Կանաբիդիոլը, այլապես հայտնի է որպես CBD, կանեփի մեջ հայտնաբերված քիմիական նյութ է, որը հայտնի է, որ օգնում է հանգստացնել ցավը և բուժել բորբոքված մաշկը: Թեև դեռ շատ հետազոտություններ չեն արվել, շատերը օգտագործում են CBD յուղ ՝ իրենց ոտքերի ցավն ու ցավը թեթևացնելու համար: Եթե ցանկանում եք տեսնել, արդյոք CBD- ն աշխատում է ձեզ համար, նախ փնտրեք բարձրորակ յուղ, որը կարող եք կամ օգտագործել տեղական կամ բանավոր: Դրեք ապրանքը ձեր ոտքերի վրա կամ վերցրեք այն բերանով, որպեսզի կարողանաք ցավազրկել: Պարզապես համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան սկսեք օգտագործել CBD յուղը ՝ համոզվելու համար, որ դա ձեզ համար է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. CBD արտադրանքի ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք արդիական CBD յուղ `այն անմիջապես ձեր ոտքերին քսելու համար:
CBD- ի տեղական յուղերը սովորաբար խառնվում են լոսյոնների կամ քսուքների հետ, ուստի դրանք հեշտությամբ տարածվում են տուժած տարածքի վրա: Ընտրեք անուշահոտ յուղ, եթե չեք ցանկանում նկատելի հոտ, կամ ընտրեք անուշահոտ, եթե ցանկանում եք ձեր ոտքերն ավելի լավ հոտ առնել: Ստուգեք տեղական դեղատներում կամ առցանց ՝ տեսնելու, թե ինչպիսի տեղական յուղեր են դրանք կրում:
- Ստացեք արդիական CBD յուղ ներկառուցված խոնավացնող միջոցներով, եթե ցանկանում եք նաև ձեր ոտքերն ավելի մեղմ զգալ:
- Մի կերեք CBD- ի տեղական յուղ, քանի որ այն սովորաբար պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք սպառումն անվտանգ չէ:
Քայլ 2. Օգտագործեք հեղուկ յուղ կամ թուրմ, եթե ցանկանում եք նաև ամբողջ մարմնի թեթևացում:
CBD յուղը և թուրմերը կարող են ընդունվել բանավոր ՝ ձեր ամբողջ մարմնի ցավը թեթևացնելու համար: Ընտրեք անուշաբույր արտադրանք, եթե ցանկանում եք, որ CBD յուղն ավելի լավ համ ունենա, կամ օգտագործեք առանց հավելյալ բուրմունքի, եթե ցանկանում եք, որ այն ունենա թեթև ծաղկային համ: Փնտրեք CBD յուղեր կամ թուրմեր ձեր տեղական դեղատանը `տեսնելու, թե ինչ են դրանք մատչելի:
- Քանի որ դուք կուլ եք տալիս յուղերն ու թուրմերը, դրանք չեն կարող թեթևացնել ձեր ոտքերի ցավը, ինչպես նաև CBD- ի տեղական կիրառման դեպքում:
- Թուրմերը և յուղը լավ են աշխատում, եթե դժվարանում եք կռանալ կամ հասնել ձեր ոտքերին:
Քայլ 3. Սկսեք ցածր հզորությամբ յուղով:
Փնտրեք CBD- ի քանակը յուղի մեջ ՝ փաթեթի առջևում, որը նշված է միլիգրամներում: Սկզբից սկսեք 250 մգ կամ 500 մգ CBD յուղով, որպեսզի կարողանաք ստուգել, թե որքան է այն ազդում ձեր մարմնի վրա: Երբ ավելի հարմարավետ եք դառնում CBD- ի ընդունման համար և գիտեք, թե ինչպես է այն զգում, կարող եք սկսել CBD յուղեր փորձել ավելի մեծ քանակությամբ CBD- ով, օրինակ ՝ 750 մգ կամ 1, 000 մգ:
- CBD- ն տարբեր կերպ է ազդում բոլորի վրա: Թեև դրա հետևանքները զգալու համար կարող է պահանջվել ընդամենը ավելի փոքր կոնցենտրացիայի 1 դոզա, մեկ այլ անձի կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի անգամ ընդունել կամ օգտագործել ավելի ուժեղ բան:
- CBD- ի գումարը բաժանեք փաթեթի չափին `ապրանքի իրական կոնցենտրացիան գտնելու համար: Օրինակ, եթե ունեք 30 մլ շիշ յուղ ՝ 500 մգ CBD- ով, ապա հավասարումը կլինի 500/30 = 16.67 մգ CBD 1 մլ -ի համար: Յուղը ավելի հզոր կլինի, եթե մեկ միլիլիտրում ավելի մեծ քանակությամբ CBD լինի, քան մեկ այլ ապրանքանիշ:
Գուշացում
CBD- ն սկսելուց միայն վերցրեք առաջարկվող չափաբաժինը, քանի որ չափից շատը կարող է ավելի վատացնել ցավի կամ անհանգստության զգացումը:
Քայլ 4. Առավել արդյունավետության համար ստացեք CBD յուղի ամբողջական սպեկտր:
Ամբողջ սպեկտրի յուղերը պարունակում են նաև կանեփի բույսից ստացված այլ բնական քիմիական նյութեր և ուժեղացնում են CBD- ի ազդեցությունը: Նայեք փաթեթին ՝ տեսնելու, արդյոք այն ասում է «ամբողջական սպեկտր» կամ «ամբողջ բույս»: Եթե չեք տեսնում, որ այն նշված է փաթեթի առջևի մասում, ստուգեք բաղադրիչները ՝ արդյոք դրանք նշված են այնտեղ:
- Ամբողջ սպեկտրի յուղերը կարող են պարունակել նաև THC- ի հետքեր, բայց ոչ այնքան, որ զգան հոգեակտիվ հետևանքներից որևէ մեկը:
- Կարող եք նաև ընտրել մեկուսացված յուղ, որը մաքուր CBD յուղ է, բայց դա կարող է այնքան էլ արդյունավետ չլինել:
Քայլ 5. Փնտրեք ամենաանվտանգ նյութի համար CO2- ով կամ էթանոլով արդյունահանված յուղ:
Կան բազմաթիվ գործընթացներ, որոնք օգտագործվում են կանեփից CBD- ն հանելու համար, բայց նրանցից ոմանք օգտագործում են թունավոր քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են բութանը: Ստուգեք արտադրանքի պիտակը `տեսնելու, արդյոք արտադրողը օգտագործում է էթանոլ կամ CO2, ինչը ստեղծում է մաքուր և անվտանգ յուղ: Եթե պիտակի վրա չեք գտնում արդյունահանման գործընթացը, առցանց ուսումնասիրեք ընկերությունը ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք ներառում են իրենց կայքում:
Մի գնեք CBD յուղ, եթե չեք կարող որոշել արդյունահանման գործընթացը, քանի որ այն կարող է պարունակել վնասակար քիմիական նյութեր կամ հավելումներ:
Քայլ 6. Ստուգեք, որ նավթը փորձարկվել է լաբորատորիայում:
Երրորդ կողմի լաբորատորիաները ստուգում են CBD յուղը արդյունահանելուց հետո ՝ որոշելու, թե արդյոք այն անվտանգ է օգտագործել և զերծ աղտոտումից: Փաթեթավորման վրա փնտրեք կնիք կամ պիտակ, որտեղ ասվում է, որ յուղը փորձարկվել է լաբորատորիայի կողմից: Եթե փաթեթում որևէ բան չեք գտնում, փորձեք առցանց ուսումնասիրել ընկերությունը ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք այնտեղ թվարկում են լաբորատորիայի հաշվետվությունները: Հակառակ դեպքում, մի գնեք ապրանքը, քանի որ այն կարող է լինել անորակ:
Շատ անգամ CBD յուղերն ունեն խմբաքանակի համար, որը կարող եք որոնել առցանց ՝ լաբորատորիայի արդյունքները գտնելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ CBD Oil- ի օգտագործումը
Քայլ 1. Լվացեք և չորացրեք ձեր ոտքերը, որպեսզի դրանք մաքուր լինեն:
Ոտքերը մաքրելիս օգտագործեք տաք և օճառաջուր, որպեսզի հեռացնեք կեղտը կամ բակտերիաները: Ոտքերը մանրակրկիտ շփեք լվացքի կտորով կամ լոֆայով, մինչև դրանք ամբողջովին մաքուր լինեն: Օգտագործեք սրբիչ ՝ ձեր ոտքերը չորացնելու համար, որպեսզի խոնավություն չլինի տեղային կրեմ քսելիս:
- Անհրաժեշտ չէ լվանալ ձեր ոտքերը, եթե ընդունում եք բանավոր CBD յուղ:
- Ներդրեք CBD յուղը լողանալուց կամ ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո, քանի որ ձեր ոտքերը արդեն մաքուր կլինեն:
Քայլ 2. Քսեք արդիական CBD յուղը ձեր ոտքերին, որոնք կօգնեն թեթևացնել ցավը:
Փաթեթավորման կողքին փնտրեք դեղաչափի չափը և ձեր մատով հանեք CBD- ի արդիական յուղը: Քսուքը կիրառեք այն տարածքներում, որտեղ ամենից շատ ցավ եք զգում, որպեսզի այն ավելի լավ ներծծվի ձեր մաշկի մեջ: CBD յուղը պետք է սկսի գործել 20-30 րոպեի ընթացքում և հանգստացնի ձեր ցավը մոտ 2-3 ժամվա ընթացքում:
- CBD յուղը կարող է բացասական փոխազդեցություն ունենալ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են արյան նոսրացնողները: Յուղը օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ այն անվտանգ է օգտագործման համար:
- Փորձեք յուղը քսելուց հետո մի քանի րոպե հեռու մնալ ձեր ոտքերից, որպեսզի այն չփոշի, երբ շրջում եք:
- Եթե դուք չեք զգում CBD յուղի ազդեցությունը, գուցե անհրաժեշտ լինի կիրառել մեկ այլ դեղաչափ կամ օգտագործել ավելի ուժեղ կոնցենտրացիայով արտադրանք:
- Դուք կարող եք կրկին կիրառել արդիական CBD յուղը օրական 2-3 անգամ:
Հուշում
Յուղը քսելուց հետո հագեք մի զույգ գուլպաներ, եթե ցանկանում եք նաև խոնավեցնել ձեր ոտքերը և պահել դրանք փափուկ: Գուլպաները կարող են նաև կանխել յուղի դուրս գալը ձեր ոտքերից:
Քայլ 3. Եթե թուրմ եք օգտագործում, յուղը պահեք լեզվի տակ 30 վայրկյան:
Փաթեթի հետ տրամադրված կաթիլային հեղուկը յուղից կամ թուրմից 1 դոզան հանեք տարայից: Տեղադրեք դոզան ձեր լեզվի տակ և պահեք այնտեղ մինչև 30 վայրկյան, որպեսզի այն ներծծվի ձեր մարմնի մեջ: Կուլ տվեք մնացած յուղը կամ թուրմը և սպասեք մոտ 20-30 րոպե, մինչև ձեր ոտքերի ցավը մեղմանա: Յուղը պետք է շարունակի գործել մոտ 3-4 ժամ:
Դուք կարող եք թուրմ կամ յուղ օգտագործել բանավոր օրական 2-3 անգամ:
Քայլ 4. Խոսեք բժշկի հետ, եթե չգիտեք ոտնաթաթի ցավի աղբյուրը:
Եթե նկատել եք, որ ձեր ցավը շարունակվում է 1-2 շաբաթ, և չգիտեք դրա պատճառը, նշանակեք բժշկի կամ բժիշկ -բժշկի մոտ հանդիպում: Ասացեք բժշկին, թե որտեղ եք ամենից շատ ցավ զգում և տեղեկացրեք, եթե այն ուժեղ է: Ձեր բժիշկը կքննի ձեր ոտքը և կարող է լրացուցիչ թեստեր անցկացնել ՝ պարզելու համար, թե ինչն է առաջացնում ցավը:
CBD յուղը սովորաբար ոտքերի ցավերի մշտական լուծում չէ:
Խորհուրդներ
- Սովորաբար CBD արտադրանք գնելու համար ձեզ հարկավոր է լինել 18 տարեկան կամ ավելի, բայց տարիքը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված ձեր բնակության վայրից:
- Ստուգեք CBD յուղի վերաբերյալ ակնարկները առցանց ՝ տեսնելու համար, թե որքանով է այն աշխատում այլ մարդկանց համար:
- Արդյունքները կարող են տարբեր լինել, երբ դուք օգտագործում եք CBD յուղ, քանի որ այն այլ կերպ է ազդում մարդկանց վրա:
Գուշացումներ
- CBD արտադրանք օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դրանք կարող են փոխազդել ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցների հետ, օրինակ ՝ արյան նոսրացնող միջոցների հետ:
- CBD- ի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ախորժակի կորուստ, բերանի չորություն, քնկոտություն, հոգնածություն կամ լուծ:
