Կորտիզոլը օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը և արյան շաքարի մակարդակը, պայքարել վարակների դեմ և պահպանել նյութափոխանակության նորմալ աշխատանքը: Երբ այս կարևոր հորմոնը չափազանց բարձր կամ ցածր է դառնում, այն կարող է առաջացնել մի շարք ախտանիշներ ՝ հոգնածություն, քաշի փոփոխություն, տրամադրության անհավասարակշռություն և ուշացած բուժում: Կորտիզոլը արտադրվում է մակերիկամներում, և կորտիզոլի խիստ ցածր կամ բարձր մակարդակը կարող է լինել մակերիկամների վիճակի նշան, օրինակ ՝ Կուշինգի հիվանդությունը կամ Ադիսոնի հիվանդությունը: Բարեբախտաբար, կորտիզոլի անհավասարակշռությունը բուժելի է դեղորայքի և լավ ինքնասպասարկման միջոցով, ուստի փորձարկվելը կարևոր առաջին քայլն է ավելի առողջ լինելու և ավելի լավ զգալու համար: Եթե անհանգստացած եք ձեր կորտիզոլի մակարդակով, կան ձեր տան հարմարության դեպքում դրանք փորձարկելու մի շարք տարբերակներ: Ստացեք թուք, մեզի կամ արյան թեստերի հավաքածու ձեր բժշկի կողմից, կամ գնեք առանց դեղատոմսի և ուղարկեք լաբորատորիա `արագ արդյունքների համար: Եթե ձեր թեստի արդյունքները մտահոգիչ են կամ ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշում է հիվանդություն, որը ազդում է ձեր կորտիզոլի մակարդակի վրա, դիմեք էնդոկրինոլոգի (հորմոնների մասնագետ) ՝ ձեր վիճակը վերահսկելու և բուժելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից ՝ թքի փորձարկման հավաքածուի օգտագործումը
Քայլ 1. Գնեք թքի թեստի հավաքածու կամ ձեռք բերեք այն ձեր բժշկի կողմից:
Կորտիզոլի մակարդակը տանը ստուգելու ամենահեշտ եղանակներից մեկը թքի թեստի հավաքածուն է: Ձեր բժիշկը կարող է տրամադրել թքի թեստ, որը կարող է ձեզ հետ տուն տանել, կամ դուք կարող եք գնել թուքի վաճառքի առանց դեղատոմսի առցանց կամ դեղատնից:
- Առևտրային թքի թեստերի հավաքածուները, որոնք ստուգում են կորտիզոլի մակարդակը, ներառում են ZRT թքի թեստերի հավաքածուն, HealthConfirm Stress Hormone Plus հավաքածուն և Everlywell Կանանց առողջության թեստը:
- Ըստ իրենց արտադրողների, այս փորձարկման հավաքածուները բոլորը մշակվում են CLIA- ի (Clinical Laboratory Improvement Amendments) կողմից հաստատված լաբորատորիաների կողմից:
Քայլ 2. Անցեք թեստը այն ժամանակ (ներ) ում, որոնք նշված են ձեր փորձարկման հրահանգներում:
Ձեր կորտիզոլի մակարդակը փոխվում է ամբողջ օրվա ընթացքում, այնպես որ ձեր բժիշկը կամ արտադրողը կամ ձեր փորձարկման հավաքածուն կարող են խորհուրդ տալ հավաքել ձեր նմուշը օրվա կամ գիշերվա որոշակի ժամին: Թքի որոշ թեստեր հավաքվում են ժամը 23 -ի սահմաններում: և կեսգիշեր, երբ ձեր կորտիզոլի մակարդակը համեմատաբար ցածր է: Այլ հավաքածուներ խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին փորձարկել առավոտյան, մինչդեռ ձեր կորտիզոլի մակարդակը ամենաբարձրն է, և կրկին ուշ երեկոյան (երեկոյան ժամը 16 -ի սահմաններում), երբ ձեր մակարդակն ավելի ցածր է: Carefullyգուշորեն ստուգեք թեստի հրահանգները կամ հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ պետք է հավաքել նմուշը:
Որոշ փորձարկման հավաքածուներ, ինչպիսիք են HealthConfirm Stress Hormone Plus հավաքածուն, պահանջում են, որ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ նմուշներ հավաքեք:
Քայլ 3. Խուսափեք ուտելուց, խմելուց կամ ատամները լվանալուց առաջ ընտրանք վերցնելը:
Նմուշ վերցնելուց 15-30 րոպե առաջ ատամները ուտելը, խմելը կամ խոզանակելը կարող են արդյունքները դարձնել ավելի ճշգրիտ: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է խորտիկ ուտել կամ ատամները խոզանակել, ժամանակն անցկացրեք այնպես, որ այն չխանգարի նմուշը հավաքելու ձեր նախատեսված ժամին:
Որոշ փորձարկման հավաքածուներ կարող են հանձնարարել ձեզ ձեր նմուշը հավաքելուց առաջ ողողել բերանը սառը ջրով:
Քայլ 4. Հեռացրեք կափարիչը թքի հավաքման խողովակից:
Կորտիզոլի թքի թեստերի հավաքածուների մեծ մասը բաղկացած է հավաքող շվաբր պարունակող խողովակից: Անջատեք խողովակը այնպես, որ շվաբրը բացահայտվի, և շատ զգույշ եղեք, որ ձեր մատներով ձեռք չտաք:
Շվաբրին դիպչելը կարող է աղտոտել այն և խանգարել թեստի արդյունքներին:
Քայլ 5. Տեղադրեք հավաքածուի շվաբրը ձեր բերանը ՝ թուք հավաքելու համար:
Հուշեք խողովակը, որպեսզի շվաբրը սահի ձեր բերանը: Պտտեք այն ձեր բերանում մոտ 2 րոպե, որպեսզի այն հագեցած լինի թուքով: Ավարտելուց հետո նորից թքեք այն խողովակի մեջ:
- Մի ծամեք շվաբրը ձեր բերանում:
- Առանց դեղատոմսի փորձարկման հավաքածուները պահանջում են ձեզ թքել անմիջապես հավաքման խողովակի մեջ, այլ ոչ թե շվաբր օգտագործել:
Քայլ 6. Խստորեն ամփոփեք խողովակը:
Գլխարկը նորից միացրեք և համոզվեք, որ այն ապահով է: Սա կանխելու է նմուշի արտահոսքը կամ վարակվելը:
Եթե հավաքածուն ուղեկցվել է հատուկ ծրարով կամ նմուշի հավաքման տոպրակով, տեղադրեք խողովակը ներսում և փակեք այն:
Քայլ 7. Պիտակի վրա գրանցեք հավաքման ճշգրիտ ժամանակը և ամսաթիվը:
Ձեր նմուշը հավաքելուց հետո լրացրեք ցանկացած պահանջվող տեղեկատվություն: Սա, ամենայն հավանականությամբ, կներառի ձեր ամբողջական անունը, ամսաթիվը և հավաքման ճշգրիտ ժամանակը:
Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի տեղադրել այս տեղեկատվությունը նմուշի խողովակի պիտակի վրա և առանձին տեղեկատվական թերթիկի վրա:
Քայլ 8. Հավաքածուի խողովակը վերադարձեք լաբորատորիա 24-48 ժամվա ընթացքում:
Նմուշը հետ ուղարկեք լաբորատորիա կամ հնարավորինս արագ վերադարձեք անձամբ: Նմուշի վրա երկար պահելը կարող է ազդել արդյունքների վրա:
- Եթե դուք չեք կարող անմիջապես ուղարկել նմուշը, պահեք այն սառնարանում, մինչև որ դուք դա անեք:
- Երբ լաբորատորիան ստանում և մշակում է նմուշը, դուք պետք է ձեր արդյունքները ստանաք լաբորատորիայից կամ ձեր բուժաշխատողից մի քանի օրվա ընթացքում:
Մեթոդ 2 4-ից. 24 ժամյա մեզի թեստավորում
Քայլ 1. Փորձարկումն սկսելուց առաջ խուսափեք եռանդուն վարժություններ կատարելուց:
Կորտիզոլի մակարդակը ստուգելու մեկ այլ եղանակ է 24 ժամվա ընթացքում ամբողջ մեզի հավաքումը: Թեստի մեկնարկից առնվազն 24 ժամ առաջ ձեռնպահ մնացեք մարզվելուց, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր կորտիզոլի մակարդակի վրա:
Գիտեի՞ք:
Մինչդեռ ցածր ինտենսիվությամբ վարժությունները կարող են նվազեցնել ձեր կորտիզոլի մակարդակը, միջին կամ բարձր ինտենսիվությամբ վարժությունները ֆիզիկական սթրես են առաջացնում ձեր մարմնի վրա ՝ պատճառելով ձեր կորտիզոլի մակարդակի ժամանակավոր բարձրացման:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դուք պետք է դադարեցնեք որևէ դեղորայք ընդունել նախքան թեստը:
Որոշ դեղամիջոցներ կարող են ազդել մեզի կորտիզոլի թեստի արդյունքների վրա: Նախքան թեստը սկսելը, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք անհրաժեշտ է ժամանակավորապես դադարեցնել ձեր դեղերից որևէ մեկը: Եթե այո, ապա հարցրեք, թե որքան ժամանակ առաջ պետք է դադարեցնեք դրանք ընդունելը:
- Երբեք մի դադարեք ձեր սովորական դեղամիջոցներից որևէ մեկը ընդունել, եթե ձեր բժիշկը դա ձեզ խորհուրդ չի տալիս:
- Դեղամիջոցները, որոնք կարող են ազդել ձեր թեստի արդյունքների վրա, ներառում են հակաճգնաժամային դեղամիջոցներ, հորմոնների վրա հիմնված դեղամիջոցներ (օրինակ ՝ հակաբեղմնավորիչ հաբեր կամ հորմոն փոխարինող դեղեր) և ստերոիդներ:
Քայլ 3. Ստացեք մեզի հավաքման տարա ձեր բժշկից կամ փորձարկման լաբորատորիայից:
Ձեր բժիշկը կամ փորձարկման լաբորատորիան կտրամադրեն հատուկ տարա, օրինակ ՝ պայուսակ կամ պլաստմասե սափոր, որի մեջ պետք է հավաքել ձեր մեզի ծավալը: Հավաքածուն ավելի դյուրին դարձնելու համար նրանք կարող են տրամադրել նաև «գլխարկ» կամ հավաքման գունդ, որը տեղավորվում է ձեր զուգարանակոնքի մեջ: Խնդրեք հրահանգներ հավաքման տարայի օգտագործման վերաբերյալ:
Որոշ առանց դեղատոմսի տնային կորտիզոլի թեստերի հավաքածուներ, ինչպիսիք են Everlywell Sleep & Stress Test- ը, գալիս են հավաքման ավելի փոքր տարայով: Ձեզանից կարող է պահանջվել միայն օրվա ընթացքում մի քանի անգամ նմուշներ հավաքել:
Քայլ 4. Առավոտյան արթնանալիս միզեք զուգարան:
Փորձարկման շրջանի սկզբում միզեք զուգարան և լվացեք ինչպես սովորաբար: Մի հավաքեք ձեր առաջին առավոտյան մեզի:
Վաղ առավոտյան մեզը սովորաբար ավելի խտացված է, քան մեզի, որը դուք արտադրում եք ամբողջ օրվա ընթացքում, ինչը կարող է շեղել թեստի արդյունքները:
Քայլ 5. Օգտագործեք հավաքման կոնտեյները ցանկացած ժամանակ, երբ միզեք հաջորդ 24 ժամվա ընթացքում:
Բացի առավոտյան ձեր առաջին մեզիից, մնացած մեզի համար, որը արտադրում եք թեստի մնացած ժամանակահատվածի համար, պետք է անմիջապես մտնեք փորձարկման տարայի մեջ: Այսպիսով, լաբորատորիան կարող է ստուգել կորտիզոլի ընդհանուր քանակությունը, որը հավաքվում է ձեր մեզի մեջ ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Հաջորդ առավոտյան վեր կենալիս, միզեք զուգարան և լվացեք այն, ինչպես սովորաբար կանեիք:
- Ձեր բժիշկը կամ լաբորատորիան կարող են տրամադրել մեկից ավելի հավաքման կոնտեյներ, եթե առաջինը լրացնեք 24 ժամից պակաս ժամանակում:
Քայլ 6. Օգտագործման միջև պահեք հավաքման տարան ձեր սառնարանում:
Մեզի քայքայումը կանխելու համար այն դրեք սառնարանում ցանկացած պահի, երբ տարայից չեք օգտվում: Եթե ձեզ դուր չի գալիս ուտեստի հետ միասին տարան անմիջապես սառնարան դնելու գաղափարը, դրեք այն պլաստիկ տոպրակի մեջ և նախ փակեք այն:
Մեկ այլ տարբերակ `կոնտեյները պահել սառնարանում` սառույցով: Checkամանակ առ ժամանակ ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ սառույցը չի հալվել և անհրաժեշտության դեպքում փոխարինեք այն:
Քայլ 7. Հավաքածուի բեռնարկղը հանձնեք լաբորատորիա `հրահանգի համաձայն:
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է պիտակի վրա դնեք տարան այնպիսի տվյալներով, ինչպիսիք են ձեր անունը, ամսաթիվը և հավաքման շրջանի մեկնարկի և ավարտի ժամերը: Վերցրեք նմուշը լաբորատորիա կամ ուղարկեք այն ձեր հավաքածուի հավաքածուի վրա նշված հասցեով:
Նմուշը հավաքելուն պես հնարավորինս շուտ վերադարձեք լաբորատորիա:
Մեթոդ 3 4-ից ՝ Մատնահոսող արյան նմուշ հավաքելը
Քայլ 1. Գնեք կորտիզոլի արյան անալիզի հավաքածու:
Երբ դուք ստանում եք կորտիզոլի թեստ լաբորատորիայում կամ բժշկի գրասենյակում, դա սովորաբար արվում է արյան անալիզի տեսքով: Շուկայում կան մի քանի տնային թեստավորման հավաքածուներ, որոնք թույլ կտան ձեր սեփական արյան նմուշը հավաքել մատների փայտի մեթոդով:
- Տնային թեստերի հավաքածուները, որոնք ստուգում են ձեր արյան մեջ կորտիզոլի մակարդակը, ներառում են Forth Cortisol հանդերձանքը և LetsGetChecked Cortisol թեստը:
- Ստուգեք ձեր հանդերձանքի հրահանգները `պարզելու համար, թե օրվա որ ժամն է ամենալավը ձեր նմուշը հավաքելու համար:
Քայլ 2. Լվացեք ձեռքերը օճառով և տաք ջրով:
Ձեր ձեռքերը լվանալը կջնջի մանրէները և արյան հավաքման գործընթացը կդարձնի ավելի հիգիենիկ: Ձեր մատները տաքացնելը նաև կբարելավի շրջանառությունը և ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի արյուն հավաքել մատի ձողով: Օգտագործեք օճառ և ջուր, որը տաք կամ հարմարավետ տաք է:
- Ավարտելուց հետո ձեռքերը չորացրեք մաքուր սրբիչի վրա:
- Մատները տաքացնելու համար կարող եք օգտագործել նաև ձեռքի տաքացուցիչ:
Քայլ 3. Ընտրեք երրորդ կամ չորրորդ մատը ձեր ոչ գերիշխող ձեռքի վրա:
Ընտրեք ձեր ոչ գերիշխող ձեռքը կամ այն ձեռքը, որն ամենաքիչն եք օգտագործում, հավաքածուի կայքի համար: Այսպիսով, ձեր գերիշխող ձեռքը ազատ կլինի լանցետը գործարկելու համար: Սովորաբար, երրորդ կամ չորրորդ մատները (միջին կամ մատանի) ամենալավն են աշխատում:
Օրինակ, եթե աջլիկ եք, կարող եք ընտրել ձեր նմուշը ձախ ձեռքի մատանի մատից հավաքելը:
Քայլ 4. Մաքրել մատի ծայրը սպիրտային շվաբրով:
Հավաքածուի հավաքածուն պետք է պարունակի սպիրտային սրբիչ: Սրբեք ձեր ընտրած մատի ծայրը անձեռոցիկով `այն ստերիլիզացնելու համար:
Եթե ձեր հավաքածուն չի պարունակում սպիրտային անձեռոցիկ, կարող եք օգտագործել անձեռոցիկ առաջին օգնության հավաքածուից կամ 70% իզոպրոպիլային սպիրտ տեղադրել մաքուր բամբակյա անձեռոցիկի կամ շղարշ քառակուսու վրա:
Քայլ 5. Չորացրեք տարածքը մաքուր անձեռոցիկով կամ շղարշով սրբիչով:
Օգտագործեք չոր անձեռոցիկ կամ սրբեք ամբողջ սպիրտը հեռացնելու համար: Հավաքածուն շարունակելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր ձեռքն ամբողջությամբ չորացել է:
Ձեր հավաքածուի հավաքածուն կարող է ներառել շղարշով սրբիչ այդ նպատակով:
Քայլ 6. Հեռացրեք գլխարկը լանցետից:
Երբ պատրաստ կլինեք արյուն հավաքել, ոլորեք կամ հանեք պաշտպանիչ գլխիկը նիզակից: Սա կբացահայտի մի փոքրիկ, գարնանային բեռնված ասեղ, որը դուք կօգտագործեք ձեր մաշկը ծակելու և արյունը հավաքելու համար:
Մատների ձողիկի փորձարկում կատարելու համար միշտ օգտագործեք թարմ, ստերիլ լանցետ:
Քայլ 7. Սեղմեք մատիտը մատի ծայրին ՝ մաշկը ծակելու համար:
Սեղմեք դանակի ծայրը ձեր ընտրած մատի ծայրին կլորացված ծայրին: Տեղադրեք այն փոքր -ինչ երկու կողմերի փոխարեն ՝ մատի ծայրերի անմիջապես մեջտեղում, որն ավելի զգայուն տարածք է: Ամուր սեղմեք լանցետի վերևի ձգանի վրա ՝ ձեր մատը ծակելու համար:
Դուք որոշակի ճնշում և թեթև խայթ կզգաք, երբ լանցետը ծակում է ձեր մաշկը:
Հուշում
Եթե դուք չունեք սուր կտրող սարքեր, դուք կարող եք դեն նետել փակ պլաստիկ տարայի մեջ, օրինակ ՝ դատարկ կաթի կամ լվացքի փոշու շիշ: Որոնեք ձեր տարածքում կենսաքիմիական վտանգների հեռացման ուղեցույցները `պարզելու համար, թե արդյոք կարող եք բեռնարկղը դնել սովորական աղբարկղում:
Քայլ 8. Մաքուր անձեռոցիկով սրբեք արյան առաջին կաթիլը:
Ձեր մատի ծայրը ծակելուց հետո պետք է հայտնվի արյան մի բշտիկ: Օգտագործեք չոր շղարշով անձեռոցիկ կամ անձեռոցիկ `այն սրբելու համար:
Մի սրբեք ձեր մատը սպիրտային անձեռոցիկով: Համոզվեք, որ ձեր օգտագործած անձեռոցիկը մաքուր է և չոր:
Քայլ 9. Մեղմորեն սեղմեք ձեր մատը, որպեսզի արյունը թափվի հավաքման խողովակի մեջ:
Fullyգուշորեն մերսեք ձեր մատը, որպեսզի արյան կաթիլները դուրս գան և հավաքեն խողովակը: Մատն ուղղեք դեպի ներքև ՝ դեպի հատակը, որպեսզի արյունը ավելի հեշտությամբ հոսվի դեպի ձեր մատների ծայրը: Այլընտրանք ձեր մատը սեղմելու և բաց թողնելու միջև, որպեսզի սեղմումների միջև արյունը հետ վերադառնա ձեր մատի ծայր: Շարունակեք դա անել, մինչև խողովակը լցվի նշված մակարդակին:
- Որոշ արյան հավաքման խողովակների համար կարող է անհրաժեշտ լինել, որ ձեր մատի ծայրը դիպչեք խողովակի կողքին և թույլ տաք, որ արյունը ներթափանցի: Մյուսները կարող են ձեզանից պահանջել ձեր մատը պահել խողովակի վերևից և թույլ տալ, որ կաթիլները ներս ընկնեն:
- Խուսափեք չափազանց ուժեղ սեղմելուց կամ մատի ծայրը խողովակի կողքից սրբելուց, քանի որ դա կարող է վնասել արյան բջիջները:
- Եթե ձեզ չի հաջողվում բավարար քանակությամբ արյուն հավաքել, ձեռք բերեք նոր լանցետ և նույն մատի վրա խոցեք մեկ այլ բիծ: Եթե նախընտրում եք, կարող եք նաև օգտագործել այլ մատ:
- Եթե ավարտելուց հետո ձեր մատը դեռ արյունահոսում է, հագեք վիրակապ և 30 վայրկյան թեթև ճնշում գործադրեք:
Քայլ 10. Խողովակը փակեք և նրբորեն շրջեք այն 5-10 անգամ:
Արյան նմուշը հավաքելուց հետո ամուր ամրացրեք գլխարկը: Նրբորեն շրջեք խողովակը 5-10 անգամ, որպեսզի խառնեք խողովակի բովանդակությունը: Այլապես, դուք կարող եք նրբորեն պտտել խողովակը հավաքման գործընթացում և դրանից հետո:
Մի թափահարեք խողովակը ուժեղ, քանի որ դա կարող է վնասել նմուշը:
Քայլ 11. Տեղադրեք խողովակը մատակարարվող տոպրակի մեջ և կիրառեք անհրաժեշտ պիտակները:
Ձեր հավաքածուն, ամենայն հավանականությամբ, կներառի կենս վտանգավոր պայուսակ և որոշ պիտակներ, որոնք պետք է լրացվեն: Գրեք ցանկացած պահանջվող տեղեկատվություն, ինչպիսիք են ձեր ամբողջական անունը, ծննդյան ամսաթիվը և հավաքման ժամանակը և ամսաթիվը:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ուղարկել նմուշը, ձեզանից կարող է պահանջվել տեղադրել կենսաանվտանգության կպչուն փոստարկղի կամ ծրարի արտաքին մասում:
Քայլ 12. Նմուշը հնարավորինս շուտ ուղարկեք լաբորատորիա:
Փաթեթավորեք հավաքածուի խողովակը, ինչպես նշված է ձեր հավաքածուի վրա և ուղարկեք այն լաբորատորիա `փորձարկման: Դա արեք հնարավորինս շուտ, որպեսզի նմուշը ժամանակ չունենա քայքայվելու:
Իդեալում, դուք պետք է թեստը կատարեք շաբաթվա վերջից մեկ աշխատանքային օր, որպեսզի այն աշխատանքային օրը հասնի լաբորատորիա:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Հասկանալով ձեր թեստի արդյունքները
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր թեստի արդյունքների մասին:
Եթե դուք օգտագործում եք առանց դեղատոմսի տնային թեստերի հավաքածու, ապա արդյունքները պետք է ստանաք մի քանի օրվա ընթացքում: Թեև լաբորատորիան կարող է ձեզ ասել ՝ ձեր կորտիզոլի մակարդակը նորմայից բարձր՞ է, թե՞ ցածր, դուք պետք է արդյունքները քննարկեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե դրանք ինչ են նշանակում: Մի ապավինեք միայն թեստի արդյունքներին `որոշելու համար, արդյոք ունեք բժշկական խնդիր:
- Ձեր արդյունքների պատճենը բերեք ձեր բժշկի գրասենյակ կամ հանձնեք լաբորատորիան դրանք:
- Callանգահարեք ձեր բժշկի գրասենյակ և բացատրեք, որ դուք կատարել եք թեստը և հետաքրքրված եք հետևել արդյունքներին:
Քայլ 2. Փորձարկեք Քուշինգի համախտանիշի համար, եթե ձեր կորտիզոլի մակարդակը բարձր է:
Կորտիզոլի անսովոր բարձր մակարդակը կարող է լինել Կուշինգի սինդրոմի նշան, մի պայման, որի հետևանքով ձեր մարմինը արտադրում է չափազանց շատ կորտիզոլ: Քուշինգի սինդրոմը լուրջ առողջական վիճակ է, ուստի անհապաղ դիմեք բժշկի ՝ գնահատման համար, եթե կասկածում եք, որ այն կարող է ունենալ: Բացի կորտիզոլի բարձր մակարդակից, ընդհանուր ախտանշանները ներառում են.
- Քաշի ավելացում, հատկապես դեմքի, մեջքի, ուսերի և պարանոցի շրջանում
- Մանուշակագույն ձգվող նշաններ ձեր որովայնի, ազդրերի, կրծքավանդակի կամ ձեռքերի վրա
- Կտրվածքների և վնասվածքների դանդաղ բուժում
- Մաշկը ՝ բարակ, փխրուն կամ հեշտ կապտուկներով
- Պզուկ
Քայլ 3. Հարցրեք Ադիսոնի հիվանդության թեստավորման մասին, եթե ձեր մակարդակը ցածր է:
Ադիսոնի հիվանդությունը վերերիկամային գեղձի խանգարում է, որի պատճառով այն դառնում է անգործուն: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ Ադիսոնի հիվանդության կամ վերերիկամային գեղձի մեկ այլ հիվանդության առկայության դեպքում, եթե ձեր կորտիզոլի մակարդակը անսովոր ցածր է: Ադիսոնի հիվանդության ախտանիշները ներառում են.
- Լուրջ հոգնածություն
- Քաշի կորուստ կամ ախորժակի նվազում
- Bloodածր արյան ճնշում կամ ուշագնացություն
- Արյան ցածր շաքար
- Աղի փափագը
- Մաշկի մգացում
- Սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ
- Painավ որովայնի, մկանների կամ հոդերի շրջանում
- Մարմնի մազերի կորուստ
- Գրգռվածություն, դեպրեսիա և անսովոր պահվածք
Քայլ 4. Քննարկեք կորտիզոլի անսովոր մակարդակի այլ հնարավոր պատճառները:
Բարձր կամ ցածր կորտիզոլը կարող է լինել նաև մի շարք այլ գործոնների արդյունք, այնպես որ մի՛ ենթադրեք, որ ձեր թեստի արդյունքների հիման վրա ունեք որոշակի առողջական վիճակ: Ձեր բժիշկը կցանկանա ձեզ զննել, լրացուցիչ հետազոտություններ կատարել և հարցեր տալ ՝ որոշելու ամենահավանական պատճառը: Կորտիզոլի անսովոր մակարդակի այլ պատճառներն են.
- Լուրջ սթրես
- Հղիություն
- Որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ դեղահատերը
- Վարակները
- Մակերիկամների ուռուցքներ
