Արևի բծերը հայտնվում են որպես հարթ, շագանակագույն բծեր ձեր մաշկի վրա և առաջանում են ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթների ուղղակի և երկարատև ազդեցության պատճառով: Բծերը կարող են հայտնվել ցանկացած տարիքում և սովորաբար վնասակար չեն: Արևային բծերը ամենից հաճախ ազդում են ավելի բաց մաշկ ունեցող մարդկանց վրա, բայց յուրաքանչյուրը կարող է դրանք ստանալ: Արևային բծերը վտանգավոր չեն, և արևային բծերը բուժելու համար կան բազմաթիվ տարբերակներ: Բուժման ընտրանքները ներառում են առանց դեղատոմսի քսուքներ, բնական բուժումներ, որոնք կարող եք փորձել տանը, և արատների մշտական հեռացման բժշկական ընթացակարգեր:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ը ՝ 4-ից
Քայլ 1. Տեղական ռետինոիդ տարածեք արևային բծերի վրա `դրանք լուսավորելու համար:
Տեղական ռետինոիդներ կիրառելուց առաջ լվացեք ձեր դեմքը: Սպասեք 20 րոպե և քամեք սիսեռի չափ ռետինոիդ կրեմից 1 մատի վրա: Քսուքը քսեք դեմքի, պարանոցի, ձեռքերի և ձեռքերի արևային բծերի մեջ: Ռետինոիդները ստացվում են վիտամին A- ից և հիանալի միջոց են ձեր արևի բծերը լուսավորելու համար: Քսեք կրեմը օրական մեկ անգամ, մինչև բծերը չպարզվեն:
Քայլ 2. Կիրառեք հիդրոկինոնը `սպիտակեցնելու համար անցանկալի արևային բծերը:
Hydroquinone- ը մեկ այլ սովորական OTC կրեմ է, որն օգտագործվում է մուգ կամ մեծ արևային բծերի բուժման համար: Կրեմին քսելուց առաջ հագեք մի զույգ լատեքսային ձեռնոց: Կիրառեք սպիտակեցնող կրեմի մի փոքրիկ տուփ անմիջապես արևի յուրաքանչյուր կետի վրա և շփեք այն 1 ձեռնոցով մատով: Օգտագործեք կրեմը ամեն օր կամ այնքան հաճախ, որքան նշված է փաթեթավորման վրա, մինչև բծերը զգալիորեն լուսավորվեն:
- Հիդրոկինոնը համեմատաբար դանդաղ է գործում: Քսուքը պետք է քսել 8–12 շաբաթվա ընթացքում ՝ ազդեցությունը տեսնելու համար:
- Եթե հիդրոկինոնի քսուք օգտագործելիս ցավ եք զգում կամ այրման զգացում ունեք, լվացեք ձեր դեմքը և դադարեցրեք կրեմի օգտագործումը:
Քայլ 3. Լուսավորեք բծերը այն ապրանքներով, որոնք պարունակում են կոջիկ թթու գիշերը քնելուց առաջ:
Մի քանի սովորական OTC քսուքներ պարունակում են կոջիկ թթու: Ֆերմենտացված բրնձից պատրաստված այս թթուն ապացուցված է, որ նվազեցնում է արևի բծերի տեսքը: Քնելուց 30 րոպե առաջ, դեմքի, ձեռքերի և ձեռքերի արևային բծերը քսեք տեղային կրեմից և կրեմը քսեք ձեր մաշկին: Ապրանքը դանդաղ է աշխատում, այնպես որ արդյունքները տեսնելու համար ձեզ հարկավոր է դիմել մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ մի քանի ամիս:
- Փնտրեք կոջիկ թթու կոսմետիկ գեղեցկության արտադրանքներում, ինչպիսիք են լոսյոնները և մաշկի քսուքները: Դրանք պարունակում են թթվի համեմատաբար թույլ կոնցենտրացիաներ `սովորաբար 1% -ից 4% -ի սահմաններում: Եթե ձեր տեղական դեղատանը կամ դեղատանը փնտրում եք մաշկի արտադրանք, որը պարունակում է կոիջինաթթու, ստուգեք գեղեցկության և մաշկի խնամքի միջանցքը:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, կոջիկաթթու պարունակող ապրանքները կարող են առաջացնել գրգռվածություն, կարմրություն և բորբոքում: Եթե նկատում եք այս ախտանիշները, դադարեցրեք կրեմի օգտագործումը:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Բուժում ստանալը
Քայլ 1. Այցելեք մաշկաբան, եթե ձեր արևային բծերը չեն արձագանքում OTC բուժմանը:
Որոշ արևային բծեր դժվար է հեռացնել և լավ չեն արձագանքում OTC քսուքներին և այլ ապրանքներին: Եթե ցանկանում եք հեռացնել կամ լուսավորել արևի բծերը կոսմետիկ պատճառներով, այցելեք տեղական մաշկաբան և խնդրեք նրանց զննել ձեր արևի բծերը: Նկարագրեք նրանց, թե որքան ժամանակ եք ունեցել արևային բծերը և նշեք, թե ինչ այլ բուժումներ եք փորձել:
Որոշ դեպքերում գուցե անհրաժեշտ լինի նախ այցելել ձեր ընդհանուր բժշկի և ուղեգիր մաշկաբանին:
Քայլ 2. Խնդրեք ձեր բժշկին բուժել ձեր արևային բծերը լազերային մակերեսով:
Լազերային երեսպատումը կարող է իրականացվել բժշկի գրասենյակում կամ հիվանդանոցում: Ընթացակարգը ենթադրում է մաշկի վերին շերտերի (ներառյալ անցանկալի արևային բծերի) հեռացում լույսի ճառագայթներով: Լազերային մակերևույթը թանկ է, քանի որ այն սովորաբար ապահովագրված չէ, բայց արդյունավետ է մաշկի բարակ շերտերը հանելով արևի բծերը հեռացնելու համար: Վերականգնման ժամանակը կարող է տևել մինչև 3 շաբաթ:
- Ինքներդ ընթացակարգի ընթացքում դուք մեղմ հանգստություն կունենաք: Այնուամենայնիվ, դա ամբուլատոր ընթացակարգ է, այնպես որ դուք կազատվեք բժշկի գրասենյակից կամ հիվանդանոցից այն ավարտելուց հետո:
- Նախքան ընթացակարգը շարունակելը, բժիշկը ձեզ կհարցնի ձեր բժշկական պատմության և դեղատոմսով ընդունվող դեղերի մասին: Սա կօգնի բժշկին հաստատել, որ կարերն, ըստ էության, արևային բծեր են և առաջացած չեն մաշկի այլ հիվանդությամբ:
Քայլ 3. Ստացեք քիմիական պիլինգ `հեռացնելու արևի խայտաբղետ մաշկի շերտերը:
Եթե ձեր բժիշկը համաձայն է, որ քիմիական պիլինգը կօգնի հեռացնել ձեր արևի բծերը, նրանք մեղմ թթու կդնեն ձեր դեմքին: Մաշկի այս մշակված շերտը, որը, որպես կանոն, պարունակում է արևի անցանկալի բծեր, կջնջվի ՝ թույլ տալով, որ իր տեղում թարմ նոր մաշկ աճի: Պիլինգը կարող է իրականացվել մաշկաբանների որոշ գրասենյակներում կամ հիվանդանոցներում:
Գործընթացը կարող է տուժած տարածքը մի քանի օր կարմիր թողնել: Պրոցեդուրան կարող է երկարատև ցավ պատճառել, ուստի ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ձեզ ընդունել OTC ցավազրկող դեղամիջոցներ կամ սառը կոմպրես օգտագործել մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 4. Սառեցրեք ձեր արևային բծերը կրիոթերապիայի միջոցով `տեղում կենտրոնացած բուժման համար:
Եթե նախընտրում եք չբուժել ձեր ամբողջ դեմքը, այլ կնախընտրեք կենտրոնանալ միայն արևի բծերի հեռացման վրա, ապա կրիոթերապիան կարող է լինել ճանապարհը: Այս ընթացակարգը կատարելիս բժիշկները սովորաբար օգտագործում են ազոտի օքսիդ `արևի բծերը սառեցնելու համար: Այնուհետև բծերը կպչեն և կփլվեն մոտավորապես 1 շաբաթվա ընթացքում ՝ թողնելով չմուգ մաշկը:
Հուշում
Ի տարբերություն քիմիական պիլինգների, կրիոթերապիան ընդհանուր առմամբ ցավազուրկ է: Եթե բժիշկը ագրեսիվ կերպով չի վերաբերվում արևային բծերին հեղուկ ազոտով, ընթացակարգը կտևի ընդամենը մոտ 5 րոպե և չպետք է որևէ հետագա խնամք պահանջի:
Քայլ 5. Փորձեք միկրոդերմաբրազիա, եթե այլ բուժումներն արդյունավետ չեն:
Միկրոդերմաբրազիան բավականին ագրեսիվ միջոց է արևի բծերը բուժելու համար, ուստի համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք նախքան բուժումը կատարելը: Ընթացակարգում բժիշկը կօգտագործի հատուկ կիրառիչ ՝ ձեր մաշկի ամենաերկար շերտը հեռացնելու համար: Սա կհեռացնի արևի բծերը և հետ կթողնի թարմ մաշկը: Որոշ բժիշկներ կկատարեն ընթացակարգը իրենց գրասենյակում, իսկ մյուսները ձեզ կուղարկեն տեղական հիվանդանոց:
Բարեբախտաբար, ընթացակարգը ցավոտ չէ և կարող է կատարվել 60 րոպեի ընթացքում: Միկրոդերմաբրազիայից հետո ձեր մաշկը կարող է զգալ սեղմված կամ թեթևակի ձգված: Եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, ընդունեք OTC ցավազրկման դեղաչափ:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Բնական միջոցների փորձարկում
Քայլ 1. Արևից վնասված տարածքները բուժելու համար օրական երկու անգամ քսեք ալոե վերայի գել:
Ալոեն ունի ուշագրավ բնական բուժիչ հատկություններ և հիանալի բնական միջոց է ՝ անցանկալի արևային բծերի դեմ օգտագործելու համար: Եթե քսուք եք օգտագործում, առատաձեռն քանակությամբ քսեք դեմքի, ձեռքերի և արևի բծերով տուժած այլ հատվածների մաշկին մեկ անգամ առավոտյան և մեկ անգամ երեկոյան: Եթե դուք օգտագործում եք ալոեի բույսի տերևներ, քամեք միջուկը 1 դյույմ (2,5 սմ) հատվածից և քսեք այն անմիջապես արևի բծերի վրա:
- Ալոե վերայի գելեր փնտրեք առողջ սննդի խանութներում կամ հոմեոպաթիկ բժշկության բաժիններում: Խոշոր դեղատներում կարող է լինել նաև ալոե վերայի գել: Նայեք արևապաշտպան քսուքին և մաշկի խնամքի այլ միջոցներին:
- Եթե նախընտրում եք պարզապես ալոեի բույս գնել, նայեք մեծ բույսերի տնկարանին:
Քայլ 2. Վերցրեք վիտամին E- ի պարկուճները օրական երկու անգամ ՝ արևի բծերը նվազեցնելու համար:
Ապացուցված է, որ վիտամին E- ն օգնում է թեթևացնել մաշկի մուգ բծերը, ներառյալ արևի անցանկալի բծերը: Առավոտյան կուլ տվեք վիտամին E- ի 1 դեղահատ և գիշերը ևս 1 դեղամիջոց, որը կօգնի լուսավորել արևի բծերը: Կամ, ավելացրեք վիտամին E ձեր սննդակարգին ՝ ավելացնելով վիտամին E- ով հարուստ սննդամթերքի սպառումը: Դրանք ներառում են այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են ցիտրուսային մրգերը, պապայան, սպանախը, բրոկոլին և լոլիկը:
Դուք կարող եք ձեռք բերել ինչպես վիտամին E բանավոր հաբեր, այնպես էլ հեղուկ գել մեծ դեղատնից կամ դեղատնից:
Հուշում
Կարող եք նաև բացել վիտամին E- ի պարկուճները և գել քսել արևի բծերին: Քնելուց առաջ գելը քսեք, իսկ վիտամին E- ն թողեք ձեր մաշկին մեկ գիշեր:
Քայլ 3. Կտրեք թարմ կիտրոնը և քսեք այն անմիջապես արևի բծերին:
Կտրեք 1 մեծ կիտրոն քառորդ մասերի և պահեք կիտրոնի հատվածը ձեր արևային բծերի դեմ օրական 10-15 րոպե: Կիտրոնները մեղմ թթվայնություն ունեն, իսկ մրգի թթունն օգնում է լուսավորել մուգ արևոտ բծերը: Դուք կսկսեք նկատել, որ ձեր արևային բծերը տեսանելիորեն թեթև են ամենօրյա օգտագործման մոտ 2 ամիս անց:
- Կիտրոնի այն հատվածները, որոնք ամեն օր չեք օգտագործում, դեն նետեք, դրանք պլաստիկ տոպրակի մեջ պահեք ձեր սառնարանում և օգտագործեք հաջորդ օրը:
- Կիտրոնի ամենօրյա կիրառումը կարող է նաև օգնել հեռացնել մաշկի ցանկացած մեռած բջիջ դեմքից, ձեռքերից և ուսերից:
Քայլ 4. Կտրեք կարմիր սոխը և շփեք այն արևի բծերի վրա:
Վերցրեք խոհանոցային սուր դանակ և 1 մեծ կարմիր սոխ կտրեք 6-8 մեծ կտորների: Վերցրեք սոխի 1 կտորը և շփեք այն մուգ արևոտ կետով մոտ 30 վայրկյան: Սոխի մեջ պարունակվող թթունն օգնում է լուսավորել արևային բծերի մուգ գույնը: Քանի որ սոխի թթուն համեմատաբար թույլ է, ձեզ հարկավոր է ամիսներով շարունակել տնային բուժումը, նախքան մեծ արդյունք տեսնելը:
Հուշում
Կարմիր սոխի ունակությունը մաքրելու արևի բծերը և լուսավորելու ձեր մաշկի երանգը հաստատվել է բժշկական հետազոտության արդյունքում: Եթե նախընտրում եք սոխը ուղղակիորեն չդնել ձեր դեմքին, փնտրեք տեղական կրեմ, որը պարունակում է չորացրած կարմիր սոխի մաշկ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Արևային բծերի կանխարգելում
Քայլ 1. Առավոտյան 10 -ից 15 -ը արևի ուղիղ ճառագայթներից հեռու մնացեք:
10 -ից 3 -ի սահմաններում արևի ճառագայթներն իրենց ամենահզոր և ամենաուղիղն են: Այս ընթացքում բացօթյա գտնվելու դեպքում դուք կստանաք մեծ քանակությամբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ, որոնք կխավարեն գոյություն ունեցող արևային բծերը և կարող են նորեր ստեղծել: Հետևաբար, դրսում վազելը և վազելը հետաձգեք մինչև ժամը 3: 00 -ը կամ կատարեք ձեր բացօթյա գործունեությունը վաղ առավոտյան:
Եթե ունեք արևային բծեր, երբեք մի՛ օգտագործեք արևայրուք: Սոլյարիի կրպակները առողջության համար վտանգներ են ներկայացնում ընդհանրապես ձեր մաշկի համար, և դրանց օգտագործումը կնվազեցնի ձեր արևի բծերը:
Քայլ 2. Դուրս գալու դեպքում քսեք արևապաշտպան քսուք `առնվազն 15 SPF- ով:
Արևի ազդեցությունը առաջացնում է արևի բծերի մեծ մասը: Ձեր մաշկը արևի հետագա վնասներից պաշտպանելու համար, քսեք բարձր SPF արևապաշտպան քսուք մաշկի ցանկացած բաց տարածքներին (օրինակ ՝ ձեռքերին, պարանոցին, դեմքին և ձեռքերին), եթե դրսում մնալու եք ավելի քան 15 րոպե: Արևապաշտպան միջոցների օգտագործումը նաև կպահի գոյություն ունեցող արևային բծերի մթագնումը:
Եթե ձեր մաշկն արդեն վնասվել է արևի ազդեցությունից, արևից պաշտպանվելու համար արևից պաշտպանվելու համար կարող եք նաև թույլ տալ, որ մաշկը ինքնաբուժվի բնական ճանապարհով:
Քայլ 3. Դրսում գնալիս հագեք գլխարկ և պաշտպանիչ հագուստ:
Նույնիսկ եթե դուք կրում եք արևապաշտպան միջոց, խելամիտ է ձեր մաշկը հետագայում պաշտպանել ՝ այն ծածկելով չամրացված հագուստով, որը կփակի արևը: Հագեք բաց գույնի հագուստ ՝ ամուր հյուսվածքով, որպեսզի շեղեք արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Ձեր մաշկի վրա արևի ուղիղ ճառագայթների պահպանումը կնպաստի, որ առկա արևային բծերը ժամանակի ընթացքում մարեն և կանխեն նորերի առաջացումը:
Դուք կարող եք նաև ձեզ հետ ունենալ թեթև հովանոց ՝ արևի լույսից պաշտպանվելու համար:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Միշտ լավ գաղափար է հարցնել ձեր բժշկին, թե արդյոք ձեր դեղատոմսով դեղերը կարող են նպաստել ձեր արևի բծերի առաջացմանը: Շատ դեղատոմսեր, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները և հակաբեղմնավորիչ հաբերը, կարող են մաշկի մթագնում առաջացնել:
- Եթե հաճախ եք դիմահարդարում, փնտրեք դիմահարդարման միջոցներ, որոնք պարունակում են արևապաշտպան միջոցներ: Այս ապրանքները թույլ են տալիս դիմահարդարվել սովորական ռեժիմով և միաժամանակ պաշտպանել ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
- Եթե դուք օգտագործում եք կիտրոնի հյութ որպես տնային բուժում, համոզվեք, որ այն լվացեք նախքան ձեր մաշկը արևի ուղիղ ճառագայթների ենթարկվելը: Եթե այն մնա, կիտրոնի հյութը ձեր մաշկը ավելի զգայուն է դարձնում արևի ճառագայթների նկատմամբ և իրականում կարող է հանգեցնել ձեր արևի բծերի մգացմանը:
