Եթե դուք ամաչում եք կամ ինքնագիտակցված եք ուտելուց հետո ձեր ճակատից, դեմքից, գլխի և պարանոցի քրտնաջանությունից, մի անհանգստացեք: Դուք կարող եք բուժել համային քրտինքը ՝ օգտագործելով հակաքրտինքային միջոցներ, տեղական քսուքներ և բանավոր դեղամիջոցներ: Բացի այդ, բոտոքսի ներարկումները կարող են արդյունավետ բուժում լինել համային քրտինքի համար: Այս բուժման մեկ կամ մի համադրությամբ դուք պետք է կարողանաք վերահսկել ձեր համային քրտնարտադրությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից. Գնահատեք ձեր ախտանիշներն ու գործոնները
Քայլ 1. Գնահատեք ձեր քրտնարտադրության ծանրությունը:
Ուտելուց հետո քրտնած քանակությունը կարող է ազդանշան տալ, թե արդյոք դուք նորմալ արձագանք եք ունենում կծու կամ հարուստ սննդի նկատմամբ, թե ունեք բժշկական հիվանդություն, որը բուժման կարիք ունի: Օրինակ, կծու ինչ -որ բան ուտելուց հետո փոքր քանակությամբ քրտնելը միանգամայն նորմալ է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր արտադրած քրտինքի քանակը թրջվում և կաթում է, և այն շարունակվում է ջերմության ցրվելուց հետո, ապա քրտինքը կարող է կապված լինել բժշկական վիճակի հետ:
- Համոզվեք, որ դիմեք բժշկի, եթե քրտնարտադրությունը խաթարում է ձեր առօրյան կամ եթե դա առաջացնում է հուզական անհանգստություն կամ սոցիալական հեռացում: Դուք նաև պետք է դիմեք բժշկի, եթե հանկարծ սկսեք սովորականից ավելի քրտնել կամ եթե գիշերային քրտնաջան եք զգում ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
- Բժշկական պայմանները, որոնք կարող են առաջացնել համային քրտինք, ներառում են Ֆրեյի համախտանիշը և առաջադեմ շաքարախտը:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր գլխի քրտինքին և կարմրած դեմքին:
Համտեսող քրտինքի ընդհանուր ախտանիշը առատ քրտնարտադրությունն է ճակատի, այտերի, վերին շրթունքների և ականջների շրջանում ՝ կծու, աղի, թթու կամ քաղցր ուտելուց հետո: Կարող եք նաև կարմրել դեմքը և առատ քրտնել մազերի գծի երկայնքով և պարանոցի հետևի մասում:
- Կծու քրտնարտադրությունը կարող է առաջանալ նաև կրծքավանդակի վերևում, սովորաբար հենց կրծքի հատվածում:
- Ձեր դեմքի կարմրած հատվածները նույնպես կարող են տաքանալ:
Քայլ 3. Բացահայտեք հրահրող սնունդ կամ այլ պոտենցիալ պատճառներ:
Կարող են լինել որոշակի սնունդ, ուտելու ժամանակ կամ այլ գործոններ, որոնք առաջացնում են առատ քրտինք: Եթե նկատել եք, որ ուտելու ընթացքում չափից շատ եք քրտնում, ապա պետք է սկսեք հետևել, թե ինչ եք ուտում, որ ժամին եք ուտում, և եթե կան այլ պայմաններ, որոնք կարող են քրտնարտադրության պատճառ դառնալ: Օրինակ, նշեք ցանկացած այլ հիվանդություն, որից տառապում եք:
Ձեր դրվագներին հետևելուց հետո կարող եք պարզել, որ կան հատուկ մթերքներ, որոնք առաջացնում են քրտնարտադրության առաջացում: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է, որ ձեր վիճակն ավելի ընդհանրացված լինի, և ընդհանրապես սնունդը ձեզ չափազանց քրտինք է առաջացնում:
Քայլ 4. Տեսեք, արդյոք որոշ սննդամթերքներից խուսափելը օգնում է:
Երբ հայտնաբերել եք որոշ սննդամթերքներ, որոնք կարող են առաջացնել ձեր քրտնարտադրությունը, փորձեք դրանք հեռացնել ձեր սննդակարգից: Ձեր սննդակարգը փոխելը հաճախ կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր ախտանիշների ծանրության վրա:
Շարունակեք հետևել ձեր ախտանիշներին: Սա թույլ կտա ձեզ գնահատել, թե արդյոք ձեր սննդակարգի փոփոխությունները դրական ազդեցություն են ունենում:
3 -րդ մաս 2 -ից. Տեղական և բանավոր դեղամիջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Պատվիրեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե դեմքի ավելորդ քրտնարտադրությունը խաթարում է ձեր առօրյան կամ առաջացնում սոցիալական հեռացում կամ հուզական սթրես, դիմեք ձեր բժշկին: Ախտորոշում կատարելու համար ձեր բժիշկը ձեզ կխնդրի ձեր ախտանիշների և հիվանդության պատմության մասին:
Ձեր բժիշկը կարող է նաև մեզի, արյան և այլ լաբորատոր թեստեր անցկացնել ՝ որոշելու, թե արդյոք ունեք առաջնային կամ երկրորդային համային քրտինք: Առաջնային համային քրտինքը առաջանում է վնասված նյարդերի պատճառով, մինչդեռ երկրորդային համային քրտնարտադրությունը առաջանում է այնպիսի հիմքում ընկած բժշկական վիճակի պատճառով, ինչպիսին է շաքարախտը:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի կամ դեղատոմսով նախատեսված ուժեղ քրտինք:
Առավոտյան և քնելուց առաջ քսեք հակաքրտինքային միջոցը ձեր մաքուր, չոր դեմքին: Քսեք այն ձեր մաշկի վրա ձեր մազերի երկայնքով ՝ ձեր ճակատին, տաճարներին, ականջներին և պարանոցին:
- Նախքան քրտինքը քսելը, նախ փորձեք այն մաշկի մի փոքր հատվածի վրա `համոզվելու համար, որ գրգռվածություն չի առաջանում:
- Հարցրեք ձեր բժշկին խորհրդատվություն այն մասին, թե որ քրտինքով քրտնաջան միջոցներն են ավելի լավ աշխատում համային քրտինքի դեպքում:
Քայլ 3. Փորձեք դեմքի տեղական քսուք:
Կան դեղատոմսով ուժ ունեցող տեղական քսուքներ, որոնք կարող են օգտագործվել համային քրտնարտադրությունը արդյունավետ վերահսկելու համար: Ամենատարածվածը կոչվում է գլիկոպիրոլատ քսուք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե արդյոք դա կարող է օգնել սահմանափակել ձեր քրտնարտադրությունը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե որքան հաճախ կարող եք օգտագործել գլիկոպիրոլատ քսուք: Սովորաբար այն օգտագործվում է օրական մեկ անգամ, չնայած ծայրահեղ դեպքերում այն կարող է օգտագործվել օրական երկու անգամ:
- Այս դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները հայտնի չեն:
Քայլ 4. Վերցրեք բանավոր հակաքոլիներգիկ դեղամիջոց:
Բերանային հակաքոլիներգիկները, ինչպիսիք են օքսիբուտինինը, պրոպանտելինը և բենզտրոպինը, նույնպես օգտագործվում են համային քրտնարտադրության բուժման համար: Հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները համակարգային դեղամիջոցներ են, որոնք արգելափակում են նյարդերը, որոնք ազդանշան են տալիս ձեր մարմնի քրտինքին: Վերցրեք դեղը ձեր բժշկի ցուցումների համաձայն:
- Հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցների հետ կապված կողմնակի ազդեցությունները ներառում են բերանի չորություն, տեսողության պղտորում և ճաշակի խանգարում:
- Եթե դուք մարզիկ եք կամ ինչ -որ մեկը, ով աշխատում է դրսում, խոսեք ձեր բժշկի հետ ջերմության սպառումը կանխելու եղանակների մասին, քանի որ հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները նվազեցնում են քրտնարտադրությունը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Բոտոքսի, վիրաբուժության կամ հետազոտական թերապիայի օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք բոտոքսի ներարկումներ:
Չնայած դրանք կարող են թանկ լինել, բայց բոտոքսի ներարկումները համեղ քրտնարտադրությունը դադարեցնելու արդյունավետ միջոց են: Այս բուժումը կատարվում է ձեր մաշկաբանի գրասենյակում: Նրանք կիրականացնեն բոտոքսը ՝ այն ներարկելով անմիջապես ձեր դեմքի վնասված հատվածներին:
- Մարդկանցից դոզան տարբեր է, բայց մարդկանցից շատերը թեթևացում են զգում բուժումից մեկ շաբաթվա ընթացքում:
- Բոտոքսի ներարկումների ազդեցությունը տևում է ընդամենը 9 -ից 12 ամիս: Դրա պատճառով 9-12 ամիս հետո ձեզ հարկավոր է մեկ այլ բուժման գնալ:
- Մարդկանց մեծամասնությունը լավ են հանդուրժում բուժումը և չեն ունենում որևէ էական կողմնակի ազդեցություն:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիրահատության մասին:
Եթե ձեր համային քրտինքը առաջացել է նյարդերի վնասվածքի պատճառով, ապա վերականգնողական վիրահատություն կարող է օգտագործվել այդ նյարդերը վերականգնելու համար: Քանի որ ընթացակարգը բարդ է և ունի բազմաթիվ հնարավոր բարդություններ, մասնագետ վիրաբույժ գտնելը կարող է շատ դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, գուցե արժե փորձել, եթե մյուս բուժումները ապացուցվեն, որ անարդյունավետ են ձեր համային քրտինքը դադարեցնելու համար:
Քայլ 3. Փորձեք հետազոտական թերապիաներ:
Հետաքննական թերապիան բուժում է, որը դեռ փորձարկվում է արդյունավետության համար: Դուք կարող եք գտնել ընթացիկ տեղեկատվություն ԱՄՆ -ում կլինիկական փորձարկումների վերաբերյալ `համեմված քրտնարտադրության համար ՝ այցելելով https://www.clinicaltrials.gov: Առողջապահության ազգային ինստիտուտի (NIH) կլինիկական կենտրոնը նաև կլինիկական փորձարկումներ է անցկացնում համային քրտինքի վերաբերյալ:
