Հոգեկան առողջության խնդիրները վերաբերում են բոլորին իրենց կյանքի ինչ -որ պահի: Unfortunatelyավոք, այսօր դեռ շատ բացասական ենթատեքստեր և սխալ պատկերացումներ կան հոգեկան առողջության վերաբերյալ: Անկախ նրանից, թե հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ ունեք, ճանաչում եք հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մեկին, կամ պարզապես կցանկանայիք ավելին իմանալ, կարդացեք այս ընդհանուր առասպելները ՝ հոգեկան առողջության շուրջ եղած խարանը ցրելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 9 -ից. Առասպել. Հոգեկան առողջության խնդիրները հազվադեպ են լինում:
0 9 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Աշխարհում 4 մարդուց 1 -ը տառապում է հոգեկան առողջության խնդիրներով:
Հոգեկան առողջության ամենատարածված խնդիրը դեպրեսիան է, և ամեն տարի ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են դա զգում: Հոգեկան առողջության խնդիրներն իրոք այդքան էլ հազվադեպ չեն, եթե ձեր ընկերների և ընտանիքի անդամների շրջանում հարցում եք անցկացրել, մեծ հավանականություն կա, որ ծանոթներից մեկը նախկինում զբաղվել է նրանցով:
Ընդհանուր տագնապային խանգարումն ամեն տարի հանդիպում է 100 մարդուց 3 -ի վրա:
Մեթոդ 2 9 -ից. Առասպել. Հոգեկան առողջության հիվանդությունները «իրական» հիվանդություններ չեն:
0 4 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Հոգեկան հիվանդությունները իրական առողջական խնդիրներ են, որոնք կարելի է բուժել:
Դուք չեք ասի, որ թևը գցած մեկին «ուղղակի հաղթահարեք», և նույնը վերաբերում է հոգեկան առողջության խնդիրներին: Նրանք իրական են և կարող են թուլացնել, բայց դա նաև նշանակում է, որ նրանց կարելի է բուժել:
Հոգեկան առողջության հետ կապված խարանը բարելավվում է, բայց սա առասպելներից մեկն է, որը հատկապես տարածված է:
Մեթոդ 3 9 -ից. Առասպել. Հոգեկան առողջության խնդիրները թուլության նշան են:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Հոգեկան առողջությունը ոչ մի կապ չունի ուժի կամ թուլության հետ:
Ձեր գեները, ձեր կյանքի փորձը և ձեր ընտանիքի պատմությունը այն գործոններն են, որոնք որոշում են ձեր հոգեկան առողջությունը ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Դուք կարող եք լինել աշխարհի ամենաուժեղ մարդը և դեռ կարող եք տառապել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներով:
Բարձր սթրեսը և տրավման կարող են նաև մեծացնել ձեր հոգեկան առողջության խնդիր ունենալու հավանականությունը:
Մեթոդ 4 9 -ից. Առասպել. Հոգեկան առողջության խնդիրները ցմահ խնդիրներ են:
0 5 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Հոգեկան առողջության խնդիրները կարող են տատանվել ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:
Հոգեկան առողջության խնդիրները շատ հազվադեպ են մշտական գործոն: Բուժման և թերապիայի միջոցով դուք հաճախ կարող եք նվազեցնել ձեր հոգեկան առողջության խնդիրները կամ ժամանակի ընթացքում դրանք նվազեցնելու միջոց գտնել:
Հոգեկան առողջության որոշ լուրջ խնդիրներ, ինչպիսիք են շիզոֆրենիան կամ երկբևեռ խանգարումները, երբեք ամբողջությամբ չեն անհետանա: Այնուամենայնիվ, նրանց կարող է հաջողվել նվազեցնել իրենց խստությունը:
Մեթոդ 5 -ից 9 -ը. Առասպել. Երեխաները հոգեկան առողջության խնդիրներ չեն ունենում:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Փոքր երեխաները կարող են ցույց տալ հոգեկան առողջության խնդիրների նշաններ:
Իրականում, հոգեկան առողջության հետ կապված բոլոր խնդիրների 50% -ը սկսվում է մինչև ձեր 14 տարին լրանալը: Ինչ -որ մեկին վաղ ախտորոշելը կարող է օգնել նրան ստանալ անհրաժեշտ բուժումը, նախքան ախտանիշների չափազանց ծանրացումը:
Հոգեկան առողջության հետ կապված բոլոր խնդիրների 3/4 -ը առկա են մինչև 24 տարեկան դառնալը:
Մեթոդ 6 -ից 9 -ը. Առասպել. Հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ միշտ բռնի են:
0 6 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Նրանք ավելի հավանական չէ, որ բռնի լինեն, քան որևէ մեկը:
Իրականում, հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ իրականում ավելի հավանական է, որ լինեն բռնության ենթարկվող հանցագործությունների և հարձակումների զոհ: Հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող շատ մարդիկ հասարակության ակտիվ անդամներ են, ովքեր կարող են կատարելապես լավ գործել:
Այս առասպելը բխում է mentalԼՄ -ներում հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող բռնարար մարդկանց գերակատարումից: Թեև ճիշտ է, որ դուք կարող եք ունենալ հոգեկան առողջության խնդիր և լինել բռնարար, այդ երկուսը շատ հազվադեպ են փոխկապակցված:
Մեթոդ 7 -ից 9 -ը. Առասպել. Հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդիկ չեն կարող աշխատանք չթողնել:
0 7 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող շատ մարդիկ ունեն կայուն աշխատանք:
Թեև ճիշտ է, որ ծանր կամ չբուժված հոգեկան հիվանդությունները կարող են խանգարել ձեզ աշխատելուն, հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը աշխատուժում են: Իրականում, ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ԱՄՆ -ում թեթև հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդկանց գրեթե 70% -ը լիովին զբաղված էր:
Միացյալ Նահանգներում ծանր հոգեկան հիվանդություններ ունեցող մարդկանց ավելի քան 50% -ը ներկայումս աշխատում է:
Մեթոդ 8 9 -ից. Առասպել. Հոգեբուժական դեղամիջոցները վնասակար են:
0 8 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Շատ մարդկանց համար դեղորայքը օգնում է նրանց գործելուն:
Միջին և ծանր հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար դեղամիջոցը նրանց գոյատևման տոմսն է: Ինչպես առողջության հետ կապված շատ հարցերի դեպքում, ձեզանից է կախված ՝ կցանկանայի՞ք դեղամիջոցներ ընդունել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների համար:
Ոմանք նաև կարծում են, որ հոգեբուժական դեղամիջոցը «բուժում է», բայց դա նույնպես այդպես չէ: Հաճախ որոշակի ժամանակ է պահանջվում ՝ համապատասխան դեղաչափով ճիշտ դեղորայք գտնելու համար ՝ հոգեկան առողջության որոշակի խնդրի համար:
Մեթոդ 9 -ից 9 -ը. Առասպել. Դուք չեք կարող օգնել ինչ -որ մեկին հոգեկան առողջության խնդիրներով:
0 3 ՇՈՏՈՎ
Քայլ 1. Փաստ
Դուք միշտ կարող եք ձեր կյանքում աջակցել մեկին, ով պայքարում է:
Եթե գիտեք, որ նրանք խնդիրներ ունեն, պատրաստ եղեք ականջ դնել և լսել, թե ինչ են նրանք ասում: Եթե նրանք չեն ցանկանում խոսել այդ մասին, առաջարկեք շեղումներ կամ նրանց ընկերություն պահեք: Ձեր աջակցությունն ունենալը իսկապես կարող է փոփոխություն մտցնել ինչ -որ մեկի կյանքում, նույնիսկ եթե դուք այն անմիջապես չեք տեսնում:
