Ատամների վրա սպիտակ բծերը առաջանում են ատամների մակերեսից հանքանյութի կորստի պատճառով, որը կոչվում է «էմալ»: Այս վնասը հայտնի է որպես hypocalcification, իսկ բծերը կոչվում են hypoplasia: Քանի որ սպիտակ բծերը նշանակում են, որ ձեր ատամների էմալը վնասված է, դրանք կարող են լինել նաև ատամների քայքայման կամ խոռոչի ձևավորման առաջին նշանը: Այս բծերը բուժելու բազմաթիվ եղանակներ կան. այնուամենայնիվ, կարևոր է նաև փորձել կանխել այդ բծերի ձևավորումն առաջին հերթին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Ատամները բուժել տանը
Քայլ 1. Պատրաստեք ձեր սեփական վերամշակող ատամի մածուկը:
Ատամների մեջ կալցիումի պես սննդարար նյութերի ներմուծումը կարող է օգնել դրանք ամրապնդել: Ատամների վրա սպիտակ բծերից և վնասվածքի այլ նշաններից ազատվելու միջոցներից մեկը ռեմիներալիզացնող ատամի մածուկ պատրաստելն է, որը հարուստ է կալցիումով և այլ հիմնական տարրերով: Խմորի սոդայի նման բաղադրիչները նույնպես հանդես կգան որպես հղկող տարրեր `մաքրելու սպիտակ բծերը և նորմալացնելու ձեր բերանում pH հավասարակշռությունը: Ատամի վերամշակող մածուկ պատրաստելու համար.
- Մի փոքր ամանի մեջ միացրեք 5 ճաշի գդալ (74 մլ) կալցիումի փոշի, 2 ճաշի գդալ (30 մլ) խմորի սոդա և 1 ճաշի գդալ (15 մլ) սննդամթերքի դիաթոմային երկիր: Կարող եք նաև ավելացնել 3 ճաշի գդալ (44 մլ) քսիլիտոլի փոշի, որը կօգնի մածուկը շատ դառը համ չունենալ:
- Փոշիացրած բաղադրիչներին ավելացրեք այնքան կոկոսի յուղ, որպեսզի ստացվի մածուկի նման հետևողականություն: Սովորաբար դա մոտավորապես 3-5 ճաշի գդալ (44 - 74 մլ) կոկոսի յուղ է:
- Desiredանկության դեպքում, ճաշակի համար կարող եք ավելացնել նաև մեկ կամ երկու կաթիլ սննդամթերքի համար անվտանգ եթերայուղ: Հանրաճանաչ տարբերակները ներառում են անանուխ, կիտրոն և դարչին:
- Պահեք մածուկը կնքված բանկայի մեջ և օրական երկու -երեք անգամ ատամները մաքրեք դրանով:
Քայլ 2. Ստեղծեք տնական վերամշակող ատամի փոշի:
Եթե ատամի մածուկի փոխարեն ատամները մաքրելու համար նախընտրում եք օգտագործել ատամի փոշիներ, կարող եք ստեղծել տնական վերամշակող փոշի `օգտագործելով բենտոնիտային կավ, որն ունի ատամներից և բերանից ծանր մետաղներ և տոքսիններ հանելու և բերանի pH հավասարակշռությունը վերականգնելու ունակություն:. Կավը հարուստ է հանքանյութերով, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը և սիլիցիումը, որոնք օգնում են ազատվել ատամների սպիտակ բծերից: Տանը ռեմիներալիզացնող փոշի պատրաստելու համար.
- Միավորել 4 ճաշի գդալ (60 մլ) բենտոնիտ կավ, 3 ճաշի գդալ (44 մլ) կալցիումի փոշի, 1 ճաշի գդալ (15 մլ) դարչինի փոշի, 1 թեյի գդալ (5 մլ) մեխակի փոշի, 1 ճաշի գդալ (15 մլ) քսիլիտոլի փոշի և 1 ճաշի գդալ (15 մլ) խմորի սոդա փոքր ամանի մեջ:
- Desiredանկության դեպքում կարող եք ավելացնել նաև 2 թեյի գդալ (10 մլ) անանուխի տերևի փոշի կամ մի քանի կաթիլ անանուխի կամ դարչինի սննդամթերքի համար անվտանգ եթերայուղ `ատամի փոշու համը բարելավելու համար:
- Պահեք փոշին փակված բանկայի մեջ և օրական երկու -երեք անգամ մատով կամ ատամի խոզանակով քսեք ատամներին:
Քայլ 3. Ամեն օր մի քանի անգամ ողողեք կանաչ թեյով:
Կանաչ թեյը բնական բաղադրիչ է, որը գտնվում է մի շարք հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներում, և այն նաև ունի հատկություններ, որոնք կարող են օգնել ազատվել ատամների սպիտակ բծերից: Կանաչ թեյը հանքանյութերով և վիտամիններով հարուստ սննդի աղբյուր է, որը կարող է օգնել ատամները վերափոխելուն: Կանաչ թեյը պարունակում է նաև հակաբակտերիալ կատեխիններ, որոնք կարող են կանխել ափսեի կուտակումը: Կանաչ թեյը նաև ֆտորի բնական աղբյուր է: Կանաչ թեյ օգտագործելու համար.
- Թեյի մեկ տոպրակ կանաչ թեյի տերևները թրջեք 1 - 2 բաժակ (0,2 - 0,5 լ) տաք ջրի մեջ ՝ տերևները պահելով ջրի տակ մոտ հինգ րոպե, մինչև տոպրակը հանելը:
- Թողեք թեյը սառչի մինչև այն տանելի տաքանա, բայց ոչ շատ տաք: Երբ այն սառչի, վերցրեք մի թեյ և պտտեք այն ձեր բերանի շուրջը 30 վայրկյանից մինչև մեկ րոպե: Կրկնեք, մինչև ամբողջ թեյը չվերանա:
- Կրկնեք այս ընթացակարգը օրական մոտ երկու -չորս անգամ:
- Հիշեք, սակայն, որ կանաչ թեյը կարող է ձեր ատամները մոխրագույն ներկել, եթե այն չափից շատ եք խմում, ուստի օգտագործեք այս մեթոդը խնայողաբար:
Քայլ 4. Փորձեք նավթը քաշել:
Յուղը քաշելը հնագույն միջոց է, որն օգտագործում է եթերայուղերը ՝ բերանից տոքսիններն ու բակտերիաները հեռացնելու համար: Յուղը քաշելը կարող է նաև սպիտակեցնել ատամները, կանխել բերանի չորությունը և վերականգնել ատամների հանքային պարունակությունը: Յուղի կանոնավոր քաշումը կարող է օգնել ազատվել ատամների սպիտակ բծերից, ինչպես նաև ամրացնել ձեր ատամներն ու լնդերը: Յուղը քաշելն ամենալավն է, եթե արվում է առավոտյան արթնանալուց հետո, բայց դա կարող եք անել նաև գիշերը ՝ ավելի արագ արդյունքի հասնելու համար:
- Մոտավորապես 1-2 ճաշի գդալ (15 - 30 մլ) օրգանական կոկոսի յուղ կամ քնջութի յուղ բերեք ձեր բերանը:
- Սկսելու համար յուղը շրջեք ձեր ամբողջ բերանի շուրջը մոտ մեկ -երկու րոպե: Երբ ավելի շատ ընտելանաք նավթի քաշմանը, հնարավորության դեպքում աստիճանաբար ավելացրեք այս ժամանակը մինչև 20 րոպե:
- Յուղը սահմանված ժամանակ քաշելուց հետո թքեք այն և լվացեք ձեր բերանը տաք ջրով:
- Հետևեք յուղի քաշմանը ՝ ատամները մաքրելով ռեմիներալիզացնող ատամի մածուկով կամ ատամի փոշով:
- Հիշեք, որ յուղ քաշելը չի փոխարինում ձեր ատամները լվանալուն: Դուք կարող եք դա անել ատամները լվանալուց առաջ կամ հետո:
Քայլ 5. Կիրառեք կիտրոնի հյութ ատամներին:
Առանց դեղատոմսի արտադրանքի որոշ բաղադրիչներ կարող են վնաս հասցնել ատամներին և առաջացնել ավելի շատ սպիտակ բծեր: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս ապրանքները պարունակում են սպիտակեցնող նյութեր և այլ քիմիական նյութեր, որոնք նորից երես են գալիս և գունավորում ձեր ատամների էմալը, ինչը թուլացնում է էմալը այդ գործընթացում: Քանի որ սպիտակ բծերն արդեն ատամի էմալի թուլացման նշան են, ատամներին ավելի մեծ վնաս պատճառելով սպիտակ բծերից ազատվելը հակաարդյունավետ է:
- Փորձեք թաթախել բամբակյա շվաբրը թարմ քամած կիտրոնի հյութի մեջ և քսել ատամներին: Թարմ քամած կիտրոնի հյութը սպիտակեցման բնական ձև է, ուստի սա անվտանգ միջոց է ատամները բնականորեն սպիտակեցնելու և սպիտակ բծերը միաձուլելու համար: Չնայած դրան, համոզվեք, որ դադարեցնում եք, եթե զգում եք որևէ ցավ կամ ատամի զգայունություն:
- Գործընթացը կտևի ավելի երկար, բայց արդյունքները կարող են խոստումնալից լինել
Մեթոդ 2 3 -ից. Սպիտակ բծերի հեռացման ատամնաբույժի այցելություն
Քայլ 1. Ձեր ատամները արհեստավարժորեն սպիտակեցրեք:
Ատամնաբույժը կարող է նայել ձեր ատամների սպիտակ բծերին և որոշել, թե արդյոք սպիտակեցումը կարող է օգնել, և արդյոք այս ընթացակարգն անվտանգ է `հիմնված էմալի ներկա վիճակի վրա: Ձեր ատամնաբույժը նաև կկարողանա էմալը կնքել ֆտորով և էմալով այլ բուժումներով, երբ ավարտվի սպիտակեցման գործընթացը: Սա կօգնի ամրացնել ձեր ատամները:
Քայլ 2. Հարցրեք օդի քայքայման տեխնիկայի մասին:
Ատամնաբույժներից սպիտակ բծերը հեռացնելու մեկ այլ տարածված միջոց է ատամներից բծերը նրբորեն քայքայող հղկող նյութով, սովորաբար խմորի սոդայով: Սա լավագույնն է սպիտակ բծերի համար, որոնք փոքր են, քանի որ ատամների չափից ավելի քայքայումը կարող է մաշել էմալի բարակ շերտը:
Պրոցեդուրան օգտագործում է հատուկ սարք, որը բյուրեղային մասնիկները փչում է անմիջապես կալցիումի հանքավայրում: Հղկող մասնիկները նրբորեն հեռացնում են կալցիումի կուտակումը: Այնուհետև տեղում ամրացվում է լցոնումով `կալցիումի հանքավայրը ծածկելու և էմալը կնքելու համար:
Քայլ 3. Մտածեք քիմիական միկրոաբրազիայի մասին:
Ինչպես օդի քայքայումը, այնպես էլ քիմիական միկրոբրազիայի նպատակն է հեռացնել սպիտակ բիծը `նրբորեն հեռացնելով կալցիումի նստվածքը, որն առաջացնում է գունաթափում: Սա հարմար է փոքր և միջին չափի սպիտակ բծերի համար, քանի որ հղկող քիմիական նյութերի կիրառումը ավելի մեծ տարածքներում միայն ավելի կվնասի ատամը:
Ընթացակարգի ընթացքում ատամնաբույժը քսում է հատուկ թթու, որն ուտում է ատամի կալցիումի կուտակումը: Թթուն կիրառվում է միայն անմիջապես գունաթափված բծերի վերևում `էմալի լայնածավալ վնասից խուսափելու համար: Այնուհետև ատամնաբույժը փորագրելուց հետո կփորի բծերը `ատամների էմալը կնքելու և այն հետագա վնասներից պաշտպանելու համար:
Քայլ 4. Ձեր բծերը բուժեք Խեժի ներթափանցման համակարգով:
Այս ընթացակարգի ընթացքում ատամնաբույժը կօգտագործի հատուկ խեժի գել `ատամի ծակոտիները բացելու համար, որտեղ տեղակայված են սպիտակ բծերը: Այն բանից հետո, երբ խեժը ներթափանցել և բուժել է գունաթափված ատամների բոլոր մակարդակները, ատամնաբույժը խեժը կբուժի հատուկ լույսով: Մոտ 15 - 20 րոպե հետո սպիտակ բծերը պետք է միաձուլվեն մնացած ատամի էմալի հետ: Այս ընթացակարգը նաև արգելափակում է էմալ ուտող թթվի ներթափանցումը ատամի մեջ և օգնում է ատամը պահպանել էմալի կառուցվածքի լրացուցիչ քայքայումից և ապագա ճաքերից:
Քայլ 5. Անցեք տեղական վերամշակման թերապիա:
Այս բուժումները նման են տնական վերամշակման միջոցներին, բացառությամբ, որ դրանք պարունակում են միայն բաղադրիչների մակարդակները: Այս բուժումներն ավելի արագ են աշխատում, քան տնային միջոցները ՝ օգտագործելով դեղատոմսով պատրաստված մածուկներ և լնդեր ՝ բարձր մակարդակի վրա հանքանյութեր ներմուծելու համար ՝ մանր բծերը ստեղծող մանրադիտակային անցքերի բուժման համար:
- Այս ապրանքները պարունակում են ֆտորի բարձր մակարդակ, որոնք օգնում են բուժել սպիտակ բծերը, և նրանք կարող են նաև կանխել ապագա խոռոչների և բծերի ձևավորումը:
- Որոշ ապրանքների ընտրանքներ ներառում են կազեին ֆոսֆոպեպտիդներ (CPP) և ամորֆ կալցիումի ֆոսֆատ (ACP) փոշիներ, լնդեր և մածուկներ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Սպիտակ բծերի առաջացման կանխարգելում
Քայլ 1. Կատարեք բերանի խոռոչի հիգիենա:
Քանի որ սպիտակ բծերը նաև էմալի վնասման և ատամների քայքայման վաղ փուլերի նշան են, կամ կարող են առաջանալ նաև վաղ տարիքում ֆտորի ընդունմամբ (մանկական ֆտորոզ), այս բծերի ձևավորումը կանխելը գրեթե միշտ կանխելի է կանոնավոր խոզանակով և թելերով: Ձեր ատամնաբուժական հիգիենայի սովորությունների բարելավումը կնվազեցնի ապագայում սպիտակ բծեր ստանալու հավանականությունը: Որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ունենալ բերանի հիգիենայի հիանալի սովորություններ, ներառում են.
- Միշտ լվացեք ատամները արթնանալուց, ուտելուց և քնելուց հետո:
- Ստուգեք ձեր ատամի մածուկի ֆտորի պարունակությունը: Ձեզ անհրաժեշտ է բավականաչափ ֆտոր `թթուը նվազեցնելու և բերանի pH- ի մակարդակը հավասարակշռելու համար, բայց դուք չեք ցանկանում այնքան ֆտոր ունենալ, որ այն վնասակար լինի: Փորձեք նպատակ դնել 1, 000 և 1, 500 ppm ֆտորի քանակությամբ, եթե ձեր ատամնաբույժը այլ բան չի ասում:
- Թել ամեն գիշեր: Եթե դուք դժվարանում եք օգտագործել սովորական թելը, փոխարենը փորձեք օգտագործել նախապես թելերով պատրաստված թել:
- Այցելեք ատամնաբույժ յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ: Տանը լավ խնամքը կարող է կանխել խնդիրների մեծ մասը, սակայն ատամնաբույժը կարող է ախտորոշել ափսեի կուտակման վաղ նշանները և հարակից այլ խնդիրներ:
Քայլ 2. Խուսափեք ուտելիքներից և խմիչքներից, որոնք վնասում են ձեր ատամները:
Որոշ սննդամթերքներ կարող են վնասել ատամի էմալը և բերանը դարձնել թթու և չոր, ինչը թույլ կտա ավելի շատ բակտերիաների աճի արդյունքում: Սա կարող է վնասել ատամների էմալը և թույլ տալ, որ վնասակար բակտերիաները ներթափանցեն ձեր ատամների ծակոտիներ ՝ ատամներից դուրս հանելով սնուցիչներն ու հանքանյութերը և առաջացնելով սպիտակ բծեր: Այս ապրանքների ընդունումը նվազեցնելու որոշ խորհուրդներ ներառում են.
- Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից, հատկապես գազավորված ըմպելիքներից, ինչպիսիք են սոդան: Beգուշացեք նաև կոնֆետներից և արհեստական քաղցրացուցիչ պարունակող ապրանքներից:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ինչ -որ բան քաղցրացնել, ընտրեք բնական այլընտրանքներ, ինչպիսիք են մեղրը կամ թխկի օշարակը և օգտագործեք որքան հնարավոր է քիչ:
- Եթե դուք օգտագործում եք շաքար կամ ածխաջրեր պարունակող որևէ բան, համոզվեք, որ անմիջապես լվացեք ձեր բերանը ջրով, այնուհետև լվացեք մոտ 30 րոպե հետո:
Քայլ 3. Կերեք հանքանյութերով հարուստ սնունդ ՝ ատամները վերամշակելու համար:
Բացի ատամների վերամշակումից ՝ տնային բուժումներով կամ գրասենյակային մասնագիտական բուժումներով, սպիտակ բծերը կանխելու ևս մեկ հիանալի միջոց է ուտել այնպիսի սնունդ, որը մեծ քանակությամբ ատամներ է ամրացնում հանքանյութերը:
- Վիտամին D- ով և կալցիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են կաթը, պանիրը և յոգուրտը, ուտելով ՝ ատամներն ու մարմինը կլանում են սնուցիչները, որոնք օգնում են ձեր ատամներին ամրացնել և կանխել սպիտակ բծերը:
- Նաև փնտրեք մագնեզիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մուգ տերևավոր կանաչիները, ընկույզները, սերմերը, ձուկը, սոյան և ավոկադոն, քանի որ մագնեզիումն օգնում է մարմնին ավելի շատ կալցիում կլանել և պահպանել:
Քայլ 4. Խմեք շատ ջուր:
Խոնավ մնալը օգնում է ձեր մարմնին լավագույնս գործել և կարող է նաև կանխել սպիտակ բծերի առաջացումը: Երբ ձեր բերանը չորանում է, թքի պակասը բերանից բերում է pH հավասարակշռությունը և թույլ է տալիս բակտերիաներին աճել և ատամներով հարձակվել ձեր թթվով:
- Փորձեք օրական խմել առնվազն ութ բաժակ ջուր (250 մլ): Խուսափեք հեղուկներից, ինչպիսիք են մրգային հյութը, սոդան կամ այլ ըմպելիքները: Եթե դուք իսկապես խմում եք այս վնասակար հեղուկներից մեկը, անպայման լվացեք ձեր բերանը ջրով կամ լվացեք ատամները դրանից հետո:
- Ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ, որը կարող է նպաստել թքի արտահոսքին:
Քայլ 5. Խուսափեք ծխախոտից և կոֆեինից:
Երկու ամենավնասակար նյութերից, որոնք կարող եք ներմուծել ձեր բերանը, ծխախոտն ու կոֆեինն են: Կոֆեինը չափազանց թթվային է և վնասում է ատամների էմալը, ինչը թույլ է տալիս մանրէներին ներթափանցել ատամների ծակոտիներ և առաջացնել սպիտակ բծեր և այլ քայքայում: Tobaccoխելը և ծխելը մեծացնում են ատամների վրա ատամնաքարերի և ատամնաքարերի կուտակումը, ինչը կարող է առաջացնել ավելի վնասված տարածքներ և սպիտակ բծերի ձևավորում:
