Մաքուր դեմք պահելը պահանջում է միայն մի փոքր ջանք, և արդյունքները հատուցող են `փայլուն, առանց պզուկների դեմքի մաշկ: Այս wikiHow- ը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես մաքուր պահել ձեր դեմքը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ից ՝ Ձեր դեմքն ամեն օր մաքուր պահելը
Քայլ 1. Պարզեք, թե ինչպիսի մաշկ ունեք:
Ձեր մաշկը չոր է, յուղոտ, թե՞ սովորական: Սա այն է, ինչ դուք պետք է պարզեք, որպեսզի համոզվեք, որ ունեք ճիշտ դեմքի միջոցներ: Կան շատ տարբեր տեսակներ, որոնք կարող են շփոթեցնել:
- Եթե դուք ունեք նորմալ մաշկ, ձեր մաշկը ունի խոնավության, յուղի և ամրության ճիշտ հավասարակշռություն: Սա այն է, ինչ դուք փորձում եք հասնել այն մաքուր պահելով:
- Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, ձեր դեմքը կարող է փայլուն, յուղոտ կամ յուղոտ լինել միայն լվանալուց մի քանի ժամ անց:
- Եթե ունեք չոր մաշկ, այն հաճախ շերտավորվում է և կարող է ձանձրալի տեսք ունենալ:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ձեր մաշկը հաճախ ձգվում կամ քոր է գալիս, և դուք զգում եք ալերգիկ ռեակցիաներ, երբ շփվում եք որոշ քիմիական նյութերի հետ:
- Շատ մարդիկ ունեն համակցված մաշկ, որտեղ ձեր դեմքի մի մասը յուղոտ է, իսկ մյուս մասը `չոր:
Քայլ 2. Օգտագործեք դեմքի պարզ լվացում օրական երկու անգամ:
Լվանալ մեկ անգամ առավոտյան և մեկ անգամ երեկոյան: Յուրաքանչյուրի մաշկը տարբեր է և տարբեր իրերի կարիք ունի: Հնարավոր է ՝ ստիպված լինեք մի քանի տարբեր լվացքի միջոցներ փորձարկել ՝ գտնելու այն, որն ավելի լավ է ձեզ համար: Այն, ինչ իսկապես ուզում եք դեմքի լվացումից, այն է, ինչը մաքրում է կեղտը և մանրէները և ավելորդ յուղերը, բայց չի մաքրում ձեր մաշկը առողջ յուղերից:
- Ձեր մաքրող միջոցը ընտրելը հիմնված է ձեր մաշկի տեսակի, հաճախակի դիմահարդարման և մարզման հաճախության վրա: Օրինակ, եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, ձեզ հարկավոր է մաքրող միջոց, որն ունի ցածր pH մակարդակ, որն ավելի արդյունավետ կլինի յուղը մաքրելու համար: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա չեք ցանկանա քիմիական նյութերով լի մաքրող միջոցներ:
- Խուսափեք սովորական օճառների օգտագործումից, որոնք չափազանց կոշտ են ձեր դեմքի համար և կարող են նրան զրկել բնական յուղերից:
- Ավելի լավ է ձեր դեմքը լվանալ տաք կամ սառը ջրով: Տաք ջուրը մաքրում է առողջ բնական յուղերը ձեր մաշկից:
- Exercորավարժություններից հետո դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը `քրտինքից և կեղտից և յուղերից ազատվելու համար, որոնք կարող են խցանել ձեր ծակոտիները:
- Եթե ցանկանում եք խուսափել խանութից գնված դեմքի լվացումից քիմիական նյութերից, կարող եք մտածել ձեր սեփականը պատրաստելու մասին:
Քայլ 3. Ձեր մաշկը չորացրեք մաքուր սրբիչով:
Մի չորացրեք ձեր դեմքը, եղեք մեղմ: Ձեր դեմքի մաշկը զգայուն է: Համոզվեք, որ սրբիչը մաքուր է: Հակառակ դեպքում, դուք մանրէներ եք փոխանցում ձեր մաքուր դեմքին:
Քայլ 4. Օգտագործեք տոնիկներ:
Թեև անհրաժեշտ չէ, բայց տոնիկները կարող են մեծ օգնություն լինել յուղոտ մաշկ, պզուկ կամ վատ խցանված ծակոտիներ ունեցող մարդկանց համար: Տոնիկները օգնում են հեռացնել ավելորդ յուղերը, իսկ դրանից հետո մահացած մաշկը մնում է մաքրումից հետո: Սա հիանալի միջոց է ակտիվ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ռետինոիդները, հակաօքսիդանտները և շերտազատողները, ավելացնել ձեր մաշկի ռեժիմին:
- Մաքուր բամբակյա դեմքի տակդիկից մաքրվելուց հետո քսեք տոնիկը ձեր ճակատին, քթին և կզակին (այսպես կոչված «տ-գոտի»): Տեղադրեք բարձիկը նուրբ շրջանակներով ՝ խուսափելով աչքերի հատվածից:
- Գտեք ձեր մաշկի տեսակի համապատասխան տոնիկ: Որոշակի ձևակերպումներ կարող են օգնել պզուկների հակված մաշկի շերտազատմանը; մյուսները հակաբորբոքային հատկություններ ունեն զգայունների համար:
- Շատ մաշկաբաններ խորհուրդ տվեցին չօգտագործել ալկոհոլի վրա հիմնված տոնիկ, քանի որ այն չափազանց չորանում է նույնիսկ յուղոտ մաշկի համար:
Քայլ 5. Նրբորեն վերաբերվեք աչքերի շուրջ մաշկին:
Մի շփեք ձեր աչքերը և մի օգտագործեք կոպերի հեռացման միջոցներ դրանց վրա: Դեմքի այդ հատվածը նուրբ է: Այսպիսով, նույնպես, մի արթնացեք ինքներդ ձեզ առավոտյան սառը ջրով:
Քայլ 6. Մի դիպչեք ձեր դեմքին:
Դեմքին դիպչելը կարող է տարածել բակտերիաները, որոնք առաջացնում են ծակոտիների բորբոքում: Եթե դիմահարդարման կամ դեմքի կրեմ քսելու համար ստիպված եք դիպչել ձեր դեմքին, ապա նախ լվացեք ձեռքերը `համոզվելու համար, որ դրանք մաքուր են յուղերից:
Բացի այդ, փորձեք խուսափել դեմքը հենվել ճարպ և մաշկի մնացորդներ հավաքող իրերին, օրինակ ՝ հեռախոսից: Sebum- ը թեթև յուղոտ նյութ է, որը արտազատվում է մաշկի գեղձերի կողմից և խոնավեցնում է մաշկը և մազերը:
Քայլ 7. Օգտագործեք դիմահարդարում, որը հարմար է ձեր մաշկի տեսակին:
Փորձեք գնել դիմահարդարում, որը պիտակի վրա ունի «ոչ կոմեդոգենիկ» կամ «ոչ պզուկային», քանի որ դրանք նախատեսված են պզուկների և պզուկների կանխարգելման համար և չեն խցանի ձեր ծակոտիները:
- Համոզվեք, որ չեք օգտագործում հին դիմահարդարում: Մաշկի խնամքի միջոցները, ինչպես սննդամթերքը, ունեն պիտանելիության ժամկետ: Այդ ամսաթվից հետո դրանց օգտագործումը ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ:
- Փորձեք օգտագործել հանքային կամ ջրի վրա հիմնված դիմահարդարում `յուղի վրա հիմնված դիմակներ ընտրելու փոխարեն, քանի որ դրանք մաշկը դարձնում են յուղոտ և ձանձրալի տեսք:
Քայլ 8. Խմեք շատ ջուր:
Խմեք առնվազն ութ բաժակ ջուր: Խոնավ մնալը և համոզվելը, որ ձեր մարմինը շատ ջուր ունի, նշանակում է, որ ձեր մարմինը ավելի լավ կկարողանա ճիշտ գործել, այդ թվում ՝ պահպանել ձեր մաշկի առողջությունն ու մաքրությունը:
Քայլ 9. Հետևեք առողջ սննդակարգի:
Առողջ սննդակարգը ներառում է բանջարեղեն և մրգեր և վերացնում շաքարավազը և «անպիտան սնունդը»:
- Փորձեք ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք: Fatածր յուղայնությամբ մածունն ունի վիտամին A, ինչից կախված է մեր մաշկը: Այն պարունակում է նաև acidophilus ՝ «կենդանի» բակտերիաներ, որոնք նպաստում են աղիների առողջությանը, որն էլ իր հերթին կարող է օգնել մաշկին:
- Կերեք բարձր հակաօքսիդանտ պարունակող մթերքներ ՝ մոշ, հապալաս, ելակ և սալոր:
- Փորձեք այնպիսի սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են առողջ մաշկի համար անհրաժեշտ էական ճարպաթթուներ, ինչպիսիք են սաղմոնը, ընկույզը և կտավատի սերմերը: Հիմնական ճարպաթթուները նպաստում են բջջային առողջ թաղանթների ստեղծմանը, որոնք էլ իրենց հերթին նպաստում են առողջ մաշկին:
2-րդ մաս 2-ից. Երկարաժամկետ մաքուր պահել ձեր դեմքը
Քայլ 1. Ունեն դեմք:
Դուք կարող եք կամ գնալ գեղեցկուհու մոտ, և ինչ -որ մեկին խնդրել են ձեր դեմքը կատարել, կամ կարող եք փորձել տան բազմաթիվ դեմքերից մեկը: Հիշեք, որ օգտագործեք այն, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տիպին: Եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, փորձեք դեմքը, որը նախատեսված է յուղոտ մաշկի համար:
Տնային դեմքի լավ դիմակը կաթի և մեղրի խառնուրդն է միասին: Բաղադրիչները խառնելուց հետո խառնուրդը դրեք դեմքին 30 րոպե, այնուհետև դեմքը մաքրեք տաք ջրով:
Քայլ 2. Մաքրեք ձեր մաշկը:
Մաշկը նրբորեն շերտազատելով ՝ դուք կազատվեք ձեր դեմքի մահացած բջիջներից, ինչը կարող է ձեր մաշկը մուգ և կոպիտ տեսք տալ: Շերտավորեք ձեր մաշկը շաբաթը մեկ կամ ամիսը մեկ անգամ: Մի արեք դա շաբաթական մեկ անգամից ավելի, քանի որ այն կարող է մաշկից հանել կարևոր եթերայուղեր:
- Պիլինգի գեղեցիկ սկրաբը կարող է մեծացնել ձեր դեմքի շրջանառությունը ՝ հաղորդելով առողջ, վարդագույն փայլ:
- Տնային շերտազատող սկրաբի համար անհրաժեշտ է միայն աղի կամ շաքարի պես շերտազերծիչ, մեղրի կամ ջրի պես ամրացնող միջոց և խոնավեցնող միջոց, որը ներառում է վիտամին E յուղ, ժոժոբայի յուղ կամ նույնիսկ ձիթապտղի յուղ: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, կարող եք օգտագործել բանանի պյուրե կամ ավոկադո որպես խոնավեցնող միջոց:
Քայլ 3. Ազատվեք բշտիկներից:
Թեև կարող է գոհացուցիչ լինել բշտիկներն ընտրելը և դրանք եղունգներով պոկելը, բայց դա բշտիկով զբաղվելու ճշգրիտ սխալ միջոցն է: Նախքան բշտիկներով զբաղվելը ձեռքերը լավ լվացեք ՝ վարակից խուսափելու համար:
- Խուսափեք դիպչել կամ փորձել պզուկը բացել, կամ կարող եք գրգռել այն: Եթե բշտիկ բացելը կարող է հանգեցնել սպիի, եթե ուշադիր չլինեք:
- Կիրառեք սառը, թաց անձեռոցիկ կամ թեյի պայուսակ տեղում երեք -հինգ րոպե ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա կօգնի նվազեցնել գրգռումը:
- Օգտագործեք տեղում բուժում, որը պարունակում է 1 կամ 2 տոկոս սալիցիլաթթու, որը հաճախ ավելի քիչ նյարդայնացնում է, քան բենզոիլը:
- Բամբակյա շվաբրին Visine- ի կիրառումը տեղում կարող է նվազեցնել կարմրությունը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Երբեք մի մաքրեք ձեր մաշկը: Քսել և նրբորեն սրբել այն:
- Փորձեք մեղր դնել ձեր բշտիկների վրա, դա լավ տնային միջոց է ՝ դրանք պոկելու փոխարեն:
- Եթե ունեք կոլագենի (կտորի) դիմակ, կարող եք բեռնարկղ ձեռք բերել և դիմակից հանել բոլոր լավ իրերը և փաթեթից լցնել տարայի մեջ: Այն ավելի արագ է չորանում, այն կարող եք քսել դժվարամատչելի տարածքներին, և կարող եք նորից օգտագործել հետագայում:
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել Clarisonic ՝ ձեր դեմքը մաքրելու համար, երբ ձեզ ավելի խորը մաքրում է անհրաժեշտ:
Գուշացումներ
- Սպասեք չափից ավելի մաքրման ձմռանը, երբ երկար տաք ցնցուղներ ընդունելը գայթակղիչ է: Չափից ավելի մաքրումը ձեր մաշկը ավելի արագ կչորացնի:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, փորձեք կաթի և մեղրի խառնուրդը մաշկի մի փոքր մասի վրա, նախքան ամբողջ դեմքին քսելը:
- Դեմքի խառնուրդում օգտագործվող արտադրանքի նկատմամբ ալերգիան կարող է առաջացնել տարբեր ռեակցիաներ: Եթե իսկապես արձագանք ունեք որևէ ապրանքի նկատմամբ, դադարեք օգտագործել այն և գտեք այլ բան:
