը պատրաստվել է գիշերային լվացումից հետո, կարող է օգնել մաշկը թարմացնել քնած ժամանակ: Մաշկը խոնավացնելիս վերցրեք սիսեռի չափ չափաբաժին
Քայլ 8. Շերտավորեք շաբաթը երկու անգամ:
Գնեք սկրաբ, լուֆա կամ պարզապես օգտագործեք թաց անձեռոցիկ: Տաք ցնցուղի ժամանակ ձեր նախընտրած իրով շփեք ձեր դեմքն ու մարմինը: Եթե մացառ եք օգտագործում, հետևեք փաթեթի ցուցումներին: Սա ազատում է մահացած մաշկից և ձեր մաշկը փայլեցնում է:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Պարզեք, թե ինչպիսի մաշկ ունեք: Եթե դուք գնում եք այնպիսի ապրանքներ, որոնք նախատեսված չեն ձեր մաշկի համար, դուք գումար կկորցնեք և, հնարավոր է, վնասեք ձեր մաշկը:
- Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն և խմեք շատ ջուր, քանի որ դա ձեր մարմնից տոքսինները հեռացնելու և մաքուր դեմք ունենալու միակ միջոցն է:
- Եթե դուք մեկը, ով չի սիրում կոշտ քիմիական նյութեր, որոնք առկա են դեմքի արտադրանքի մեծ մասում, ապա կարող եք փոխարինիչներ օգտագործել: Օրինակ, խանութից գնված մաքրող միջոցը փոխարինեք վարդաջրով կամ կանաչ թեյով: Բացի այդ, մեղրը բնական խոնավեցնող միջոց է, հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ: Խանութից գնված դեմքի դիմակը փոխարինեք մեղրով: Պարզապես մեղրը քսեք դեմքին 15 րոպե, ապա լվացեք:
- Ալոե վերան դրեք ձեր դեմքին և թողեք այն չորանա քնելուց առաջ: Եթե դուք չեք դիպչում դրան կամ ալերգիա և մաշկի խնդիրներ ունեք, այն չպետք է խայթի: Առավոտյան ամբողջովին լվացեք այն: Ձեր դեմքը հարթ և փայլուն տեսք կունենա:
- Այն մարդկանց համար, ովքեր տարածքում մարմնավաճառ ունեն, ԳՆԵՔ: The Body Shop- ը պատրաստել է պատրաստված մասնագետներ, ովքեր կարող են առաջարկել ապրանքներ իրենց բազմաթիվ գծերից մեկից: Պզուկներից մինչև զգայուն, նորմալից մինչև չորացում: Նրանք ամեն ինչի համար գիծ ունեն: Նրանք ունեն մաքրող, տոնիկ և խոնավեցնող միջոց մաշկի խնամքի յուրաքանչյուր շարքում:
- Եթե աչքերի տակ գծեր ունեք, փորձեք մի կտոր վարունգ քսել:
- Դեղատնից օգտվողների համար գնացեք կոսմետիկայի վաճառասեղանի մոտ որևէ մեկին ՝ ձեր մաշկի համար ապրանքներ առաջարկելու համար: Նրանք գիտեն, թե ինչի մասին են խոսում, այնպես որ, նույնիսկ եթե ձեր ընկերը պզուկ և իսկապես զովացուցիչ մաքրող միջոց ունի, մի՛ ձեռք բերեք պզուկները, եթե պզուկ չունեք:
Գուշացումներ
- Հիշեք, որ միշտ կարդացեք բաղադրիչները մաշկի խնամքի շշի վրա: Դուք կարող եք ալերգիա ունենալ դրա մեջ ինչ -որ բանի նկատմամբ:
- Եթե ունեք չոր մաշկ, խուսափեք տոնիկ օգտագործելուց: Տոնիկը ներծծում է ձեր մաշկի յուղերը, և չոր մաշկին տոնիկ քսելը ձեր մաշկը կդարձնի ավելի չոր:
- Մի փչացրեք ձեր բանկը իրերի վրա: Եթե ունեք մեծ բյուջե, ապա հիանալի: Բայց եթե դա չես անում, դեղատների արտադրանքը պարունակում է դիզայներական բաղադրիչներ, որոնք օգտագործում են մաշկի խնամքի որոշ լավագույն գծեր: Սրանք պարզապես ավելի լավ գներով են:
