Ուրոբիլինոգենը միզ է, որը գտնվում է ձեր մեզի մեջ: Դա ձեր մարմնի բիլիռուբինի արտադրանքն է, որն ի վերջո դուրս է գալիս երիկամների միջոցով: Նորմալ urobilinogen- ի մակարդակը ցածր է, ուստի urobilinogen- ի մակարդակի բարձրացումը նշանակում է, որ հավանականություն կա, որ դուք ունեք լյարդի խնդիրներ, ինչպիսիք են հեպատիտը, թունավորումը կամ ցիռոզը: Եթե ունեք ուրոբիլինոգենի մակարդակի բարձրացում, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Տնային պայմաններում ուրոբիլինոգենի մակարդակի կարգավորումը
Քայլ 1. Կերեք շատ միրգ և բանջարեղեն:
Մրգերով և բանջարեղենով լի առողջ սննդակարգը նպաստում է առողջ լյարդի և ուրոբիլինոգենի նորմալ մակարդակի: Կարմիր բանջարեղենը և մրգերը պարունակում են միացություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բիլիրուբինի մակարդակը, ինչը կօգնի նվազեցնել ձեր ուրոբիլինոգենի մակարդակը: Լոլիկը հիանալի ուտելիք է, որը կօգնի դրան:
Բողկը նաև հիանալի բանջարեղեն է ՝ նպաստելու լյարդի առողջությանը:
Քայլ 2. Ներառեք մանրաթել և առողջ ձավարեղեն ձեր սննդակարգում:
Մանրաթելերը կարող են նպաստել առողջ լյարդի զարգացմանը: Բացի մրգերից և բանջարեղեններից, դուք կարող եք մանրաթել գտնել առողջ ամբողջական ձավարեղենի, բրնձի, հացահատիկի և ընկույզի մեջ: Տղամարդիկ պետք է ունենան օրական մոտ 25 գրամ մանրաթել, իսկ կանայք ՝ 35 գրամ:
Գարին օգնում է հեռացնել տոքսինները մարմնից և աջակցում է լյարդին:
Քայլ 3. Խուսափեք վերամշակված սննդից:
Անառողջ դիետաները կարող են վնասել ձեր լյարդի աշխատանքը և առաջացնել բիլիռուբինի և ուրոբիլինոգենի մակարդակի բարձրացում: Փորձեք ուտել հիմնականում թարմ, չմշակված, բնական մթերքներով լի դիետա: Խուսափեք նուրբ շաքարից, նուրբ ածխաջրերից, արագ սնունդից, տապակած մթերքներից և նախապես փաթեթավորված և վերամշակված սնունդից:
Քայլ 4. Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց:
Ալկոհոլը բացասաբար է անդրադառնում ձեր լյարդի վրա: Լյարդի վնասը կարող է հանգեցնել լյարդի ճարպի կուտակման, բորբոքման և լյարդի սպիերի, ինչպես ցիռոզի դեպքում: Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, մինչև չիմանաք ուրոբիլինոգենի մակարդակի բարձրացման պատճառը:
Քայլ 5. Խմեք շատ ջուր:
Ձեր ուրոբիլինոգենի մակարդակը նորմալ մակարդակի վրա պահելու հեշտ միջոցներից մեկն է `մնալ ջրազուրկ: Դուք պետք է խմեք առնվազն ութ բաժակ ջուր ամեն օր: Խոնավացումը կարևոր է երիկամների և լյարդի աշխատանքի համար:
Քայլ 6. Նիհարեք:
Բժիշկը կարող է առաջարկել ձեզ նիհարել և բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը, եթե ձեր ուրոբիլինոգենի մակարդակը բարձր է: Լյարդի որոշ խնդիրներ կարող են բուժվել քաշի կորստի, առողջ սնվելու պլանների և ֆիզիկական վարժությունների միջոցով:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեզ հետաքրքրում է նիհարելը: Նրանք կարող են առաջարկել դիետա և վարժությունների ծրագիր, որը ձեզ հարմար է:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ Բարձր Ուրոբիլինոգենի բուժում
Քայլ 1. Փոխեք դեղամիջոցները:
Եթե ձեր ուրոբիլինոգենի աննորմալ մակարդակը ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցի արդյունք է, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել դադարեցնել դեղորայքը կամ անցնել այլ դեղամիջոցի: Դեղորայքի դադարեցումը կարող է բավական լինել `նվազեցնելու ձեր ուրոբիլինոգենի մակարդակը:
Քայլ 2. Վերցրեք երկաթի հավելումներ:
Անեմիան կարող է լինել urobilinogen- ի բարձր մակարդակի պատճառը: Եթե դա է հիմնական պատճառը, բժիշկը նախատեսում է երկաթի հավելումներ: Կախված սակավարյունության ծանրությունից, հնարավոր է, որ կարողանաք բանավոր հավելումներ ընդունել կամ ներերակային երկաթ տալ ձեզ:
Եթե ունեք ծանր սակավարյունություն, կարող եք ընդունվել հիվանդանոց, որպեսզի բժիշկը վերահսկի ձեր վիճակը:
Քայլ 3. Հիվանդանոցում բուժեք լյարդի վիճակը:
Եթե ուրոբիլինոգենի բարձր մակարդակը պայմանավորված է լյարդի հիվանդությամբ, ձեր բժիշկը ուշադիր հետևելու է ձեր վիճակը: Եթե հիվանդությունը անցնում է ծանր վիճակի, դուք կարող եք ընդունվել հիվանդանոց: Հիվանդանոցում գտնվելիս ձեզ կարող են տրվել հակավիրուսային դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն բուժել վիճակը:
Եթե ձեր լյարդը խիստ վնասված է, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել լյարդի փոխպատվաստում:+
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուրոբիլինոգենի բարձր մակարդակների ախտորոշում
Քայլ 1. Փնտրեք մուգ մեզի և դեղնավուն մաշկի համար:
Կան մի քանի ախտանիշներ, որոնք կարող եք փնտրել ՝ որոշելու համար, թե արդյոք ունեք ուրոբիլինոգենի բարձր մակարդակ: Ձեր մեզի գույնը կլինի ավելի մուգ, իսկ ձեր կղանքը ՝ ավելի բաց:
Ձեր մաշկը և աչքերը կարող են նաև ունենալ դեղնավուն երանգ:
Քայլ 2. Գնացեք ձեր բժշկի մոտ:
Եթե ունեք ուրոբիլինոգենի բարձր մակարդակ, ապա պետք է այցելեք բժշկի: Ուրոբիլինոգենի բարձրացումը ցույց է տալիս, որ ձեր լյարդի հետ կապված խնդիր կա: Լյարդի բազմաթիվ լուրջ և պոտենցիալ մահացու հիվանդություններ առաջացնում են ուրոբիլինոգենի բարձր մակարդակ, ուստի պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:
Օրինակ, դուք կարող եք ունենալ լյարդի ցիռոզ, լյարդի քաղցկեղ կամ հեպատիտ:
Քայլ 3. Փորձարկեք ձեր մեզի աշխատանքը:
Եթե կարծում եք, որ գուցե ունեք ուրոբիլինոգենի մակարդակի բարձրացում, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա մեզի թեստ: Ձեզ կտրվի թեստ, որը արձագանքում է ուրոբիլինոգենին `որոշելու, թե արդյոք ձեր մակարդակը բարձրացված է: Հետո, եթե թեստի փայտիկը դրական է, բժիշկը թեստ կանցկացնի ՝ որոշելու, թե որքան մեզի մեջ կա ուրոբիլինոգեն:
