Հիպոթիրեոզը վերաբերում է մարմնում վահանաձև գեղձի հորմոնի անբավարար արտադրությանը: Ոմանց մոտ դա կարող է առաջանալ առանց ակնհայտ ախտանիշների դրսևորման, իսկ մյուսների մոտ ՝ տեսանելի նշաններ և ախտանիշներ: Այն տարբերվում է անձից մարդուն: Նշանները հայտնվում են կամ ձեր նյութափոխանակության դանդաղեցման կամ գլիկոզամինոգլիկան կոչվող շաքարի մոլեկուլների կուտակման պատճառով: Հիպոթիրեոզի վաղ նշանների հայտնաբերումը կարող է օգնել ձեզ անցնել դրա թեստը և անհրաժեշտության դեպքում դիմել բժշկական օգնության:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Վաղ նշանների ճանաչում
Քայլ 1. Գնահատեք ձեր էներգիայի մակարդակը:
Պոտենցիալ հիպոթիրեոզության ամենատարածված նշաններից է հոգնածությունը և/կամ ձեր էներգիայի մակարդակի վերջին անկումը: Քանի որ վահանաձև գեղձը անմիջականորեն կապված է ձեր նյութափոխանակության հետ, հիպոթիրեոզը փոխկապակցված է դանդաղ նյութափոխանակության հետ, ինչը կարող է հանգեցնել հոգնածության և դանդաղության զգացման:
Քայլ 2. Դիտեք քաշի վերջին փոփոխությունները:
Հիպոթիրեոզը կարող է նաև քաշի ավելացման պատճառ դառնալ, քանի որ ձեր նյութափոխանակությունը դանդաղում է նորմալ մակարդակից ցածր: Եթե վերջերս քաշ եք հավաքում անհասկանալի թվացող պատճառով, հնարավոր է, որ դա կապված է հիպոթիրեոզության հետ:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք զգում ձեզ ցրտին:
Հիպոթիրեոզի մեկ այլ պոտենցիալ հետևանք է ցուրտ եղանակի անհանդուրժողականությունը, ինչը նշանակում է, որ դուք ավելի քիչ եք կարողանում դիմանալ ցրտին գտնվելուն: Երբ ձեր նյութափոխանակությունը դանդաղում է (ինչպես հիպոթիրեոզության դեպքում), դուք չեք կարող նույն ներքին ջերմությունն առաջացնել ՝ տաքանալու համար:
Քայլ 4. Մտածեք ձեր մաշկի, մազերի կամ աչքերի ցանկացած փոփոխություն:
Հիպոթիրեոզը կարող է հանգեցնել այնպիսի նշանների, ինչպիսիք են չորացած, ավելի հաստ մաշկը (ձեր հյուսվածքների գլիկոզամինոգլիկանի կուտակումներից); քրտնարտադրության բացակայություն (նյութափոխանակության նվազման պատճառով); ավելի քիչ, ավելի կոպիտ մազեր ձեր մարմնի կամ հոնքերի վրա; և/կամ փխրուն եղունգներ: Եթե դուք նկատում եք այս բաներից որևէ մեկը, հատկապես այլ ավելի տարածված նշանների և ախտանիշների հետ միասին, ինչպիսիք են հոգնածությունը և քաշի ավելացումը, նշանակեք ձեր բժշկի նշանակումը ՝ վահանաձև գեղձի հետազոտության համար:
Քայլ 5. Դիտեք ձեր տրամադրության կամ քնի սովորությունների փոփոխությունները:
Ոմանց մոտ հիպոթիրեոզը կարող է դրսևորվել որպես ընկճված տրամադրություն: Մյուսների համար դա կարող է հանգեցնել արտասովոր խռմփոցի և (կամ) քնի անբավարար ժամանակահատվածների ՝ գիշերվա արթնացումներով (քանի որ երբեմն հիպոթիրեոզը կարող է հանգեցնել միաժամանակյա քնի ապնոզի):
Քայլ 6. Ուշադրություն դարձրեք անսովոր փորկապությանը:
Հիպոթիրեոզը կարող է հանգեցնել նաև փորկապության: Եթե դուք շաբաթական երեք անգամից պակաս աղիք եք ունենում (առնվազն երեք շաբաթվա ընթացքում), կամ սովորականից զգալիորեն պակաս, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա կարող է կապված լինել կամ չլինել հիպոթիրեոզության հետ. Ամեն դեպքում, ձեռնտու է խոսել դրա մասին, քանի որ ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ լուծել այս խնդիրը:
Քայլ 7. Տեղյակ եղեք շնչառության ցանկացած անսովոր շնչառության մասին:
Երբեմն հիպոթիրեոզը կարող է հանգեցնել շնչահեղձության, մասնավորապես ՝ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ: Եթե ձեզ համար սովորականից դժվար է շնչել ՝ քայլելով կամ մարզվելով մարզասրահում, դա կարող է վահանաձև գեղձի աննորմալությունների նշան լինել: (Եթե դա հիպոթիրեոզ չէ, ապա անբացատրելի շնչառությունը դեռ անհանգստություն է, որը պետք է գնահատի ձեր բժիշկը):
Քայլ 8. Եղեք ուշադիր այլ պոտենցիալ նշանների համար:
Հիպոթիրեոզը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով և տարբերվում է անձից անձ: Այն նշանները, որոնք ավելի հազվադեպ են հանդիպում (բայց կարող են դեռ հիպոթիրեոզության նշան լինել) ներառում են.
- Թեթև ուռուցք աչքերի շուրջ
- Կանանց մոտ դաշտանային ցիկլի խախտումներ
- Մեղմ բարձր արյան ճնշում (սա կպահանջի բժշկի գնահատում)
- Խոլեստերինի բարձրացում (սա կպահանջի բժշկի գնահատում)
- Հիշողության կորուստ
- Ognանաչողական ֆունկցիայի խանգարում (հիշողություն, համակենտրոնացում)
- Խռպոտ ձայն
- Ոտքերի այտուցվածություն
- Դանդաղ սրտի բաբախում
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Ստացեք արյան ստուգում:
Եթե դուք ցույց եք տալիս պոտենցիալ հիպոթիրեոզի նշաններ, ձեր բժիշկը կարող է պարզ արյան անալիզ կատարել ախտորոշումը հաստատելու համար: Սովորաբար, ձեր բժիշկը ստուգելու է վահանաձև գեղձի խթանող հորմոնը (TSH) և T4 (վահանաձև գեղձից ազատված հորմոններից մեկը): երբեմն T3- ը նույնպես փորձարկվում է:
- TSH- ը հորմոն է, որը արտադրվում է ձեր ուղեղի կողմից և գնում է դեպի վահանաձև գեղձ (որը գտնվում է պարանոցի առջևի կեսին) և հուշում է, որ այն արտադրի վահանաձև գեղձի հորմոններ:
- Մարմնում կան վահանաձև գեղձի հորմոնի մի շարք տարբեր ձևեր, որոնք կոչվում են T4, T3 և այլն:
- Արյան անալիզը հիպոթիրեոզ ախտորոշման վերջնական միջոցն է, և դա միակ վստահ միջոցն է ՝ իմանալու ՝ դու ունե՞ս այդ վիճակը, թե՞ ոչ:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում բուժում ստացեք:
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվում է հիպոթիրեոզ, ապա լավ նորությունն այն է, որ բուժումն ընդհանուր առմամբ բավականին պարզ է: Մարդկանց մեծամասնությանը տրվում է սինթրոիդ (լևոթիրոքսին), որը վահանաձև գեղձի փոխարինող հորմոն է (սինթետիկ T4) ՝ ձեր մակարդակը նորմալ տիրույթին վերադարձնելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ այս դեղամիջոցի դեղատոմս ստանալու համար, եթե ձեր արյան թեստերի ժամանակ պաշտոնապես ախտորոշվել է հիպոթիրեոզ:
- Սինթետիկ T4 հորմոնը պետք է ընդունվի դատարկ ստամոքսի վրա, իդեալական `նախաճաշից մեկ ժամ առաջ:
- Այնուամենայնիվ, նշեք, որ հիպոթիրեոզիզմի բուժումը կարող է անհապաղ ազդեցություն չունենալ:
- Ձեր բժիշկը պետք է մեծ ուշադրություն դարձնի ձեր վահանաձև գեղձի մակարդակին առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում ՝ դեղորայքի ճիշտ դեղաքանակը որոշելու համար:
Քայլ 3. Պարբերաբար ստացեք վահանաձև գեղձի չափումներ:
Ախտորոշվելուց և նախնական բժշկական բուժում ստանալուց հետո դուք պետք է կանոնավոր արյան հետազոտության ենթարկվեք ՝ վահանաձև գեղձի մակարդակի նորմալ լինելու համար: Եթե նրանք շարունակում են ընկնել նորմալ սահմաններից դուրս (լինելով չափազանց բարձր կամ չափազանց ցածր), ձեր բժիշկը կարող է ճշգրտել ձեր դեղորայքի դոզան `ապահովելու համար, որ վահանաձև գեղձի մակարդակը ընկնում է նորմայի սահմաններում:
