Շրջանցում չկա: Սրտի կանգը սարսափելի իրականություն է: Այն կարող է հարվածել առանց նախազգուշացման և սպանել տասը րոպեից պակաս ժամանակում, և դա մահացու է առնվազն 90% դեպքերում (հիվանդանոցային միջավայրից դուրս): Այն ամեն տարի հարվածում է ավելի քան 350 000 ամերիկացիների (կրկին հիվանդանոցներից դուրս), այդ թվում `տարեց կանանց, միջին տարիքի տղամարդկանց և թվացյալ առողջ դեռահասների: Խուճապի մատնվելուց առաջ, այնուամենայնիվ, կարևոր է իմանալ, որ հաճախ կան նույնականացվող ռիսկի գործոններ, երբեմն մոտալուտ դրվագի նախազգուշացնող նշաններ և միշտ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ օգնելու մեկին, ով զգում է սրտի կանգ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Արձագանքելով սրտային ձերբակալությանը
Քայլ 1. Բացահայտեք սրտի ակտիվ ձերբակալման նշանները:
Եթե դուք զգում եք սրտի կանգ, ոչինչ չեք կարող անել ձեզ համար, քանի որ վայրկյանների ընթացքում անգիտակից կլինեք: Դուք պետք է տեղյակ լինեք սրտի կանգի ընթացիկ դրվագի նշանների մասին և կիսվեք այն ձեր շրջապատի հետ, որպեսզի բոլորը պատրաստ լինեն անհապաղ գործել:
Ինչ -որ մեկը, ով զգում է սրտի կանգ, կփլուզվի և գրեթե անմիջապես չի արձագանքի: Նա չի արձագանքի ուսի թակոցներին կամ բանավոր հրամաններին: Pարկերակն ու շնչառությունը գոյություն չունեն կամ չափազանց թույլ են (օդի գուցե մի փոքր մակերեսային շնչառությամբ): Theամացույցը սկսում է թակել միանգամից. Ուղեղի վնասը կարող է սկսվել գրեթե անմիջապես, իսկ մահը կարող է առաջանալ չորսից վեց րոպեի ընթացքում:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչ անել, եթե ականատես եք միայնակ սրտի կանգի:
Ինչպես նշվեց, ամեն վայրկյանը հաշվում է սրտի կանգով: Եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը փլուզվում է և նշում սրտամկանի հավանական կանգի այլ նշաններ, դուք պետք է բացարձակապես անհապաղ գործեք, եթե ցանկանում եք, որ այդ անձի կյանքը փրկելու որևէ հնարավորություն լինի: Oneանկացած անձ, ցանկացած վայրում, ներառյալ ձեզ, կարող է փրկարար լինել: Եթե միայնակ եք անձի հետ, արեք հետևյալը.
- Callանգահարեք 911 կամ ձեր շտապ օգնության համարը անմիջապես
- Ստացեք ավտոմատ արտաքին դեֆիբրիլյատոր (AED), եթե այն գտնվում է մոտակայքում և օգտագործեք այն ըստ նրա հրահանգների.
- Սկսեք «միայն ձեռքերով» CPR ՝ կրծքավանդակի ուժգին սեղմումներ կատարելով րոպեում 100-ից 120 հարվածի դեպքում (եթե վստահ չեք, թե որքան արագ է դա, փորձեք դա անել Bee Gee- ի «Stayin 'Alive» երգի ռիթմով):
- Շարունակեք առանց կանգառի մինչև շտապ օգնության ժամանումը
Քայլ 3. Ստանձնեք խմբի ղեկավարությունը, եթե ականատես եք սրտի կանգի:
Եթե տեսնում եք, որ ամբոխի մեջ մի մարդ ընկնում է սրտի կանգի կասկածից, և ինչ -որ մեկը, ով հստակ գիտակ է, անմիջապես չի ստանձնում պատասխանատվությունը, բարձրացրեք ինքներդ ձեզ և գործեք ուժով: Տվեք կոնկրետ մարդկանց հստակ դերեր և անմիջապես սկսեք զոհի վրա կյանքի փրկության ընթացակարգեր: Հիմա վախկոտ, հանգիստ կամ քաղաքավարի լինելու ժամանակը չէ: Երբ շրջապատում կան այլ մարդիկ.
- Վերցրեք պատասխանատվությունը - պատվիրեք մեկին զանգահարել 911, իսկ մյուսին ՝ AED (բերեք դերերը հստակ)
- Անմիջապես սկսեք «միայն ձեռքերով» CPR- ը
- Հոգնելուց հետո անջատեք մեկ այլ մատչելի անձի հետ սեղմումներ կատարելը
- Երբեք մի դադարեցրեք սեղմումները (բացառությամբ AED- ի օգտագործման դեպքում, և նույնիսկ դրանից հետո, շարունակեք այնքան ժամանակ, մինչև AED- ը պատրաստ լինի վերլուծության: Նույնիսկ երբ նրանք կիրառում են բարձիկները, շարունակեք սեղմումները) մինչև օգնության հասնելը
3 -րդ մաս 2 -ից. Սրտի ձերբակալման ռիսկերի և նախազգուշացումների բացահայտում
Քայլ 1. Իմացեք սրտի կանգի ռիսկի գործոնները:
Մարդկանց մոտ կեսը, ովքեր ենթարկվում են սրտի կանգի, չունեն նախնական նախազգուշական նշաններ: Այնուամենայնիվ, այս մարդկանց մեծամասնությունն ունի այս հիվանդության համար ռիսկի որոշելի գործոններ: Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ դուք իմանաք, թե արդյոք սրտային կալանքի բարձր ռիսկի եք ենթարկվում: Սրտի կանգը նույնը չէ, ինչ ինֆարկտը կամ սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, բայց այն կիսում է միևնույն ռիսկի գործոնները: Դրանք ներառում են.
- Ընտանիքի պատմություն
- Ծխելը
- Բարձր արյան ճնշում
- Բարձր խոլեստերին
- Obարպակալում
- Շաքարային դիաբետ
- Նստակյաց ապրելակերպ
- Ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը
- Նախկին սրտի կանգ կամ սրտի կաթված
- Տարիքի բարձրացում (65 և ավելի)
- Արական սեռը (տղամարդիկ երկու -երեք անգամ ավելի զգայուն են)
- Թմրամիջոցների անօրինական օգտագործումը
- Սննդային անհավասարակշռություն (օրինակ ՝ ցածր կալիում կամ մագնեզիում)
Քայլ 2. ognանաչեք սրտի կանգի նախազգուշական նշանները:
Մարդկանց կեսը, ովքեր տառապում են սրտի կանգից, չունեն նախնական ախտանիշներ, մյուս կեսը `դա: Խնդիրն այն է, որ ախտանիշները կարող են լինել անորոշ, մեղմ և հաճախ հեշտությամբ անտեսվել որպես մարսողության խանգարում, գրիպ կամ այլ բան: Հատկապես, եթե դուք կանգնած եք սրտի կանգի բարձր ռիսկի տակ, մի նվազեցրեք կամ անտեսեք պոտենցիալ ախտանիշները:
Սպասվող սրտի կանգի նախազգուշական նշաններ կարող են առաջանալ իրադարձությունից 24 ժամվա ընթացքում, և երբեմն նույնիսկ մինչև մեկ ամիս առաջ: Նրանք կարող են ներառել կրծքավանդակի ցավ; սրտի բաբախյուն; անկանոն սրտի բաբախում; շնչահեղձություն կամ շնչահեղձություն; ուշագնացություն, գլխապտույտ կամ գլխապտույտ; գրիպի նման ախտանիշներ (սրտխառնոց, որովայնի կամ մեջքի ցավ):
Քայլ 3. Փնտրեք համապատասխան բժշկական ուշադրություն:
Եթե դուք կանգնած եք սրտի կանգի բարձր ռիսկի տակ և անընդհատ զգում եք «նախազգուշական նշանի» ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք շտապ օգնության ծառայությանը: Եթե դուք բարձր ռիսկի եք ենթարկվում և դրանք զգում եք էպիզոդիկ կերպով, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք շտապ օգնության ծառայություններին:
- Եթե սրտային կալանքի բարձր ռիսկի չեք ենթարկվում, բայց զգում եք «նախազգուշական նշանի» ախտանիշները, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Պարզապես մի անտեսեք նշանները, քանի որ ենթադրում եք, որ սրտի կանգը չի կարող պատահել ձեզ հետ:
- Նույնիսկ առանց ախտանիշների կամ ակնհայտ ռիսկի գործոնների, կարող է լավ գաղափար լինել ձեր բժշկի հետ ռիսկի գնահատում կատարել `որոշելու սրտի կանգի հավանականությունը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Սրտի ձերբակալման հասկացում
Քայլ 1. Մի շփոթեք սրտի կանգը սրտի կաթվածի հետ:
Երկու պայմաններն էլ ազդում են սրտի վրա և կարող են մահացու լինել, բայց դրանք տարբեր պատճառներ ունեն: Սրտի կաթվածը շրջանառության խնդիր է, որն առաջանում է արգելափակման պատճառով, որը կանխում է համարժեք արյան հոսքը դեպի սիրտ: Սրտի կանգը էլեկտրական խնդիր է. Այն ներառում է սրտի էլեկտրական համակարգի անսարքություն (առիթմիա), որը կարգավորում է սրտի բաբախյունը, իր հերթին կանխելով սրտին թթվածնով արյունը ճիշտ շրջանառելը:
- Սրտի կաթվածը նման է խցանված խողովակի, որը կանխում է սննդի տեղափոխումը աղբի աղբահանության միջով. սրտի կանգը նման է անսարքության, որը հանգեցնում է հեռացման շարժիչի դադարեցմանը սնունդը:
- Արյան հոսքը արգելափակելով ՝ սրտի կաթվածը կարող է հանգեցնել սրտի կանգի, բայց դա միշտ չէ, որ դա անում է: Սրտի կանգը չի առաջացնի սրտի կաթված, քանի որ սրտի մկանն արդեն կանգնած է:
- Սրտի կաթվածները կարող են լինել մեղմից մինչև ծանր; սրտի կանգը միշտ ծանր և ծայրահեղ վտանգավոր է կյանքի համար:
Քայլ 2. Ընդունեք մռայլ վիճակագրությունը:
Sadավոք, թվերը այնքան էլ գեղեցիկ չեն, երբ խոսքը վերաբերում է սրտի կանգին: Երբ դա տեղի է ունենում հիվանդանոցային միջավայրից դուրս, սրտի կանգը մահացու է առնվազն 90% դեպքերում, և ժամանակի մոտ կեսը տեղի է ունենում առանց նախազգուշացման: Դա նշանակում է, որ տարեկան ավելի քան 300 000 ամերիկացի է մահանում նման դրվագներից:
- Ուղեղը գրեթե անմիջապես ազդում է թթվածնով արյան հոսքի պակասից, որն առաջանում է սրտի կանգի ժամանակ: Ուղեղի վնասը կարող է առաջանալ վայրկյանների ընթացքում և կարող է լինել մշտական: Մահը հաճախ տեղի է ունենում չորսից վեց րոպեների ընթացքում, եթե CPR կամ AED չեն օգտագործվում: Այս միջոցները բարելավում են գոյատևման հավանականությունը, բայց ոչ ճնշող:
- Սրտի կանգի դեպքերի մեծ մասը պայմանավորված է սրտի կաթվածով. կարդիոմիոպաթիա (ընդլայնված սիրտ); սրտի փականի հիվանդություն; էլեկտրական խնդիրներ սրտում, ինչպիսիք են երկար QT համախտանիշը; կամ սրտի բնածին արատ: Առողջ թվացող առողջ երեխաների և դեռահասների շրջանում սրտի արատները սրտի կանգի ամենատարածված պատճառն են:
Քայլ 3. Իմացեք, որ նախազգուշական նշանները ոչ միայն հնարավոր են, այլև կարևոր են:
Symptomsանաչելի ախտանիշները հայտնվում են սրտի կանգից ժամեր և շաբաթներ առաջ ՝ ժամանակի մոտ կեսը, սակայն երբ դրանք արվում և լուծվում են, գոյատևման մակարդակը զգալիորեն աճում է: Հատկապես, եթե դուք կանգնած եք սրտի կանգի բարձր ռիսկի տակ, մի անտեսեք նախազգուշական նշանները, ինչպիսիք են կրծքավանդակի ցավը, շնչառության զգացումը, բաբախյունը և թեթևամտությունը:
Ըստ Օրեգոնի հանկարծակի անսպասելի մահվան ուսումնասիրության (2002–2012), մարդկանց միայն 19% -ը, ովքեր ախտանիշներ են ունեցել սրտի կանգի դրվագից առաջ դիմել են բժշկի: Նրանք, ովքեր չեն դիմել բժշկի, ունեցել են գոյատևման 6%: Նրանք, ովքեր դիմել են բժշկական օգնության, ունեցել են գոյատևման 32%: Այդ խմբի 20% -ը սրտի կանգ է ունեցել շտապօգնության մեքենայում ՝ հիվանդանոց տանող ճանապարհին:
Քայլ 4. Մի խուճապի մատնվեք և եղեք նախաձեռնող:
Չնայած մտահոգիչ վիճակագրությանը, սրտի կանգ ունենալու հավանականությունը ցածր է, հատկապես, եթե դուք չունեք մեկ կամ մի քանի բարձր ռիսկի գործոններ: Ավելի հավանական է, որ դուք հնարավորություն կունենաք աջակցել մեկ ուրիշին, ով զգում է սրտի կանգ, այնպես որ սովորեք CPR և ձեր գիտելիքները կիսեք ուրիշների հետ:
- Առողջ ապրելակերպ վարելը, ճիշտ սնվելը, կանոնավոր մարզվելը, չծխելը, բավականաչափ քնելը, չափավոր խմելը և սթրեսի նվազեցումը կարող են նվազեցնել սրտի կանգի պատճառներից շատերը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ սրտի կանգի և սրտի այլ խնդիրների ձեր ընդհանուր ռիսկի մասին: Դեղամիջոցները, որոնք անդրադառնում են բարձր խոլեստերինի, արյան բարձր ճնշման կամ սրտի առողջության այլ ասպեկտների վրա, կարող են ճիշտ լինել ձեզ համար:
- Եթե դուք ողջ մնաք սրտի կանգի դրվագից, ձեր ներքին կրծքավանդակում կարող է տեղադրվել ներքին դեֆիբրիլյատոր: Այս սարքը կարող է ձեր սիրտը նորից ռիթմի մեջ գցել, եթե այլ դրվագ տեղի ունենա:
