Ձեր լյարդը ՝ որովայնի վերին աջ հատվածում գտնվող մեծ, ֆուտբոլի տեսքով օրգանը, ձեր մարմնի առողջ գործունեության բանալին է: Լյարդը մաքրում և մաքրում է ձեր արյունը և ազատվում ձեր մարմնի արտադրած վնասակար քիմիական նյութերից, որոնք մտնում են արյան շրջանառություն: Բացի այդ, լյարդը մաղձ է արտադրում, որն օգնում է սննդից ճարպը քայքայել, ինչպես նաև պահպանում է շաքար (գլյուկոզա), ինչը կարող է ձեզ անհրաժեշտ էներգիա հաղորդել: Ընդլայնված լյարդը, որը նաև հայտնի է որպես հեպատոմեգալիա, ինքնին հիվանդություն չէ, այլ հանդիսանում է հիմնական հիվանդության ախտանիշ, ինչպիսիք են ալկոհոլիզմը, վիրուսային վարակը (հեպատիտ), նյութափոխանակության խանգարումը, քաղցկեղը, լեղաքարերը և սրտի որոշ խնդիրներ: Որոշելու համար, թե արդյոք ձեր լյարդը մեծացել է, դուք պետք է ճանաչեք նշաններն ու ախտանիշները, ստանաք պրոֆեսիոնալ ախտորոշում և տեղյակ լինեք ռիսկի գործոնների մասին:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ին. Նշանների և ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք դեղնության ախտանիշների մասին:
Դեղնախտը մաշկի, լորձի և աչքերի սպիտակ գույնի դեղին պիգմենտացիա է, որը առաջանում է արյան մեջ բիլիռուբինի ավելցուկից: Բիլիրուբինը դեղնավուն-նարնջագույն գունանյութ է, որը գտնվում է լյարդի լեղու մեջ: Քանի որ առողջ լյարդը սովորաբար վերացնում է ավելորդ բիլլուբինը, դրա առկայությունը վկայում է լյարդի հետ կապված խնդիրների մասին:
- Բացի մաշկի և աչքերի սպիտակուցների դեղնավուն պիգմենտացիայից, դեղնության ախտանիշները կարող են ներառել հոգնածություն, որովայնի ցավ, քաշի կորուստ, փսխում, ջերմություն, գունատ աթոռներ և մուգ մեզի:
- Դեղնախտային ախտանշանները սովորաբար առկա են, երբ լյարդը լուրջ խանգարում ունի, և լավագույն դեպքում անհապաղ դիմել բժշկի, եթե դրանք զգում եք:
Քայլ 2. Փնտրեք որովայնի այտուցվածություն (ցրում) կամ ցավ:
Որովայնի այտուցը, եթե հղի չեք, սովորաբար ցույց է տալիս ճարպի, հեղուկի կամ արտաթորանքի կուտակում կամ ուռուցքի, կիստայի, ֆիբրոդների կամ օրգանի այլ խոշորացման առկայություն, ինչպիսիք են լյարդը կամ փայծաղը: Որոշ ծանր դեպքերում դուք կարող եք իրականում հղի լինել ութ ամսվա ընթացքում, նույնիսկ եթե դա չեք: Որովայնի այտուցվածության բազմաթիվ պատճառներ ցույց են տալիս հիմքում ընկած բժշկական վիճակը, որը ձեր բժիշկը պետք է հետազոտի:
- Եթե դա հեղուկի կուտակում է, ապա այն կոչվում է ասցիտ և ընդլայնված լյարդի ընդհանուր ախտանիշ է:
- Որովայնի այս այտուցը հաճախ կհանգեցնի ախորժակի նվազման, քանի որ դուք չափազանց «լի եք» ուտելու համար: Այս ախտանիշը կոչվում է «վաղ հագեցվածություն»: Նաև կարող է ընդհանրապես ախորժակ չունենալ ուռուցքի պատճառով:
- Հնարավոր է նաև ոտքերի այտուցվածություն:
- Որովայնի ցավը, հատկապես որովայնի աջ վերին մասում, կարող է նաև լյարդի ընդլայնման նշան լինել, հատկապես, եթե ունեք նաև այլ ախտանիշներ:
Քայլ 3. izeանաչեք ընդհանուր ախտանիշները, որոնք կարող են վկայել լյարդի ընդլայնման մասին:
Everերմություն, ախորժակի կորուստ, սրտխառնոց, փսխում, որովայնի վերին աջ մասում ցավ և քաշի կորուստ են այն ախտանիշները, որոնք հատուկ չեն լյարդի մեծացմանը, բայց կարող են լինել լյարդի հիվանդության և մեծացման նշան, եթե դրանք ծանր, երկարատև են, կամ անսպասելի:
- Ախորժակի բացակայությունը կամ ուտելը չցանկանալը կարող է ուղեկցել որովայնի ցավը, ինչպես նշվեց վերևում: Այն կարող է նաև լինել լեղապարկի հիվանդության ախտանիշ, քանի որ տառապողները չեն ցանկանում ուտել, քանի որ ուտելը ցավի պատճառ է: Ախորժակի բացակայությունը կարող է ուղեկցել նաև քաղցկեղ և հեպատիտ:
- Բժիշկները սովորաբար սահմանում են քաշի զգալի կորուստ ՝ որպես ձեր մարմնի քաշի ավելի քան 10%: Եթե դուք չեք փորձում նիհարել և նկատում եք քաշի կորուստ, ապա պետք է կապվեք ձեր բժշկի հետ:
- Տենդը մարմնի բորբոքման նշան է: Քանի որ լյարդի ընդլայնումը կարող է պայմանավորված լինել այնպիսի վարակով, ինչպիսին է հեպատիտը, կարևոր է ճանաչել և վերացնել ջերմությունը, երբ այն առաջանում է:
- Անսովոր գունատ, բաց մոխրագույն կամ նույնիսկ սպիտակ աթոռը կարող է լինել լյարդի խնդիրների նշան:
Քայլ 4. Փնտրեք հոգնածություն:
Երբ հոգնածություն ես զգում, հոգնածություն ես զգում միայն մի փոքր ջանք գործադրելուց հետո: Դա կարող է առաջանալ, երբ լյարդի սննդանյութերի պաշարը վնասված է, և մարմինը սպառում է իր մկանների սննդանյութերը ՝ որպես էներգիայի այլընտրանքային աղբյուր:
Հոգնածությունը կարող է ցույց տալ լյարդի խնդրի առկայությունը, իսկ այտուցը `ուղեկցող ախտանիշ: Վիրուսային հեպատիտը և քաղցկեղը երկուսն էլ կարող են հոգնածության պատճառ դառնալ:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք ավելացած քորի:
Երբ լյարդը խանգարում է, կարող է առաջանալ քոր առաջացում (մաշկի քոր), որը կարող է լինել տեղայնացված կամ ընդհանրացված: Այս պայմանը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ լյարդի լեղածորանը խցանում են: Արդյունքում, լեղու աղերը, որոնք արտազատվել են ձեր արյան մեջ, նստում են ձեր մաշկի վրա և առաջացնում քոր առաջացնող սենսացիա:
Դուք կարող եք գայթակղվել բուժել քորը, բայց եթե կասկածում եք լյարդի հետ կապված խնդիրների մասին, նախ պետք է տեսնեք ձեր բժշկին:
Քայլ 6. spանաչեք սարդի անգիոմաները:
Spider angiomas- ը, որը կոչվում է նաև spider telangiectasia կամ spider nevi, լայնացած արյան անոթներ են, որոնք տարածվում են կենտրոնական կարմիր կետից և նման են սարդի ցանցերին: Այս երակները հաճախ ձևավորվում են դեմքի, պարանոցի, ձեռքերի և կրծքավանդակի վերին կեսի վրա և հանդիսանում են լյարդի հիվանդության և հեպատիտի դասական նշան:
- Սարդի մեկ նևուսը, որպես կանոն, ինքնուրույն անհանգստության պատճառ չէ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք այլ առողջական պայմաններ կամ ախտանիշներ, ինչպիսիք են անքնությունը, հոգնածությունը, փքվածությունը կամ դեղնության նշանները, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, քանի որ դա կարող է լինել լյարդի խնդիրների նշան: Բացի այդ, եթե ունեք spider nevi- ի բազմաթիվ կլաստերներ, ապա պետք է նաև դիմեք ձեր բժշկի, քանի որ դա հուշում է, որ ինչ -որ բան այն չէ ձեր լյարդի հետ:
- Spider angiomas- ի չափերը կարող են լինել մինչև 5 միլիմետր տրամագծով:
- Եթե ձեր մատներով չափավոր ճնշում գործադրեք, նրանց կարմիր գույնը կվերանա մի քանի վայրկյան, և նրանք սպիտակ կդառնան (սպիտակեցում), քանի որ արյունը կթափվի:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Բժշկական ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Պայմանավորվեք ձեր առաջնային բուժաշխատողի հետ:
Հանդիպման սկզբում ձեր բժիշկը կցանկանա ձեզ հետ ամբողջական բժշկական պատմություն կազմել: Կարևոր է լինել անմիջական և ազնիվ ձեր մատակարարի հետ, որպեսզի նրանք կարողանան ստեղծել լավագույն բուժման ծրագիրը ձեզ համար:
- Տեղյակ եղեք, որ ձեր բժշկի կողմից տրվող որոշ հարցեր բավականին անձնական են և վերաբերում են թմրամիջոցների օգտագործմանը, ալկոհոլի օգտագործմանը և սեռական գործընկերներին: Այնուամենայնիվ, ձեր պատասխանները կարևոր են ձեր ախտորոշման համար: Եղեք հստակ և ասեք ճշմարտությունը:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ցանկացած դեղորայքի կամ հավելումների մասին, ներառյալ վիտամիններն ու բուսական միջոցները:
Քայլ 2. Ստացեք ֆիզիկական հետազոտություն:
Կլինիկական ֆիզիկական հետազոտությունը մեծացած լյարդի ախտորոշման առաջին քայլն է: Ձեր բժիշկը կսկսի ուսումնասիրել ձեր մաշկը դեղնության և սարդի անգիոմայի առկայության համար, եթե դրանք դեռ չեք հայտնել որպես ախտանիշներ: Հետո նա կարող է հետազոտել ձեր լյարդը ՝ ձեռքով զգալով ձեր ստամոքսը:
Ընդլայնված լյարդը կարող է անկանոն, փափուկ կամ ամուր զգալ, ուռուցքներով կամ առանց դրա ՝ կախված հիմնական պատճառներից: Այս տեսակի թեստը կարող է որոշել լյարդի չափը և հյուսվածքը `գնահատելու լյարդի ընդլայնման աստիճանը: Ձեր բժիշկը կօգտագործի ֆիզիկական հետազոտության երկու մեթոդ ՝ հարվածային և պալպացիոն թեստ:
Քայլ 3. Օգտագործեք հարվածային գործիքներ `գնահատելու ձեր լյարդի վիճակը:
Պերկուսիան լյարդի չափերը գնահատելու և համոզվելու համար, որ լյարդը չի գերազանցում աջ ափային սահմանի (կողի վանդակը) սահմանները, որը հանդիսանում է լյարդի պաշտպանիչ պատնեշը: Այն ուսումնասիրում է ձեր ներքին օրգանները `վերլուծելով դրանց արտադրած հնչյունները: Ձեր բժիշկը այս քննությունն անցկացնում է ՝ դիպչելով ձեր մարմնի մակերեսին և լսելով արդյունքում ստացված ձայնը: Եթե նրանք լսում են ձանձրալի ձայն, որը ձգվում է ավելի քան 1 դյույմ (2,5 սմ) ձեր կողի վանդակի ներքևից, ապա ձեր լյարդը կարող է մեծանալ: Նկատի ունեցեք, որ եթե որովայնի ցավի զգացողություն ունեք, այս թեստը ճշգրիտ չի լինի, և, ամենայն հավանականությամբ, պետք կլինի որովայնի ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել:
- Ձեր բժիշկը, եթե աջլիկ է, ձախ ձեռքը կտեղադրի ձեր կրծքավանդակին և միջին մատն ամուր կսեղմի կրծքավանդակի պատին: Օգտագործելով աջ ձեռքի միջնամատը ՝ նրանք կհարվածեն ձախ միջնամատի միջին կետին: Հարվածող շարժումը պետք է բխի դաստակից (շատ նման է դաշնամուր նվագելուն):
- Կրծքի ներքևից սկսած ՝ հարվածները պետք է հանգեցնեն տիմպանական թմբուկի ձայնին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր թոքը գտնվում է այնտեղ և լցված է օդով:
- Ձեր բժիշկը դանդաղ կշարժվի ուղիղ գծով ՝ լյարդի վրայով ՝ լսելով, երբ թմբուկի թմբուկի ձայնը վերածվի «դղրդյունի»: Սա նշանակում է, որ ձեր բժիշկն այժմ լյարդի հետ է: Նրանք կշարունակեն հարվածներ հասցնել և մեծ ուշադրություն դարձնել, երբ նրանք մոտենում են կողոսկրերիդ ծայրին `տեսնելու, թե արդյոք նրանք շարունակում են լսել« բաբախող »աղմուկ և որքա՞ն հեռու: Ձեր բժիշկը կդադարի, երբ «բաբախյունը» փոխվի աղիքային աղմուկների խառնուրդի (գազ և դղրդյուն):
- Բժիշկը կհաշվի, թե քանի սանտիմետր ներքևում, եթե այդպիսին կա, լյարդը, դուրս է եկել կողոսկրից: Սովորաբար սա հիվանդության նշան է, քանի որ մեր կողային վանդակը նախատեսված է պաշտպանելու մեր կարևոր ներքին օրգանները, ինչպիսիք են լյարդը և փայծաղը: (Եթե դուք ունեք հիպերինֆլյացված թոքեր, բայց հակառակ դեպքում առողջ եք, ձեր բժիշկը կարող է զգալ լյարդի ծայրը):
Քայլ 4. Փորձեք շոշափել ՝ որոշելու լյարդի ձևն ու հետևողականությունը:
Ձեր բժիշկը նաև կօգտագործի պալպացիա `որոշելու, թե արդյոք ձեր լյարդը մեծացած է: Պալպացիան, ինչպես և հարվածային գործիքները, օգտագործում է ձեռքերի հպումն ու ճնշումը:
- Դա արվում է, եթե ձեր բժիշկը աջլիկ է ՝ ձախ ձեռքը դնելով ձեր աջ կողմի տակ: Դուք ստիպված կլինեք մեծ շունչ քաշել և դանդաղ արտաշնչել, քանի որ ձեր բժիշկը փորձում է «գրավել» լյարդը նրանց ձեռքերի միջև: Նրանք մատների ծայրերով կօգտագործեն լյարդը նրա եզրից և կողնակի ներքևի հատվածից ՝ փնտրելով կարևոր մանրամասներ, ինչպիսիք են ձևը, հետևողականությունը, մակերեսի հյուսվածքը, քնքշությունը և եզրագծի սրությունը:
- Ձեր բժիշկը կզգա մակերեսի հյուսվածքը, որը կոպիտ է, անկանոն կամ հանգուցային, ինչպես նաև այն, թե արդյոք լյարդը ունի կոշտ կամ ամուր հետևողականություն: Նրանք նաև ձեզ կհարցնեն, թե արդյոք զգո՞ւմ եք ինչ -որ քնքշություն, երբ նրանք սեղմում են:
Քայլ 5. Ստացեք արյան թեստեր:
Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանա վերցնել ձեր արյան նմուշը `ձեր լյարդի գործառույթն ու առողջությունը գնահատելու համար: Սովորաբար արյան անալիզներն օգտագործվում են վիրուսային վարակի հնարավոր առկայությունը պարզելու համար, ինչպիսին է հեպատիտը:
Արյան նմուշը ցույց կտա, թե որն է ձեր լյարդի ֆերմենտի մակարդակը և դրանով իսկ կարևոր տեղեկություններ կտրամադրի ձեր լյարդի առողջության և գործունեության մասին: Արյան այլ թեստեր նույնպես կարող են համապատասխան լինել, ներառյալ արյան բջիջների ամբողջական հաշվարկը, հեպատիտ վիրուսի էկրանը, էլաստոգրաֆիան և արյան մակարդման թեստերը: Այս վերջին թեստերը հատկապես օգտակար են լյարդի աշխատանքը գնահատելու համար, քանի որ լյարդը պատասխանատու է արյան մակարդման մեջ ներգրավված սպիտակուցների ստեղծման համար:
Քայլ 6. Ստացեք պատկերապատման փորձարկում:
Հաճախ խորհուրդ են տրվում պատկերազերծման թեստեր, ինչպիսիք են ուլտրաձայնը, համակարգչային տոմոգրաֆիան (ՄՏ) և մագնիսա -ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (ՄՌՏ) սկաները `ախտորոշումը հաստատելու և լյարդի և հարակից հյուսվածքների անատոմիան գնահատելու համար: Այս թեստերը կարող են կոնկրետ տեղեկատվություն տրամադրել ձեր բժշկին, ով այնուհետև կարող է տեղեկացված գնահատել ձեր լյարդի վիճակը:
- Որովայնի ուլտրաձայնային հետազոտություն - Այս թեստի ժամանակ դուք պառկած կլինեք, երբ ձեռքի զոնդը տեղափոխվում է որովայնի վրայով: Theոնդը արտանետում է բարձր հաճախականության ձայնային ալիքներ, որոնք դուրս են մղվում մարմնի օրգաններից և ընդունվում են համակարգչի կողմից, ինչը դրանք վերածում է որովայնի ներքին օրգանների պատկերի: Ձեր բուժաշխատողը ձեզ կասի, թե ինչպես պատրաստվել թեստին, բայց շատ դեպքերում, ենթադրվում է, որ թեստից առաջ չեք ուտում կամ խմում:
- Որովայնի տոմոգրաֆիա-ՀՏ սկանավորման ժամանակ ռենտգենյան ճառագայթները վերցվում են որովայնի խաչմերուկում պատկերներ ստեղծելու համար: Դուք պետք է պառկեք նեղ սեղանի վրա, որը սահում է CT ապարատի մեջ և անշարժ մնալ, քանի որ ռենտգենյան ճառագայթները վերցվում և պտտվում են ձեր շուրջը: Դրանք թարգմանվում են համակարգչի պատկերների: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես պատրաստվել այս քննությանը: Քանի որ թեստը երբեմն ներառում է ձեր մարմնին ներարկվող հատուկ ներկ (հակաբեղմնավորիչ կամ բանավոր), դուք կարող եք նախապես ուտել կամ խմել:
- MRI որովայնի սկան - Այս թեստը օգտագործում է մագնիսներ և ռադիոալիքներ ՝ որովայնի ներքին հատվածի պատկերներ ստեղծելու համար, այլ ոչ թե ճառագայթման (ռենտգեն): Դուք պետք է պառկեք նեղ սեղանի վրա, որը սահում է դեպի մեծ թունելի նման սկաներ: Ձեր օրգանները սկանավորման վրա ավելի պարզ դարձնելու համար թեստը կարող է պահանջել ներկ, մի բան, որը ձեր բժիշկը նախապես կքննարկի ձեզ հետ: Ինչպես մյուս թեստերի դեպքում, ձեզանից կարող են խնդրել չուտել կամ խմել նախքան թեստը:
Քայլ 7. Անցեք էնդոսկոպիկ հետադիմական խոլանգիոպանկրեատոգրաֆիա (ERCP):
Սա շրջանակ է, որը խնդիրներ է փնտրում լեղուղիներում, այն խողովակներում, որոնք լյարդը լյարդից տեղափոխում են դեպի լեղապարկ և փոքր աղիքներ:
- Այս թեստում ձեր ձեռքում տեղադրվում է IV գիծ, և ձեզ կտրվի հանգստացնող բան: Այնուհետև ձեր բժիշկը էնդոսկոպ կտեղադրի ձեր բերանի միջոցով և կերակրափողի և ստամոքսի ներքև, մինչև այն հասնի փոքր աղիքներին (ստամոքսին ամենամոտ հատվածը): Նրանք կաթետեր կանցնեն էնդոսկոպի միջով և կտեղադրեն ենթաստամոքսային գեղձի և լեղապարկի հետ կապվող լեղուղիների մեջ: Այնուհետև նրանք ներարկում են ներարկիչ խողովակների մեջ, ինչը օգնում է բժշկին ավելի հստակ տեսնել խնդրահարույց տարածքները: Այնուհետեւ վերցվում են ռենտգենյան ճառագայթներ:
- Այս թեստը սովորաբար հետևում է պատկերապատման թեստերին, ներառյալ ուլտրաձայնային, CT սկան կամ MRI սկան:
- Ինչպես նշված բազմաթիվ այլ թեստերի դեպքում, ձեր բժիշկը կնախանշի ընթացակարգը և ձեզ կասի, թե ինչ սպասել: Դուք պետք է տրամադրեք ձեր համաձայնությունը ERCP- ի համար և թեստից չորս ժամ առաջ չուտեք կամ խմեք:
- ERCP- ն կարող է լավ տարբերակ լինել, քանի որ ձեր բժիշկը կարող է այն օգտագործել նաև բուժումը հեշտացնելու համար: Օրինակ, եթե լեղուղիներում քարեր կամ այլ խոչընդոտներ կան, բժիշկը կարող է դրանք հեռացնել ERCP- ի անցկացման ընթացքում:
Քայլ 8. Մտածեք լյարդի բիոպսիա ստանալու մասին:
Որպես ընդհանուր կանոն, ընդլայնված լյարդը և լյարդի ցանկացած հիվանդություն կամ պայման հաջողությամբ կարելի է ախտորոշել բժշկական պատմության, ֆիզիկական հետազոտության, արյան թեստերի և, վերջապես, պատկերապատման թեստերի միջոցով: Այնուամենայնիվ, որոշ իրավիճակներում կարող է առաջարկվել բիոպսիա, մասնավորապես, եթե ախտորոշումը պարզ չէ կամ քաղցկեղի կասկած կա:
Գործընթացը ներառում է երկար, բարակ ասեղի տեղադրում ձեր լյարդի մեջ `լյարդի հյուսվածքի նմուշը հավաքելու համար և սովորաբար այն կիրականացվի լյարդի մասնագետի կողմից (գաստրոէնտերոլոգ կամ լյարդաբան): Քանի որ դա ինվազիվ թեստ է, ձեզ կտեղադրեն տեղային կամ ընդհանուր անզգայացման տակ: Հետո նմուշը ուղարկվում է լաբորատորիա `հետագա հետազոտության համար, մասնավորապես` պարզելու, թե արդյոք առկա են քաղցկեղային բջիջներ:
Քայլ 9. Ստացեք մագնիսական ռեզոնանսային էլաստոգրաֆիա (MRE):
Համեմատաբար նոր պատկերման տեխնիկա ՝ մագնիսա -ռեզոնանսային էլաստոգրաֆիան համատեղում է ՄՌՏ պատկերումը ձայնային ալիքների հետ ՝ կառուցելու տեսողական քարտեզ (էլաստոգրաֆ) ՝ մարմնի հյուսվածքների կարծրությունը գնահատելու համար, լյարդի դեպքում: Լյարդի կարծրացումը լյարդի քրոնիկ հիվանդության ախտանիշ է և այն, ինչ MRE- ն կարող է հայտնաբերել: Այս թեստը ոչ ինվազիվ է և կարող է այլընտրանք լինել լյարդի բիոպսիային:
Մագնիսա -ռեզոնանսային էլաստոգրաֆիան նոր, բայց արագ զարգացող տեխնոլոգիա է: Այն ներկայումս առաջարկվում է միայն մի քանի բժշկական կենտրոններում, սակայն աճում է: Ստուգեք ձեր բժշկին `տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ համար տարբերակ է:
3 -րդ մաս 3 -ից. Տեղյակ լինել ռիսկի գործոնների մասին
Քայլ 1. Որոշեք հեպատիտի առաջացման վտանգը:
Հեպատիտ A, B և C- ն առաջացնում են լյարդի բորբոքում և կարող են հանգեցնել խոշորացման ՝ ուղեկցվելով լյարդի հարթ և նուրբ եզրով: Եթե դուք ունեք հեպատիտի որևէ ձև, դուք ավելի մեծ ռիսկի եք դիմում ՝ մեծացած լյարդ ունենալու համար:
Լյարդի վնասը կապված է արյան և իմունային բջիջների հետ, որոնք լցվում են լյարդը `փորձելով պայքարել հեպատիտային վարակի դեմ:
Քայլ 2. Մտածեք, արդյոք ունեք աջակողմյան սրտի անբավարարություն:
Արյունը կարող է կուտակվել ձեր լյարդում ՝ սրտի անարդյունավետ պոմպացման արդյունքում, ուստի սրտի անբավարարությունը կարող է առաջացնել լյարդի մեծացում ՝ լյարդի հարթ, նուրբ եզրով: Ըստ էության, քանի որ սիրտը չի կատարում իր աշխատանքը, արյունը հետ է մտնում լյարդ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ կարող եք սրտի հետ կապված խնդիրներ ունենալ:
Քայլ 3. izeանաչեք ցիռոզի առաջացման վտանգը:
Irrիրոզը քրոնիկ հիվանդություն է, որը հանգեցնում է լյարդի խտության ավելացման ՝ ֆիբրոզի (սպի հյուսվածքի ավելցուկ արտադրություն) արդյունքում: Սովորաբար, ցիռոզը կենսակերպի ընտրության արդյունք է, որը բացասաբար է ազդում լյարդի վրա: Ալկոհոլի չարաշահումը, մասնավորապես, կարող է ուղղակիորեն առաջացնել ցիռոզ:
Irrիրրոզը կարող է առաջացնել մեծացում կամ նվազում, բայց ամենից հաճախ կապված է մեծացման հետ:
Քայլ 4. Հաշվի առեք ձեր ունեցած ցանկացած գենետիկական կամ նյութափոխանակության պայմանները:
Որոշ գենետիկական կամ նյութափոխանակության պայմաններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են Վիլսոնի հիվանդությունը և Գոշերի հիվանդությունը, նույնպես կարող են մեծացած լյարդի զարգացման ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել:
Քայլ 5. Հասկացեք քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց մոտ կարող է զարգանալ լյարդի ընդլայնում `լյարդի մեջ քաղցկեղի (մետաստազների) տարածման պատճառով: Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է քաղցկեղ, հատկապես ՝ լյարդի մոտ գտնվող օրգանի քաղցկեղ, ապա լյարդի ընդլայնման ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում:
Քայլ 6. alcoholգուշացեք ալկոհոլի ավելորդ օգտագործումից:
Քրոնիկ կամ չափից ավելի ալկոհոլի օգտագործումը շաբաթական մի քանի ըմպելիքից ավել կարող է վնաս հասցնել լյարդին և խաթարել լյարդի վերածնումը: Դրանք կարող են և՛ անդառնալի ֆունկցիոնալ, և՛ կառուցվածքային վնաս հասցնել լյարդին:
- Քանի որ լյարդը կորցնում է իր ֆունկցիոնալությունը ալկոհոլի օգտագործման պատճառով, այն կարող է մեծանալ և ուռչել ջրահեռացման հզորության նվազման պատճառով: Դուք կարող եք նաև ճարպային կուտակումներ առաջացնել ձեր լյարդում, եթե ավելորդ ալկոհոլ եք օգտագործում:
- Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտը սահմանում է «չափավոր» խմելը ՝ որպես կանանց համար օրական մեկից ոչ ավելի, իսկ տղամարդկանց համար ՝ ոչ ավելի, քան երկու խմիչք:
Քայլ 7. Մտածեք ձեր թմրամիջոցների սպառման մասին:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող շատ դեղամիջոցներ կարող են վնասել ձեր լյարդը, եթե դրանք օգտագործվում են երկար ժամանակ կամ եթե օգտագործվում են առաջարկվող դեղաչափից դուրս: Լյարդի համար ամենից թունավոր դեղամիջոցները ներառում են բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, անաբոլիկ ստերոիդներ, դիկլոֆենակ, ամիոդարոն և ստատիններ, ի թիվս այլոց:
- Եթե դուք երկարաժամկետ դեղորայք եք օգտագործում, դուք պետք է կանոնավոր ստուգումներ անցնեք և ուշադիր հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին:
- Acetaminophen (Tylenol), հատկապես չափից մեծ դոզայի դեպքում, լյարդի անբավարարության ընդհանուր պատճառն է և կարող է առաջացնել լյարդի ընդլայնում: Ռիսկը ավելի մեծ է, եթե ացետամինոֆենը խառնվում է ալկոհոլի հետ:
- Տեղյակ եղեք, որ որոշ բուսական հավելումներ, ինչպիսիք են սև կոհոշը, մաուանգը և մզամուրճը, նույնպես կարող են մեծացնել լյարդի վնասման հավանականությունը:
Քայլ 8. Վերահսկեք ճարպային սննդի ընդունումը:
Fattyարպոտ սննդի, ներառյալ կարտոֆիլի ֆրի, համբուրգեր կամ ցանկացած այլ անպիտան սննդի կանոնավոր օգտագործումը կարող է հանգեցնել լյարդում ճարպի կուտակման, որը կոչվում է ճարպային լյարդ: Կարող են զարգանալ ճարպային կուտակումներ, որոնք ի վերջո կկործանեն լյարդի բջիջները:
- Ձեր վնասված լյարդը կխաթարվի և կարող է ուռչել արյան և տոքսինների վերամշակման ունակության նվազման և ճարպի կուտակման պատճառով:
- Տեղյակ եղեք նաև, որ ավելաքաշ կամ գիրանալը մեծացնում է լյարդի հիվանդության ռիսկը: Անկախ նրանից, թե ինչ -որ մեկը ավելաքաշ է կամ գիրացած, որոշվում է ՝ օգտագործելով մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) ՝ մարմնի ճարպակալման ցուցանիշ: BMI- ն մարդու քաշն է կիլոգրամներով (կգ) բաժանված անձի հասակի քառակուսի մետրերով (մ): 25-29.9 BMI- ն համարվում է ավելորդ քաշ, մինչդեռ 30-ից ավելի BMI- ն համարվում է գիրություն:
Խորհուրդներ
- Քանի որ ալկոհոլի օգտագործումը լյարդի բազմաթիվ հիվանդությունների համար այդքան մեծ ռիսկի գործոն է, խմելուց հրաժարվելը կարող է օգնել վերացնել ցանկացած պոտենցիալ վնաս:
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե մտահոգված եք մեծացած լյարդ ունենալու կամ սննդակարգի կամ ապրելակերպի որևէ փոփոխություն կատարելու համար `համոզվելու համար, որ դրանք ձեզ համար անվտանգ են:
