Tretinoin կրեմը կարող է օգտագործվել պզուկների բուժման և նուրբ կնճիռների, ընդլայնված ծակոտիների և մուգ բծերի տեսքը նվազեցնելու համար: Այն գործում է ՝ մաքրելով ծակոտիները և դրանք պարզ պահելով, և խրախուսելով մաշկի բջիջների ավելի արագ շրջանառության արագությունը: Եթե ցանկանում եք օգտագործել tretinoin սերուցքը պզուկների կամ կնճիռների դեպքում, հարցրեք մաշկաբանին, թե որ կոնցենտրացիան լավագույնը կլինի ձեր մաշկի համար: Հավատարիմ մնացեք սովորական ռեժիմին ՝ քսուքը քսելուց առաջ շաբաթը 2-3 անգամ, այնուհետև ՝ մինչև ամենօրյա օգտագործումը: Հիշեք, որ ձեր մաշկը, ամենայն հավանականությամբ, կդառնա ավելի կարմրագույն և փայլուն ՝ tretinoin- ի օգտագործման առաջին 2-6 շաբաթվա ընթացքում, մինչև այն ավելի լավանա, և արդյունքը տեսնելու համար կարող է պահանջվել 8-24 շաբաթ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Կրեմ քսել
Քայլ 1. Դեղատոմս ստանալու և հարցեր տալու համար այցելեք մաշկաբան:
Թրիտինոին քսուքների մեծ մասի համար ձեզ հարկավոր է դեղատոմս, միայն դեղատոմսի դիմաց հասանելի է Differin- ը (ԱՄՆ -ում): Այնուամենայնիվ, դեռ լավ գաղափար է մաշկաբանի հետ զրուցել tretinoin սերուցքի ազդեցությունների, ռիսկերի և օգուտների մասին, եթե ցանկանում եք այն օգտագործել առանց դեղատոմսի:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք ալերգիա ունենալ tretinoin սերուցքի նկատմամբ: Տեղեկացրեք նաև ձեր բժշկին, եթե ունեք ձկան ալերգիա, քանի որ Altreno- ն կարող է ռեակցիա առաջացնել:
- Նշեք, եթե ունեք մաշկի այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ՝ էկզեմա, կերատոզ կամ մաշկի քաղցկեղ: Նշեք նաև, եթե հղի եք:
- Դուք կարող եք նաև դեղատնից ավելի թույլ ռետինոիդներ գնել:
Քայլ 2. Սկսեք ավելի ցածր կոնցենտրացիայի կրեմով `տեսնելու, թե ինչպես է արձագանքում ձեր մաշկը:
Tretinoin սերուցքը հասանելի է 0.01% -ից 0.1% կոնցենտրացիաներում: Սկսեք թույլ կողմի կոնցենտրացիայից (0.01% կամ 0.025%) `տեսնելու, թե ինչպես է ձեր մաշկը արձագանքում մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Եթե ձեր մաշկը լավ է արձագանքում, կարող եք ձեր բժշկին ավելի ուժեղ համակենտրոնացում խնդրել:
- Մեկ ուսումնասիրություն ենթադրում է, որ ցածր և բարձր կոնցենտրացիաների միջև էական տարբերություն չկա, բացառությամբ ավելի մեծ կոնցենտրացիաների ավելի գրգռվածության: Ամենայն հավանականությամբ, արդյունքներ կտեսնեք ցածր կոնցենտրացիայի tretinoin քսուք օգտագործելուց: Սկսեք ցածր կոնցենտրացիայից և անհրաժեշտության դեպքում աստիճանաբար ավելացրեք այն:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը մեղմ մաքրող և խոնավեցնող միջոցներով:
Քսուքը քսելուց առաջ ձեր դեմքը պետք է մաքրվի: Օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց առանց ալկոհոլի: Խուսափեք ձեր մաշկի շերտազատումից:
- Տրետինոին օգտագործելիս կարող եք օգտագործել պզուկների այլ բուժումներ, օրինակ ՝ սալիցիլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ մաքրող միջոցներ և տոնիկներ:
- Բանավեճ կա այն մասին, թե արդյոք պետք է կիրառել խոնավեցնող միջոց նախքան tretinoin կրեմը կամ դրանից հետո: Փորձեք երկուսն էլ և գնացեք այն ամենի հետ, ինչը ձեզ ավելի լավ է զգում:
Քայլ 4. Թողնել դեմքը ամբողջությամբ չորացնելուց առաջ կրեմ քսելուց առաջ:
Իդեալում, լվանալուց և խոնավեցնելուց հետո մաշկին տվեք չորանալու համար առնվազն 20-30 րոպե: Եթե ձեր մաշկը խոնավ է, այն ավելի շատ կլանելու է կրեմը և գրգռվելու է:
Քայլ 5. Կիրառեք սիսեռի չափաբաժին բարակ շերտով ձեր ամբողջ դեմքին:
Carefulգույշ եղեք, որ սիսեռի չափից ավելի չօգտագործեք, քանի որ չափաբաժնի չափազանց մեծ չափաբաժինը չափազանց նյարդայնացնող կլինի ձեր մաշկի համար: Ձեր մատների ծայրերով քսուքը բարակ շերտով քսեք ձեր ամբողջ դեմքին:
Carefulգույշ եղեք, որ աչքերի, ականջների, քթի, բերանի կամ արևից այրված որևէ տեղ քսուք չընկնի:
Քայլ 6. Առաջին 2-6 շաբաթվա ընթացքում օգտագործեք կրեմը ամեն օր:
Թեև ամենօրյա օգտագործումը խորհուրդ է տրվում ամենաուժեղ արդյունքների համար, բայց կարող է ձեռնտու լինել, որ ձեր մաշկը հարմարվի այս դեղամիջոցին ՝ սկսելով այն կիրառել ամեն օր միայն քնելուց առաջ: Որքան քիչ եք գրգռում ձեր մաշկը, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի tretinoin կրեմը, ուստի ավելի լավ է թույլ տաք, որ ձեր մաշկը աստիճանաբար կարգավորվի:
Եթե ձեր մաշկը վատ է արձագանքում tretinoin- ին, կամ tretinoin- ին մեկ այլ արտադրանքի հետ համատեղ, նվազեցրեք ձեր օգտագործումը 3 օրը մեկ անգամ կամ ամբողջովին դադարեցրեք այն մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 7. Լվացեք ձեր ձեռքերը տաք, օճառաջրով:
Քսուքը քսելուց հետո լվացեք մնացորդները: Սա թույլ կտա համոզվել, որ կրեմը չի գրգռում ձեր մատների մաշկը և չի հայտնվում ձեր մարմնի որևէ այլ վայրում:
Քայլ 8. Ակնկալեք մաշկի չորություն, գրգռում և կլեպ առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Թրետինոինի օգտագործման 1-2 շաբաթ անց մարդկանց 85% -ի մոտ առաջանում են նյարդայնացնող կողմնակի բարդություններ: Դուք կարող եք դրանք նվազագույնի հասցնել ՝ ամբողջ օրը խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուք կիրառելով:
Չնայած կողմնակի ազդեցությունները կարող են նյարդայնացնել, բայց դրանք վտանգավոր չեն:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Կարգավորել մաշկի խնամքի և դիմահարդարման ռեժիմը
Քայլ 1. Խուսափեք այլ տեղական դեղամիջոցներից և մաշկի խնամքի կոշտ միջոցներից:
Թեև պզուկ մաքրող միջոցները լավ են օգտագործել, կարևոր է, որ tretinoin- ը չխառնվի պզուկների այլ արդիական դեղամիջոցների հետ, քանի որ դա կարող է վատ արձագանք առաջացնել կոտրվածքների և ցավի հետ: Դուք նաև պետք է խուսափեք մաշկի խնամքի միջոցներից, որոնք պարունակում են ալկոհոլ, համեմունքներ, կրաքարի կամ մենթոլ, քանի որ դրանք կարող են նյարդայնացնել ձեր մաշկը, երբ դուք օգտագործում եք tretinoin:
Բացի այդ, հեռու մնացեք այն ապրանքներից, որոնք, ձեր կարծիքով, չորացնում կամ գրգռում են ձեր մաշկը:
Քայլ 2. Տրետինոին կրեմ օգտագործելիս ամեն օր արևապաշտպան քսուք կրեք:
Ձեր մաշկը ավելի զգայուն կլինի արևի վնասների ժամանակ, երբ դուք օգտագործում եք tretinoin կրեմ: Օգտագործեք առատ քանակությամբ քսուք արևապաշտպան միջոց ՝ խոնավեցնող կրեմը կրկնապատկելու համար ՝ միաժամանակ պաշտպանելով ձեր մաշկը արևի վնասներից: Համոզվեք, որ ձեր դեմքի, պարանոցի և ականջների ամբողջ մաշկը ծածկեք արևապաշտպան քսուքով:
Օգտագործեք առնվազն SPF 15:
Քայլ 3. Ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեք արևի, քամու կամ ցուրտ եղանակի առաջին 6 ամիսների ընթացքում:
Դրսում լինելը կարող է շատ անհարմար զգալ չոր, կեղևավորված մաշկի վրա, հատկապես առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Ձեր մաշկը հարմարվելուց հետո, համոզվեք, որ դեռ խուսափում եք արևի ուլտրամանուշակագույն վնասակար ճառագայթների երկարատև ազդեցությունից:
- Գլխարկներ և պաշտպանիչ հագուստ կրելը կարող է նաև պաշտպանել ձեր մաշկը:
- Առաջին 2-3 շաբաթվա ընթացքում մաշկը հատկապես զգայուն է: Մնացեք հիմնականում ներսում ՝ ձեր մաշկը հնարավորինս պաշտպանելու համար:
Քայլ 4. Խուսափեք մազահեռացման քսուքների և պերմի օգտագործումից:
Էպիլյացիայի և պերմի լուծույթների քիմիական նյութերը լավ չեն խառնվում tretinoin- ի հետ: Նրանք կարձագանքեն և կարող են պոտենցիալ առաջացնել ցավոտ ճեղքվածք կամ ցան: Թրետինոին քսուք օգտագործելիս ավելի լավ է ամբողջությամբ խուսափել դրանցից:
Դուք նաև պետք է խուսափեք դեմքի էպիլյացիա կատարելուց ՝ գրգռումը նվազեցնելու համար:
Քայլ 5. Հեռու մնացեք հիմք կրելուց 6-8 շաբաթ:
Դիմահարդարումը, որը ծածկում է ձեր դեմքի ամբողջ մաշկը, կարող է ավելի ուժեղացնել գրգռվածությունը և առաջացնել բեկորներ: Փոխարենը, փորձեք քողարկիչ օգտագործել այն կոնկրետ կետերի վրա, որոնք ցանկանում եք ծածկել: Դուք կարող եք կրկին օգտագործել հիմքը այն բանից հետո, երբ ձեր մաշկը լիովին հարմարվել է tretinoin սերուցքին:
