Կորտիզոլը հորմոն է, որն օգնում է կարգավորել իմունային համակարգը և նյութափոխանակությունը: Ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ձեր կորտիզոլի մակարդակը, եթե դուք ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոգնածությունը, քաշի խնդիրները կամ արյան ճնշման հետ կապված խնդիրները: Անկախ նրանից, թե ձեր բժիշկը չափում է ձեր կորտիզոլի մակարդակը արյան, թուքի կամ մեզի միջոցով, դրանք կարող են օգնել ձեզ մեկնաբանել ձեր արդյունքները և խորհուրդ տալ առողջության ճշգրտումներ `առողջ միջակայքում մակարդակները պահպանելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Պատրաստվել թեստին
Քայլ 1. Նվազեցրեք ձեր սթրեսի մակարդակը:
Փորձարկում անցնելուց մի քանի օր առաջ փորձեք նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը, որպեսզի դրանք բացասաբար չազդեն արդյունքների վրա: Կատարեք հանգստացնող գործողություններ, ինչպիսիք են կարդալը, հեռուստացույց դիտելը կամ արվեստով զբաղվելը: Փորձեք զբաղվել յոգայով կամ խորը շնչով:
Կարող եք նաև կարգավորել ձեր գրաֆիկը, որպեսզի միանգամից շատ բաներ չանեք կամ հետադարձ հանդիպումներ չունենաք: Սա կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսի մակարդակը ՝ մինչև քննությունը:
Քայլ 2. Քնելուց լավ քնիր:
Համոզվեք, որ քննության օրվանից առաջ առնվազն 8 ժամ որակյալ քնում եք: Կատարեք հանգստացնող գործունեություն քնելուց առաջ, օրինակ `լոգանք ընդունել կամ կարդալ: Խուսափեք ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը անկողնում օգտագործելուց: Ձեր ննջասենյակը դարձրեք զով, հանգիստ և հարմարավետ, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ քնել:
- Խուսափեք քնելուց առնվազն երկու ժամ առաջ մեծ սնունդ ուտելուց, որպեսզի ստամոքսը հանգստանա և ձեզ չթափեցնի:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել քնի մեքենա կամ աչքերի դիմակ, որը կօգնի ձեզ քնել:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած դեղերի մասին:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ընդունում եք որևէ դեղամիջոց, վիտամին, հավելումներ կամ դեղաբույսեր: Տեղեկացրեք նրանց այն դեղերի մասին, որոնք դուք օգտագործում եք, որոնք չեն պահանջում դեղատոմս, ինչպես նաև ցանկացած անօրինական դեղամիջոց: Սա կօգնի ձեր բժշկին ավելի լավ մեկնաբանել ձեր թեստի արդյունքները:
Եթե դուք ստերոիդներ եք ընդունում, համոզվեք, որ դա բացահայտեք ձեր բժշկին, նախքան հետազոտվելը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փորձարկում ձեր բժշկի կողմից
Քայլ 1. Թույլ տվեք ձեր բժշկին մեկ օրվա ընթացքում երկու անգամ ստուգել ձեր արյունը:
Ձեր բժիշկը ձեզանից արյուն կվերցնի իրենց գրասենյակում մեկ անգամ առավոտյան, իսկ հետո նորից ուշ երեկոյան: Նրանք նշանակելու են առաջին հանդիպումը առավոտյան 7-8-ի սահմաններում, իսկ երկրորդ հանդիպումը `նույն օրը, ժամը 3-4-ի սահմաններում: Սա կապահովի թեստի արդյունքների ճշգրիտ լինելը, քանի որ ձեր կորտիզոլի մակարդակը կտատանվի օրվա ընթացքում:
Բժիշկը արյուն է քաշելու ձեր թևի երակից: Դուք կարող եք մի փոքր խայթ զգալ, երբ նրանք արյուն են քաշում, և դրանից հետո տարածքը կարող է մի փոքր ցավոտ լինել:
Քայլ 2. Բժշկի խնդրանքով փորձարկեք մեզի կամ թքի թեստերը:
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել լրացուցիչ թեստեր, ինչպիսիք են մեզի և թքի թեստերը `ձեր կորտիզոլի մակարդակի ավելի ճշգրիտ ընթերցման համար: Դուք պետք է մեզի նմուշներ տրամադրեք 24 ժամվա ընթացքում սահմանված ժամկետներում:
- Թուքի և մեզի թեստերը կարող են օգնել ձեր բժշկին ավելի լավ որոշել, թե արդյոք ձեր բարձր մակարդակի պատճառը սթրեսն է, թե՞ դեղամիջոցը, որն օրգանիզմում գործում է որպես կորտիզոլ:
- Թքի թեստերը կատարվում են տանը ուշ երեկոյան, երբ կորտիզոլի մակարդակը սովորաբար ամենացածրն է: Դուք թքելու եք փորձանոթի մեջ և այն հասցնելու եք ձեր բժշկի գրասենյակ:
- Եթե ձեր բժիշկը պահանջում է մեզի թեստ, դուք ձեր մեզի հավաքում եք ստերիլ տարաներում 24 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում անցկացրեք CT կամ MRI:
Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է, որ դուք ունեք աննորմալ աճեր կամ ուռուցքներ, որոնք ազդում են ձեր կորտիզոլի մակարդակի վրա, նրանք կարող են համակարգչային տոմոգրաֆիա վարել (ՀՏ սկան): Նրանք կարող են նաև կատարել մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (ՄՌՏ սկան):
Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ձեր բժշկի հետ առանձին նշանակումներ պատվիրել ՝ այս սկանավորումներն իրականացնելու համար: Այս սկանավորման արդյունքները, ինչպես նաև ձեր մյուս թեստերը, ձեր բժիշկը կանդրադառնա `ձեր կորտիզոլի մակարդակը որոշելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ձեր թեստի արդյունքների մեկնաբանություն
Քայլ 1. Ստուգեք ՝ արդյոք ձեր կորտիզոլի մակարդակը նորմայի սահմաններում է:
Թեստերի արդյունքները տարբեր կլինեն `կախված ձեր տարիքից, սեռից և բժշկական պատմությունից: Ընդհանուր առմամբ, առավոտյան 6-8-ից կորտիզոլի նորմալ միջակայքը 10-20 միկրոգրամ է դեցիլիտրում (մկգ/դլ): Pmամը 16-ի սահմաններում նորմալ միջակայքը 3-10 մկգ/դլ է:
- Քննության արդյունքները քննարկեք բժշկի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք ընկնում եք նորմայի սահմաններում:
- Հիշեք, որ եթե ձեր թեստի արդյունքները նորմալ սահմաններում չեն, դա չի նշանակում, որ դուք ունեք առողջական լուրջ խնդիրներ կամ խնդիրներ:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ `ձեր կորտիզոլի մակարդակը կարգավորելու մասին:
Ձեր բժիշկը կվերանայի ձեր թեստի արդյունքները, ինչպես նաև ձեր բժշկական պատմությունը `որոշելու, թե արդյոք ձեր կորտիզոլի մակարդակը վտանգ է ներկայացնում ձեր առողջության համար: Որոշ դեպքերում, փոքր փոփոխություններ, ինչպիսիք են ապրելակերպի փոփոխությունները և առողջ սննդակարգի պահպանումը, այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է ձեր կորտիզոլի մակարդակը կարգավորելու համար:
Եթե ձեր դեղորայքի պատճառով կորտիզոլի մակարդակը անջատված է, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել փոխել դեղերը:
Քայլ 3. Ստացեք լրացուցիչ թեստեր, եթե ձեր կորտիզոլի մակարդակը աննորմալ բարձր կամ ցածր է:
Եթե ձեր կորտիզոլի մակարդակը շատ բարձր է կամ շատ ցածր, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք անցնեք լրացուցիչ հետազոտություն ՝ բացառելու որևէ լուրջ բժշկական խնդիր:
- Կորտիզոլի բարձր մակարդակը կարող է լինել Կուշինգի համախտանիշի նշան: Եթե ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են գիրությունը, արյան բարձր ճնշումը, արյան բարձր շաքարը, օստեոպորոզը կամ պզուկները, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ անցնել այս հարցի համար:
- Cածր կորտիզոլի մակարդակը կարող է լինել Ադիսոնի հիվանդության նշան: Եթե դուք ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են քաշի զգալի կորուստը, մկանների և հոդերի ցավը, հոգնածությունը, արյան ցածր ճնշումը, սրտխառնոցը և լուծը, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ձեզ փորձարկել այս վիճակը:
- Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է ձեր կորտիզոլի մակարդակի բարդ խնդիրը, նրանք կարող են ձեզ ուղարկել հորմոնների մասնագետ `էնդոկրինոլոգ կոչվող:
