Չոր մաշկը, որը առաջանում է մաշկի մակերեսին մեռած բջիջների կուտակման արդյունքում, կարող է շփոթության և անհարմարության պատճառ դառնալ: Այնուամենայնիվ, դրա վրա երկար մտածելու փոխարեն, միջոցներ ձեռնարկեք ձեր մաշկը բուժելու համար: Դադարեցրեք չոր մաշկը `բարելավելով ձեր գեղեցկության ռեժիմը: Պիլինգից մինչև խոնավացում, շատ բան կա, որ դուք կարող եք անել անհապաղ արդյունքի հասնելու համար, այնպես որ կարող եք անել չոր մաշկով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից ՝ Շաքարավազի մացառի օգտագործումը
Քայլ 1. Պատրաստեք սկրաբը ՝ օգտագործելով տնային ապրանքներ:
Պարզապես միացրեք հավասար մասեր շաքարավազն ու ձիթապտղի յուղը `մացառ պատրաստելու համար: Եթե Ձեզ հասանելի է չմշակված, չսպիտակեցված օրգանական նուրբ հացահատիկի շաքար, օգտագործեք այն սկրաբում, քանի որ այն ավելի քիչ հավանական է, որ գրգռի ձեր մաշկը:
- Մեծ հացահատիկ ունեցող հում շաքարերը, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց կոպիտ կլինեն ձեր մաշկի վրա:
- You'անկության դեպքում կարող եք նաև օգտագործել պատրաստված շերտազատող միջոց: Նրանք գալիս են երկու հիմնական ձևով ՝ ֆիզիկական շերտազատիչներ, ինչպես շաքարի և աղի մացառները և քիմիական շերտազերծիչները, որոնք օգտագործում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գլիկոլային, կաթնաթթվային կամ կիտրոնաթթուն ՝ մաշկի մահացած բջիջները լուծարելու համար:
Քայլ 2. Խոնավացրեք չոր և տուժած տարածքը:
Լվացեք ձեր մաշկը մաքուր անձեռոցիկով և մաքուր ձեռքերով ՝ օգտագործելով տաք ջուր: Լվացքի կտորը պետք է հնարավորինս փափուկ լինի `գրգռումը կանխելու համար; շատ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս մուսլին լվանալ:
- Եթե ձեր մաշկը քրտնած է կամ կեղտոտ, լվացեք այն մեղմ մաքրող միջոցով ՝ ոչ միայն ջրի և անձեռոցիկի փոխարեն:
- Եթե դիմահարդարում եք և ցանկանում եք շերտազատել ձեր դեմքը, դեմքը լվանալուց հետո հեռացրեք դիմահարդարումը սառը կրեմով:
- Ձեր դեմքը լվանալիս մազերը դեմքից հեռու պահեք:
Քայլ 3. Կիրառեք սկրաբը:
Երբ մաշկը թրջվի, մատներով քսեք սկրաբը ՝ շփելով այն նուրբ շրջաններով ՝ մաշկը շերտազատելու համար: Այն տարածքներում, որտեղ մաշկը ավելի նուրբ է, կարող եք ավելի եռանդուն մացառ անել, բայց մեծ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր մաշկը զգում և ինչպես է արձագանքում սկրաբին:
Եթե ձեր մաշկը զգում է գրգռվածություն կամ սկսում է կարմրել, անմիջապես դադարեցրեք մացառումը և սպասեք առնվազն մեկ շաբաթ ՝ նորից շերտազատումից առաջ: Բացի այդ, եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկը սկսում է ճաքել, ավելի քիչ հաճախ շերտազատեք:
Քայլ 4. Լվացեք սկրաբը:
Թաց ջրով մաքրեք լվացքի կտորը և օգտագործեք այն սկրաբը հեռացնելու համար: Խուսափեք չափազանց տաք ջուր օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է չորացնել զգայուն մաշկը:
Քայլ 5. Կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
Միշտ խոնավացրեք ձեր մաշկը շերտազատումից հետո: Համոզվեք, որ ձեր մաշկի տեսակի համար ընտրեք խոնավեցնող միջոց ՝ լինի դա չոր, յուղոտ, թե համակցված: Նրբորեն քսեք մաքուր ձեռքերով:
Մեթոդ 2 4 -ից. Պեմզա քարով շերտազատում
Քայլ 1. Գնեք պեմզա քար:
Մեղմորեն քսելով պեմզա քարը տուժած հատվածին, կարող եք հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները ՝ ներքևի փափուկ, գեղեցիկ մաշկը բացահայտելու համար: Թեև արդյունավետ է, բայց հիշեք, որ այս մեթոդը կարող է հանգեցնել այն բանի, որ շերտազատված տարածքում մազերը թեթևանան կամ նույնիսկ ամբողջովին հեռացվեն երկարատև օգտագործմամբ:
Քայլ 2. Չոր տարածքը մանրակրկիտ խոնավացրեք և փրփրացրեք:
Փափկացրեք տարածքը օճառով ՝ մարմնի լվացման միջոցով, գերադասելի է այն միջոցով, որը նախատեսված է մաշկի մեղմացմանը նպաստելու համար: Փնտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք կարող են պարծենալ «Խորհուրդ է տրվում մաշկաբան» կամ դրանք, որոնք հատուկ նախատեսված են չոր մաշկը բուժելու համար:
Քայլ 3. Չոր տարածքը քսել պեմզա քարով:
Պեմզա օգտագործելիս օգտագործեք թեթև ճնշում և արագ, արագ հարվածներ թաց մաշկի վրա: Դուք պետք է օգտագործեք քարը միայն մեկ կամ երկու րոպե յուրաքանչյուր տուժած տարածքում: Խուսափեք շատ ուժգին սեղմելուց, քանի որ դա կհանգեցնի մաշկի ցավերի և կարմրած տարածքների:
Քայլ 4. Լվացեք տարածքը և չորացրեք ձեր մաշկը:
Պեմզա քար օգտագործած մաշկի վրա տաք ջուր ցողեք: Այնուհետեւ, նրբորեն չորացրեք այն մաքուր, փափուկ ձեռքի սրբիչով:
Քայլ 5. Խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Կենտրոնացեք տուժած տարածքի, այնուհետև մարմնի մնացած մասի վրա խոնավեցնող լոսյոն կիրառելու վրա: Փնտրեք բժշկի կողմից առաջարկվող լոսյոններ, որոնք ապացուցված են, որ հանգստացնում են քրոնիկ չոր մաշկը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Չոր մաշկը խոզանակելը
Քայլ 1. Ձեռք բերեք մարմնի բնական խոզանակով խոզանակ:
Լուֆան կարող է նաև լավ աշխատել զգայուն մաշկը մաքրելու համար: Խուսափեք սինթետիկ խոզանակ օգտագործելուց, քանի որ այն չափազանց թունդ կլինի և կարող է մաշկի մակերեսին քերծվածքներ առաջացնել, ինչը կարող է հանգեցնել նույնիսկ ավելի չոր մաշկի: Օգտագործման հարմարավետության և առավելագույն հարմարավետության համար օգտագործեք երկար բռնակով փափուկ խոզանակ:
Քայլ 2. Խոզանակով ճնշում գործադրեք մաշկի վրա:
Կոշտ, բայց մեղմ ճնշում գործադրելով ՝ խոզանակը շրջանաձև շարժումներով կատարեք մաշկի վրա կամ կարճ հարվածներով սահեցրեք այն: Սկսեք ձեր ձեռքերից կամ ոտքերից և շարժվեք դեպի սիրտը: Չոր խոզանակը կարող է նաև բարելավել շրջանառությունը:
Քայլ 3. Խոզանակից հետո լվացեք ցնցուղի տակ:
Մանրակրկիտ լվացեք ձեր մաշկը ՝ ավելորդ մահացած մաշկը հեռացնելու համար: Օգտագործեք տաք ջուր, քանի որ տաք ջուրը կարող է հետագայում չորացնել ձեր մաշկը:
Տաք ջուրն ավելի արագ է մաշկից հեռացնում յուղերը, քան տաք ջուրը: Խուսափեք երկար և տաք ցնցուղ ընդունելուց և փոխարենը օգտագործեք գոլ ջուր արագ, 10 րոպեանոց ցնցուղի կամ լոգանքի համար:
Քայլ 4. Չորացրեք մաշկը և խոնավացրեք:
Ձեր մաշկը չորացրեք մաքուր ձեռքի սրբիչով: Այնուհետեւ, օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որը նախատեսված է չոր մաշկը խոնավացնելու համար, քանի որ դա պետք է լինի ամենաօգտակարը:
Խոնավեցնող միջոցները ջուրը պահում են մաշկի ամենաերկար շերտում ՝ հանդես գալով որպես վահան ձեր մաշկի համար: Նրանք կարող են պաշտպանել ձեր մաշկը արևի, քամու և բնապահպանական այլ մտահոգություններից:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Խոսակցություն մաշկաբանի հետ
Քայլ 1. Գտեք մաշկաբան:
Մաշկաբանները մասնագետներ են մաշկի, եղունգների և մազերի հիվանդությունների վերաբերյալ; նրանք կարող են ձեզ տեղեկացնել, եթե ունեք մաշկի որևէ հիվանդություն, որը պահանջում է բուժում: Ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ մաշկաբանին, կամ կարող եք գտնել այն առցանց: Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան նույնպես լավ ռեսուրս է, որն օգնում է մարդկանց համապատասխանեցնել մաշկաբաններին իրենց տարածքում:
- Պիլինգը ձեր դեմքից հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջների վերին շերտը: Եթե ունեք պզուկներ, բաց կտրվածքներ կամ այրված մաշկ, խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ ՝ փորձելով շերտազատման բուժում:
- Փնտրեք խորհրդի կողմից սերտիֆիկացված մաշկաբանների: Այս հավաստագիրը ցույց է տալիս, որ նրանք ավարտել են բժշկական դպրոցը, անցել են մաշկաբանության եռամյա օրդինատուրա և քննություն են հանձնել Մաշկաբանության ամերիկյան խորհրդի միջոցով:
Քայլ 2. Արտահայտեք ձեր մտահոգությունները:
Եթե զգացել եք անհանգստություն, երբ փորձել եք շերտազատել, տեղեկացրեք ձեր մաշկաբանին: Եթե ունեք ցան, արատ կամ բշտիկ, որը չի հեռանում, ապա դա նշեք ձեր նշանակման ժամանակ: Մաշկաբանը կարող է նաև տեղեկացնել ձեզ, թե արդյոք ձեր մոտ առկա խալերն անհանգստացնող տեսք ունեն:
Ձեր նշանակման ժամանակ բերեք տեղեկություններ ձեր բժշկական պատմության մասին, ներառյալ հնարավոր ալերգիաները կամ այն դեղերը, որոնք դուք օգտագործում եք: Պատրաստ եղեք գրիչով և նոթատետրով, որպեսզի կարողանաք ուշադրություն դարձնել բժշկի խորհրդին:
Քայլ 3. Իմացեք այլընտրանքային բուժման մասին:
Extremeայրահեղ դեպքերում ձեր մաշկաբանը կարող է առաջարկել քիմիական պիլինգ `շերտազատման համար: Քիմիական պիլինգների pH- ի բարձր մակարդակը կարող է կանխել մաշկի գրգռումը և հյուսվածքների վնասումը, ինչպես նաև խոնավեցնող և հակատարիքային բուժումներն ավելի արդյունավետ դարձնելը:
